Sadržaj

• Koraci
• Savjet

Bez obzira jeste li trudni ili ste zabrinuti zbog mogućnosti neželjene trudnoće, važno je razumjeti svoje mogućnosti. Pobačaj je pravi izbor za neke žene, ali za druge je odgoj djeteta ili slanje u sirotište najbolja opcija. Kako biste se spriječili da ne morate donijeti odluku o pobačaju, najbolje što možete učiniti je aktivno koristiti učinkovitu kontracepciju.

Koraci

Metoda 1 od 3: Suočavanje s neželjenom trudnoćom

1. 

   Upoznajte svoja zakonska prava. U Vijetnamu vas nitko, pa ni vaši roditelji, ne smiju prisiljavati na pobačaj kad to ne želite. Imate izbor, pa ne biste smjeli dopustiti da vas itko tjera da donesete odluku koja vam nije ugodna.
   • Prisiljavanje maloljetnika na pobačaj smatra se zlostavljanjem djece, a to je nezakonito.
   • Ako vam prijete ili vas prisiljavaju na pobačaj, trebate nazvati policiju.
   • Ako želite pobaciti, imate pravo na to, iako će neki tražiti da obavijestite svoje roditelje i / ili njihov pristanak ako ste maloljetni.

2. 

   
   
   Razmislite o odgoju djece. Uz strah od pomoći i podrške, odgajanje djece bit će prekrasno i prekrasno iskustvo. Za mnoge je žene biti majka pravi izbor, čak i ako imaju neželjenu trudnoću.
   • Razgovarajte s djetetovim ocem i obitelji kako biste utvrdili tko želi pomoći u odgoju vašeg djeteta. Lakše ćete donositi odluke ako dobijete pomoć od voljene osobe.
   • Napravite plan kako zaraditi novac za uzdržavanje svoje djece.Trebali biste razmišljati o pronalaženju posla ili angažiranju njege djece dok idete na posao. Uz to ćete također morati razmotriti imate li pravo sudjelovati u bilo kojem programu financijske pomoći. U Sjedinjenim Državama postoje mnogi programi koji pružaju hranu, zdravstvenu zaštitu, zdravstvenu zaštitu djece i stručno osposobljavanje majki s niskim primanjima.
   • Razmislite o svojim budućim ciljevima i provjerite možete li ih ispuniti dok odgajate djecu. Na primjer, možete unajmiti brigu o djeci kako biste imali vremena za polazak u školu.

3. 

   
   
   Razmislite o tome da dijete pošaljete u sirotište. Ako mislite da odgoj djeteta nije pravi izbor za vas, ali ne želite pobačaj, možete razmisliti o dopuštanju da netko drugi posvoji vašu bebu. Mnoge obitelji pune ljubavi rado će odgajati vašu djecu i pružiti im prekrasan život.
   • Počnite kontaktirati agenciju specijaliziranu za posvojenje čim odlučite poslati dijete u sirotište. Oni će vam pomoći da pronađete usvojitelje i dovršite cijeli postupak.
   • U Sjedinjenim Državama zakoni darivanja i usvajanja djeteta razlikuju se od mjesta do mjesta. Možete organizirati da netko drugi posvoji vaše dijete bez odlaska u specijalističku agenciju. U mnogim drugim državama djeca će biti poslana u sirotište na kratko vrijeme prije usvajanja. Količina vremena koje čekate prije nego što postupak usvajanja postane službeni ovisi o regiji.
   • Postoje tri različite vrste posvojenja. U tipu usvojenog usvojenja nećete znati posvojitelje djeteta i oni neće znati za vas. Otvoreno usvojenje, vi i posvojitelji djeteta međusobno ćete komunicirati. "Djelomični" je tip kada vi i posvojitelj ne znate međusobne informacije, ali i dalje možete kontaktirati jedni druge putem agencije za posvojenje.

4. 

   
   
   Dobiti pomoć. Bez obzira na odluku koju donesete, morate znati da se ne bavite samo problemom. Ovo je vrlo stresan proces u životu, zato potražite pomoć koja vam je potrebna kako biste donijeli ispravnu odluku.
   • Razgovarajte s roditeljima i djetetovim ocem. Morate biti svjesni vrste podrške koju imate. Ako vam ne pruže potrebnu pomoć, potražite prijatelja ili rođaka za emocionalnu pomoć.
   • Razmislite o pozivanju telefona za pomoć trudnicama ako tražite pošten savjet. Savjetnik će vam objasniti vaše mogućnosti, pružiti smjernice i uputiti vas u lokalni centar koji vam može pomoći naučiti kako postati majka i organizirati smještaj u sirotište. siroče ili pobačaj.
   • Centar za žensko zdravlje i Centar za podršku trudnoći sjajni su izvori za trudnice. Neke od ovih institucija nude usluge pobačaja, ali također će vam savjetovati i pomoći u slanju vaše bebe drugima na usvajanje i u majčinstvo.
   • Mnogi će vas religiozni centri za trudnoću prisiliti da ne pobačate, ali mnogi drugi vjeruju u slobodu poroda, pa biste ih trebali istražiti prije nego što nazovete. struja ili otići tamo. Organizacija za borbu protiv pobačaja neće vam dati nikakve informacije putem telefona ili će vam reći informacije koje su pristrane kako bi vas nagovorile da ne pobačate.
   • U SAD-u, Nacionalna federacija za pobačaje i Backline.org reći će vam o vrućoj liniji koja pruža nepristrane informacije koje trudnice mogu nazvati kako bi razgovarale o svojim mogućnostima, uključujući abortus. Također će uputiti pošten i ugledan wellness centar.
   • Čak i ako niste religiozna osoba, većina crkava rado će vam pomoći pronaći resurse za posvojenje ili razgovarati s vama o roditeljstvu. Imajte na umu da je većina slučajeva protiv pobačaja, stoga ne biste trebali posjetiti ovo mjesto ako razmišljate o pobačaju.

5. 

   Morate imati na umu da je pobačaj opcija. Bez obzira koje mišljenje o tome imaju vaši prijatelji, obitelj ili vjerska organizacija, to je i dalje legitiman izbor koji možete donijeti. Imate pravo na pobačaj ako mislite da je to ispravno u vašoj situaciji. oglas

Metoda 2 od 3: Pomozite nekome tko je u krizi

1. 

   Pitajte osobu. Ako se vaša prijateljica ili voljena osoba suočavaju s neželjenom trudnoćom, budite svjesni da prolazi kroz vrlo teško vrijeme. Ne zaboravite je često nazvati ili posjetiti kako biste provjerili je li dobro i saznali treba li vašu pomoć i podršku.
   • Pogledajte izgleda li kao da se izolira. Ako je tako, ohrabrite je da provodi vrijeme s vama i s drugim voljenima koji je podržavaju. Razmislite o tome da je pozovete na nešto zabavno na način koji će joj pomoći da na kratko prestane razmišljati o svojim problemima.

2. 

   Javite joj da ste spremni pomoći. Ako ste vrlo bliski s osobom koja se suočava s neželjenom trudnoćom, dajte joj do znanja da ste joj spremni pomoći kad odluči podizati dijete. Kad izgleda spremno, razgovarajte s njom o doprinosu koji želite dati.
   • Ako ste otac djeteta, trebali biste razgovarati o svojim planovima za budućnost. Podijelite svoje stavove o trudnoći i dopustite joj da iznese svoje mišljenje.
   • Ako živite sa ženom, trebali biste razgovarati o svojim životnim planovima i mogućnostima njege djeteta.
   • Ne tjerajte je da donese odluku. Samo recite da želite razgovarati o njima kako bi imala sve potrebne informacije.

3. 

   Potaknite je da potraži savjetnika. Ako osoba još uvijek nije u stanju odlučiti što će učiniti s nerođenom bebom, potaknite je da dobije što više informacija i razgovara sa savjetnikom. Razgovor s nepristranim profesionalcem pomoći će joj da donese najbolju odluku za sebe.
   • Ne oklijevajte kad joj treba pomoć u pronalaženju resursa. Čak će poželjeti posjetiti savjetnika s nekim tko će joj pružiti emocionalnu podršku.
   • Bez obzira na vaše mišljenje o pobačaju, nekome koga volite morate savjetovati da posjeti savjetovalište koje mu može pružiti sve informacije o vašim mogućnostima i ne pokušavajte utjecati na vaše sklonosti. njihove se odluke temelje na vlastitim uvjerenjima.

4. 

   Slušajte potrebe osobe. Možda biste voljenoj osobi htjeli na sve načine pomoći u suočavanju sa situacijom. Iako je instinktivni rad u redu, dobro je prvo se savjetovati s osobom o tome što joj možete pomoći. To će osigurati da se ne osjeća pritiskom ili ponukom.
   • Ako osoba ne voli slušati druge, poštujte vlastite odluke. Ako zatraži savjet, iznesite svoje stajalište, ali budite sigurni da ćete zadržati stav s poštovanjem ako se ne slaže s vama.
   • Kad želi razgovarati, neka govori. Možete je podržati pažljivim slušanjem i pružanjem bezuvjetne podrške.

5. 

   Izbjegavajte prosudbu. Možda ćete se osjećati ljutito, tužno ili frustrirano jer je vaša voljena osoba u ovoj situaciji, ali nemojte to obavijestiti. Morate im pokazati ljubav i podršku umjesto da prosuđujete njihove odluke.
   • Sjetite se da se ona bavi mnogim stvarima; Posljednje što joj treba je kritika nekoga koga voli.
   • Ako trebate podijeliti svoje osjećaje u vezi s nečijom trudnoćom, pronađite nekoga drugog za razgovor. Izbjegavajte ispuštanje svih svojih osjećaja u trudnicu, jer će ih to samo učiniti stresnijima.
   oglas

Metoda 3 od 3: Spriječite neželjenu trudnoću

1. 

   Obrazujte se. Poznavanje točnih medicinskih podataka o seksu smanjit će šanse za neželjenu trudnoću.Možete provjeriti web stranice poput Giaoducgioitinh i Suckhoe24h za više informacija o kontracepciji, odgovornosti, pritisku i emocionalnoj strani veze. Bolje ćete razumjeti svoje tijelo, znati koristiti kondom na pravi način, prepoznati znakove upozorenja da ste prisiljeni i nasilni i znati reći voljenoj osobi "ne".
   • Suglasnost treba biti jasna i kontinuirana. Morate se složiti prije bavljenja seksualnom aktivnošću i provjeriti je li sve u redu s vama. Ako se ne želite ili predomislite, recite ne. Ako vaš partner postane ljut, nepoštovan ili agresivan kad to odbijete, ovo je crvena zastava.

2. 

   Razviti određeni plan. Bez obzira koju metodu odlučili koristiti za sprečavanje neželjene trudnoće, morate imati pripremljen plan. Razmislite što je za vas najlakše i najučinkovitije. Važno je zapamtiti da gotovo svaka metoda kontracepcije zahtijeva dosljednost i pravilnu je upotrebu.
   • Razgovarajte s partnerom o planu kontracepcije. Dajte toj osobi do znanja da se nadate da može aktivno sudjelovati u sprečavanju neželjene trudnoće.
   • Vaš ljubavnik ne pristaje sudjelovati u vašem planu kontracepcije neprihvatljivo. Ako odbije koristiti kondom ili drugu kontrolu rađanja, nemojte imati spolni odnos s njim.

3. 

   Razmislite o suzdržavanju od seksa. Suzdržavanje od seksa jedini je zajamčeni način da nećete zatrudnjeti. Ovo nije pravi izbor za sve, jer zahtijeva puno discipline. Važno je razmotriti vlastitu situaciju, a seks je dopušten samo kada se osjećate spremnim prihvatiti priloženu odgovornost.
   • Imajte na umu da trudnoća nije samo vaginalni seks. Svaki put kad sperma dođe u kontakt s vašom rodnicom, vjerojatno ćete zatrudnjeti.
   • Oralni seks spriječit će vam da zatrudnite, ali ne sprječava vas da zaradite spolno prenosive bolesti (SPI).
   • Imati rezervni plan dobra je ideja ako se suzdržavate od seksa. Mnogi su parovi još uvijek trudni kada koriste metodu apstinencije, ali zato što imaju spolne odnose bez ikakve zaštite. Trebali biste razmotriti uzimanje hormonalnih kontracepcijskih tableta kako biste zadržali sposobnost sprečavanja trudnoće kada vaš plan suzdržavanja od odnosa ne uspije.

4. 

   Redovito koristite hormonsku kontrolu rađanja. Hormonske pilule za kontrolu rađanja oslobađaju hormone u tijelo koji pomažu u sprečavanju začeća. U SAD-u je za hormonsku kontrolu rađanja potreban liječnički recept. Ova vrsta kontrole rađanja može biti prilično skupa, ali neke će biti pokrivene osiguranjem.
   • Najčešći oblik hormonske kontrole rađanja je oralna hormonska kontracepcija. Neki lijekovi sadrže estrogen i progestin, dok drugi sadrže samo progestin. Morate ga uzimati svaki dan da biste bili učinkoviti.
   • IUD se stavlja u rodnicu na 3 tjedna, a zatim se uklanja tjedan dana i zamjenjuje novom. IUD oslobađa hormone u vaše tijelo koji pomažu u sprječavanju oplodnje, ali povremeno uklonite i ponovno umetnite prsten.
   • Flaster za kontrolu rađanja mali je, rastezljivi flaster koji je pričvršćen na površinu kože i oslobađa hormone u tijelo. Flaster ćete primjenjivati ​​3 tjedna, a zatim ga ukloniti 1 tjedan i zamijeniti novim flasterom. Slično kao i spirala, morate imati na umu da povremeno uklanjate i upotrebljavate novi flaster kako biste mogli održati učinkovitost kontracepcije.

5. 

   Razmotrite dugotrajnu hormonalnu kontracepciju. Ako ste zabrinuti da ćete zaboraviti popiti tabletu svaki dan ili mijenjati flaster svaki mjesec, dugoročna hormonska metoda kontracepcije bit će vam bolja. Samo jednim posjetom liječniku moći ćete se mjesecima ili čak godinama zaštititi od trudnoće.
   • Liječnik vam može ubrizgati hormonalne kontracepcijske tablete u tijelo. Učinkovitost ovog lijeka trajat će 1-3 mjeseca i morate upamtiti da lijek ubrizgate na pravi dan kako biste izbjegli trudnoću.
   • Implantacija kontracepcije jedno je od najučinkovitijih hormonskih kontraceptiva, jer djeluje godinama i nećete morati brinuti o tome. Liječnik će im umjesto ruke usaditi mali štapić. Oslobodit će hormone koji sprečavaju začeće postupno i traju oko 3 godine.
   • Intrauterini uređaji (IUD) također su prilično učinkovit i dugotrajan oblik kontracepcije. Liječnik će vam umetnuti vrlo mali uređaj u maternicu. Oni oslobađaju hormone ili bakar u vaše tijelo, sprječavajući vezivanje jajašca na maternicu. Ova metoda će vam pomoći spriječiti trudnoću 5-10 godina, ovisno o vrsti.

6. 

   Koristite kondom. Kondomi su vrlo jednostavni i učinkoviti u prevenciji trudnoće ako se pravilno koriste. Također pomaže u prevenciji spolno prenosivih bolesti (SPI) ako redovito imate spolne odnose. Uvijek biste se trebali sjetiti upotrebe kondoma, čak i ako koristite drugu metodu kontrole rađanja.
   • Muški kondomi obično su izrađeni od lateksa i čvrsto grle "dječaka" kako bi spriječili metabolizam tjelesne tekućine tijekom seksa.
   • Uz to, tržište ima i kondome za žene. Prilično su slični muškim kondomima, ali bit će smješteni unutar rodnice. Međutim, oni nisu toliko učinkoviti kao muški.
   • Korištenje kondoma zajedno s drugim metodama kontracepcije pomoći će vam da povećate rizik od trudnoće.

7. 

   Koristite spermicide. Spermicidi su kemikalije koje pomažu u sprečavanju oplodnje uništavajući spermu. U drogerijama se prodaju u mnogim oblicima, uključujući gelove i kreme. Spermicid nije vrlo učinkovita metoda kontrole rađanja, ali pomaže u smanjenju rizika od trudnoće u kombinaciji s drugim metodama kontrole rađanja.
   • Mnogi kondomi sadrže spermicide za dodatnu zaštitu.

8. 

   Pogledajte više o "barijernoj" metodi kontracepcije. Također možete spriječiti trudnoću upotrebom dijafragme ili dijafragme koja se prije spolnog odnosa stavlja u rodnicu kako bi se spriječilo ulazak sperme u cerviks.
   • Trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom ako možete koristiti ove vrste uređaja, jer će se tijelo svake žene malo razlikovati.
   • Dijafragme i dijafragme često se moraju koristiti u kombinaciji sa spermicidima kako bi bile učinkovite.

9. 

   Razmislite o sterilizaciji. Ako ste potpuno sigurni da ne želite zatrudnjeti, možete posjetiti svog liječnika i zatražiti operaciju sterilizacije. To će vam onemogućiti trudnoću do kraja života, pa biste to trebali činiti samo ako ste sigurni da se niste predomislili i želite zatrudnjeti u budućnosti.
   • Postoje dvije različite vrste sterilizacije za žene, koje se provode ambulantno. Metodom jajovoda, jajovodi će se zategnuti, sprječavajući spermu da dođe u kontakt s jajašcem. Blokiranjem jajovoda, uređaj oštećuje jajovode, uzrokujući tako da tvore ožiljak koji sprečava jajašca da se kreću kroz jajovode. Ova vrsta sterilizacije može potrajati nekoliko mjeseci.
   • Ako imate samo jednog spolnog partnera, on se može sterilizirati vazektomijom. Ovaj ambulantni tretman sprječava putovanje sperme u penis. Nevjerojatno je učinkovit, iako ne 100%.

10. 

    Ne zaboravite na hitnu kontracepciju. Ako redovni plan za kontrolu rađanja zakaže, još uvijek postoje drugi načini za sprečavanje trudnoće. Morate popiti tablete za nužnu kontracepciju u roku od 5 dana od nezaštićenog spolnog odnosa. Što prije popijete tabletu, to će biti bolje.
    • Na tržištu postoje mnoge vrste tableta za nužnu kontracepciju, od kojih se neke prodaju kao tablete bez recepta.Ovo nije lijek za pobačaj ako ste trudni; oni su samo lijekovi koji sprečavaju oplodnju.
    • EC tablete dostupne su u većini ljekarni bez recepta, a mogu se kupiti i na vašem odjelu ili u zdravstvenoj ustanovi u općini.
    • Za hitnu kontracepciju možete koristiti i intrauterini uređaj namotan u bakar (IUD). Morate posjetiti liječnika da stavi uređaj u maternicu.
    • Ako želite saznati više informacija o hitnoj kontracepciji ili gdje ih pronaći, potražite svoj odjel, komunu, bolnicu ili ljekarnu.
    • Hitna kontracepcija ne smije se koristiti kao primarna metoda kontracepcije, jer nije učinkovita kao drugi oblici kontracepcije. Na primjer, ako zaboravite popiti dnevnu kontracepcijsku tabletu ili je kondom poderan, trebali biste razmotriti upotrebu hitne kontracepcije.
    oglas

Savjet

• Zapamtite da nitko ne može donositi odluke umjesto vas. Trebate učiniti ono što mislite da je najbolji izbor.