Kako uzgajati bradu (s fotografijom) - Savjeti

Video: Najbolji saveti za BOLJU BRADU [Gušća Brada, Iluzije, Nega, Oblikovanje..]

Sadržaj

Koraci
Što trebaš

Mnoge povijesne ličnosti imaju vrlo lijepe brade poput Ulyssesa S. Granta, Ernesta Hemingwaya ili Cornela Westa, a možda i vi želite bradu poput njih. Možete naučiti kako rasti i stimulirati rast kose, kao i kako podrezati i brinuti se za novu bradu. Ne brinite zbog brade.

Koraci

1. dio od 3: Puštanje brade

Često se brijete dok ne bude ravnomjerno uzgojeno. Zaustavljanje ili nikad prolijevanje štetno je za rast dlačica na licu. Ova navika uzrokuje da dlake na licu postaju neravne, nepravilne i rijetke, a licu ne stvaraju dobar izgled. Ako vam dlake na licu ne rastu ravnomjerno oko lica, redovito ih brijte, trudeći se biti strpljivi dok ne naraste ravnomjerno.
- Ako niste sigurni kako će vam rasti brada, obrijte cijelo lice i potražite strnište. Je li rast dlačica na licu tako brz kao na rubu? Raste li brada ispod vrata jednako brzo kao i strane lica? Ako imate te osobine, onda ste spremni pustiti bradu.
- Ako vam brada ne raste ravnomjerno, postoji način da je ubrzate i osigurate da kosa na kraju naraste što gušće.
- Genetika je jako povezana sa sposobnošću uzgoja dlaka na licu. Neki ljudi jednostavno ne mogu pustiti gustu bradu.
Povećajte razinu testosterona kako biste ubrzali rast kose. Ako ste trenutno u pubertetu ili ste prošli ovu fazu, ali brada vam još ne raste, postoje nekoliko jednostavnih stvari koje možete učiniti kako biste povećali razinu testosterona i potaknuli rast kose. Malo je vjerojatno da će imati brz učinak, ali bradu ćete pustiti ako napravite kombinaciju sljedećeg:
- Raditi vježbe. Vježbe visokog intenziteta, kardio i neke vježbe snage nekoliko puta tjedno za povećanje testosterona kod muškaraca, pomažući u razvoju brade. Zagrijavajte se 3 minute, a zatim napravite seanse visokog i niskog intenziteta, 30 sekundi intenzivnog vježbanja, nakon čega slijedi 90 sekundi vježbanja umjerenog intenziteta. Napravite mnogo takvih rundi.
- Povećajte unos vitamina D uzimajući dodatak ili provodeći vrijeme na otvorenom, prirodno upijajući vitamin D.
- Prema nekim nedavno objavljenim istraživanjima, ashwagandha je biljka koja može stimulirati testosteron kod muškaraca. Naziva se i adaptogenom, a često se prodaje kao dodatak.
U međuvremenu brinite o svojoj koži. Pokušavajući potaknuti rast brade, morate se sjetiti brige o koži, rješavajući probleme koji sprječavaju ravnomjernu i ljepšu kosu. Razgovarajte sa svojim liječnikom o problemima poput dermatitisa, akni i suhoće prije nego što odlučite pustiti bradu.
- Posjetite dermatologa i za to ste vrijeme redovito brijali. Primijenite lijekove na recept ili bez recepta najmanje mjesec dana prije porasta brade.
- Hidratantna koža lica radi poticanja pora i održavanja zdravlja. Koristite prirodno pjenasto sredstvo za čišćenje lica za zdravu kožu.
Započnite čistim brijanjem. Baš kao kad vam treba čisto platno za bojanje, i kada odlučujete imati bradu, morate se obrijati potpuno čisto. Započnite s čistim, čistim licem, podšišajte svu bradu i brijte se uz kožu. To je osiguravanje maksimalnog ravnomjernog rasta dlake kada započne nova brada.
- Razmislite o brijanju vruće brade u brijačnici. To je obično najbliže uklanjanje dlaka koje možete učiniti.
- Tada se prestanete brijati otprilike četiri tjedna i ne radite ništa osim redovitog pranja lica i brige o koži. Brada će početi rasti kao i obično.
Borite se protiv svrbeža kad raste nova brada. Mnogi ljudi odluče prestati puštati bradu zbog ovog neugodnog svrbeža. Shvatite da bi svrbež trebao nestati za otprilike 4 tjedna kako dlaka na licu postaje mekša, prije nego što se naviknete.
- Koristite prirodne hidratantne kreme ili ulja za bradu na licu kako biste omekšali kosu na licu i smanjili osjećaj svrbeža. Iako se svrbež uvijek javlja kad dlaka na tijelu počne rasti, postoji određena kontrola nad njom. Pročitajte treći odjeljak za više informacija o njezi brade.
Budi strpljiv. Stopa rasta dlačica na licu nije jednaka za svaku osobu, nekima treba više vremena, dok drugima samo od jutra do mraka naraste tvrdoglava brada. Bez obzira na dob, morate biti strpljivi i čekati da vam brada naraste, bez obzira koliko brzo ili sporo.
- Nekim ljudima trebaju samo 2-3 tjedna da puna brada naraste, ali drugima mogu potrajati mjeseci.
Imajte bradu kad god želite. Mnogi muškarci vole uzgajati bradu u hladnim mjesecima kako bi se ugrijali, ali postoji pogrešno mišljenje da brada u vrućem vremenu može biti neugodna. Brada zapravo štiti lice od UV zraka, hladeći kožu po vrućem vremenu jer zadržava znoj na licu i hladi se isparavanjem. Istina je da je svrbež uzrokovan bradom nepoželjan u vrućem vremenu, ali ni brada ne može značajno zagrijati lice.
- Brada ima brojne druge zdravstvene prednosti, uključujući blokiranje prašine u borbi protiv napada astme i infekcija gornjih dišnih putova, te djeluje kao vjetrobrana u zaštiti lica od zimskih vjetrova.
oglas

Dio 2 od 3: Stil i oblik brade

Koristite škare za bradu svakih 5-10 dana. Nakon razdoblja čekanja na početni rast vaše brade, nakon što vaša brada naraste do željene duljine, morate je podrezati i oblikovati. Većina muškaraca trebala bi podrezati bradu otprilike jednom u dva tjedna ili tako nekako, ovisno o brzini rasta vaše brade i vrsti brade koju želite imati.
- Ako želite oblikovati Gandalfovu bradu, i dalje biste trebali koristiti trimer ili škare za oblikovanje, kako bi brada bila ravnomjerno izrasla.
- Ako želite vrlo kratku i posebno gustu bradu, vjerojatno biste trebali češće šišati bradu, na primjer nakon 2-3 dana.
- Uvijek brijete bradu od vrata do brade ili se prestanite brijati bilo gdje na vratu što vama odgovara. Ako ne obrijete vrat, brada će učiniti da izgledate poput čovjeka iz džungle.
Upotrijebite trimer za bradu. Iako možete uredno podšišati dugu bradu trimerom od tkanine, bez trimera za bradu može biti teško uredno održavati bradu ili barem redovitu mašinu za šišanje. Jedina razlika je veličina štitnika i sama škara.
- Koristite uobičajene škare za bradu za kratke brade ili tijekom prvih mjeseci rasta brade, a zatim jačim škarama podrežite gustu bradu.
- Uobičajena pogreška je da se previše zabunom brijete kada prvi put naučite koristiti stroj za rezanje. Ako imate neravne stabljike, poželjno je vježbati prije brijanja, kako biste osjetili način rada stroja i veličinu štitnika koji vam najbolje odgovara. Počevši od najduže postavke, možete se obrijati više ako želite, ali nećete moći vratiti bradu.
Odaberite stil brade koji odgovara vašem licu. Postoji mnogo načina za oblikovanje brade, ali to uvelike ovisi o vašem licu i vašim osobnim željama. Odaberite stil koji vam se sviđa. Općenito, ako imate pune obraze, držite kratku bradu na stranama lica. Ako imate usko lice, možete imati dužu bradu da ispunite lice.
- Odlučite kako zadržati bradu na obrazima. Morate odlučiti koliko visoko biste trebali imati bradu na obrazima. Većina ljudi pusti da brada prirodno raste na ovom području, ali ako se čini da brada raste na obrazima, trebali biste obrijati gornji dio.
Upotrijebite postavku skošenja na brijaču ako je dostupno. Većina brijača ima ovu postavku koja vam omogućuje brijanje ujednačenih traka i košenje brade dok spuštate vrat bez potrebe za promjenom visine brijača. Možete odbiti rubove brade na obrazima, vratu i bradi ako želite čistu, lijepu bradu.
Razmotrite rjeđe stilove brade. Ako želite složeniji stil brade, postoji puno mogućnosti. Isprobajte jedan od sljedećih stilova brade:
- Kozja brada, što znači da morate obrijati obraze, a iza sebe ostaviti samo bradu i brkove.
- Brada obložena olovkom ostavljate samo tanku liniju brade duž linije čeljusti, povezujući se s bradom na brkovima. Ova brada najbolje izgleda kad se nosi s vrlo kratkim ili ćelavim frizurama.
- Faraonska brada, morate se brijati svugdje osim na bradi i pustiti bradu da raste na bradi, ponekad pletajući kako brada raste.
- Vještičje brade prevladavale su tijekom američkog građanskog rata, trebalo bi vam puno vremena da uzgojite takvu bradu, ali u osnovi neka brada raste jako dugo, samo povremeno brije vrat, a također se brije na rubovima da se ne dodiruje. na usnama.
oglas

Dio 3 od 3: Njega brade

Očistite bradu hidratantnim šamponom prije brijanja. Važno je obrijati bradu nakon čišćenja kako biste bili sigurni da je dovoljno mekana i da se ne zapetlja, tako da je brada ravnomjerno obrijana. Operite bradu pod tušem toplom vodom i sapunom.
- Također možete koristiti šampon ili poseban šampon za bradu, ovisno o tome kako vaša koža reagira, ali većina ljudi koristi je sapunom.
- Ljudi s dugom bradom mogu preferirati poseban šampon, poput marke Bluebeard. Ostavlja manje ostataka nego sredstva za čišćenje i neki šamponi.
Redovito četkajte bradu. Većina brijača dolazi s četkom, ali možete je koristiti i s četkom. Način četkanja je od vrha prema dolje kako biste osigurali da brada bude ravna na koži vašeg lica. Četkanje vam također pomaže da vidite trebate li podšišati bradu.
- Ponekad i brada "ostavlja okus" jela za vas. To je zato što se hrana ili bezvrijedna hrana mogu uhvatiti u bradi kad predugo naraste. Redovito četkajte bradu kako ne biste postali gnijezdo na licu.
Svakodnevno vlaženje. Ako imate osjetljivu kožu, isprobajte razne hidratantne kreme prije nego što počnete rasti dlake na licu i nastavite vlažiti pore lica i kožu lica nakon što odrastete kako biste održali zdravu kožu ispod. Zdrava brada zahtijeva zdravu bazu da bi mogla rasti.
- Lubriderm i druge marke losiona savršeno odgovaraju koži lica, sprječavajući isušivanje kože.
Upotrijebite "maziva za bradu" u borbi protiv svrbeža ili suhoće. Iako nije izuzetno popularno kod muškaraca s bradom, postoji mnogo ulja za bradu kojima se brada može prati nakon pranja, pomažući u održavanju sjajnog, vlažnog i čistog izgleda. Osim što stvara lijepu bradu, muškarcima s osjetljivom kožom pomaže i da svrbe.
- Nanesite malo ulja za bradu na češalj i zagladite češalj prije četkanja brade kao i obično. Ovo je najbolji način da ravnomjerno rasporedite ulje po bradi.
- Kokosovo ulje izvrsno je za bradu i može se koristiti kao prirodno ulje za bradu.
oglas