Sadržaj

• Koraci
• Savjet
• Upozorenje

Održavanje lica čistim zahtijeva malo truda i rezultati se itekako isplaćuju: blistav ten bez mrlja. Ovaj će vam članak dati savjete kako održavati lice čistim.

Koraci

Dio 1 od 2: Svakodnevno čišćenje

1. 

   Otkrijte kakva je koža vašeg lica. Suha, masna ili normalna koža? To morate znati kako biste odabrali prave proizvode za njegu. Na tržištu postoje tone proizvoda za njegu lica koji mogu zbuniti.
   • Ako je vaša koža normalna, vaša koža ima pravi balans vlage, ulja i elastičnosti. Upravo je to svrha čiste kože.
   • Ako je koža masna, koža će biti sjajna, masna i masna samo nekoliko sati nakon pranja lica.
   • Koža će se često ljuštiti ako je suha.
   • Osjetljiva koža osjeća se zategnutom ili svrbežom i sklona je alergijama kada je izložena kemikalijama.
   • Mnogi ljudi imaju mješovitu kožu, što znači područja s masnom kožom i ostala područja koja su suha.

2. 

   
   
   Upotrijebite blago sredstvo za čišćenje da operete lice 2 puta dnevno. Operite se jednom ujutro i jednom navečer. Svatko ima drugačiji tip kože i trebaju mu različite proizvode. Možda ćete morati isprobati nekoliko vrsta sredstava za čišćenje kako biste pronašli onaj koji odgovara vama. Odaberite sredstvo za čišćenje koje će isprati prljavštinu, bakterije i višak ulja bez gubitka ulja zdravih za kožu.
   • Odaberite sredstvo za čišćenje prema tipu kože, razini šminke i vježbi. Na primjer, ako imate masnu kožu, trebate sredstvo za čišćenje s niskim pH kako biste učinkovitije isprali ulje. Ako imate osjetljivu kožu, izbjegavajte kemijske proizvode.
   • Izbjegavajte redovite sapune jer su prejaki na vašem licu i mogu vam skinuti kožu s prirodnih ulja.
   • Najbolje je lice oprati toplom ili hladnom vodom. Vruća voda oduzet će kožu korisnih prirodnih ulja.
   • Operite lice nakon vježbanja kako biste uklonili znoj, prljavštinu i ulje koje mogu začepiti pore.
   • Ako ne želite koristiti kemijske proizvode kupljene u trgovini, možete ih sami izraditi.

3. 

   
   
   Osušite lice čistim ručnikom. Ne trljajte lice. Budite suhi kad sušite kožu, jer je koža lica vrlo osjetljiva. Pazite da je ručnik koji koristite čist ili ćete na licu dobiti bakterije.

4. 

   Koristite ružinu vodu. Iako nije bitan proizvod, ružina voda može biti korisna onima s masnom kožom, aknama ili jako začepljenim porama. Ružina voda pomaže uklanjanju viška sebuma i mrtve kože s kože nakon čišćenja. Ovo je izvrstan način za dodavanje aktivnih sastojaka poput retinoida, antioksidansa i pilinga u svoj režim njege kože.
   • Nakon pranja lica upotrijebite ružinu vodu. Čistom vatom natapkajte ružinu vodu na čelo, nos i bradu (T-zona). Lagano pomičite pamuk kružnim pokretima, izbjegavajući područje oko očiju.
   • Odaberite tonik koji odgovara vašoj koži. Neka ružičasta voda formulirana je da odčepi kožu s aknama; Neki drugi proizvodi sadrže protuupalna svojstva za osjetljivu kožu.
   • Mnogi dermatolozi preporučuju ne koristiti tonike na bazi alkohola jer uzrokuju suhu kožu, čak i masnu.

5. 

   
   
   Nježno njegujte kožu oko očiju. Nemojte trljati oči ili koristiti snažno sredstvo za uklanjanje šminke. Koža oko očiju vrlo je krhka. Isto tako, nemojte se buditi prskajući hladnom vodom po licu ujutro.

6. 

   Ne dodirujte svoje lice. Dodirivanjem lica možete proširiti bakterije koje uzrokuju upalu pora. Ako trebate staviti puder ili kremu na lice, prvo operite ruke kako biste bili sigurni da nema ulja.
   • Uz to, trebali biste izbjegavati odmaranje lica na predmetima koji uklanjaju sebumovo ulje i druge supstance s lica, poput telefona. Sebum je lagano ulje koje se luči iz žlijezda u koži i vlaži kožu i kosu.

7. 

   Koristite proizvode za šminkanje koji odgovaraju vašem tipu kože. Kupite proizvode koji kažu "nekomedogeni" ako je moguće, jer su formulirani da sprečavaju akne i ne začepljuju pore.
   • Ne koristite proizvode za šminkanje kojima je istekao rok trajanja. Proizvodi za njegu kože imaju isti rok trajanja kao i hrana. Korištenje zastarjelih proizvoda nanijet će mnogo štete.
   • Umjesto ulja koristite mineralnu ili vodenu šminku, jer to vašu kožu može učiniti sjajnom i dosadnom.

8. 

   Pij puno vode. Barem 8 čaša vode dnevno. Ako ostanete hidratizirani i pijete dovoljno vode, pomaže vašem tijelu da bolje funkcionira, uključujući održavanje zdravlja i čistoće kože.

9. 

   Pridržavajte se zdrave prehrane. Zdrava prehrana uključuje voće i povrće, uklanjajući šećere i "smeću" hranu.
   • Koristite mliječne proizvode s niskim udjelom masti. Jogurt s niskim udjelom masti sadrži vitamin A, tvar koja je neophodna za kožu, a također sadrži acidofilus, živu bakteriju koja potiče zdravlje želuca, a samim time i koristan za kožu.
   • Jedite hranu bogatu antioksidansima kao što su kupine, borovnice, jagode i suhe šljive.
   • Jedite hranu koja pruža esencijalne masne kiseline za zdravu kožu, poput lososa, oraha i sjemenki lana. Esencijalne masne kiseline stimuliraju zdrave stanice, što dovodi do zdravije kože.
   oglas

Dio 2 od 2: Održava kožu lica dugo čistom

1. 

   Maskirajte kožu. Možete ići u kozmetičke salone ili napraviti sami kod kuće. Odaberite masku koja odgovara vašem tipu kože. Ako imate masnu kožu, koristite masku napravljenu samo za masnu kožu.
   • Izvrsna kućna maska ​​mješavina je mlijeka i meda. Nakon miješanja sastojaka nanesite smjesu na lice 30 minuta, a zatim isperite lice toplom vodom.

2. 

   Piling kože. Nježno pilingirajte mrtve stanice kako biste uklonili mrtve stanice kože s lica koje kožu mogu učiniti tamnom i hrapavom. Piling napravite svakih 1 tjedan ili 1 mjesec. Nemojte to raditi više od jednom tjedno, jer to može prouzročiti gubitak eteričnih ulja na koži.
   • Dobar proizvod za piling može povećati cirkulaciju lica, čineći kožu zdravom i blistavom.
   • Sve što vam treba za pripremu vlastite citoplazme je piling poput šećera ili soli, mješavina poput meda ili vode i hidratantna krema poput ulja vitamina E, ulja jojobe, pa čak i maslinovog ulja. . Ako imate masnu kožu, bananu ili pasirani avokado možete koristiti kao hidratantnu kremu.

3. 

   Riješite se akni. Stiskanje prištića noktima može biti utješno, ali to je pogrešan način liječenja akni! Operite ruke prije dodirivanja prištića kako biste izbjegli infekciju.
   • Izbjegavajte dodirivanje ili stiskanje prištića jer može prouzročiti upalu. Stiskanje prištića može uzrokovati ožiljke ako niste oprezni.
   • Nanesite na zahvaćeno područje hladnu, mokru krpu ili vrećicu čaja 3 do 5 minuta dnevno. To će vam pomoći smanjiti osjećaj svrbeža.
   • Koristite kremu protiv akni koja sadrži 1 do 2% salicilne kiseline, koja manje iritira od benzoila.
   • Pomoću pamučne krpice natapajte visin na prištić kako biste smanjili to oticanje.
   oglas

Savjet

• Ne trljajte kožu. Nježno upiti i obrisati kožu.
• Pokušajte namazati med na mjestima od akni. Ovo je prilično učinkovit lijek protiv domaćih akni, umjesto da ga cijedi!
• Ako imate masku od kolagena papira, možete istisnuti sve hranjive sastojke kože u maski u držač maske i uliti ih u staklenku. To pomaže da se hranjive tvari brže osuše, možete ih primijeniti na teško dostupna područja i sljedeći put ponovno upotrijebiti.
• Clarisonic možete koristiti i za pranje lica ako trebate dublje umivanje.]

Upozorenje

• Izbjegavajte pretjerano kupanje zimi, kada želite produžiti vruće kupke. Previše kupanja uzrokovat će brzo sušenje kože.
• Ako imate osjetljivu kožu, pokušajte nanijeti mješavinu mlijeka i meda na mala područja prije nego što je nanesete na cijelo lice.
• Alergijski sastojci u smjesi maski mogu izazvati puno reakcija. Ako postoji bilo kakva neobična reakcija, prekinite upotrebu i potražite drugi proizvod.