Sadržaj

• Koraci
• Upozorenje

Hemoroid se razvija kada su vene u analnom području zategnute i natečene. Unutarnji hemoroidi obično su bezbolni čak i kod krvarenja, ali vanjski hemoroidi često su bolni i svrbežni. Srećom, sada postoji mnogo načina na koje možete smanjiti hemoroide. Pogledajte korak 1 dolje da biste vidjeli kako.

Koraci

Metoda 1 od 3: Brzo laminiranje hemoroida

1. 

   Nanesite ekstrakt hamamelisa. Ovo je prirodni biljni ekstrakt koji ima adstrigentna svojstva, pomaže u smanjivanju hemoroida i ublažava svrbež. Boce s vještičjim lješnjakom mogu se naći u većini ljekarni. Također možete potražiti aktualne kreme koje sadrže hamamelis.
   • Operite i očistite područje anusa nakon stolice, zatim umočite vatu u vješticu i nanesite je na hemoroide.
   • Kada se svrbež pojavi u hemoroidima, po potrebi možete nanijeti vješticu.

2. 

   
   
   Isprobajte kreme protiv hemoroida bez recepta. Ove kreme mogu pomoći u ublažavanju bolova. Masti od hemoroida poput Pripreme H sadrže fenilfrin, vazokonstriktor koji skuplja krvne žile u anusu. Strogo slijedite upute na pakiranju kako biste smanjili hemoroide.
   • Aktivni sastojci krema i masti koje se mogu kupiti bez recepta mogu vremenom oštetiti kožu, stoga nemojte prekoračiti preporučeno vrijeme na pakiranju.

3. 

   
   
   Nanesite led. Nanesite malo paketa leda na područje anusa nekoliko minuta. Ova metoda uzrokuje stezanje vena, smanjujući time bol i otekline. Nanesite led istovremeno najviše 20 minuta.

4. 

   Okupati se. Sitz kupka je vrsta kupke koja potapa stražnjicu i kuk u toplu vodu. Napunite veliki lavor (u koji može stati toalet) s dovoljno tople vode ili sjedite u običnoj kadi s oko 10 cm tople vode. Stručnjaci preporučuju namakanje 20 minuta nakon svakog pražnjenja crijeva i 2-3 puta dnevno. To može pomoći u ublažavanju svrbeža, smanjenju iritacije i smanjenju kontrakcija mišića.
   • Pazite da analno područje nakon kupanja i sjedenja osušite. Nemojte snažno trljati ili brisati jer to može uzrokovati krvarenje i iritaciju.
   • Neki smatraju da dodavanje soli Epsom u sitz kupku dodaje umirujući učinak. Dodajte vodu Epsom soli u skladu s uputama na pakiranju i miješajte dok se potpuno ne otopi.
   oglas

Metoda 2 od 3: Promjena navika

1. 

   
   
   Ne gurajte kada imate stolicu. Pokušajte izbjeći naprezanje dok sjedite na zahodskoj školjci. Naporno kretanje tijekom stolice glavni je uzrok hemoroida. Nemojte trpjeti stolicu ako niste uzrujani i nemojte sjediti u zahodu dulje od 5 minuta.
   • Stiskanje je poznato i kao manevar Valsalve. Tijekom potiskivanja, periferni venski tlak se povećava, zbog čega proširene vene postaju bolnije.
   • Pokušajte staviti jastuk na zahodsku školjku (dostupan u drogerijama). Sjednite na jastuk umjesto na tvrdu podlogu kako biste smanjili oteklinu i spriječili stvaranje novih hemoroida.

2. 

   Prevencija zatvora. Svakodnevno ili svaka dva dana obavljajte nuždu kako biste izbjegli zatvor. Zatvor olakšava stiskanje, pa je vrlo teško stisnuti hemoroide. Da biste spriječili zatvor, trebate piti puno vode i povećati unos vlakana u tijelo kako bi aktivnosti redovito trajale.
   • Prehrana bogata vlaknima s dovoljnim unosom vode pomoći će omekšati stolicu i olakšati je, a time i olakšati bol u hemoroidima.
   • Hrana bogata vlaknima uključuje brokulu, grah, pšenične i zobene mekinje, cjelovite žitarice i svježe voće.
   • Dodaci vlaknima također su korisni. Prema Harvard Healthu, možete krenuti malim koracima i postupno povećavati unos vlakana na 25-30 grama dnevno.
   • Uzimajte omekšivače stolice poput magnezija noću kako biste ujutro mogli stolicu. Pazite da koristite omekšivač stolice kako vam ne bi ometao svakodnevnu rutinu.

3. 

   Isprobajte nedokazane prirodne lijekove. Smatra se da određena ljekovita bilja i dodaci pomažu u sužavanju hemoroida i sprječavanju recidiva. Trenutno nema znanstvenih dokaza koji dokazuju da ove terapije djeluju, ali mnogim ljudima je korisno koristiti ove terapije:
   • Uzmite kapsule triphala koje su dostupne u trgovinama zdrave hrane. Ovaj lijek sadrži biljke koje pomažu u promicanju zdravlja crijeva.
   • Upotrijebite konjski kesten i grašak od metle. Ove biljke se obično koriste u kremama protiv hemoroida. Možete ga piti i kao čaj.
   • Koristite aloe veru. Jedite žličicu aloe nakon jela i utrljajte aloe veru na hemoroide da se ohladi.
   oglas

Metoda 3 od 3: Medicinske metode

1. 

   U težim slučajevima potražite liječničku pomoć. Ako su rektalni bolovi umjereni dulje od tjedan dana nakon početka liječenja kućnim lijekovima, nazovite svog liječnika. Također biste trebali posjetiti svog liječnika ako su bolovi jaki ili ako su izbočine velike izvan anusa i nastaju nakon 3 do 7 dana kućnog liječenja.
   • Upotrijebite zrcalo za provjeru vanjskih hemoroida. Ako su hemoroidi veći od novčića, odmah potražite liječničku pomoć. Također, posjetite svog liječnika ako su hemoroidi preveliki da ometaju rad crijeva.
   • U starijih osoba hemoroidi su često gori i manje reagiraju na kućne lijekove. Ako ostarite, najbolje je posjetiti liječnika radi liječenja.

2. 

   Razgovarajte sa svojim liječnikom o mogućnostima nekirurškog liječenja. Neatrofični hemoroidi nakon kućnih lijekova mogu se liječiti raznim metodama. Razgovarajte sa svojim liječnikom o sljedećim opcijama kako biste odlučili koja je najbolja za vašu situaciju:
   • Vezati gumenom trakom. Gumena traka bit će vezana oko hemoroida kako bi se prekinula opskrba krvlju, postupno gubeći hemoroide.
   • Terapija intravenske fibroze. Ovo je najčešći tretman za hemoroide. Tekućina se ubrizgava u hemoroide i uzrokuje kontrakciju hemoroida.
   • Fototerapija infracrvenim zrakama. Sonda će se koristiti za projiciranje hemoroida koji nisu reagirali na druge tretmane.

3. 

   Razmislite o upotrebi hemoroidektomije. Ovo je postupak kojim se uklanjaju hemoroidi i okolne krvne žile zbog kojih se hemoroidi mogu vratiti. Oporavak od operacije obično traje samo nekoliko dana. oglas

Upozorenje

• U sljedećim slučajevima potražite liječnika.
  • Vanjski hemoroidi.
  • Puno krvari.
  • Obiteljska povijest raka debelog crijeva.
  • Promijenite svoje crijevne navike.