Sadržaj

• Koraci
• Savjet
• Upozorenje

Pubertet je jedno od zbunjujućih i najuzbudljivijih vremena u momkovom životu. Tijekom puberteta muškarci će primijetiti da njihova tijela rastu i mijenjaju se kako bi postala sličnija čovjekovim. Tijekom puberteta muškarci će rasti visoko, dlake na tijelu sve više rastu i tijelo počinje mirisati, uz to se počinju razvijati genitalije i pojavljuju se osjećaji seksualne želje. više. Pubertet svakom čovjeku donosi puno fizičkih i mentalnih promjena. Iako muški pubertet obično započinje između 9-14 godina (i obično završava između 16-18), stopa rasta svakog muškarca nije ista u tom razdoblju. Ako želite saznati jeste li ušli u pubertet, slijedite ove korake.

Koraci

Metoda 1 od 2: Ispitivanje tjelesnih tragova

1. 

   
   
   Provjerite ima li tjelesnog mirisa. Vaši hormoni utjecat će na vaše znojne žlijezde i mogu uzrokovati malo jači miris vašeg tijela ili će se izmijeniti tjelesni miris. Ako primijetite promjenu tjelesnog mirisa, ovo je pravo vrijeme da počnete koristiti dezodoranse ako ih nikada prije niste koristili. Također se morate češće tuširati kako biste održali tijelo čistim i mirisnim.

2. 

   
   
   Pripazite na promjene veličine testisa. Ako se testisi povećaju, možda ste ušli u pubertet. To je jedan od prvih znakova puberteta i nije ga uvijek lako uočiti. Vaši testisi će se neprestano razvijati od djetinjstva do puberteta i do odrasle dobi.
   • Ova promjena u veličini uzrokovat će da ti testisi padnu malo više u skrotum.

3. 

   
   
   Primijetite promjene u veličini penisa i skrotuma. U roku od 1 godine nakon što vam testisi počnu rasti u veličini, penis i mošnja počet će rasti. Veličina vašeg penisa će se povećati, a širina će biti manja. Testisi će vam neprestano rasti od djetinjstva do odrasle dobi.

4. 

   Provjerite možete li povući kožicu prema dolje. Ako se ne obrežete, kožica će vam polako popustiti tijekom puberteta i na kraju će otpasti s vrha penisa.
   • Kad izvučete kožicu, učinite to pod tušem kako biste očistili vrh penisa, a zatim ga opet povukli natrag.
   • Ako želite piškiti stojeći i uspijete li spustiti kožicu, to možete učiniti prije mokrenja i povući se natrag nakon što završite.

5. 

   Provjerite rast dlaka na tijelu. Jednom kad vam testisi počnu rasti, vjerojatno ćete primijetiti da dlake na vašem tijelu počinju rasti na područjima gdje je kosa prethodno bila relativno tanka, ili pomalo bez dlaka ili potpuno bez dlaka. . Ta područja uključuju pazuhe, nadlaktice, noge, prsa, šake i stopala. Ne samo da dlake rastu u područjima gdje ih nikada prije nisu vidjeli, već će postati i gušće i gušće. Obično, unutar 2 godine nakon pojave stidnih dlačica, dlake na licu i ispod pazuha počinju rasti.
   • Tijelo svakog tipa je drugačije. Neki ljudi postaju gušći dok ulaze u pubertet, dok drugi možda neće primijetiti velike promjene u količini dlačica koja raste na njihovom tijelu. Više dječaka imat će više dlačica od ostalih.
   • Dlake na genitalijama i ispod ruku mogu biti tamnije od ostalih dijelova tijela, a bit će i tvrđe i kovrčave.

6. 

   Provjerite povećanje grudi. Mnogi dečki primjećuju da im se dojke počinju nadimati za 1-2 godine. Ovo je prirodan i cjelovit proces nisu To znači da vaše grudi rastu i postaju poput ženskih grudi. To samo znači da se vaše tijelo prilagođava novim promjenama. Ovaj proces obično započinje između 13-14 godina i neće utjecati na druge.

7. 

   Prepoznajte pojavu blagih do umjerenih akni. Akne mogu biti dosadne, ali ovo je prirodni dio puberteta. Povećana razina hormona u vašem tijelu može prouzročiti izbijanje akni u područjima gdje nikada prije niste vidjeli. Drugi je razlog zato što uljne žlijezde u tijelu postaju aktivnije tijekom puberteta, zbog čega se više znojite i time čini kožu sklonijom mrljama. Većina muškaraca počinje razvijati prištiće istodobno kada se pojavljuju dlake ispod pazuha.
   • Kako je količina ulja na vašoj koži tako velika, morat ćete se češće tuširati kako biste održali tijelo čistim.
   • Neki dečki dobiju ozbiljne akne kad dostignu pubertet. Ako su akne problem koji vas brine, vi i vaši roditelji trebat ćete posjetiti liječnika kako biste razmotrili upotrebu lijekova.

8. 

   Provjerite događa li se erekcija često. Tip ili muškarac dožive erekciju kad im penis postane tvrđi i dulji.Ovo se stanje događa kada muškarci razmišljaju o seksu ili ljubavi ili kad im se uzbudi penis. Erekcija se može dogoditi bez seksualnih podražaja ili misli, a može vam biti neugodno ako se dogodi dok ste u javnosti.
   • Iako se erekcije mogu pojaviti prije ulaska u pubertet, otkrit ćete da se češće javljaju tijekom puberteta kada seksualna želja i unos hormona počnete povećavati.
   • Mnogi se penisi neće uspraviti uspravno - imaju tendenciju da se uvijaju prema gore ili u jednu stranu.
   • Ako se ne obrežete, kožica će vam automatski pasti kad penis uspravite.
   • Shvatite da je erekcija normalna i ne biste trebali imati problema. Ovo će nestati i penis će vam opet omekšati.

9. 

   Provjerite imate li ejakulaciju. Tijekom ejakulacije, bijela sluz raspršit će se iz urinarnog trakta (mjesto iz kojeg izlazi urin) kada je penis uspravan, a zatim penis ponovno omekša, koji sadrži spermu. Tako vam tijelo govori da ste fizički spremni za reprodukciju, slično menstruaciji kod djevojčica.
   • Prvo možete ejakulirati između 12 i 14 godina ili otprilike 1 do 2 godine nakon početka puberteta.
   • Vjerojatno ćete prvu ejakulaciju doživjeti dok samozadovoljavate ili spavate.

10. 

    Prepoznajte znakove sanjanja. Sanjivo stanje nastaje kad je čovjek uzbuđen i ejakulira kad spava. Sjeme je ljepljiva tekućina koja sadrži spermu. Ponekad, kad sanjate, sjetit ćete se da ste sanjali prilično vruć san, ali većinu vremena jednostavno ćete otkriti da su vam pidžama, donje rublje ili posteljina mokri kad se probudite.
    • Ako ste utvrdili da ste nedavno doživjeli sanjarenje, isperite genitalije i operite svu kontaminiranu odjeću ili posteljinu.
    • Ne brinite ako se sanjanje još nije dogodilo, ali već ste primijetili druge znakove puberteta - neće svi.

11. 

    Provjerite koliko brzo vaše tijelo raste. Tijelo svakog momka raste različitim brzinama i možda ćete otkriti da ste odjednom postali "za glavu" viši od svojih vršnjaka ili da vam se visina nije puno povećala tijekom kad vaši prijatelji iznenada postanu viši od vas. Ne brinite - ili će vas prijatelji sustići, ili ćete ih vi stići. Nekim se ljudima treba više vremena nego drugima. Evo nekoliko stvari koje morate uzeti u obzir prilikom testiranja skoka tjelesne mase:
    • Obično se muškarci razvijaju sporije od žena. Možda ćete otkriti da su vaše školske kolegice više od vas neposredno nakon ljetne stanke. To je sasvim normalno.
    • Provjerite povećanje prstiju i stopala. Na primjer, ako idete u kupovinu obuće i primijetite da se veličina vašeg stopala povećava za 3 znamenke nakon samo 3 mjeseca, to znači da rastete prilično brzo.
    • Većina muških skokova rasta obično doseže vrh pola godine nakon pojave dlačica u području genitalija. Otkrit ćete da ste sve viši - ponekad, iznenada, viši.
    • Vaša će ramena također postati šira i mišićavija kako biste mogli uravnotežiti svoj novi oblik tijela.
    • Ako osjećate da ste dosegli fazu skoka, ali vaša visina ne raste puno, ne brinite. Većina muškaraca dostigne odraslu visinu tijekom druge polovice svojih tinejdžerskih godina i prve polovice svojih 20-ih, tako da će vaše tijelo imati vremena za rast.

12. 

    Prepoznajte promjene lica. Prije puberteta lice će vam biti zaobljenije, a obrazi napuhnuti, slično licu dječaka iz crtića Charlie Brown. Tijekom puberteta vaše će lice imati ovalni oblik, a linije će postati jasnije i izgledat će više poput odrasle osobe. Može biti teško primijetiti promjenu na vašem licu jer ste je navikli viđati svaki dan. Pregledajte svoje fotografije prije godinu dana ili prije nekoliko mjeseci i provjerite možete li uočiti razliku.

13. 

    Prepoznajte "slomljeni glas". Možda ste primijetili da se vaš glas u posljednje vrijeme počeo prilično mijenjati i da je visok i nizak, a ponekad i prekinut dok govorite. Zbog toga se možete osjećati neugodno u javnosti, ali nemojte paničariti - gotovo svaki momak prolazi kroz pukotine, to je samo znak da ste na putu. postati pravi muškarac. Faza puknuća završit će nakon nekoliko mjeseci i vaš će glas postati dublji.
    • Promjena glasa posljedica je povećanja testosterona u tijelu, testosteron je muški spolni hormon. Ovaj postupak zadebljava vaše glasnice i proizvodi glasniji zvuk, što rezultira dubljim glasom.
    • Ova će promjena također povećati grkljan. Promjenu možete primijetiti kroz izbočenu hrskavicu vrata, poznatu kao "Adamova jabuka".
    • Možda ćete imati poteškoća s upravljanjem glasom jer će vaš glas biti visok i nizak, umjesto da postane pravilniji i hladniji.
    • Faza puknuća obično se događa otprilike u isto vrijeme kad penis raste.

Metoda 2 od 2: Test emocionalnih znakova

1. 

   Provjerite počinju li vas osjećati privlačniji drugi. Ako vam u prošlosti nije bilo mnogo stalo do drugih djevojaka ili frajera, ali sada ih iznenada primijetite ili su fascinirani njima, onda vjerojatno prolazite kroz veliku promjenu. osjećaji puberteta. Ako se osjećate privlačno ili čak uzbuđeno prilikom susreta s drugim djevojkama ili momcima do kojih vam prije nije bilo stalo, to je znak da vaše tijelo raste.
   • Tijelo svakog tipa je drugačije. Možda ste se godinama zaljubili u djevojku prije puberteta ili ste možda u pubertetu, ali ne osjećate veliko zanimanje za suprotni spol. Uskoro će vam doći ovaj osjećaj.
   • Ako ste homoseksualac, privlačit će vas i uzbuđivati ​​drugi momci ili muškarci.

2. 

   Prepoznajte znakove promjena raspoloženja. Jeste li u prošlosti bili prilično mirna osoba ili vas ljudi opisuju kao "prilično cool"? Sve ove osobine nestat će čim uđete u pubertet. Intenzivne hormonalne promjene otežavaju vam kontrolu nad osjećajima, a možete biti potpuno sretni, nezainteresirani ili izuzetno bijesni. potpuno drugačiji u roku od samo nekoliko minuta.
   • Ako ustanovite da se vaše raspoloženje naglo popravilo, možda doživljavate pozitivnu emocionalnu promjenu.
   • Ako se osjećate prilično dobro i odjednom se na nekoga naljutite ili se čak osjećate "krvavo", prolazite kroz negativnu emocionalnu promjenu.

3. 

   Provjerite jeste li u situaciji kada je to važno. Ako ste mislili da su stvari prilično "dobre", "u redu" ili barem "prilično cool", bilo kakvo izvrsno iskustvo koje imate, bilo da se radi o druženju. Prijatelji ili pojedite ukusni komad pizze, osjetit ćete da su oni nešto najbolje što ćete ikad imati. Naprotiv, bilo koja neugodna emocija, ma koliko mala bila, osjećat ćete se krajnje tužno ili čak "krajnje beznadno".
   • Ova snažna emocija znak je da se vaše tijelo prilagođava novoj razini hormona.

4. 

   Provjerite osjećate li anksioznost često. Anksioznost je osjećaj nemira koji se javlja u prsima, trbuhu, rukama i gotovo svim dijelovima tijela kad paničite ili se brinete zbog nečega. Možda ćete otkriti da vas zabrinjavaju stvari koje vas prije nisu zanimale, bilo to kako ste radili test algebre ili kako ste se pokazali u Jučerašnja baseball utakmica ili što bi djevojke u razredu mislile o vašoj novoj frizuri.
   • Anksioznost može biti dosadna, ali to su znakovi da vam je do nečega zaista stalo. Kad uđete u pubertet, sve što se dogodi u vašem životu imat će dublji utjecaj na vas.

5. 

   Provjerite postajete li samozatajniji prema roditeljima. Iako ste u prošlosti radije vikendom ostajali kod kuće ili izlazili jesti s roditeljima, možda ste sada samostalniji pred obitelji. Tijekom puberteta osjećat ćete da imate veću kontrolu nad svojim životom i postupcima jer imate osjećaj da imate manje kontrole nad stvarima koje se događaju u vašem tijelu. Ako osjećate da ne želite provoditi previše vremena s roditeljima, onda je ovo sasvim prirodan, gotovo impuls u vašem životu. Evo nekoliko znakova da postajete zatvoreniji za svoje roditelje:
   • Ako ste nekad otvarali vrata sobe i dopuštali roditeljima da uđu kad god žele, ali sada želite zatvoriti vrata, pa čak i zaključati vrata.
   • Ako vas u prošlosti nije zanimala činjenica da su vaši roditelji bili oko vas, ali sada osjećate da vam treba veća privatnost.
   • Ako počnete provoditi puno vremena na sastancima s prijateljima ili jednostavno napustite kuću.
   • Ako provodite više vremena razgovarajući s prijateljima na mreži nego razgovarajući s roditeljima.
   • Ako se osjećate kao da nemate što reći roditeljima, nemojte se uzbuđivati ​​što im pričate o svom danu i ne želite provesti puno vremena u čavrljanju nakon večere.

6. 

   Prepoznajte pojavu neobičnih emocija. Ova percepcija može biti nejasna, ali važan je korak u određivanju doživljavate li neredovite emocionalne promjene zbog puberteta. Jedinstveni osjećaji svake osobe različiti su. Možda se osjećate tjeskobnije nego inače, ili više pahuljasto nego inače, ili vam se čini da imate više zbunjujućih osjećaja kada razmišljate o prijateljima, roditeljima i suprotnom spolu.

7. 

   Provjerite počinjete li više obraćati pažnju na svoj izgled. Ako vam u prošlosti nije bilo mnogo stalo do vašeg izgleda, ali sada više pažnje posvećujete kosi, odjeći i obliku kose i tijela, tada ste sve bolji. trebali biti svjesniji sebe i uzeti u obzir osjećaje suprotnog spola prema vama. To je potpuno prirodno i znak je da se vaša psihologija razvija.

Savjet

• Iznenada ćete više primijetiti svoje tijelo, što je sasvim normalno!
• Vjerojatno ćete erekciju doživjeti često, ali to ne znači da je vaše tijelo nestabilno.
• Brada će vam narasti na licu i možete se početi brijati.
• Možda ćete pronaći privatnost i počet ćete više brinuti o svom izgledu.
• Vaš će penis početi razvijati nekontroliranu erekciju.
• Osjećat ćete se nelagodno - to je također potpuno normalno.

Upozorenje

• Neki dječaci započinju pubertet ranije od 9 godina, a drugi počinju pubertet mlađi od 14 godina. Ako vaše tijelo još ne pokazuje znakove puberteta, ne brinite jer će se to uskoro dogoditi. Ako imate pitanja u vezi s pubertetom, obratite se roditelju ili liječniku.