Sadržaj

• Koraci
• Savjet
• Upozorenje

Formula za avanturu zapravo je prilično jednostavna: novost + hrabrost = avantura. Pustolovna osoba može skočiti iz aviona, biti prva koja je dobrovoljno spasila nekoga ili čak nekoga aktivno pitati za spoj. Možda niste pustolovna osoba. Ako se motivirate i stvorite nove navike za avanturističku avanturu, tada ćete u trenu moći otkriti novi svijet.

Koraci

Dio 1 od 3: Pronalaženje motivacije

1. 

   Zaboravite što vas zaustavlja. Suzdržanost je emocija zbog koje ste sramežljivi i nesposobni djelovati slobodno i prirodno. Možda se sramite, neiskusni ili se bojite. Da biste zaboravili na prepreke, trebali biste se osjećati sigurno sa sobom, okolinom i ljudima oko sebe.
   • Pitate se zašto želite riskirati? Što mislite da će vam to donijeti? Jeste li spremni iskoristiti sve prilike? Ako tako mislite, u pravu ste.
   • Osvajanje fizičkog izazova također zahtijeva da prevladate mentalni izazov. Na primjer, ako trenirate i penjete se na planinu, to će izazvati neke vaše fizičke sposobnosti i pomoći vam da shvatite koliko su vaše tijelo i um jaki.
   • Mislite li da imate što dokazati? Jeste li gladni pažnje? Zašto tražite radost? Mislite li da će to izgraditi samopoštovanje? Želite li samo više zabave?
   • Odvojite nekoliko minuta da odgovorite na ova pitanja jer će vam to pomoći da napravite plan djelovanja.

2. 

   
   
   Suočite se sa svojim strahom. Ako se u ovom trenutku svog života zateknete da nikada ne riskirate, tada vas možda koči vaš strah. Shvaćanje svog straha može biti jednostavno ili jednostavno, kao i malo unutarnje samorefleksije (izravan napor da se prodre u unutarnje procese). Osjećaje, misli, želje i snove koje možda ne ostvarujete, ali oni su stvarni.
   • Strah može uključivati ​​strah od javnog nastupa, strah od zmija ili visine. Oni se također mogu bojati razgovora s nepoznatim osobama, straha od otkaza ili neuspjeha u nastavi. Mogu biti ukorijenjeni u dubokom strahu od neznanja, napuštanja ili gubitka osjećaja sigurnosti.
   • Osvajanje straha dovodi do izgradnje povjerenja u sebe, razmišljanja i djelovanja. Naučit ćete kako se brinuti o sebi. Na primjer, možda se previše bojite napustiti roditeljsku kuću jer mislite da to ne možete učiniti. Ako odlučite riskirati i otići i shvatite da možete, pobijedite svoj strah.
   • Koristite vizualizaciju. Zamislite sebe kako radite neku vrstu akcije koja izaziva sebe da budete rizični i izvan nje, a opet živi i zdravi. To bi moglo biti surfanje, konjske utrke, glazbeno otkriće ili nešto manje poput traženja fotografije sa sportašem. Ekstremna avantura može biti velika ili mala.
   • Rizičan posao možete izbjeći iz straha od neizvjesnosti. Morate učiniti nešto od nesigurnosti da biste uklonili mentalni blok koji vas sprečava da postanete rizični. Na primjer, ako izmičete ili oklijevate sudjelovati u nekim događajima jer ne znate što će se dogoditi, polako krenite na male izlete za izgradnju izdržljivosti.

3. 

   
   
   Skupite osjećaj avanture. Usuditi se riskirati dovodi do duhovnog osjećaja slobode, udobnosti i volje za iskustvom života. Otvaranje srca ljubaznošću prema sebi pomoći će vam u izgradnji osobne snage.
   • Ako se trebate osjećati sigurno prije nego što se osjećate ugodno radeći nešto novo, vježbajte meditaciju ili jogu kako biste smirili i ublažili stres. Kad razvijete osjećaj sigurnosti i smirenosti, bit ćete spremni riskirati. Na primjer, putovat ćete u Portugal sami, iako ne znate portugalski jezik.
   • Dajte si motivaciju da se osjećate slobodno. Bolje reći nekoliko samopotvrda poput: "Sve će biti u redu; spreman sam započeti; ili će ova promjena biti dobra za mene!" Glasno govorenje također pomaže. Tada je jednostavno glasno vikanje vrlo učinkovito za iscrpljivanje energije i pomoć u kretanju naprijed.
   • Koristite neke sigurnosne mjere. Preuzimanje rizika ne znači da radite nesigurne stvari. Avanture koje zahtijevaju tjelesno zdravlje zahtijevaju pažljivu procjenu opasnosti. Na primjer, ako želite naučiti kako se utrkivati, trebali biste istražiti sigurnosne zahtjeve. Trebate se obratiti stručnjaku.
   oglas

Dio 2 od 3: Stvaranje nove navike

1. 

   
   
   Istražite svoje interese. Postoje slučajevi u vašem životu da ste prezauzeti razmišljanjem o onome što vas zanima. Ako želite biti avanturističniji, trebate si odvojiti vrijeme za zabavu i istražiti ih. Možda ste oduvijek željeli putovati ili provesti semestar u inozemstvu. Također je moguće da će vam se svidjeti učenje dizajniranja za kazališne predstave.
   • Ako želite biti avanturistički na poslu, pokušajte posjetiti internetski upitnik koji će vam pomoći da ostvarite svoje interese.
   • Razgovarajte s nekim tko radi nešto što vas zanima. Pitajte ih imaju li savjet za pridruživanje.
   • Možda ćete otkriti novi hobi za koji niste ni znali. Na primjer, postoji studio borilačkih vještina kroz koji svakodnevno vozite. Jednog dana odlučiš se tamo odvažiti. Gledate učionicu i sviđa vam se ono što vidite, pa se pretplatite.

2. 

   Odaberite uzorak. Vjerojatno poznajete nekoga tko radi puno stvari koje vi želite raditi. Mogu biti netko tko se ne boji i uvijek ispunjava ono što su zacrtali. Odmore provode gradeći kuće za siromašne, kanuirajući brzacima po rijekama i roneći u oceanu. Divite se osobi i želite od nje naučiti biti pustolovna.
   • Odaberite mentora koji će vam pomoći. To mogu biti prijatelji, članovi obitelji ili netko koga poznajete na poslu. Razgovarajte s tom osobom i pitajte: „Pokušavam biti avanturističniji u životu i zvuči kao da ti ide prilično dobro. Možete li mi dati savjet? Biste li smetali da se redovito sastajem da razgovaram o ovome? "
   • Možete oponašati radnje stručnjaka kojeg ne poznajete. Primjerice, ako se divite oceanografu koji ima TV emisiju, emisiju možete gledati i pratiti na društvenim mrežama. Možete im postaviti nekoliko pitanja putem nekoliko kanala na društvenim mrežama.

3. 

   Napravite planove za riskiranje. Nacrtajte neke planove za odlazak na put, promjenu ili isprobavanje nečeg novog. Utvrdite koliko često želite raditi te stvari. Obvežite se da ćete raditi nešto novo jednom dnevno, jednom tjedno ili jednom mjesečno. Ako zakažete događaje, napravite im "popis obveza", najvjerojatnije ćete ih obaviti.
   • Planiranje avanture s prijateljima može biti zabavno. Raspravite i dogovorite se da smatrate svaku osobu odgovornom za zadatak koji treba dovršiti. Na primjer, možete provjeriti cijenu avionske karte putem interneta; Drugi određuju što učiniti dok ste na odredištu.
   • Putovati oko svijeta. S pravim planom najvjerojatnije ćete putovati oko svijeta po isplativoj stopi. Možda jeftinije nego što mislite. Istražite troškove unaprijed kako biste izbjegli da vas ometaju.

4. 

   Krenite u akciju. Možda niste pustolovni samo sjedite i ne radite ništa. Čak je i potraga za pustolovinijom zapravo pustolovina. Kao i svaka druga promjena u vašem životu, i vi biste trebali poduzeti nešto da se dogodi. Započnite s nekoliko malih koraka i napravite veći. Shvatite da je svaki korak pokret prema vašem cilju.
   • Postavite ograničenja i granice. Preuzimanje rizika zahtijevat će puno toga izvan vaše zone udobnosti. Možete ugodno šetati prirodom, ali vas padobranstvo ne zanima. Upoznajte sebe i shvatite svoje granice. Ne bojte se reći drugima da imate ograničenja.
   • Jedan od načina djelovanja je promjena navika. Izbjegavajte da zapnete u kolotečini, samo učinite isto na sličan način. Čak i ako napravite nešto tako jednostavno kao što je kupovina namirnica na novom tržištu, dat će vam novi izgled. Preuzimanje rizika može vam pomoći pripremiti se za neke nove mogućnosti. Na primjer, odete na novo tržište i sretnete nekoga tko vam preporuči posao, hodaju s vama ili znaju nekoga tko je odrastao s vama, a kojeg niste vidjeli godinama. To se neće dogoditi kad ne poduzmete rizične mjere.
   oglas

Dio 3 od 3: Istražite svoj svijet

1. 

   Pronađite nekoga s kime ćete podijeliti svoje interese. Ljudi često privlače ljude da dijele zajedničke interese i zabavljaju se zajedno. Entuzijazam za život vrlo je lako prenijeti. Ako pronađete grupu koja dijeli zajedničku avanturu, gotovo se nikada nećete osjećati usamljeno.
   • Prepoznajte grupe na mreži i pregledajte radi kompatibilnosti. Na primjer, ako želite dizajnirati grafički softver na računalu, možda tamo možete pronaći lokalnu kino konvenciju i volontirati. Upoznat ćete mnoge ljude koji dijele svoje interese u animaciji grafičkog dizajna, ali naučit ćete i postupak provedbe filmskog festivala.
   • Promatrajte oglasnu ploču u školi ili na javnom prostoru. Bit će niz grupa u kojima se možete sastati i uvijek pronaći nove članove. Iskoristite priliku. Prilike vam mogu promijeniti život.
   • Pridružite se događajima i postavljajte pitanja. Na primjer, prisustvujete salonu automobila i pitate jednog od odgovornih ljudi: „Ovaj je show nevjerojatan. Kako se ljudi uključuju u izgradnju tako sjajnog programa? " Većina će ljudi čavrljati s vama i voditi vas kroz neke zanimljive stvari.

2. 

   Trenirajte znatiželju i znatiželju. Radoznali um uvijek postavlja pitanja. Možete zadržati entuzijazam za preuzimanje rizika neprestanim postavljanjem pitanja. Kako se rade ove stvari? Što se može učiniti da se tamo dođe? Zašto bismo to uvijek trebali činiti? Kada se možemo promijeniti na bolje? Znatiželja je izvor avanture.
   • Stvaranje situacije za sebe izgurat će vas iz vaše zone udobnosti. Neugodnost je prvi korak do učenja nečeg novog.
   • Pročitajte nekoliko knjiga o nečemu što ne znate, a zatim istaknite da biste o tome razgovarali s drugima.
   • Razgovarajte s ljudima koji rade posao koji nikada niste radili.
   • Pogledajte kako se ljudi igraju, rade ili se opuštaju s prijateljima i obitelji. Primijetite što rade kako bi vidjeli kakvi su slični i različiti od onoga kako ih vi radite.

3. 

   Promijenite posao. Ako se osjećate preplavljenim poslom, poduzmite nekoliko koraka kako biste pronašli novi posao u kojem uživate. Financijska potpora važan je čimbenik za pronalaženje novog posla. Želite biti sigurni da imate financijska sredstva koja će vas podržavati tijekom cijele vaše avanture.
   • Uključite svoj životopis i isprobajte neke vještine koje imate i pogledajte kako se primjenjuju na vašem novom poslu.
   • Da biste ušli u polje interesa, možda ćete trebati pohađati dodatne satove da biste ispunili certifikat ili diplomu. To može potrajati, ali nagrade će se isplatiti sve dok to vidite kao veliku avanturu koja vas čini sretnim.

4. 

   Razmislite o preseljenju u novi grad, grad ili državu. Ponekad je samo promjena krajolika ono što vam treba. S pravim planom možete učiniti sve da se promijenite sve dok ste odlučni proći i imati neke pametne odluke.

5. 

   Napravite popis obveza. Popis obveza sadrži sve što želite učiniti prije smrti. Ispunite sve što ste ikada željeli učiniti. To bi moglo uključivati ​​odlazak na baseball stadion u Americi, plivanje preko široke rijeke, snowboarding u švicarskim Alpama ili susret sa sportskim likom. Svaka stavka na zajamčenom popisu mora biti popraćena rizičnim poslovima.

6. 

   Nadoknadite prethodno razočaranje. Nikad nije kasno učiniti nešto novo. Bez obzira jeste li previše sramežljivi za audiciju u predstavi ili ste srušili loptu u finalu bejzbola, možda ćete pronaći nešto za što vrijedi platiti.
   • Napravite popis svih stvari u životu zbog kojih se osjećate loše ili vas plaši i nedostaje volje za rizikom. Zatim, napravimo ih jednu po jednu u skladu sa situacijom i bavimo se njima ispravno. Ako propustite loptu na utakmici, pridružite se nogometnoj momčadi i marljivo vježbajte, tada ćete uskoro biti glavno udaranje. Važno je da priznate trud čak i kada niste zvijezda.

7. 

   Uvijek se forsirajte. Jednom kad osjetite blagodati riskiranja, shvatit ćete da je potrebno puno posla. Dobri rezultati obećavaju motivaciju, a vi se i dalje morate tjerati prema novim avanturama. Biti avanturist energičan je i možete ga koristiti kao alat za poboljšanje svog života.
   • Ako vam se čini da ste u krizi, motivirajte se na novu avanturu. Neka vam misao o nagradi popne raspoloženje.
   • Pohvalite se što su vaši napori rizični. Ohrabrite se tako što ćete reći: „Riskirate jer idete prema svom najpotpunijem životu. Čestitam ".
   oglas

Savjet

• Zamolite prijatelja da vas podsjeti da pokušavate biti rizični.
• Nastavite raditi neke stvari koje ste radili već neko vrijeme. Skuhajte čudan obrok. Nosite nešto drugačije od svoje osobnosti. Zapitajte se: "Kako mogu biti drugačiji?"
• Strah i tjeskoba mogu vas zadržati u životu. Potražite stručnu pomoć ako imate problema.
• Novi ljudi imaju sposobnost naučiti vas nečem novom što vam može dovesti život do mnogih avantura.
• Razgovarajte s ljudima. Njihove priče o avanturama gotovo se čine da se osjećate sjajno koliko i sami.
• Uvijek tražite nešto novo za učiniti. Snimite dokumentarac. Idite na tečaj plesa. Proučite meditaciju s budističkim redovnicima.
• Svaka avantura u kojoj ste krenuli rezultat je zanimljive priče. Svi vole čuti sjajnu priču.
• Pronađite vidikovac na vrhu brda ili oceana s prekrasnim pogledom. Podsjetit će vas da postoji veliki svijet pun avantura.
• Budi zdrav. Mnoge pustolovine zahtijevaju fizički napor.
• Isprobajte nešto novo što nikada prije niste radili i zabavite se.

Upozorenje

• Ima precizne alate. Budite brzi i ponesite alate potrebne za avanturu. To bi mogao biti životni problem. Uvijek nosite pitku vodu za planinarenje i do kraja napunite bateriju da biste uključili globalni sustav pozicioniranja (ili GPS).
• Ono što definirate kao rizično može se smatrati uznemiravanjem, prepotentnim ili opasnim ponašanjem. Ne radite ništa izvan granica.
• Shvatite svoje granice. Niste nepobjedivi.
• Tanka je linija između toga s kime se ljudi žele družiti jer izgledaš sjajno i s nekim s kim se ljudi ne žele igrati jer si se uvijek volio svađati.
• Budite oprezni ako sudjelujete u avanturama opasnim po život. Ako imate misli o samoubojstvu, potražite stručnu pomoć i ne izlažite druge opasnosti.
• Izgubite li kontrolu nad svojim osjećajima i trebate li visoku razinu hormona adrenalina da biste nešto osjetili? Zastrašujuće emocije mogu biti znak depresije. Zatražite pomoć stručnjaka.