Sadržaj

• Savjet
• Upozorenje

• Ako čarapa sklizne s vrha šalice, upotrijebite elastičnu traku da zadržite čarapu na mjestu.

Punu čarapu napunite sirovom rižom. Ne koristite brzo kuhanu ili sušenu rižu, jer je to prethodno kuhana riža i lako pljesniva. Potrebno vam je oko 4-6 šalica riže (800 g - 1 kg), ovisno o veličini čarape. Ostavite razmak ¼ na vrhu čarape za čvorove. Uz rižu možete probati i druge suhe žitarice poput:

• Grah
• Jedva
• Laneno sjeme
• Cijeli kukuruz (ne kokice)

Dodajte miris ako želite. Aroma će pomoći da riža ugodno miriše zagrijavanjem. U rižu samo trebate uliti ili posuti aromu.Mirisi koje možete koristiti uključuju:

• 5-10 kapi esencijalnog ulja
• Biljni čaj
• Sušena lavanda

Zavežite čvor na vrhu čarape. Držite rub čarapa i pažljivo uklonite čarapu iz čaše. Uvrnite vrh čarape kako biste spriječili da riža ispadne. Protresite rižu da se ravnomjerno raširi po čarapi i zavežite gornji čvor čarape.

• Čarape zavežite, a ne šavove kako biste rižu kasnije mogli promijeniti kad je riža stara i neugodno zaudara.

Zagrijte čarape punjene rižom u mikrovalnoj pećnici. Najbrži i najjednostavniji način zagrijavanja čarapa je upotreba mikrovalne pećnice. Punjenu čarapu mikrovalno pecite šalicom vode i zagrijte na visokoj temperaturi 1 minutu. Uklonite čarapu iz mikrovalne pećnice i dodirnite je oko čarape kako biste testirali toplinu. Ako želite vruće pakiranje, vratite čarapu natrag u pećnicu i zagrijte još 30 sekundi.

• Budite oprezni kada vadite čarapu iz mikrovalne, jer će se izuzetno zagrijati.
• Voda će dodati vlagu u zrak unutar mikrovalne pećnice i spriječiti da riža ili čarape izgore.
• Isključite mikrovalnu čim osjetite miris paljenja. Punjenim čarapama od riže uklonite kuhinjske rukavice ili jastučiće za ruke.

Punjene rižine čarape smrznute. Punjena čarapa od riže također se može zamrznuti i koristiti kao paket leda. Stavite čarapu u zamrzivač i zamrzavajte je oko 45 minuta, a zatim izvadite da se riža iznutra protrese da se pomiče i ravnomjerno ohladi prije posluživanja. oglas

Dio 3 od 3: Korištenje čarapa punjenih rižom

1. 

   
   
   Liječenje bolova u mišićima i napetosti mišića. Čarape punjene vrućom rižom korisne su za smirivanje mišića koji su bolni ili ukočeni od pokreta, stresa ili blage napetosti mišića. Zagrijte čarape punjene rižom na željenu temperaturu, dodirnite pakiranje kako biste bili sigurni da nije previše vruće, a zatim ga nanesite izravno na upaljeni mišić oko 15-20 minuta.

2. 

   Neka bude toplo. Vruća čarapa punjena rižom savršena je za održavanje tijela na toplom, hladnom ili smrzavajućem tijelu jer je neposredno vani ili kada nije toplo u zatvorenom. Da biste zagrijali hladno stopalo, ugrijte čarapu, stavite je na pod i sjednite, naslonite noge na čarapu. Da biste zagrijali tijelo, možete ugrijati čarapu, staviti je na krilo i sjesti te omotati pokrivač oko sebe.
   • Također možete noću u svoj krevet staviti čarapu punjenu vrućom rižom kako biste se ugrijali kad zaspite.

3. 

   Smanjivanje boli, bolnosti i dismenoreje. Bolovi u tijelu i zglobovima često se javljaju kada ste umorni ili bolesni. U takvim trenucima možete nanijeti čarape punjene vrućom rižom na bolno područje, poput vrata, 20-25 minuta kako biste ublažili bol. Da biste liječili menstrualne grčeve, lezite na leđa i stavite vruće čarape punjene rižom na trbuh oko 30 minuta.

4. 

   Ublažavanje glavobolje. U nekim slučajevima možete koristiti vrući paket za liječenje glavobolje, migrene, pritiska sinusa i drugih bolesti koje utječu na glavu i lice. Lezite na leđa i stavite grijač na čelo ili lice kako biste ublažili bol, ili stavite glavu na paket poput jastuka.

5. 

   Umiri bol od artritisa. Bol kod artritisa može se ublažiti vrućinom, a čarape punjene vrućom rižom dobar su izvor topline. Zagrijte čarapu punjenu rižom i nanesite je na bolne zglobove svakih 20 minuta. oglas

Savjet

• Punjene rižine čarape koriste se i za grijanje hrane. Termos možete napraviti tako što ćete rižu uliti u čistu čarapu i kuhati je u mikrovalnoj pećnici 2-3 minute, a zatim vrećicu termosice staviti u smočnicu kako bi bila topla.

Upozorenje

• Nikada nemojte koristiti rižine čarape za novorođenče, osobu koja spava, osobu koja je paralizirana ili je na anesteziji. Te osobe nisu u stanju osjetiti ili ukloniti čarapu i mogu opeći.