Sadržaj

• Koraci
• Upozorenje

Ako imate zdravstveno stanje, idete na operaciju, preglede ili se oporavite od operacije, liječnik će vam možda zatražiti da slijedite tekuću prehranu. Za razliku od čvrste hrane, hrana u tekućoj prehrani može se lako apsorbirati u probavni sustav i ne ostavlja ostatke u crijevima. . Ako vam je liječnik propisao tekuću prehranu, važno je imati na umu da je važno unositi samo odgovarajuće vrste tekućine i hrane koja vam je potrebna.

Koraci

Dio 1 od 2: Pripremite se za tekuću prehranu

1. 

   Posavjetujte se sa svojim liječnikom. Obično će liječnik ili kirurg biti taj koji će vas tražiti da usvojite tekuću prehranu. Međutim, ako se samostalno pridržavate ovog režima iz drugog razloga, važno je konzultirati se sa svojim liječnikom o tome je li tekuća prehrana sigurna za vas.
   • Pitajte svog liječnika svrhu vaše tekuće prehrane, koliko dugo i točno što smijete jesti tijekom tog vremena.
   • Također biste trebali pitati trebate li ograničiti tjelesnu aktivnost, prestati jesti suplemente, prestati uzimati ili mijenjati lijekove.
   • Pitajte svog liječnika mogu li se ove nuspojave pojaviti kada slijedite tekuću prehranu.

2. 

   
   
   Idite u kupovinu u trgovinu. Nakon što ste znali da možete i ne možete jesti dok ste na tekućoj prehrani, trebali biste se uputiti do trgovine s namirnicama. Pripremite i kupite svu tekuću hranu koju trebate jesti prema prehrani.
   • Kupite cijeli niz hrane koju možete jesti i čuvati kod kuće kako biste održali tekuću prehranu spremnom.
   • Trebali pripremiti sve potrebne stvari. Često je teško slijediti određenu tekuću prehranu ako nemate sve najvažnije kod kuće ili na poslu.
   • Kupujte raznovrsnu hranu poput: čorbe, sladoled, žele, sok, čaj, kavu i čiste sokove poput soka od jabuke ili bijelog grožđa.

3. 

   
   
   Budite spremni na nuspojave. Tekuća prehrana može izazvati brojne nuspojave. To ovisi o tome što smijete jesti i koliko dugo.
   • Nuspojave su obično blage, poput gladi, glavobolje, mučnine, letargije i proljeva.
   • Nazovite svog liječnika ako se gore navedeni simptomi pogoršaju ili vam pozli. Obavijestite svog liječnika kada se pojave simptomi i kako utječu na vas.
   oglas

Dio 2 od 2: Primijenite tekuću prehranu

1. 

   
   
   Pijte razne tekućine. Dok ste na tekućoj dijeti, smijete piti tekućinu koja nije voda. Bit će lakše slijediti ovaj režim ako pijete razne tekućine.
   • Pijenje puno tekućine tijekom dana može vam pomoći u gladi i izbjeći brojne druge nuspojave.
   • Možete piti sljedeće: Voda (uobičajena, gazirana ili s okusom), čisti sokovi bez voća (poput soka od jabuke), sokovi s voćnim okusom, sportska pića, soda , juha, kava i čaj (bez dodavanja mliječnih proizvoda).

2. 

   Jedite pravu hranu. Iako ste na tekućoj dijeti, postoji niz stvari koje možete jesti.
   • Ako jedete ovu hranu, možete se osjećati manje umornim od pijenja tekućine veći dio dana.
   • Prikladna hrana su: želatina, sladoled (bez mlijeka, voća, čokolade ili badema) i tvrdi bomboni.
   • Osigurajte prehranu dodavanjem nekih ukusnih jela poput pileće juhe ili goveđe juhe.

3. 

   Unosite kalorijsku tekućinu u nekoliko obroka tijekom dana. Ako u prehranu uvrstite i kaloričnu hranu i piće, rasporedite ih na nekoliko obroka tijekom dana.
   • Dok slijedite tekuću dijetu, unos kalorija je niži od normalnog, što može uzrokovati hipoglikemiju, vrtoglavicu, nesvjesticu ili mučninu.
   • Dijeta koju možete primjenjivati ​​tijekom dana su: Doručak s čašom soka bez ikakvog voća, jedna šalica kave ili čaja bez mliječnih proizvoda (možete dodati zaslađivače); jutarnji međuobrok za popiti šalicu želatine; ručak s malom zdjelicom juhe i čašom soka bez ikakvog voća; popodnevni međuobrok za popiti malu zdjelicu juhe; večernji obrok šalica želatine i mala zdjelica juhe; Večernji međuobrok popijte čašu soka bez voća.
   • Osobe s dijabetesom moraju se redovito savjetovati sa svojim liječnikom. Uz to, popijte dovoljno slatkiša da tijekom dana upijete oko 200 grama ugljikohidrata.

4. 

   Ograničite tjelesnu aktivnost. Dok ste na tekućoj dijeti, nećete dobiti dovoljno kalorija i hranjivih sastojaka potrebnih za tjelesnu aktivnost.
   • Ako ste aktivna osoba, možda ćete trebati smanjiti ili ograničiti tjelesnu aktivnost tijekom dana. Primjer: Ako ste svakodnevno trčali 45 minuta, sada biste trebali hodati samo 30 minuta.
   • Tijekom tekuće dijete možete lagano hodati i baviti se drugim svakodnevnim aktivnostima.
   • Ako se osjećate previše umorno, mučninski ili se osjećate kao da ćete se onesvijestiti tijekom ili nakon bilo koje tjelesne aktivnosti, odmah prekinite i nemojte nastaviti vježbati dok slijedite tekuću dijetu.
   oglas

Upozorenje

• Tekuća prehrana ne osigurava dovoljno vitamina i minerala potrebnih za obavljanje funkcija tijela. Tekuću prehranu za liječenje trebate slijediti samo pod strogim nadzorom liječnika. Ovo nije prava dijeta ako vam je cilj smršavjeti.
• Ne jedite crvenu hranu ako ćete imati rektalni pregled, jer će vaš liječnik pogrešno vjerovati da je to krv tijekom pregleda.