Sadržaj

• Koraci

Pojačano lučenje kiseline, poznato i kao refluks kiseline ili žgaravica, iritacija je sluznice jednjaka koja nastaje kada kiselina iz želuca izlučuje u jednjak. To je uzrokovano disfunkcijom mišićnog zaliska nazvanog donji sfinkter jednjaka (LES), koji obično zadržava kiselinu u želucu. LES se može otvoriti previše puta ili dobro zatvoriti, što omogućuje propuštanje kiseline.Refluks kiseline nije ozbiljan medicinski problem, osim ako nije ustrajan i ne postane kroničan, to se naziva gastroezofagealna refluksna bolest (GERB) i zahtijeva liječenje. Ako slijedite nekoliko jednostavnih koraka, možete dijagnosticirati refluks kiseline i naučiti prirodni lijek.

Pogledajte odjeljak "Kada biste ovo trebali isprobati?" kako biste saznali više o tome kada tretmani prirodnim refluksom kiseline najbolje funkcioniraju.

Koraci

Metoda 1 od 7: Prilagođavanje vašeg načina života kako biste izliječili refluks kiseline

1. 

   
   
   Promijenite način prehrane. Možete promijeniti vrstu i količinu hrane koju jedete kako biste poboljšali refluks kiseline. Smanjite količinu hrane svaki put kad jedete kako biste smanjili pritisak na želudac. Ne jedite 2-3 sata prije spavanja kako biste smanjili rizik od hrane pritisnute na donji sfinkter jednjaka (LES) kada pokušavate spavati.
   • Pokušajte jesti polako, to će olakšati i brže probaviti, a time smanjiti količinu želučane hrane koja može vršiti pritisak na LES.

2. 

   
   
   Izbjegavajte nadražujuću hranu i piće. Morate pronaći točnu hranu koja pokreće refluks kiseline. Pratite svoju hranu i piće i pripazite što uzrokuje problem. Za početak upotrijebite popis uobičajenih okidača i dodajte hranu ili piće za koja znate da ste osjetljivi. Ako smatrate da neka hrana smeta otprilike sat vremena nakon što je pojedete, uklonite je sa svog jelovnika.
   • Na primjer, vaša večera su špageti od ćufte s kečapom, a refluks kiseline imate u roku sat vremena od jela, a sljedeći put kečap biste trebali ukloniti. Ovaj put, ako nemate hiperaciditet, znate da je kečap stimulans. Ako se to nastavi, krivac su vjerojatno tjestenina ili polpete. Sljedeći dan probajte preostale rezance bez polpeta i umaka od rajčice. Ako i dalje imate hiperacidnost, ono što treba ukloniti s vašeg jelovnika je tjestenina.

3. 

   
   
   Promijenite svoje navike. Također možete promijeniti neke dnevne navike kako biste poboljšali refluks kiseline. Nosite udobnu odjeću, nemojte zatezati trbuh ili trbuh kako biste izbjegli neprimjeren pritisak na trbuh i mogli uzrokovati refluks kiseline. Također biste trebali prestati pušiti jer pušenje povećava kiselinu u želucu.
   • Pokušajte smršavjeti, posebno ako imate ozbiljnu prekomjernu težinu ili ste pretili. Gubitak kilograma pomoći će smanjiti pritisak na LES i smanjiti refluks kiseline.

4. 

   Pregledajte svoje načine spavanja. Neki ljudi noću doživljavaju jak refluks kiseline. Ako imate ovaj problem, podignite cijelu glavu kreveta tako da gravitacija zadrži kiselinu u želucu. Na taj način kiselina noću neće ući u vaš jednjak i stvarati probleme.
   • Dodavanje jastuka zapravo ne pomaže puno, jer je u tom položaju vrat često savijen, a povećani tlak pogoršava hiperacidemiju.
   oglas

Metoda 2 od 7: Koristite biljne lijekove za liječenje refluksa kiseline

1. 

   Prvo se obratite svom liječniku. Postoje mnogi biljni tretmani za hiperaciditet, ali budite oprezni. Prije nego što pokušate s ovim tretmanima, obratite se svom liječniku. Općenito, prirodni lijekovi su vrlo sigurni, ali najbolje je osigurati da su sigurni za vas. Kombinacija biljnih lijekova s ​​promjenama načina života može dramatično poboljšati vaše osjećaje svaki dan.
   • Ako ste trudni, razgovarajte sa svojim liječnikom o bilju kako biste bili sigurni da ne štete vašoj bebi.

2. 

   Pijte sok od aloe vere. Aloe vera nije dobra samo za vanjsko tijelo, već ima i brojne ljekovite svrhe. Kupite organski sok od aloe vere. U čašu ulijte ½ šalice (120 ml) i popijte. Gutljaji se mogu pijuckati nekoliko puta dnevno, ali aloe vera je laksativ, pa je ograničite na 1-2 pića dnevno.
   • Sok od aloe vere pomaže u smanjenju iritacije i djeluje kao neutralizator želučanih kiselina.

3. 

   Isprobajte jabučni ocat. Iako ovo može zvučati paradoksalno, jabučni ocat možete upotrijebiti za pomoć kod refluksa kiseline. Pomiješajte 1 žlicu organskog jabučnog octa u 180 ml vode. Dobro promiješajte i popijte. Ne morate koristiti organski ocat, ali to mora biti jabučni ocat.
   • Ostale vrste octa su neučinkovite i mogu pogoršati stanje.

4. 

   Napravite limunadu. Od citrusa možete napraviti napitak sličan gaziranim limunovim sokovima koji pomažu u refluksu kiseline. U vodu iscijedite nekoliko žličica svježeg limunovog soka. Dodajte malo meda ili stevije ako želite slatki okus. Pijte ga prije, za vrijeme i nakon jela.
   • Ako želite, oba soka možete pomiješati za ugodnije piće.
   • Višak kiseline u soku govori tijelu da treba zaustaviti proizvodnju kiseline postupkom koji se naziva inhibicija povratne sprege.

5. 

   Jedite više jabuka. Kao što kaže stara poslovica, trebali biste jesti barem jednu jabuku dnevno. Jabuke su izvrsne za vas i pomažu ublažiti refluks kiseline. Pektin u kori jabuke djeluje kao antacid.
   • Ako ne volite jednostavno jesti jabuke, pokušajte ih dodati salatama ili smoothiejima.

6. 

   Pijte čaj od đumbira. Đumbir djeluje protuupalno i umirujuće je sredstvo. Pomaže i kod mučnine i povraćanja. Čaj od đumbira možete sami pripremiti tako da nasjeckate oko 1 žličicu svježeg đumbira i dodate ga kipućoj vodi. Ostavite da odstoji 5 minuta da se upije. Ulijte u čašu i popijte.
   • Čaj od đumbira možete jesti bilo kada, ali po mogućnosti 20-30 minuta prije jela.
   • Vrećice čaja od đumbira možete kupiti ako nemate svježi đumbir.

7. 

   Pokušajte s drugim čajevima. Možete napraviti razne čajeve koji pomažu kod refluksa kiseline. Komorač pomaže smiriti želudac i smanjiti kiselost. Napravite čaj od komorača tako što ćete zdrobiti oko 1 žličice sjemenki komorača i dodati ga u šalicu kipuće vode. Dodajte malo meda ili stevije da biste olakšali piće i koristite 2-3 šalice dnevno 20 minuta prije jela.
   • Za pripremu čaja možete koristiti i sjemenke gorušice ili prah. Senf djeluje protuupalno i neutralizira kiseline. Senf otopite u vodi u čaju. Ako možete, popijte žličicu senfa.
   • Također možete pokušati piti čaj od kamilice za smirivanje želuca i borbu protiv upala. Čaj od kamilice dostupan je u obliku filtar vrećice ili u obliku rastresitog lista.

8. 

   Koristite druge biljne lijekove. Postoji nekoliko drugih biljaka koje se mogu koristiti za poboljšanje refluksa kiseline. Ekstrakt korijena sladića (DGL) vrlo je učinkovit za zacjeljivanje želuca i kontrolu lučenja kiseline. Ova je biljka dostupna kao tableta za žvakanje, ali trebat će joj vremena da se naviknete na njezin okus. Uobičajena doza je 2-3 tablete DGL svakih 4-6 sati.
   • Pokušajte s skliskim brijestom. Možete uzeti 90-120 ml skliske vode ili je uzeti kao tabletu. Obavija i smiruje nadražena tkiva. Skliski brijest smatra se sigurnim za trudnice.
   • Obavezno slijedite upute proizvođača.
   oglas

Metoda 3 od 7: Isprobajte druge kućne lijekove

1. 

   Umiješajte sodu bikarbonu. Soda bikarbona je alkalna i tako pomaže u neutraliziranju kiselina. Isto vrijedi i za kiselinu u želucu. Napravite ovu vodu otopivši jednu žličicu sode bikarbone u oko 180 mililitara vode. Dobro promiješajte i popijte. Ova otopina je vrlo učinkovita u neutraliziranju kiselina.
   • Ne zaboravite da bi to trebala biti soda bikarbona, a ne soda bikarbona. Prašak za pecivo gotovo nema učinka.

2. 

   Žvakaća guma. Nakon što pojedete, imat ćete komad gume koji ne sadrži šećer. Ova terapija djeluje jer žvakanje stimulira žlijezde slinovnice da luče bikarbonat. Bikarbonat pomaže neutralizirati kiselinu u želucu.
   • Nemojte žvakati gumu zaslađenu šećerom jer može povećati kiselost želuca.
   • Također možete žvakati žvakaću mastiku. Guma od mastike napravljena od soka mastike, poznata i kao tamjan (Pistacia lentiscus), ima antibakterijska svojstva i često se koristi za liječenje infekcija H. pylori, često povezanih s čirima na želucu i hiper-sekrecijama. kiselina.

3. 

   Pokušajte raditi prste i potpetice. Metoda kiropraktičke korekcije koja se obično koristi za liječenje hernija dijafragme također je učinkovita u liječenju refluksa kiseline. Popijte čašu 180-240 ml tople vode ujutro kad ustanete iz kreveta. Stanite raširenih ruku i sklopljenih u laktovima. Zatim sklopite ruke ispred prsa. Stanite na prste na prstima, a zatim spustite pete. Ponovite 10 puta.
   • Nakon 10 na prstima i spuštanja peta, podignite ruke, dišite brzo, kratko i plitko 15 sekundi. Činite to svako jutro dok vam ne pomogne.
   • Ovim se postupkom ponovno prilagođava želudac i dijafragma tako da hernija ne ometa jednjak.

4. 

   Koristite kokosovo ulje. Kokosovo ulje ima antibakterijska svojstva koja pomažu u sprečavanju refluksa kiseline. Vjerojatno zbog toga kronični gastritis H. pylori prilično dobro reagira na ovaj kućni lijek. Bakterije H. pylori često su povezane s gastroezofagealnom refluksnom bolešću.
   • Uzmite 1/2 žlice kokosovog ulja pomiješanog s toplim sokom od naranče ili pijte izravno ako je moguće, tri puta dnevno. Tri puta dnevno možete uzimati i 1-2 žlice kokosovog ulja.
   • Prestanite piti nakon tri dana, kad se simptomi povuku.

5. 

   Jedite probiotike. Probiotici su smjese bakterija koje se obično nalaze u crijevima, što može uključivati ​​kvasac saccharomyces boulardii, bakterije lactobacillus i korisne bakterije bifidobacterium. Te korisne bakterije općenito poboljšavaju cjelokupno zdravlje, održavaju zdrav želudac i obično su prirodno prisutne u crijevima.
   • Probiotike možete lako dobiti jedući jogurt s probiotičkim kulturama. Također možete uzeti dodatak, ali slijedite upozorenja proizvođača.
   oglas

Metoda 4 od 7: Upravljanje stresom za liječenje refluksa kiseline

1. 

   Odvojite malo vremena. Stres, posebno kronični stres, povezan je s refluksom kiseline. Da biste to poboljšali, svaki dan morate ublažiti stres. Da biste se opustili, idite u tihu sobu ili mirno mjesto na otvorenom i duboko dišite nekoliko minuta. Polako udahnite kroz nos i izađite na usta. Vrijeme isteka dvostruko je duže od udisanja. Ako je teško naći vremena za disanje, možete računati. Udahnite dok brojite 6 do 8, a dok izdišete, brojite 12 do 16. Ponovite koliko god puta želite.

2. 

   Pokušajte s progresivnim opuštanjem mišića. Stres je vrlo čest problem, pa je Američko psihološko udruženje (APA) istraživalo i osmislilo mnoge metode kako bi pomoglo ljudima da se opuste. Preporučuju tehnike opuštanja mišića. Ova se vježba radi uspravno stojeći. Smanjite mišiće stopala i potkoljenica, istegnite se koliko god možete oko 30 sekundi, a zatim se polako opustite. Nastavite to raditi na bedrima.
   • Nastavite vježbe za ruke i podlaktice, ruke i ramena, konačno na trbuhu i dijafragmi. Ponavljajte svaki dan.

3. 

   Uživajte u odmoru na umu. APA također savjetuje da, bez obzira gdje se nalazili, čak i ako ne možete imati pravi odmor, i dalje možete uživati ​​u mentalnom odmoru. Udahnite nekoliko puta duboko, opustite se i zatvorite oči. Zamislite najbolje mjesto na kojem ste ikad bili ili bijeg iz snova.
   • Pokušajte uživati ​​u cijelom odmoru koliko god možete, uživajte u mirisu, osjetite povjetarac, osluškujte zvukove. Ponavljajte svaki dan.

4. 

   Pokušajte ublažiti stres u hitnim slučajevima. Američko udruženje za srce (AHA) preporučuje hitni pristup ublažavanju stresa. Savjetuju da, ako se osjećate previše pod stresom, izbrojite do 10 prije nego što govorite, duboko udahnite 3 do 5 puta, napustite stresnu situaciju i recite da ćete to riješiti kasnije. Možete i pokušati prošetati okolo da razbistrite misli.
   • Da biste smanjili stres, nemojte se bojati reći "Žao mi je" ako pogriješite.
   • Izbjegavajte stresne situacije uzimajući sat 5-10 minuta ranije kako ne biste bili pod stresom zbog zakašnjenja; Vozite usporenim trakovima i izbjegavajte prometne ceste kako biste ostali mirni tijekom vožnje.
   • Velike probleme raščlanite na manje dijelove. Na primjer, odgovarajte na poštu ili telefonske pozive svaki dan, umjesto da rukujete svim odjednom.

5. 

   Vježbajte "higijenski" san. Higijena spavanja svakodnevna je rutina aktivnosti spavanja i načina spavanja. Nacionalna zaklada za istraživanje spavanja (NSF) savjetuje protiv drijemanja tijekom dana jer drijemanje često remeti normalan ciklus spavanja i buđenja. Također biste trebali izbjegavati stimulanse, uključujući kofein, nikotin i alkohol, preblizu vremenu za spavanje. Alkohol vam može pomoći da zaspite, ali onda remeti vaš san kad vaše tijelo počne pretvarati alkohol.
   • Radite energične vježbe samo ujutro ili kasno popodne. Isprobajte više opuštajućih vježbi poput istezanja ili joge noću kako biste se bolje naspavali.
   • Izbjegavajte teške obroke, čokoladu i začinjenu hranu prije spavanja.
   • Osigurajte izlaganje prirodnoj sunčevoj svjetlosti. Izloženost svjetlu pomaže u održavanju zdravog ciklusa spavanja i buđenja.

6. 

   Uspostavite rutinu opuštanja prije spavanja. Pokušajte izbjeći emocionalna, fizička i mentalna previranja prije nego što odete na spavanje. Pokušajte ne legla u krevetu. Ako u mislima razmišljate o dnevnim događajima ili problemima, pokušajte ustati za oko 10-15 minuta.
   • Za to vrijeme napravite nešto opuštajuće u čemu ćete uživati, poput čitanja knjige, vježbanja dubokog disanja ili meditacije. Zatim se pokušajte vratiti u krevet.
   • Povežite svoj krevet sa snom. Ne gledajte televiziju, ne slušajte radio ili čitajte knjige u krevetu. Ako svoj krevet povežete s drugim aktivnostima, vaše tijelo neće htjeti spavati dok ležite na njemu.

7. 

   Po potrebi potražite liječničku pomoć. Ako ste dosljedno mijenjali način života i iskušavali prirodne lijekove, a nakon 2-3 tjedna ipak ne postajete bolji, obratite se svom liječniku. Možda će vam trebati izravna medicinska pomoć.
   • Ako ste trudni ili dojite, trebali biste potražiti savjet od svog liječnika o tome kako se nositi s hiperacidnošću. Ne isprobavajte nijedan od gore navedenih tretmana bez prethodnog razgovora sa svojim liječnikom.
   • Ako uzimate lijekove i vjerujete da je to uzrok vaše hiperacidnosti, nazovite svog liječnika i pitajte možete li promijeniti lijek ili prilagoditi doziranje.
   oglas

Metoda 5 od 7: Uzmite lijekove bez recepta za poboljšanje refluksa kiseline

1. 

   Uzmi antacid. Postoje mnogi lijekovi koji se prodaju bez recepta koji mogu pomoći kod refluksa kiseline. Postoje različite marke, ali često isti učinak. Antacidi pomažu u neutraliziranju želučanih kiselina. Obično se ti lijekovi koriste 2 tjedna.
   • Ako nakon tog vremena i dalje budete trebali uzimati antacide, trebali biste se posavjetovati sa svojim liječnikom, jer dugotrajna primjena antacida može utjecati na mineralnu ravnotežu, utjecati na bubrege i izazvati proljev.
   • Pjenasta barijera kombinacija je antacida i sredstva za pjenjenje. Kada se tableta otopi u želucu, stvara se pjena koja pomaže u blokiranju prolaska kiseline u jednjak. Jedina pjenasta membrana na tržištu danas je Gaviscon.
   • Slijedite upute proizvođača i ne pretjerujte s lijekom. Predoziranje antacidima može uzrokovati neke probleme.

2. 

   Isprobajte H2 blokator. H2 blokatori također su tretman za mnoge različite marke. Ovaj lijek smanjuje izlučivanje želučanih kiselina, ali ne samo jednako neutralno kao antacidi. H2 blokatori uključuju cimetidin (Tagamet), famotidin (Pepcid) i ranitidin (Zantac). Dostupno je mnogo vrsta bez recepta u malim dozama, ali liječnik vam može propisati veću dozu.
   • Obratite pažnju na nuspojave, uključujući zatvor, proljev, vrtoglavicu, glavobolju, osip, mučninu, povraćanje i probleme s mokrenjem. Ostale ozbiljne nuspojave uključuju otežano disanje ili oticanje lica, usana, grla ili jezika.
   • Ako koristite H2 blokatore, slijedite upute proizvođača.

3. 

   Potražite inhibitore protonske pumpe (PPI). PPI zaustavljaju želudac da stvara kiselinu na isti način kao i H2 blokatori. Možete isprobati nekoliko, uključujući esomeprazol (Nexium), lansoprazol (Prevacid), omeprazol (Prilosec), pantoprazol (Protonix), rabeprazol (Aciphex), dekslansoprazol (Dexilant) i omeprazol natrij bikarbonat (Zegerid).
   • Nuspojave PPI-a su glavobolja, zatvor, proljev, bolovi u trbuhu, osip i mučnina. Dugotrajna primjena IPP dovodi do većeg rizika od prijeloma kuka, zapešća ili kralježnice povezanih s osteoporozom.
   • Slijedite upute proizvođača ako uzimate PPI.
   • Ako lijek ne djeluje u roku od 2-3 tjedna, trebate posjetiti svog liječnika. Možda su vam potrebni jači lijekovi ili možda imate ne samo refluks kiseline, već i druge probleme.
   oglas

Metoda 6 od 7: Razumijevanje refluksa kiseline

1. 

   Prepoznajte simptome. Refluks kiseline prilično je čest. Tipični simptomi refluksa kiseline uključuju žgaravicu ili peckanje u prsima. To se može dogoditi nakon jela ili tijekom spavanja. Također možete osjetiti kiselkast okus u ustima, plinove, tamnu ili tamnu stolicu, podrigivanje ili štucanje, mučninu, suh kašalj ili pojačanu bol kada se sagnete ili legnete.
   • Disfagiju možete doživjeti i zbog smanjenja jednjaka zbog kojeg se osjećate kao da vam je hrana zaglavila u grlu.

2. 

   Saznajte o stimulansima. Nekoliko čimbenika može potaknuti refluks kiseline, uključujući pušenje, prejedanje, stres i nedostatak sna. Također ćete biti osjetljivi na određenu hranu i piće kao što su agrumi, pića s kofeinom, čokolada, rajčica, češnjak, alkohol, masna i začinjena hrana.
   • Određeni lijekovi poput aspirina, nesteroidnih protuupalnih lijekova (NSAID), relaksansa mišića i lijekova za krvni tlak mogu pogoršati refluks kiseline. Uz to, antibiotici, tetraciklin, bisfosfonati i neki dodaci željeza i kalija također mogu pogoršati refluks kiseline.

3. 

   Shvatite uzrok. Pravi uzrok refluksa kiseline prilično je složen i često uključuje mnogo različitih čimbenika. Za razliku od imena koje sugerira, uzrok refluksa kiseline nije prekomjerna proizvodnja. Čimbenici koji doprinose refluksu kiseline su pritisak na želudac ili jednjak. To može uzrokovati trudnoća, zatvor, prekomjerna tjelesna težina ili pretilost ili dijafragmalna kila kada se gornji dio želuca pomakne gore preko dijafragme.
   • Uzrok može biti i zbog abnormalnosti donjeg sfinktera jednjaka (LES), abnormalne kontrakcije jednjaka, spore probave želuca.

4. 

   Dijagnoza bolesti refluksa kiseline. Dijagnoza bolesti refluksa kiseline - ili gastroezofagealne refluksne bolesti (GERB) ako su simptomi teži ili traju dulje - ovisi o simptomima koje kažete liječniku. Možda ćete imati endoskopiju kroz malu cijev s kamerom umetnutom u jednjak. Možda će vam trebati i slike poput rendgenskih zraka i testova za mjerenje razine kiselosti u jednjaku. Možda ćete imati i ispitivanje pokreta jednjaka kako biste izmjerili i odredili kretanje i pritisak u jednjaku.
   • Ako se simptomi javljaju dva puta tjedno, ako simptomi potraju i nakon isprobavanja lijekova koji se kupuju bez recepta, poput TUMS žvakaćih i drugih antacida, ili ako imate problema s gutanjem, mučninom ili povraćanjem. Ako ne možete jesti, morate nazvati svog liječnika kako biste odmah zakazali sastanak.
   oglas

Metoda 7 od 7: Kada biste trebali isprobati ovu terapiju?

1. Koristite biljne lijekove za odrasle s refluksom kiseline. Većina biljnih lijekova za refluks kiseline sigurni su za većinu odraslih. Međutim, valja napomenuti da neke vrste možda nisu sigurne za djecu ili tinejdžere. Najbolje je prilagoditi način života prije liječenja puberteta zbog refluksa kiseline. Ako to ne uspije, obratite se svom liječniku ili istražite prije nego što tinejdžeru date biljne lijekove.
   • Primjerice, ne biste smjeli davati sok od aloe vere djetetu mlađem od 12 godina jer to može uzrokovati želučane tegobe, proljev i grčeve.
2. Umjereno isprobajte prirodne lijekove. Većina biljnih lijekova i drugih prirodnih lijekova sigurni su u umjerenim količinama, ali ako ih previše koristite, dobra svojstva brzo se pretvore u lošu stvar. Kada uzimate biljni dodatak, trebali biste pročitati naljepnicu za doziranje. Ako nisu dostupne upute za doziranje, saznajte koliko možete sigurno uzeti.
   • Na primjer, sok od aloe vere može uzrokovati želučane tegobe i nekoliko drugih vrsta probavnih poremećaja, posebno kada sok sadrži smolu aloe. Dugotrajna uporaba u velikim količinama može uzrokovati probleme s bubrezima, mišićnu slabost i probleme sa srcem. Svakako pobrinite se da svako piće ne sadrži više od 2000 mg aloje ili 50 mg smole aloje kako biste izbjegli komplikacije.
   • Jabučni ocat obično se smatra kratkoročno sigurnim za uzimanje, ali uzimanje 250 mg dnevno tijekom nekoliko tjedana ili mjeseci može dovesti do nedostatka kalija.
   • Dugotrajne visoke doze slatkog korijena mogu uzrokovati glavobolju, umor, povišeni krvni tlak, srčani udar i zadržavanje tekućine. Sladić nemojte piti duže od 4 do 6 tjedana.
3. Razmislite o prirodnim lijekovima ako niste trudni ili ne dojite. Većina prirodnih lijekova sigurna je ako niste trudni ili ne sumnjate da ste trudni. Međutim, refluks kiseline često je povezan s trudnoćom, zato uvijek razgovarajte sa svojim liječnikom prije liječenja simptoma kako biste bili sigurni da ne naštetite svojoj bebi. Važno je to učiniti prije nego što isprobate bilo koji od ovih prirodnih lijekova ili prije bilo kakvih promjena u prehrani ili načinu života.
   • Isto tako, ako dojite, možda ćete trebati izbjegavati određene oralne lijekove jer će oni ući u majčino mlijeko i nisu dobri za vašu bebu. Međutim, većina promjena u načinu života sigurna je.
   • Terapije koje možda nisu dobre za trudnice i dojilje uključuju sok od aloe, jabučni ocat, đumbir, kopar, sladić i skliski brijest (ali nisu ograničeni na one).
4. Budite oprezni ako imate drugih zdravstvenih stanja. Uz trudnoću, određena medicinska stanja također mogu učiniti biljne lijekove ili prirodne tretmane nesigurnima. Ako imate bilo kakvih drugih zdravstvenih problema osim refluksa kiseline, morate razgovarati sa svojim liječnikom ili pažljivo saznati prije nego što isprobate bilo koji od ovih kućnih lijekova.
   • Izbjegavajte sok od aloe vere ako imate dijabetes, crijevne probleme, hemoroide ili probleme s bubrezima.
   • Izbjegavajte jabučni ocat ako imate dijabetes.
   • Đumbir može biti problematičan ako imate poremećaj zgrušavanja krvi, bolesti srca ili dijabetes.
   • Ako ste alergični na celer, mrkvu ili pelin, možda ćete imati i alergijsku reakciju na kopar. Također biste trebali izbjegavati komorač ako imate poremećaj zgrušavanja krvi ili imate bolesti povezane s hormonima, poput karcinoma povezanih s estrogenom.
   • Korijen sladića može uzrokovati probleme ako imate srčane bolesti, zatajenje srca, karcinome povezane s hormonima, edeme, visoki krvni tlak, dijabetes, bolesti bubrega, bolesti jetre ili nedostatak kalija.
   • Ako imate poremećaj imunološkog sustava, možda ćete morati izbjegavati uzimanje probiotičkih dodataka.
   • Uz to, trebali biste se posavjetovati sa svojim liječnikom kako biste izbjegavali biljne lijekove tijekom uzimanja određenih lijekova, uključujući lijekove protiv kongestivnog zatajenja srca, inzulin, lijekove za dijabetes, stimulativne laksative i lijekove. krvni tlak, diuretici, antikoagulanti, antitrombociti, kontracepcijske pilule, antibiotici ili estrogenske tablete.
5. Liječite refluks kiseline nakon savjetovanja s liječnikom. Iako se većina odraslih kod kuće može sigurno liječiti prirodnim lijekovima, nikada nije suvišno ako zamolite svog liječnika da potvrdi vašu dijagnozu i razgovarate s liječnikom o prethodnim mogućnostima. prilikom bilo kakvih većih promjena. To je još važnije ako ste isprobali domaće lijekove, ali bezuspješno.
   • Ako se vaše stanje pogorša nakon uzimanja prirodnih lijekova ili se simptomi ne poboljšaju nakon dva do tri tjedna, možda će vam trebati sastanak s liječnikom za posjet liječniku.
   • Ako imate simptome refluksa kiseline više od dva puta tjedno ili ako zbog njih ne možete gutati ili jesti, obratite se svom liječniku prije nego što isprobate kućne lijekove.
   • Osim što će vam dati savjet o liječenju i propisivanju jačih lijekova za liječenje refluksa kiseline, vaš liječnik to može potvrditi i kao refluksnu bolest kako bi isključio druga stanja sa sličnim simptomima.
   oglas