Sadržaj

• Koraci
• Savjet

Želite li imati dugu i glatku kosu? Ispravljanjem i uvijanjem vaša kosa može izgledati gušća, ali postoje načini kako je prirodno učiniti gušćom, za dugotrajni učinak koji nije preskup. Pogledajte članak u nastavku da biste saznali više o ovim metodama.

Koraci

Metoda 1 od 3: Promijenite navike pranja i oblikovanja kose

1. 

   Preispitajte kako oprati kosu. Koliko često se vaša kosa pere? Ako kosu perete svaki dan, doista ste oštetili kosu, čineći je ne gušćom jer će prečesto pranje izgubiti prirodno ulje koje luči vlasište kako bi zaštitilo kosu. te osigurava zdrave hranjive sastojke za kosu.
   • Kosu je bolje prati 3 do 4 puta tjedno. Ova navika pomaže kosi da "iskoristi" blagodati ulja koje luči vlasište. Kad započnete mijenjati rutinu šamponiranja, kosa vam može izgledati pomalo dosadno, ali u roku od tjedan ili dva ulje za kosu trebalo bi se vratiti u ravnotežu.
   • Ako mislite da trebate više prati kosu, isprobajte suhi šampon. Između redovitih pranja možete koristiti suhi šampon, ova metoda izvrsna je za ljude koji se puno znoje ili imaju ljepljivu kosu.
   • Operite kosu hladnom vodom. Vruća voda vrlo je štetna za kosu, čineći je suhom i lomljivom. Stoga operite kosu hladnom vodom kako biste pomogli održavati pramenove u redu i zaštitili kosu od lomljenja i oštećenja.

2. 

   
   
   Budite pažljivi u procesu sušenja kose. Nemojte istiskivati ​​i istiskivati ​​svu vodu iz kose nakon što je završite s pranjem - to će je oštetiti. Upotrijebite mekani, suhi ručnik da nježno natopite kosu i pustite da se prirodno osuši ako želite da kosa postane gušća. Ovo je vrlo lagana, jeftina i ujedno prirodna metoda sušenja kose s izvrsnim rezultatima.

3. 

   
   
   Koristite češalj pravilno. Češljanjem mokre kose oštetit ćete i rjeđu kosu. Koristite češalj sa širokim zubima za nježno uklanjanje pogrešaka. Kosu je najbolje četkati kad je suha jer je jača nego što je bila kad je bila mokra.

4. 

   Ne pretjerujte redovito s opremom za oblikovanje kose. Doduše, sušenje je najjednostavniji način za stvaranje sjajnog, svilenkastog izgleda, ali sušenjem ga također najbrže postižete. Naglašavanje korijenja i isticanje topline na osovini kose nanijet će sve veću štetu na kosi. Umjesto toga, pustite da se kosa prirodno osuši i oblikujte je prirodnim metodama.
   • Ne zaboravite koristiti uvijače za kosu, sušilice za kosu i vruće serije za oblikovanje u posebnim prigodama.

     

     
     
   • Učinite kosu kovrčavom koristeći metodu korištenja majice umjesto topline. Ovom metodom majicu ćete izrezati na komade promjenljive veličine. U početku možete rezati na veličinu 7cm x 30cm. Kosu omotajte oko tkanine i motajte dok ne dodirne vlasište. Zatim svežite komad na mjesto. Za najbolje rezultate nanesite neki regenerator na kovrče koje se umataju. Pričekajte nekoliko sati ili preko noći prije nego što uklonite kosu.

     

   oglas

Metoda 2 od 3: Koristite proizvode koji kosu čine debljom

1. 

   Ne koristite proizvode koji sadrže jake kemikalije. Ako želite gušću kosu, možete pronaći niz šampona i regeneratora koji se prodaju za dužu i gušću kosu. Nažalost, mnogi od ovih proizvoda ne samo da ne pomažu u rješavanju problema, već i dodatno oštećuju kosu. Pogledajte sastojke i klonite se proizvoda s neizgovorenim imenima. Izbjegavanje upotrebe štetnih kemikalija za bojanje kose još je jedan način da kosa postane gušća.
   • Iako su natrijev lovor i lovor sulfat dva glavna sredstva za čišćenje koje oštećuju kosu, nalaze se u mnogim šamponima. Te dvije tvari nalaze se i u tekućini za pranje posuđa.
   • Regeneratori na bazi silikona mogu biti korisni onima s gustom kosom koja će kosu održavati u ravnini. Međutim, onima s tankom kosom silicij će dovesti do toga da se kosa spljošti i izgleda mršavije.Samo šamponi koji jako pročišćavaju mogu ukloniti silicij s vaše kose, međutim ovaj šampon također će oštetiti vašu kosu.

2. 

   Potražite sastojke koji potiču rast kose. Postoje razni šamponi, regeneratori i sredstva za oblikovanje koji sadrže prirodne sastojke koji mogu pomoći da kosa postane gušća i jača. Možete pronaći sljedeće sastojke ili kupiti njihovu esenciju i nanijeti ih na kosu:
   • Aloja. Poznato je da aloe vera sprečava gubitak kose i pomaže joj da raste zdravo.
   • Ulje avokada. Ulje avokada ne uključuje samo vitamine koji su korisni za kožu, već također mogu pomoći u razvoju zdrave kose.
   • Čimbenici rasta. To su signali koji pomažu stimulirati kosu da i dalje prirodno raste. Ti se čimbenici manje oslobađaju kada imate problema poput stresa ili starenja, a dodavanje čimbenika koji pomažu u rastu kose može biti koristan za vašu kosu.
3. Koristite posebne terapijske proizvode koji pomažu u njezi zdrave kose. Morate izbjegavati korištenje boja i kemikalija za izbjeljivanje i istezanje, već umjesto toga pronađite i održavajte posebne proizvode koji pomažu zadebljanju kose.
   • Njegujte kosu duboko koristeći maslinovo ulje za inkubiranje vaše kose. Nakon što nanesete ulje na kosu, stavite kapu za tuširanje i ostavite da djeluje nekoliko sati ili preko noći. Nakon toga operite kosu kao i obično i uživajte u gustoj, njegovanoj kosi.

     

   • Obojite kosu medom. Ako želite da kosa osvijetli nekoliko tonova, umjesto sušenja boja koristite med.

     

   oglas

Metoda 3 od 3: Stvorite zdrave životne navike

1. Jedite hranu koja pomaže da kosa postane gušća. Stanjivanje kose ponekad može biti znak da u tijelo ne unosite sve hranjive sastojke koji su joj potrebni. Zdrava prehrana definitivno može pomoći kosi da postane gušća i zdravija.
   • Obavezno unosite dovoljno i raznolikih proteina jedući ribu, piletinu, mahunarke i nemasno meso.

     

   • Omega-3 masne kiseline su neophodne za zdravu kosu. Jedite hranu poput orašastih plodova, maslaca i maslinovog ulja.

     

   • Vitamin B također je važna tvar u njezi kose. Obavezno jedite razno voće, povrće i voće.
   • Još jedan važan hranjivi sastojak za rast kose je Biotin - tvar koja se nalazi samo u plodovima mora, jajima i soji.

     

2. 

   Stanjujuću kosu dodajte hranjive sastojke. Možete kupiti hranjive sastojke kao što su biotin, riblje ulje, proteini, multivitamini, posebno dizajnirani da pomognu apsorpciji hranjivih sastojaka potrebnih za rast kose. Prenatalni vitamini (prenatalni vitamini za trudnice) dobar su izbor za gušću kosu.

3. 

   Zaštitite kosu od vanjskih oštećenja. Izlazak na sunce, kupanje ili čak hodanje ujutro mogu utjecati na vašu kosu ako ne poduzmete mjere za njezinu zaštitu. Dakle, obraćanje više pozornosti na čuvanje kose pomoći će vam da dugoročno postignete gušću kosu - baš kao i zaštitu kože.
   • Molimo vas da šešir nosite na suncu dulje vrijeme. To će spriječiti isušivanje i jačanje kose.
   • Nošenje plivačke kape pomoći će u zaštiti kose od oštećenja klorom.
   • Pokušajte ne zadržavati se predugo na zagađenim područjima. Ako je potrebno, nosite kapu ili šal kako biste zaštitili kosu.

4. 

   Redovito podšišavajte kosu. Podijelite kosu na dijelove i podrežite vrhove kose i odmah ćete vidjeti deblju kosu. Vremenom, šišanje kose također ojačava kosu od baze do vrha.
5. Pokušajte smanjiti pritisak. Stres može biti uzrok gubitka kose. Pokušajte pronaći neke načine kako svoj život učiniti glatkijim, a tada ćete vidjeti kako vam kosa raste dulje i gušće.
   • Počnite meditirati. Meditacija vas ne može spriječiti u nevolji, ali pomoći će vam u pronalaženju načina za bolje rješavanje problema.

     

   • Svakodnevno vježbanje. Imati zdravo tijelo pomoći će vam da se vaše raspoloženje opusti i ublaži pritisak.

     

   • Naspavati se. Spavanje 8 sati noću neophodno je za mentalno i fizičko zdravlje.

     

   oglas

Savjet

• Vrhovima prstiju (ne noktima) svakodnevno masirajte vlasište kako biste potaknuli i pospješili cirkulaciju krvi u vlasištu i minimalizirali višak radioaktivne prašine. Nakon šamponiranja nagnite vrat i glavu unatrag i umasirajte.
• Budite oprezni pri redovitoj uporabi proizvoda za oblikovanje, jer neki mogu prouzročiti gubitak kose, perut i suho vlasište.
• Uvijek se obratite liječniku za savjet o ekstremnim uzrocima alopecije, stanjivanju kose. Liječenje lijekovima može imati nuspojave gubitka kose.
• Trudnoća, dojenje, pre-menopauza ili čak kontracepcijske tablete mogu uzrokovati čimbenike koji neprestano mijenjaju vaše prehrambene potrebe i razinu hormona, što dovodi do gubitka kose.
• Smjesu kokosovog ulja i maslinovog ulja prokuhajte u omjeru 1: 1, a zatim dodajte žličicu ricinusovog ulja i nekoliko kapi ružine vode i dobro promiješajte. Smjesu nježno umasirajte na vlasište i ostavite preko noći. Zatim upotrijebite biljni šampon koji ga sljedećeg jutra nježno ispire.
• Budite nježni prema kosi dok perete kosu ili kad god je mokra jer će biti najosjetljivija na oštećenja.
• Obratite pažnju kada visoko vežete kosu jer vam ova frizura lako može oštetiti kosu.
• Njegujte kosu prije spavanja kako se ne bi zapetljala i nećete se morati petljati s njom nakon buđenja.
• Obrišite kosu samo jednom mjesečno.
• Pokušajte četkati kosu prstima. Kloni se češlja!
• Za izradu ručnika za glavu koristite svilene ručnike umjesto pamučnih.