Sadržaj

• Koraci
• Upozorenje

Kašalj je prirodni zaštitni odgovor na pluća uklanjanjem nadražujućih sastojaka pluća poput dima i sluzi iz dišnih putova kako bi se spriječila infekcija. Povremeni kašalj znak je da imunološki sustav ispravno radi. Međutim, trajni kašalj također može biti znak osnovne bolesti ili infekcije poput gripe. Dugotrajni kašalj može uzrokovati neugodne nuspojave poput bolova u prsima, iscrpljenosti, vrtoglavice i gubitka kontrole nad mokraćnim mjehurom. Kašalj također ometa san i komunicira i radi neugodnosti. Postoji nekoliko jednostavnih koraka koje možete poduzeti kako biste spriječili i ublažili simptome kašlja bez uzimanja sirupa za kašalj. Međutim, uvijek se trebate posavjetovati sa svojim liječnikom ili ljekarnikom prije korištenja biljnih ili dodatnih terapija samoliječenja.

Koraci

Metoda 1 od 7: Koristite domaće lijekove

1. 

   
   
   Koristite pastile za kašalj. Pastile za kašalj imaju sastojak koji potiskuje refleks kašlja. Ovo je također sjajan način da grlo ostane vlažno, pomažući povećati učinak suzbijanja kašlja. Pastile protiv kašlja nisu lijekovi koji samo stimuliraju žlijezde slinovnice, povećavajući vlagu u stražnjem dijelu grla. Pastile protiv kašlja učinkovitije su u liječenju suhog kašlja od kašlja s flegmom.
   • Kupite pastile za kašalj sa sastojcima poput meda, limuna, eukaliptusa i metvice kako biste olakšali simptome kašlja.

2. 

   
   
   Nanesite topli oblog. Topla krpa za nanošenje na vrat ili prsa može vam pomoći ublažiti zagušenja u plućima i nosnim prolazima. Temperatura stimulira sluz da pobjegne, umjesto da se nakuplja, nadražujući grlo. Namočite čisti ručnik u toplu vodu 3 do 5 minuta. Iscijedite vodu i stavite je na prsa ili vrat na 5 minuta. Ponovno namočite toplu vodu i ponovite gornje korake, do 20 minuta.
   • Ne primjenjujte toplinu dulje od 20 minuta, osim ako vam to nije savjetovao liječnik.
   • Ako ne želite koristiti ručnik, možete koristiti pakiranje vrućeg gela ili bočicu s toplom vodom. Pazite da nije prevruće kako biste spriječili opekline kože ručnikom između izvora topline i kože.
   • Ne primjenjujte toplinu ako postoji oteklina ili vrućica. Umjesto toga, upotrijebite paket s ledom. Osobe s lošom cirkulacijom krvi i dijabetičari trebali bi biti oprezni s primjenom vrućih obloga.

3. 

   
   
   Okupajte se toplo. Tuširanje toplim tušem ili namakanje u 5-10-minutnoj toploj kupki može smanjiti jak kašalj smirujući grlo, potičući oslobađanje sluzi i opuštajući bolne mišiće. Tople kupke također pomažu u otpuštanju bronha i povećanju vlage, što napadaje kašlja čini učinkovitijima. Pazite da voda nije ni prevruća ni prehladna, pogotovo ako imate vrućicu. Održavanje čistoće također pomaže smanjiti rizik od dobivanja više bakterija ili virusa.
   • Tople kupke također su korisne za malu djecu i dojenčad začepljenog nosa i upaljenog grla.

4. 

   Grgljajte slanu vodu. Kada imate kašalj zbog upale grla, isperite usta slanom vodom. Slana voda pomaže ublažiti grlo i navlažiti sinuse, tako da se sluz lakše odvodi i sprječava stražnji iscjedak iz nosa, stimulans kašlja. Otopite ½ žličice soli u šalici destilirane ili sterilne vode i promiješajte. Grgljajte 1 do 2 minute, a zatim ispljunite. Nemojte gutati slanu vodu.
   • Ako vam sol iritira usta i grlo, usta možete isprati toplom, sterilnom vodom.
   • Činite to svakih nekoliko sati.
   oglas

Metoda 2 od 7: Koristite biljne lijekove

1. 

   Koristite pepermint. Paprena metvica sadrži mentol koji pomaže ublažiti grlo i suh kašalj, a pomaže i pročišćavanju nosa. Pepermint možete pronaći u mnogim oblicima, uključujući dodatke, pastile, esencijalna ulja i biljne čajeve. Svježe začinsko bilje možete koristiti i kao začin za svakodnevne obroke.
   • Čaj od peperminta možete piti do 3 puta dnevno. Eterično ulje mente često se koristi kao masaža u aromaterapiji. Nikad ne pijte ulje od mente.
   • Nemojte davati pepermint ili mentol djetetu mlađem od dvije godine.

2. 

   Koristite češnjak. Češnjak ima antivirusna i protuupalna svojstva koja pomažu smanjiti upalu u grlu i nosnom prolazu. Češnjak je bogat i antioksidantima poput vitamina B6, vitamina C i mangana koji pomažu u jačanju imunološkog sustava u borbi protiv infekcija. Češnjak sadrži sumporni enzim zvan aliin, koji može pomoći u borbi protiv virusa. Najbolji način za korištenje češnjaka je jesti ga sirovog kako bi se oslobodio alin.
   • Da biste olakšali jelo, možete zgnječiti češnjak i pomiješati ga sa žličicom meda ili maslinovog ulja. Češnjak će ojačati imunološki sustav, pomoći će smanjiti vjerojatnost prehlade kada se koristi svaki dan i ubrzati proces oporavka kada se koristi tijekom gripe.
   • Također možete pokušati upotrijebiti 2 do 4 grama nasjeckanog svježeg češnjaka za aromatiziranje jela ili pržiti zlatni češnjak na laganoj vatri kako se aktivni sastojci češnjaka ne bi uništili.
   • Pokazalo se da češnjak pruža i druge dobrobiti poput nižeg kolesterola u krvi i nižeg krvnog tlaka.
   • Češnjak je dostupan i u mnogim drugim oblicima poput začina od češnjaka, češnjaka u prahu i soli češnjaka. Kada se uzima u višku, češnjak može uzrokovati nizak krvni tlak i uzrokovati loš zadah, pa se ograničite na 2 do 4 režnja češnjaka dnevno.

3. 

   Jedite korijen sladića. Korijen sladića je ekspektorans koji ima brojne zdravstvene prednosti, uključujući suzbijanje kašlja ili ublažavanje kašlja. Postoji nekoliko vrsta oralnih tableta ili seruma sladića. Također možete jesti 1 do 5 grama sirovog korijena sladića. Potražite slatkiše od sladića s korijenom sladića kao ključnim sastojkom umjesto slatkiša s okusom sladića.
   • Druga alternativa jelu je piti čaj od sladića. Namočite 1-5 grama sladićevog štapića u šalici kipuće vode. Pustite da se namače 3-5 minuta, a zatim ponovno filtrirajte i pijte jednom tjedno.
   • Ne dopustite djeci da piju čaj od sladića duže od jednog dana bez savjetovanja s liječnikom. Nikada ne dajte čaj od sladića dojenčadi i djeci. Osobe s povišenim krvnim tlakom, hepatitisom, problemima jetre ili bubrega ne bi trebale koristiti sladić.

4. 

   Isprobajte zelenu bič travu. Zelena glista dekongestiva, olabavlja flegm i sluz iz prsa i grla, smanjuje zagušenja i sprječava kašalj. Zelena potkovica dostupna je kao dodatak prehrani, čaj i sirup u prehrambenim trgovinama i ljekarnama. Preporučena doza ekstrakta whipweeda je 1 kapsula dnevno, uzima se s čašom vode uz obroke ili najmanje 1-2 puta dnevno.
   • Napravite zeleni čaj od preslice natapajući ½ žličice u šalici kipuće vode 3-5 minuta. Procijedite i pijte do 2 puta dnevno.
   • Nemojte koristiti preslicu ako uzimate diuretike ili uzimate puno kofeina jer to može prouzročiti dehidraciju.
   • Prije upotrebe zelenog biča posavjetujte se sa svojim liječnikom ako ste trudni, imate problema s probavom ili uzimate druge lijekove.

5. 

   Pijte ekstrakt bazge. Zbog svojih protuupalnih i antivirusnih svojstava bazga se često koristi za liječenje respiratornih tegoba, upala grla, kašlja i groznice. Ekstrakt bazge dolazi u obliku pastila, dodataka ili sirupa, a može se naći u većini prehrambenih trgovina i ljekarnama.
   • Sušeni cvijet bazge možete isprobati i kao biljni čaj. Namočite 3-5 grama suhog cvijeta bazge u šalici kipuće vode 10-15 minuta. Piti do 3 puta dnevno.
   • Bazga se ne preporučuje za dugotrajnu upotrebu. Bazga je razrjeđivač krvi i nije pogodna za osobe s niskim krvnim tlakom. Bazgu pijte samo svaka 2-3 dana.
   • Nisu Upotrijebite nekuhane ili zelene bazge, jer mogu izazvati trovanje.

6. 

   Koristite alkohol eukaliptusa ili aromaterapiju. Eukaliptus smiruje kašalj, bori se protiv respiratornih infekcija i smanjuje zagušenja. Eukaliptus dolazi u obliku tableta za tuširanje i pastila za ublažavanje grlobolje. Također možete isprobati mast koja sadrži lišće eukaliptusa nanesenu na nos i prsa kako bi pomogla očistiti nos i olabaviti flegm. To pomaže u sprječavanju pogoršanja grla zbog sluzi.
   • Općenito, eukaliptus je siguran za odrasle kada se nanosi na kožu.
   • Od lišća eukaliptusa napravite čaj namakanjem 2-4 grama suhog lišća u šalici vruće vode 10-15 minuta. Također možete napraviti toplu vodicu za ispiranje usta s lišćem eukaliptusa kako biste umirili grlo.
   • Nikada dati ulje eukaliptusa jer se može otrovati.

7. 

   Kupite skliski ekstrakt brijesta. Skliski brijest sadrži sluz sličan gelu koji oblaže i smiruje usta, grlo, želudac i crijeva kako bi smanjio kašalj. Ova biljka dolazi u obliku tableta, pastila i praha, a prodaje se u većini trgovina zdrave hrane. Čaj možete napraviti i tako da namočite 1 žlicu kora u prahu u šalicu vruće vode i pijete do 3 puta dnevno.
   • Ne dajte skliske brijestove djetetu ili trudnici bez savjetovanja s liječnikom.
   oglas

Metoda 3 od 7: Promjene životnog stila

1. 

   Koristite ovlaživač zraka. Suhi zrak može pogoršati simptome prehlade, što otežava izlazak sluzi i izaziva kašalj. Upotrijebite ovlaživač zraka u svojoj spavaćoj sobi ili dnevnoj sobi za povećanje vlage u zraku, pomoć u čišćenju sinusa i smirivanju grla. Kada koristite ovlaživač zraka, obratite pažnju na odgovarajuću vlažnost zraka. Zrak treba biti između 30% i 55% vlažnosti.
   • Ako je vlaga previsoka, plijesan i grinje mogu se namnožiti. Oboje su česti pokretači alergija i kašlja.
   • Vrlo niska vlažnost zraka može uzrokovati suhoću očiju i iritaciju grla i sinusa. Najlakši način za mjerenje vlage je korištenje higrometra koji se može naći u većini kućnih trgovina.
   • Središnje i vlažne ovlaživače zraka potrebno je redovito čistiti jer su podložni zagađenju plijesnima i bakterijama.

2. 

   Sobne biljke. Ako ne želite koristiti ovlaživač zraka, razmislite o uzgoju u zatvorenom. Biljke mogu pomoći u regulaciji vlage u vašem domu isparavanjem, gdje se para oslobađa iz cvijeća, lišća i grana. Dobre sobne biljke uključuju palmu od lišća bambusa, aloe veru, kineski bršljan, razne vrste salate, ligandendron i ružmarin.
   • Sobne biljke također pomažu u čišćenju zraka, čišćenju ugljičnog dioksida i onečišćujućih tvari poput formaldehida, benzena i trikloroetilena, koji mogu nadražiti grlo.
   • Pazite da niste alergični na zatvoreni prostor.

3. 

   Isprobajte pročistač zraka. Osim ovlaživača zraka, pročiščivači zraka pomažu u filtriranju alergena koji uzrokuju kašalj. Štoviše, oni također čiste i donose ugodan miris u vaš dom. Elektronički zračni filtri posebno su korisni za uklanjanje plijesni i peludi iz zraka.
   • Druga vrsta filtra, koja se naziva ionski filtar, skuplja prašinu stvarajući ione koji se vežu za čestice suspendirane u zraku koje vise na zidovima, stropovima i zavjesama.

4. 

   Lezite na bok dok spavate. Uporne čarolije kašlja teško će zaspati. Dovoljno spavanja važno je da se vaše tijelo samo izliječi i prestane kašljati. Studije su pokazale da nedostatak sna može oslabiti imunološki sustav, povećati proizvodnju hormona stresa, povećati rizik od kroničnih bolesti i smanjiti dugovječnost.
   • Ako imate stalni kašalj, pokušajte spavati na boku. Ovo je najmanje zagušen položaj, što olakšava disanje, a sluz se lakše odvodi.

5. 

   Spavaj glavom. Ako vam kašalj otežava spavanje dok spavate, pokušajte s jastucima kako biste olakšali ulazak i izlazak zraka, kao i da spriječite začepljenje sluzi sinusa i grla. Jastuk koji koristite trebao bi biti udoban, podržavati prirodnu krivulju vrata i olakšati disanje.
   • Ako je jastuk previsok, vrat će se postaviti u položaj u kojem je grlo začepljeno i kašlje, a mišići leđa, vrata i ramena će se naprezati.

6. 

   Pij puno vode. Voda pomaže smanjiti okidače kašlja poput začepljenja nosa uzrokovanog prehladama, iscjetka iz nosa koji iritira grlo i suhoće grla. Voda vlaži grlo i razrjeđuje sluz, što olakšava oticanje flegma. Pokušajte popiti najmanje jednu čašu vode od 240 ml svaka dva sata. Odraslima se savjetuje da u prosjeku piju 2 litre vode dnevno. Ako pijete kofein, trebate popiti dodatnu litru vode za svaku šalicu kafe koju konzumirate.
   • Pijenje dovoljno tekućine lako dovodi do dehidracije, što može uzrokovati glavobolju, iritaciju, vrtoglavicu, nepravilan rad srca i otežano disanje. Sportski sportski napitci s elektrolitima bez kofeina i glukoze također mogu pomoći u poboljšanju dehidracije.

7. 

   Izbjegavajte intenzivno vježbanje. Izbjegavajte jake vježbe ako imate kašalj, prehladu, vrućicu ili glavobolju. Ako intenzivna tjelovježba uzrokuje kašalj sa simptomima poput piskanja, bolova u prsima i otežanog disanja, možda ćete imati napor bronhospazma (EIB). To se događa kada se cijevi koje dovode zrak iz i iz pluća stisnu tijekom vježbanja i uzrokuju simptome astme. Neki ljudi s EIB-om nemaju astmu, a osobe s alergijama također mogu imati poteškoće s disanjem tijekom vježbanja.
   • Razgovarajte sa svojim liječnikom ili imunologom kako bi vam pomogao da isplanirate vlastiti plan vježbanja koji odgovara vama. Izbjegavajte hladno i suho okruženje i promjenu tlaka zraka, jer su to faktori koji mogu dovesti do EIB-a.

8. 

   Odustanite od pušenja. Pušenjem se uklanja kisik potreban za popravak i proizvodnju stanica. To je zbog stezanja krvnih žila koje dovode krv do ekstremiteta i mozga. To može dovesti do mnogih respiratornih bolesti, kroničnog kašlja, pa čak i kapi. Duhan je jedan od vodećih uzroka kroničnog kašlja i bronhitisa, poznat i pod nazivom kašalj pušenja.
   • Pokušajte izbjeći pasivni dim i druge štetne emisije s kašljem ili upaljenim grlom. Izbjegavajte pušenje posebno kada vas boli glava ili temperatura, jer pušenje može oslabiti vaš imunološki sustav i produljiti trajanje vaše bolesti. Pitajte svog liječnika o tome kako smanjiti i prestati pušiti.
   oglas

Metoda 4 od 7: Pokušajte promijeniti način prehrane

1. 

   Jedi med. Kad kašljete, popijte topli čaj ili limunov sok s malo meda. To može pomoći u smirivanju grla i ublažavanju kašlja. Pomiješajte 2 žličice meda u toploj vodi ili čaju, jednom ujutro i jednom navečer prije spavanja kako biste olakšali kašalj. Med se može naći u supermarketima i trgovinama zdrave hrane.
   • Nikada ne dajte med bebama mlađim od jedne godine zbog rizika od botulizma u dojenčadi, ozbiljnog oblika trovanja hranom.

2. 

   Jedite juhu. Tople juhe mogu smanjiti upalu u grlu i olakšati iscjedak iz nosa, smanjujući time zagušenja. To je osobito istinito ako imate dugotrajni kašalj, prehladu ili vrućicu. Možete sami napraviti juhe ili kupiti zdrave juhe s niskim udjelom natrija u trgovini. Dovoljno toplo i jedi. Juhu biste trebali jesti jedan do tri puta dnevno dok simptomi ne popuste ili dok simptomi potpuno ne nestanu.
   • Ako želite dodati začine koji pomažu u kašljanju, u juhu možete dodati nasjeckanu kajensku papriku ili 1-2 žličice kajenskog papra u prahu.
   • Možete piti i mesnu juhu. Najčešće su pileće i povrtne juhe. Možete ga sami skuhati ili kupiti u trgovini. Budite oprezni jer pileće juhe kupljene u trgovini mogu sadržavati puno natrija. Potražite onaj s malo ili nimalo natrija.
   • Dojenčad i mala djeca trebaju jesti laganu juhu kako bi smanjili rizik od mučnine i povraćanja.

3. 

   Jedite ananas. Ananas je bogat enzimom bromelain, koji se često koristi kao lijek za liječenje oteklina i upala u dišnim putovima, pomažući spriječiti nakupljanje sluzi koje mogu uzrokovati kašalj i začepljenost nosa. Jesti ananas također može spriječiti respiratorne infekcije koje često dovode do kašlja. U svoju svakodnevnu prehranu možete dodati svježi ananas i sok od ananasa kako biste pomogli tijelu da konzumira korisnije bromelaine.
   • Ne jedite krumpir ili proizvode od soje s ananasom, jer oni sadrže tvari koje mogu smanjiti ljekovito djelovanje bromelaina u tijelu.

4. 

   Izbjegavajte jesti upalnu hranu. Određena hrana može usporiti proces ozdravljenja tijela, oslabiti imunološki sustav i povećati upalu. Oni također mogu uzrokovati refluks želučane kiseline, što kašalj još pogoršava.
   • Smanjite ili izbjegavajte hranu koja uzrokuje kronične upale poput pržene hrane, teletine, mljevenog mesa, ćevapa, kobasica, margarina, masti, rafiniranih ugljikohidrata, bijelog kruha, tjestenine, krafni, bezalkoholna pića i energetska pića.

5. 

   Jedite više hrane koja smanjuje upalu. Iako neke namirnice uzrokuju upalu, druge mogu pomoći u smanjenju upale i ublažavanju grlobolje. Jedite više voća poput jagoda, bobica, trešanja i naranči. Također biste trebali jesti hranjivu hranu poput badema, oraha, lososa, skuše, sardina, tune i maslinovog ulja. Jedenje cjelovitih žitarica poput prosa, zobi, smeđe riže, lanenog sjemena i kvinoje također će pomoći smanjiti upalu.
   • Također biste trebali pokušati jesti više povrća poput maslina, špinata, kelja i brokule.
   • Voće koje sadrži cirternu kiselinu može izazvati refluks kiseline, pogoršati grlo i izazvati kašalj.

6. 

   Koristite kajenski papar. Kajenska paprika sadrži kapsaicin koji ima antivirusna, antioksidativna i protuupalna svojstva, pomažući ubrzati proces zacjeljivanja. Ljudi koji su alergični na gumu, banane, kivi, kestene ili avokado mogu biti alergični i na kajen.
   • Kapsaicin ne smiju koristiti osobe s gastroezofagealnom refluksnom bolešću, niskim udjelom šećera u krvi ili osobe koje uzimaju sredstva za razrjeđivanje krvi.
   • U djece kajen može izazvati mučninu i iritaciju u grlu, zato ga nemojte davati djeci i bebama.
   oglas

Metoda 5 od 7: Pazite na osobnu higijenu

1. 

   Često perite ruke. Najbrži način širenja zaraze je kontaktiranje bolesnih ljudi ili odlazak na javno mjesto bez pranja ruku prije nego što dodirnete lice. Bakterije i virusi mogu se brzo širiti izravnim kontaktom, pa je važno često prati ruke toplom vodom i sapunom - prije i nakon jela, nakon korištenja zahoda i nakon dodira. lice itd. To također pomaže smanjiti mogućnost prenošenja bolesti na druge ako imate kašalj.
   • Sa sobom nosite sredstvo za dezinfekciju ruku za dezinfekciju kada idete na javna mjesta ili na posao. Podsjetite dijete da ne stavlja ruke u usta ili trlja oči, jer se klice često šire na ovaj način.

2. 

   Koristite maramicu kad kašljete. Koristite maramicu kad kihnete ili kašljete kako se klice ne bi širile zrakom. Ovo također sprječava ulazak drugih bakterija ili virusa u pluća svaki put kada udahnete. Ako nemate maramicu, pokrijte je kad kihnete ili zakašljate laktom, umjesto da rukama pokrivate usta.
   • To će spriječiti širenje klica na vaše ruke i odatle na druge predmete.

3. 

   
   
   Izbjegavajte uobičajene alergene. Alergeni iritiraju sinuse, uzrokujući začepljenost nosa, otežavajući disanje, uzrokujući stražnji nosni iscjedak i pogoršavajući stanje grla. Alergijski se fenomeni javljaju kada imunološki sustav stvara antitijela protiv slobodnih radikala izlučujući kemikalije poput histamina koje mogu izazvati upalu i alergijske simptome. Pelud, prašina i plijesan česti su alergeni.
   • Ostali uobičajeni alergeni uključuju otrovne emisije, duhan i pasivni dim, školjke, škampi, ribu, jaja, mlijeko, kikiriki, pšenicu, soju, pahuljice kućnih ljubimaca, ubode insekata. , određeni lijekovi, određene tvari koje nanosite na kožu ili dodir, kemikalije i boje za tkanine.
   oglas

Metoda 6 od 7: Zatražite pomoć stručnjaka

1. 

   
   
   Posjetite svog liječnika. Većina kašlja nestaje nakon nekoliko tjedana, ali neki kašalj mogu biti upozoravajući znakovi osnovne bolesti. Potražite liječničku pomoć ako se kašalj počne razvijati ako postoji upaljeno grlo, visoka temperatura, kašalj poput psa koji laje, kašalj sa siktavim zvukom ili stražnji iscjedak iz nosa (osjećaj u kojem sluz curi niz grlo. ). To bi mogli biti znakovi infekcije. Vaš će liječnik laganim uređajem brzo pregledati grlo, uši i nosne prolaze, nježno dodirnuti vrat kako bi provjerio ima li natečenih limfnih čvorova i stetoskopom čuti vaše disanje.
   • Morate se odmah obratiti svom liječniku ako su vam prethodno dijagnosticirane alergije, astma, bronhitis, žgaravica, gastroezofagealna refluksna bolest. Kašalj može pogoršati ove bolesti.
   • Obratite se svom liječniku ako uzimate enzim koji pretvara angiotenzin (ACE inhibitor) za liječenje bolesti srca i dugotrajnog kašlja. ACE inhibitor može uzrokovati kašalj, a to bi mogao biti znak netolerancije. Ako je potrebno, liječnik će prijeći na drugi lijek za liječenje krvnog tlaka.
   • Pušači mogu imati jači kašalj i trebali bi posjetiti liječnika ako kašalj traje dulje od tri ili četiri tjedna.
   • Odmah potražite liječničku pomoć ako iskašljate krv ili imate problema s disanjem.

2. 

   
   
   Uzmite uzorak tekućine iz grla ako postoje bilo kakvi znakovi infekcije. Vaš liječnik može provesti niz testova kako bi točno dijagnosticirao ono što imate. Ako je vaše grlo crveno i upaljeno pustulama na stražnjem dijelu grla, vaš će liječnik pamučnom kuglicom pomesti stražnji dio grla radi uzorkovanja sekreta. Zatim će se uzorak odnijeti u laboratorij kako bi se pronašle streptokokne bakterije koje uzrokuju strep grlo. Ovaj test daje rezultate za nekoliko minuta do 48 sati.

3. 

   RTG grudnog koša. Liječnik vam može preporučiti rendgen prsnog koša ako imate simptome kao što su otežano disanje, bol u prsima, dugotrajni kašalj ili vrućica. RTG je brzi, bezbolni, neinvazivni test koji pokazuje unutarnje strukture prsnog koša poput srca, pluća i krvnih žila. Iako jedan RTG prsa ne otkriva najčešće uzroke kašlja, može se koristiti za provjeru raka pluća, upale pluća i drugih plućnih stanja.
   • RTG sinusa može pokazati dokaze sinusitisa.
   • Obavijestite svog liječnika ako ste trudni ili ste trudni. Općenito, trudnice bi trebale izbjegavati rendgensko snimanje tijekom trudnoće.

4. 

   Posjetite otolaringologa. Vaš liječnik može vas uputiti otorinolaringologu radi provjere grla na znakove bakterijske ili virusne infekcije. Posjetite otolaringologa ako bi vaš kašalj mogao biti uzrokovan osnovnim uzrokom uha, nosa ili grla (poput sinusitisa). Otolaringolog može izvršiti endoskopiju, postupak koji koristi optičku leću za pregled sinusa u slučaju pojave nosnih polipa ili drugih strukturnih problema.
   • To je neophodno samo ako imate rinitis. Ako je potrebno, liječnik vam može preporučiti i laparoskopsku operaciju.
   • Trebate obavijestiti svog liječnika ako imate problema s disanjem.
   • Ako sumnjate da imate upalu pluća, liječnik će vas uputiti na stručnjaka za pluća.
   oglas

Metoda 7 od 7: Dijagnoza osnovnih bolesti

1. 

   Odmah potražite liječničku pomoć zbog velikog kašlja. Veliki kašalj (pertusis) započinje simptomima prehlade poput curenja ili začepljenja nosa, kihanja, blagog kašlja, vrućice i apneje u snu. Jaki kašalj koji počinje nakon tjedan ili dva. Veliki kašalj može izazvati brze i intenzivne čarolije kašlja koje se neprestano ponavljaju sve dok se zrak u plućima ne iscrpi, a pacijent bude prisiljen udahnuti i izdati zvuk. siktao. Ponekad bolesna osoba može povratiti.
   • Morate odmah posjetiti svog liječnika ako imate pertusis. Međutim, važno je znati da mnoga mala djeca s pertusisom uopće ne kašlju. Umjesto toga, hripavac može kod djeteta prestati disati. Dojenčad i djecu mlađu od 6 godina treba odmah odvesti na hitnu.
   • Postoji cjepivo za cijepljenje protiv hripavca. Morate osigurati da je vaše dijete potpuno cijepljeno.

2. 

   Pazite na znakove rinitisa. Kašalj i upaljeno grlo također mogu biti simptomi rinitisa. Ako sumnjate da imate rinitis, poznat i kao sinusitis, liječnik vam može naložiti slikovnu dijagnozu, uključujući rendgenske zrake, računalnu tomografiju (CT) ili magnetsku rezonancu (MRI). . Ostali česti simptomi rinitisa su vrućica i glavobolja. Ako imate visoku temperaturu ili jaku glavobolju, odmah potražite liječničku pomoć.
   • Također možete osjetiti napetost na čelu, sljepoočnicama, obrazima, nosu, čeljusti, zubima, očnim dupljama ili na vrhu glave. Rinitis također često prati začepljenost nosa, gubitak mirisa, curenje iz nosa (obično žućkastozelene boje) ili stražnji iscjedak iz nosa.
   • Rijetke komplikacije povezane s kroničnim sinusitisom mogu uključivati ​​krvne ugruške, apscese, orbitalni celulitis, upalu oko oka, meningitis i osteomijelitis, oblik Infekcija kostiju lica.

3. 

   Provjerite ima li znakova bronhitisa. Bronhitis je upala i nakupljanje sluzi u zračnim kanalima pluća.Ovo stanje često dovodi do kroničnog kašlja i kronične opstruktivne plućne bolesti (KOPB), bez obzira ima li pacijent akutni ili kronični bronhitis. Obično ga uzrokuje virus gripe, izloženost pasivnom dimu ili gastroezofagealnoj refluksnoj bolesti. Ako osjetite simptome kao što su bol u prsima, vrućica, piskanje, upaljeno grlo, umor, natečenost stopala i dugotrajni kašalj s flegmom, trebali biste odmah posjetiti svog liječnika da utvrdi imate li bronhitis.
   • Najbolji način za prevenciju bronhitisa je izbjegavanje onečišćenja zraka i pasivnog dima te izbjegavanje gripe.
   • Izmjene životnog stila poput prihvaćanja zdrave prehrane, odgovarajućeg odmora, pijenja dovoljno tekućine, pranja ruku itd. Mogu vam pomoći u zaštiti od bolesti.

4. 

   Posjetite liječnika ako imate ozbiljne simptome prehlade. Teški simptomi prehlade zahtijevaju liječničku pomoć. Ako imate kašalj sa zelenom ili žutom flegmom, krvav kašalj, visoku temperaturu (40 ° C), upale uha ili nosa, curenje nosa, osip na koži ili otežano disanje zbog astme ili drugih respiratornih bolesti, trebali biste otići na liječnika ili nazovite hitne službe.
   • Ako imate ozbiljne simptome prehlade ili gripe ili vam je prethodno dijagnosticirana bilo koja respiratorna bolest, trebate odmah potražiti liječničku pomoć. Mala su djeca posebno osjetljiva na prehladu jer njihov imunološki sustav još nije u potpunosti razvijen za borbu protiv uobičajenih infekcija i često su u blizini starije djece koja možda ne peru ruke tako često.
   • Rani simptomi prehlade u male djece su začepljen ili curenje iz nosa, iscjedak iz nosa, gubitak apetita, razdražljivost, problemi sa spavanjem ili hranjenjem, kašalj i blaga temperatura. Ako je vaša beba mlađa od 2 ili 3 mjeseca, trebali biste posjetiti svog liječnika čim se pojave rani simptomi.
   • Dojenčad ima veću vjerojatnost da će imati problema s disanjem jer često dišu samo na nos. Ako vaše dijete ima začepljen nos, teško će disati.
   • Djeca bi trebala odmah posjetiti liječnika ako je temperatura iznad 38 ° C, otežano diše, cijanoza oko usana i usta, iskašljavanje krvi, kašalj toliko jak da povraća i / ili odbijanje sisanja ili pijenja vode može dovesti do dehidracije. .
   oglas

Upozorenje

• Ako ste trudni, imajte na umu da određeni lijekovi, bilje i dodaci mogu štetiti fetusu i ne smiju se uzimati.
• Ako imate osnovne probleme s plućima, poput bronhijalne astme ili pneumotoraksa, trebali biste odmah obavijestiti svog liječnika ako imate gripu.
• Neke biljne terapije i dodaci mogu komunicirati s drugim lijekovima na recept i uzrokovati neželjene reakcije, čak i smrt. Zbog toga je poželjno konzultirati se s liječnikom ili ljekarnikom prije pokušaja samoliječenja.