Sadržaj

• Koraci
• Metoda 1 od 3: Korištenje lijekova i kućnih lijekova
• Metoda 2 od 3: Njega vaše kose na licu
• Metoda 3 od 3: Promjene načina života za bolji rast kose
• Savjeti
• Upozorenja

Debela brada i lijepi brkovi su popularni, ali nažalost neki muškarci rastu dlačice na licu sporije od drugih. Rast kose uvelike je posljedica nasljedstva, pa nema mnogo načina da se to ubrza. Određeni lijekovi i kućni lijekovi mogu pomoći pri usporavanju ili neravnomjernom rastu kose.Ako se ne možete pohvaliti gustom dlakom na licu, često perite kosu i pravilno je pazite kako bi izgledala punije. Također, pokušajte voditi zdraviji način života - ovo također pomaže da se ubrza rast kose. Iako nema jamstva da će vam ovaj ili onaj lijek pomoći, dosljedni napori često će dovesti do željenog rezultata.

Koraci

Metoda 1 od 3: Korištenje lijekova i kućnih lijekova

1. 1 Razgovarajte sa svojim liječnikom o lijekovima ako želite potaknuti rast kose. Za ćelavost se često koristi finasterid ("Proscar", "Penester"). Iako ovaj lijek nije namijenjen poboljšanju rasta dlaka na licu, neki vjeruju da je učinkovit, osobito u kombinaciji s minoksidilom (Generolone). Ako vaš liječnik odobrava ovaj tretman, uzmite malu tabletu jednom dnevno. Ako to ne uspije, možda bi bilo vrijedno isprobati druge lijekove.
   • Lijekovi poput finasterida djeluju tako što smanjuju proizvodnju hormona dihidrotestosterona (DHT), koji inhibira rast kose. Smanjenje DHT -a obično dovodi do povećanja razine testosterona, što ubrzava rast kose.
   • Na primjer, Latisse se kistom nanosi na trepavice kako bi se ubrzao njihov rast, a neki smatraju da je učinkovit i za bradu i brkove.
   • Lijek "Latisse" prilično je skup, štoviše, prilično ga je teško kupiti u Rusiji, pa potražite drugu kozmetiku koja sadrži iste komponente - bimatoprost i prostaglandin (na primjer, "Bimatan"). Nanesite proizvod na lice pomoću isporučene četke.
2. 2 U slučaju problema s razinom hormona, prijavite se na terapiju testosteronom. Liječnici utvrđuju nedostatak hormona pomoću posebnog testa krvi. Ako vaše tijelo ne proizvodi dovoljno testosterona, dlačice na licu će rasti sporo i neravnomjerno. Problemi s hormonima mogu nastati iz mnogo razloga, uključujući dob, ozljede ili nasljedstvo. Kako bi se nosio s tim, vaš liječnik može propisati injekcije ili druga sredstva koja možete koristiti kod kuće.
   • Na primjer, vaš liječnik može vam preporučiti da svaki dan nosite flaster, uzmete tabletu ili utrljate gel u lice.
   • Simptomi nedostatka testosterona uključuju umor, slabost mišića i gubitak mišićne mase.
   • Ponekad hormonska terapija daje rezultate tek nakon godinu dana, iako je često potrebno mnogo manje vremena za ubrzanje rasta kose.
3. 3 Nanesite na lice "Minoksidil"ako želite koristiti proizvod bez recepta. Minoksidil ili Regaine sigurna je pjena za kosu koja se može kupiti bez recepta i koristiti kod kuće. Dolazi bez recepta. Nanesite ga na lice i ostavite da djeluje oko 4 sata. Učinite to dva puta dnevno za poticanje folikula dlake.
   • Pridržavajte se preporučene doze. Nanesite na kožu otprilike jedan mililitar odjednom.
   • Obratite se svom liječniku ako imate pitanja ili osjetite neobične nuspojave.
4. 4 Kao prirodni lijek, razrijeđena masaža esencijalna ulja. Ulje eukaliptusa često se koristi za poticanje folikula dlake, iako su druga ulja od pomoći. Na primjer, pokušajte koristiti ulje paprene metvice, kokosa ili badema. Dodajte nekoliko kapi ulja u zdjelu vode ili baznog ulja i utrljajte kožu. Koristite ovaj lijek čak i nakon što vam je kosa počela normalno rasti kako bi bila zdrava.
   • Nakon što nanesete eterično ulje, ostavite ga na koži do 20 minuta, a zatim ga isperite vodom.
   • Eterično ulje svakako razrijedite prije nanošenja na kožu. Na primjer, pomiješajte 1 dio ulja s 4 dijela vode. Također možete koristiti sredstva za čišćenje i ovlaživanje koja sadrže eterična ulja.
5. 5 Pomiješajte amla ulje s listovima gorušice za još jedan prirodni lijek. Vjeruje se da ulje amle, koje se dobiva iz indijskog ogrozda, potiče rast kose. Pokušajte pomiješati jednu šalicu (60 ml) ulja s 3 žlice (45 ml) lišća senfa. Dobro promiješajte da dobijete pastu, a zatim je umasirajte u kožu poput eteričnog ulja. Operite pastu nakon 20 minuta.
   • Ostatke tjestenine čuvajte u hladnjaku 2-3 dana. Čuvajte ga u dobro zatvorenoj posudi.
   • Ulje možete nanijeti i samo na kožu ako nemate listove gorušice, međutim, mješavina paste i lišća učinkovitija je.
6. 6 Pomiješajte mljeveni cimet sa sokom limete kako biste potaknuli rast kose. U zdjelu stavite otprilike 2 žlice (13-14 grama) mljevenog cimeta. Dodajte 2 žlice (30 ml) soka limete i promiješajte da se dobije pasta. Nanesite pastu na lice i ostavite da djeluje 20 minuta. Učinite to dva puta tjedno kako biste ubrzali rast kose.
   • Odmah isperite pastu ako osjetite iritaciju kože.

Metoda 2 od 3: Njega vaše kose na licu

1. 1 Nemojte brijati dlake na licu kako bi slobodno rasle. Suprotno uvriježenom mišljenju, brijanje ne čini da vaša kosa raste brže ili gušće. Najbolji način da brzo pustite bradu ili brkove je da ih ostavite na miru. Nakon brijanja ostat ćete opet bez ičega. Neka vam kosa slobodno raste najmanje 4 tjedna.
   • Imajte na umu da ljudska kosa raste različitom brzinom. Moguće je da ćete nakon početne faze osjetiti da vam kosa raste mnogo brže.
   • U početku ćete osjećati svrbež, ali nemojte brijati tek izraslu kosu. Umjesto toga operite ih i očešljajte te upotrijebite regenerator za kosu s uljem jojobe ili argana.
2. 2 Operite lice do dva puta dnevno kako bi vam lice bilo čisto. Ulje, prljavština i mrtve stanice kože stvaraju debeli sloj kroz koji se ponovno rastuće dlake pokušavaju probiti. Da biste isprali ovaj sloj, operite lice toplom vodom i blagim deterdžentom. To možete učiniti dok se tuširate. Čista dlaka na licu izgleda mekše i gušće. Može pomoći i ako dlačice na licu rastu presporo.
   • Pokušajte oprati lice ujutro nakon buđenja i navečer prije spavanja. Najbolje je koristiti komercijalno dostupno blago sredstvo za čišćenje lica, a ne običan sapun, koji može biti previše abrazivan i iritirati vašu kožu.
   • Razmislite o pilingu lica dva puta tjedno kako biste uklonili mrtve stanice kože.
3. 3 Nakon pranja lica, nanesite hidratantnu kremu na lice. Utrljajte blagu hidratantnu kremu po cijeloj koži kako biste je temeljito navlažili. Nanesite na kožu dok je još mokra. Dobri ovlaživači održavaju kožu i kosu zdravima i štite od iritacija. To će poboljšati stanje kose na vašem licu i ukloniti prljavštinu koja ometa njen rast.
   • Dobra hidratantna krema bit će korisna čak i nakon što vam naraste dlaka na licu. Nastavite ga koristiti kako biste spriječili upalu i stvaranje prištića.
   • Pokušajte koristiti prirodnu hidratantnu kremu s eteričnim uljem (poput eukaliptusa). Između ostalog, eterična ulja potiču rast dlaka na licu.
4. 4 Češljajte kosu nakon pranja i hidratacije. Upotrijebite mekanu četku za bradu, poput četke od svinjske čekinje. Raščešljajte kosu ujutro. Zbog toga će izgledati deblje. Također će vam pomoći pri prekrivanju područja s malo kose.
   • Obratite pažnju i riješite se uraslih dlačica i drugih mrlja. Na primjer, izvucite uraslu kosu pincetom, a zatim očetkajte bradu.
5. 5 Podrežite bradu i brkove kako bi izgledali lijepo i moderno. Prelistajte slike brade i brkova u različitim stilovima i odaberite onu koja vam odgovara.Postoji mnogo različitih stilova, uključujući one za rijetku ili kratku kosu. Pravilno šišanje pomoći će sakriti mrlje, pa razmislite o traženju savjeta od profesionalnog stilista.
   • Na primjer, možete očistiti gusto obrasla područja tako da pokrivaju područja s manje gustom dlakom. Ako niste imali vremena za rast kose, pokušajte je ošišati na kratko ili na strnjiku.
   • Napravite plan za rast brade i brkova i pridržavajte ga se da kosa ostane gusta čak i nakon šišanja.
   SAVJET SPECIJALISTE

   

   Marlon rivas

   
   
   Profesionalni brijač Marlon Rivas brijač je i vlasnik MGX Professional Men’s Grooming, brijačnice u području zaljeva San Francisco. Osnivač je i Busystyle.com, internetske usluge zakazivanja za brijačnice i salone ljepote. Ima više od 15 godina iskustva kao muški frizer i voditelj frizerskog posla.

   Marlon rivas
   Profesionalni muški frizer

   Bradu ostavite dugo na čeljusti i ispod brade. Zatim ga ošišajte bliže liniji kose i oštro definirajte rubove. Tako će brada izgledati punija, a lice će izgledati tanje.

Metoda 3 od 3: Promjene načina života za bolji rast kose

1. 1 Jedite zdravu prehranu kako biste dobili hranjive tvari koje su potrebne vašoj kosi. Pravilna prehrana pomoći će potaknuti ravnomjeran rast kose. Umjesto prerađene hrane, jedite ribu, jaja, nemasno meso i druge izvore proteina. Kombinirajte ovo s voćem i povrćem pri svakom obroku.
   • Izvori bjelančevina, uključujući meso i jaja, sadrže cink, ulje i masti, koji su neophodni za rast kose. Te su tvari potrebne cijelom tijelu, a ako ih nedostaje, kosa neće normalno rasti.
   • Ostala hrana, poput voća i povrća, sadrži vitamine koji potiču rast kose. Na primjer, vrlo je koristan vitamin B. Također su potrebni vitamini A, C i E.
2. 2 Pijte dovoljno vode da ostanete hidrirani tijekom dana. Tijelo treba vodu, uključujući i za rast kose. Pijte oko 2 litre vode dnevno. Čak i blaga dehidracija zaustavlja rast kose, pa čak može dovesti i do opadanja kose. Održavanje ravnoteže vode može ubrzati rast kose.
   • Zamijenite uobičajena pića običnom vodom. Ponesite sa sobom bocu vode kako biste na vrijeme utolili žeđ.
   • Voćni sokovi i gazirana pića koja sadrže šećer nisu jako zdravi i mogu usporiti rast kose.
3. 3 Redovito vježbajte kako biste potaknuli protok krvi u folikule kose. Vježba ima mnoge prednosti, a glavna je poboljšana cirkulacija krvi. Vježbajte 3-4 puta tjedno i usredotočite se na aerobne vježbe koje povećavaju broj otkucaja srca. Svježa krv dovodi više hranjivih tvari u folikule dlake i tako ubrzava rast kose. Možete hodati, trčati na traci za trčanje, igrati sportsku igru ​​ili raditi neku drugu vježbu.
   • Čak i lagane do umjerene vježbe, poput brzog hodanja 30 minuta, potiču rast kose.
   • Vježba također učinkovito oslobađa od stresa. Ipak, ne pretjerujte. Prekomjerni rad može povećati stres, pa čak i dovesti do ozljeda koje je potrebno zaliječiti.
4. 4 Pronađite načine za opuštanje i ublažavanje stresa. Stres je jedan od glavnih razloga zašto kosa ne raste onako kako bi trebala. Stres usporava rast nove kose, pa ga je potrebno kontrolirati kako bi brada ili brkovi brže rasli. Odvojite vrijeme za aktivnosti u kojima uživate, poput susreta s prijateljima, igranja igara ili slušanja glazbe. Pokušajte meditirati i hodati.
   • I emocionalni i fizički stres mogu potisnuti imunološki sustav, što može uzrokovati mirovanje folikula dlake.Kosa čak može ispasti zbog stresa.
   • Stresa se gotovo nemoguće potpuno riješiti, pa poduzmite male korake kako biste ograničili njegov utjecaj na život. Pronađite bolje načine za smanjenje razine stresa.
5. 5 Redovitom masažom lica stimulirajte folikule dlake. Iako se može činiti pomalo neobičnim, nježna masaža izvrsna je za aktiviranje folikula dlake. Odvojite par minuta dnevno za masažu. Počnite od donje čeljusti i napredujte prema licu. Lagano pritisnite i masirajte kožu kružnim pokretima. Redovita masaža može ubrzati rast kose.
   • Za najbolje rezultate masirajte područja na kojima kosa raste 10-15 minuta, do dva puta dnevno. Za dublju masažu možete se obratiti i profesionalnom terapeutu za masažu.
   • Masažom kože poboljšava se cirkulacija krvi u koži, što dovodi do rasta deblje i zdravije kose. Osim toga, masaža je izvrsna za opuštanje.
6. 6 Spavajte 7-9 sati noću. Uz vježbe, vašem tijelu je potreban odgovarajući odmor da bi pravilno funkcioniralo. Ako imate problema s dovoljno sna, postavite rutinu spavanja. Stvorite zdravo okruženje za spavanje koje će vam omogućiti da se opustite na kraju dana. To će pomoći da vam kosa raste što je brže moguće.
   • Tijekom sna tijelo obnavlja stanice i hrani folikule dlake hranjivim tvarima. Osim toga, normalan san potiče proizvodnju hormona rasta poput testosterona.
   • Loš i nekvalitetan san dovodi do neravnomjernog rasta dlaka na licu. Štoviše, može uzrokovati gubitak kose.
7. 7 Prestanite pušiti kako biste poboljšali opće zdravlje. Čak i ako smanjite broj cigareta koje pušite, to može imati blagotvorne učinke na vaš krvožilni i imunološki sustav. Pušenje nanosi veliku štetu vašem tijelu, uključujući i folikule kose. Nažalost, prestanak pušenja nije lak zadatak, potrebno je puno truda i odlučnosti. Svoju želju za duhanom možete smanjiti upotrebom nikotinske gume ili flastera.
   • Nikotin smanjuje sposobnost tijela da apsorbira hranjive tvari. Zbog toga hranjive tvari potrebne za rast kose ne dopiru do folikula dlake, što usporava rast kose.
   • Između ostalog, nikotin sužava krvne žile, što narušava cirkulaciju krvi.

Savjeti

• Za rast dlaka na licu potrebno je strpljenje. Dobre navike pomoći će vam u tome, ali kosi će ipak trebati vremena da ponovno izraste.
• Na rast dlaka na licu najjače utječe nasljedstvo. Ako tatina dlaka na licu nije dobro rasla, vjerojatno ćete naići na sličan problem.
• Da bi vam kosa na licu izgledala uredno i lijepo, morate se pobrinuti za nju. Ako vam kosa ne raste ravnomjerno, počešljajte je i oblikujte tako da pokrije problematična područja.

Upozorenja

• Prije uporabe kemijskih metoda i proizvoda posavjetujte se sa svojim liječnikom. Mnogi od ovih lijekova utječu na cijelo tijelo i mogu uzrokovati probleme ako se konzumiraju prekomjerno.