Kako se nositi s rasizmom

Autor: Monica Porter
Datum Stvaranja: 21 Ožujak 2021
Datum Ažuriranja: 1 Srpanj 2024
Anonim
Šta je gaslighting/izluđivanje i kako se odnositi prema istom?
Video: Šta je gaslighting/izluđivanje i kako se odnositi prema istom?

Sadržaj

Čini se da ne možete izbjeći vijesti o zločinima iz mržnje, neredima ili čak policijskom nasilju koje proizlaze iz rasizma. Ali što je rasizam i što možete učiniti za borbu protiv njega? Razumijevanje rasizma i prepoznavanje učinaka rasizma prvi je korak u borbi protiv njega kad se sami s njim suočite, kada svjedočite rasizmu ili diskriminaciji. liječenja ili kada je pitanje rase rašireno u masovnim medijima.

Koraci

Metoda 1 od 4: Suočavanje s rasizmom na vašoj strani

  1. Shvatite da ne pretjerujete. Slično uznemiravanju, privremena i često nenamjerna djela rasizma (poznata kao "sitni napad") možda se drugima ne čine velika stvar, ali ako ta vas ponašanja ometaju, moraju se zaustaviti.
    • Studije pokazuju da obojeni ljudi pate od svakodnevnih manjih rasnih napada, ali oni koji se ponašaju takvo ponašanje najvjerojatnije poriču da su učinili nešto loše ili da su njihovi postupci rezultat predrasuda. utrka. To može učiniti da se ljudi u boji osjećaju kao da zamišljaju stvari ili da se brinu da će, kad progovore, njihova iskustva biti uskraćena i smatrati se neutemeljenima.

  2. Ostavi to. Kad ste izloženi manjem napadu ili nekom očitijem obliku rasne mržnje, na prvo mjesto stavite svoje potrebe; možete odlučiti otići. Niste obvezni pokušati razumjeti i stupiti u kontakt s takvom osobom.
    • Kao žrtva rasizma, nemate obvezu "popraviti" osobu koja vas je napala. Ako se uključite u razgovore o rasizmu, samo ćete se osjećati umorno i tužno, a da ne spominjemo naporan rad, dok možete jednostavno otići. Ali ako želite pokušati razumjeti osobu koja je kriv i komunicirati s njom, također možete odabrati ovu opciju.

  3. Probleme postavljajte samo riječima ili načinima. Umjesto da nekoga optužite za rasist, riskirajući razviti razbarušenu samoobranu, istaknite točno zašto su ponašanje ili riječi te osobe bitni.
    • Na primjer, umjesto da kažete "Vrijeđate druge", recite "Takav način vrijeđanja vrijeđaće Azijate". Korištenjem "tog govora" umjesto "vas" preusmjeravate fokus s napadača na njegove riječi.

  4. Budite iskreni s prijateljima. Nikada niste obvezni prihvatiti ili se suočiti s rasizmom samo da biste izbjegli trvenja s prijateljima. Rasizam je uvijek pogrešan i vi imate pravo progovoriti.
    • Ako mislite da se netko ponaša rasistički, istaknite zašto je to ponašanje problematično. Možete odabrati svoj pristup; Shvatite da ljudi imaju tendenciju biti pahuljasti kad ih se kritizira, pa što ste taktičniji, to će biti prihvatljiviji.
  5. Suočavanje s rasističkim primjedbama ili ponašanjem u grupi. Kada netko u timu učini ili kaže nešto uvredljivo, ovisno o nekoliko čimbenika, koliko ste učinkoviti u pristupu i rješavanju problema može biti visok ili nizak. Definirajte svoj cilj kada kritizirate rasističko ponašanje u grupi: želite da svi tamo znaju da takve stvari nećete slušati ili želite ostati povezani s nekim tko je to slučajno učinio. Nešto gadno?
    • Kritiziranje rasističkog ponašanja neke osobe pred drugima, a ne privatna komunikacija učinit će da grupa shvati da ne prihvaćate takvo ponašanje prema vama. Međutim, kad ih se kritizira pred prijateljima, ljudi se obično razdražuju u samoobrani.
    • Ako smatrate da je ponašanje potpuno nenamjerno i zainteresirani ste za održavanje naklonosti prema osobi koja je kriva ili za održavanje odnosa s tom osobom, možete to privremeno odgoditi, a zatim ih pitajte je li možete se sastati privatno kako biste o tome razgovarali ili ne. Mnogo je ograničenja kada čekate da govorite, na primjer, osoba može zaboraviti što je rekla ili pod kojim okolnostima, drugo ograničenje je čekanje da izrazite poruku koju nećete. opovrgnuti takvo ponašanje.
  6. Vježbajte različite pristupe rasističkom ponašanju ili govoru. Postoji mnogo načina da odgovorite na jezive stvari, a vi morate odabrati odgovor koji odgovara vašoj osobnosti i vašem odnosu s krivcem.
    • Možete se obratiti dijeljenjem: "Znate, povrijedim kad ljudi to kažu ili učine, jer ..." Razgovarajući o svojim osjećajima učinit će ljude manje uznemirenima nego bespomoćnima. kritiziraju ono što su učinili, ali gornji pristup čini i da se osjećaju manje odgovornima za svoje ponašanje, što dugoročno nije prava strategija.
    • Drugi izravniji pristup je reći "Ne biste trebali to reći ili raditi. To vrijeđa ljude ove rase jer ...". Taj pristup ljudima daje do znanja da njihovo ponašanje boli i da bi trebali prestati.
  7. Naučite kako se nositi s rasizmom ljudi višeg statusa. Ako se vaš učitelj ili šef prema vama ponaša drugačije zbog vaše rase, omalovažava i zbunjuje, teško je riješiti se jer su oni u položaju vlasti nad vama i mogu utjecati na vas. na vaš rezultat ili prihod.
    • Ako mislite da je njihov rasizam bio namjeran ili neoprezan i ako imate dobar radni odnos s tom osobom, razmislite o razgovoru s učiteljem ili šefom. Osoba možda nije svjesna da je njezino ponašanje užasno. Na primjer, učitelj koji od vas zatraži da iznesete "azijske stavove" možda neće shvatiti da je njihovo ponašanje uvredljivo za vas, jer Azijati nisu jedan identitet.
    • Ako razgovarate s učiteljem ili šefom, obratite im se kad nisu zauzeti i zatražite privatni razgovor. Neka razumiju vašu zabrinutost jasno, izravno i bez osjećaja: "Ponekad vidim da me činiš drugačijim od drugih samo zbog moje rase. Zaista se nadam da jesmo Možete chatati kako se ova situacija ne bi ponovila. "
    • Ako utvrdite da je rasizam namjerni, zlonamjerni ili ako mislite da bi izravni razgovor s učiteljem ili šefom mogao imati negativne posljedice za vas, što utječe na vaš radni odnos. račun, morate razgovarati s nekim s višim autoritetom. U školi ta osoba može biti školski savjetnik ili ravnatelj. Na poslu možete razgovarati sa šefovim odjelom za ljudske resurse ili menadžerom. Prvo vodite računa o svim njihovim rasističkim ili manjim napadima. Zakažite privatni sastanak na kojem možete predstaviti što se dogodilo (uključujući učestalost ponašanja, izravno ih citirati ili ako je moguće opisati radnju u svakom slučaju) i objasniti zašto ta ponašanja nisu prihvatljiva.

  8. Shvatite svoja prava. Ako ste izloženi rasizmu na radnom mjestu ili na javnim mjestima, možda imate određena zakonska prava. U Sjedinjenim Državama i državni i savezni zakoni protiv rasizma su, posebno Zakon o građanskim pravima iz 1964. godine.
    • U Sjedinjenim Državama možete se obratiti odvjetniku za građanska prava ili prava na radnom mjestu ako vam je rasizam odnio dom, posao, sigurnost ili bilo koju drugu slobodu. tvoj. Većina država ima stroge rasporede prijavljivanja diskriminacije, zato se odmah obratite odvjetniku.
    • Ako želite tužiti i ne možete platiti odvjetnika, postoje mnoge skupine za zaštitu ljudskih prava koje mogu pomoći. U Sjedinjenim Državama razmotrite mogućnost kontaktiranja američkog Centra za istraživanje zakona o južnom siromaštvu ili Povjerenstva za borbu protiv klevete.

  9. Razlikovanje djela rasizma i rasističkih ljudi. Rasiste izazivaju fanatična tvrdoglavost i predrasude, a malo je vjerojatno da će se promijeniti čak i kad se suočite s njima. Akti rasizma često su pogreška ili rezultat sazrijevanja u kulturama u kojima je rasizam norma.
    • S rasistima ćete vjerojatnije potrošiti manje napora odlučujući se suočiti s njima ili potrošiti vrijeme educirajući ih o rasizmu i zašto vas njihovo ponašanje uznemirava. Često će ti ljudi pretpostaviti da pokušavate steći prednost zbog svoje rase, kad ste zaista uvrijeđeni njihovim riječima ili postupcima. Rijetko će vas osoba koja je uistinu rasistična saslušati i promijeniti svoje ponašanje samo zato što vam njezini postupci smetaju. U nekim slučajevima možete biti u opasnosti ako se trudite suprotstaviti im.
    • Međutim, ako je osoba u osnovi ljubazna, ali ponekad daje rasističke komentare ili izjave, možete utjecati na nju da prestane objašnjavanjem zašto je njezino ponašanje uvredljivo. nekom drugom. Ti ljudi često nisu potpuno svjesni stvarnih učinaka rasizma u svijetu.
    • Na vama je da odlučite trebate li odvojiti vrijeme za obračun s rasističkim ljudima ili rasističkim ponašanjem ili politikom. Nemate dužnost educirati druge samo zato što ste u manjini.

  10. Čuvaj se. Izdržljivost rasizma težak je teret i može biti traumatična. Provjerite jesu li vaši pouzdani navijači s vama i jeste li odvojili vrijeme za izgradnju svoje emocionalne i psihološke snage.
    • Stresi koji proizlaze iz suočavanja s rasizmom mogu utjecati na svaki aspekt života, uključujući vaše mentalno zdravlje, uspjeh u školi, pa čak i rizik od ozbiljna bolest.
    • Pridružite se studentskim udrugama za studente boja, političkih organizacija ili vršnjačkih grupa kako biste se sastali i povezali s vršnjacima poput vas. Razgovarajte s članovima obitelji o stresnim situacijama i kako se nositi s njima. Studije pokazuju da je razgovor s ljudima koji imaju slična negativna iskustva važan čimbenik koji vam pomaže u suočavanju sa stresovima povezanim s tim iskustvima.
    oglas

Metoda 2 od 4: Suočavanje s rasnom diskriminacijom usmjerenom na druge

  1. Govorite kad čujete rasističku ili rasističku šalu. Ljudi često zanemaruju rasističke komentare ili šale kad su uznemireni i ne znaju što bi rekli. Međutim, ako se unaprijed pripremite, dat ćete vam sposobnost da reagirate i djelujete u obrani onoga što je ispravno. Postoji niz problemskih pristupa koje možete odabrati, ovisno o vašoj osobnosti, vašem odnosu s osobom koja je govorila ove riječi i okolnostima u kojima ste tada bili:
    • Razmislite o tome da odgovorite: "To nije dobro." U nekim slučajevima, poput usred predavanja ili kad izađete s autobusne stanice, nećete imati vremena ili mogućnosti u potpunosti prenijeti ono što je netko rekao, ali možete im to dati do znanja njihovo ponašanje bilo je iznad dopuštene razine. Osjećat ćete se bolje kada branite pravu stvar.
    • Pokušajte reći: "Oh, to je rasistički. Zašto to govoriš?" Početak razgovora natjerat će drugu osobu na razmišljanje treba li reći ono što je upravo rekla.
    • Ako je to šala, pokušajte reći: "Zašto je ta šala smiješna?" ozbiljnim tonom, kao da nisi razumio šalu. Prisiljavanje nekoga da objasni zašto je njihova šala smiješna natjerat će je da razmotri rasističke implikacije koje je napravila. Nakon objašnjenja, ako i dalje misle da je šala šala, možete reći: "Ta je šala stvarno rasistička."
  2. Suočavanje s rasizmom u vašem domu. Ponekad su ljudi koji najviše vrijeđaju članovi obitelji, poput vašeg poštovanog djeda ili vaše majke. Član vaše obitelji može iznositi rasističke komentare ili šale ili može biti diskriminirajući prema drugim rasama (na primjer, ako vam ne dopušta da izlazite s crncima ili ne daje ljude. Indijski prijatelji posjete vaš dom). Ova vam situacija može biti teška, jer to su ljudi koje poštujete i kojima se pokoravate (na primjer, vaši roditelji dok ste živjeli s obitelji).
    • Ostanite mirni, ali dajte im do znanja kako se osjećate. Vaša je obitelj izgrađena na temeljima ljubavi i povjerenja, pa biste s povjerenjem trebali dati do znanja članu svoje obitelji kad kažu ili učine nešto što smeta. Nemojte vikati, nemojte ih osobno kritizirati, ali recite im to: na primjer, mogli biste reći "Ne sviđa mi se što kažete" ili "Zbog onoga što je rekao da se osjećam nelagodno" ili zatražiti da objasne. poput razloga što govore takve rasističke riječi. Ova će akcija pokrenuti razgovor i pružiti vam priliku da shvatite zašto njihovo ponašanje nije u redu.
    • Imajte na umu da ponekad razgovor s tim ljudima može stvari pogoršati; na primjer, ako ujak zna da vam smetaju rasističke šale, možda će se namjerno našaliti više.
    • Ako vaši roditelji postave rasistička pravila o vašim prijateljima, morat ćete odabrati. Možete slijediti to pravilo dok ste s roditeljima ili možete potajno prekršiti njihova pravila. Shvatite da kad saznaju za vaš postupak, možete pretrpjeti posljedice.
    • Ponekad ne možete utjecati na rasističkog člana obitelji da prestane raditi ili govoriti uvredljive stvari. Možete odabrati da se držite što dalje od te osobe i neprestano joj govorite kako se osjećate prema njezinom rasizmu, ali nažalost, u nekim slučajevima to neće uspjeti. voće. Razumijejte njihove mogućnosti i potrudite se da ne krijete predrasude i slijepe misli ili navike.
  3. Postanite saveznik. Ako se protivite rasizmu, ali niste u manjini, svaki put kad se susretnete s rasizmom, možete igrati važnu ulogu u suočavanju s njim. Učeći razlikovati male napade na obojene ljude, možete iskoristiti svoj omiljeni položaj u borbi protiv rasizma u svim njegovim oblicima.
    • Vježbajte rasne razmjene u "sigurnim prostorima za etničke manjine". Rasizam je teška tema, a ne manjine se često podučava da ne bi smjeli govoriti ili "vidjeti" rasne razlike. Može biti vrlo teško boriti se protiv rasizma kad to čine, jer možda nemate iskustva u rasnim razgovorima. Pronađite druge saveznike koji se također žele boriti protiv rasizma i zajedno vježbajte rasističke situacije s kojima se susrećete u svom svakodnevnom životu.
    oglas

Metoda 3 od 4: Suočavanje s rasizmom u društvu

  1. Upoznajte ljude koji se razlikuju od vas. U mnogim dijelovima svijeta može biti teško upoznati ljude drugih rasa. Prirodno je gledati prema ljudima koji su slični vama, pa ćemo ponekad imati samo prijatelje iste rase. Istražite druge kulture i načine kako doživjeti svijet. Proširuje vašu viziju svijeta i pomaže prijateljima, obitelji ili djeci da shvate da su prijateljstva s različitim ljudima normalna i prihvatljiva.
    • Posjetite sajmove kulture, festivale i okupljanja u svojoj zajednici. Idite u lokalnu knjižnicu ili centar zajednice kako biste pronašli informacije.
    • Pridružite se klubu, započnite novi hobi, posjetite crkvu ili kapelu ili se pridružite grupi da biste stekli nove prijatelje.
  2. Razgovaraj o rasi. Rasa je postala predmetom tabua, jer se mnogi od malih nogu uče kako je nepristojno ili neprimjereno raspravljati o rasi. No dok je rasizam i dalje trajao, rasprave, spremnost za učenje i empatija bile su presudne; Mnoga su istraživanja pokazala da rasne razmjene povećavaju razumijevanje i toleranciju. Iskoristite ovu priliku da pokrenete raspravu.
    • Ako ste roditelj, razgovarajte sa svojom djecom o rasi. Ne prisiljavajte ih da budu uredni kad kažu da je netko druge boje kože; Normalno je obratiti pažnju na razlike u djece. Naučite ih da je razlika dobra! Recite stvari poput: "Da, sjajno, zar ne? Joe je crnac, a ja žuta. Svi smo različiti!"
    • Kad vaše dijete bude dovoljno staro da bude svjesno, razgovarajte s njim o rasizmu. Ako ste u manjini, možete djetetu unaprijed dati do znanja s čime se može suočiti i izgraditi njegovo samopoštovanje i samopouzdanje kako bi moglo primjereno reagirati u svim situacijama. Ako niste u manjini, još uvijek je važno razgovarati sa svojom djecom o rasizmu. Učite svoje dijete o povijesti rase u zemlji i objasnite mu zašto neki ljudi imaju rasistički odnos prema drugima (predrasude, stereotipi, fanatični stereotipi itd.) ).
  3. Posveta. Ako je moguće, sakupite novac ili se prijavite u organizacije za borbu protiv rasizma u vašoj lokalnoj zajednici ili zemlji, kao što je sljedeće u Sjedinjenim Državama:
    • Južnoamerički centar za zakon siromašnih
    • Odbor za sprečavanje klevete
    • Kampanja za ljudska prava
    oglas

Metoda 4 od 4: Razumijevanje rasizma

  1. Shvatite razliku između rasizma, fanatične tvrdoglavosti i predrasuda. Te se fraze ponekad koriste naizmjenično u medijima ili u razgovorima, ali postoje razlike između njih koje treba razumjeti. Poznavanje razlike između ovih koncepata pomoći će vam u komunikaciji, jer ljudi često koriste pogrešan izraz da bi značili ono što znače.
    • Rasizam je režim ugnjetavanja usmjeren na skupinu ljudi prema rasi, boji kože ili etničkoj pripadnosti. Općenito, rasizam uključuje rasnu ili većinsku etničku skupinu koja postavlja zakone, politike, sustave i kulturne standarde koji daju prednost njihovoj rasi, dok rase ili su oštećene druge manjine.
    • S druge strane, fanatična tvrdoglavost je mržnja. Fanatična tvrdoglavost znači mrziti skupinu ljudi onakvima kakvi jesu i / ili vjerujući da je njihova skupina najvažnija, ta mržnja nije ograničena na rasu ili etničku pripadnost; možete mrziti skupinu ljudi zbog njihove religije, spola, seksualne orijentacije, rase, tjelesnog invaliditeta itd. Primjerice, židovski genocid potaknut je fanatičnom tvrdoglavošću, koja je slična pokretačkoj snazi ​​svih zločina iz mržnje prema američkim zakonima.
    • Predrasude (doslovno "ocjenjivanje") pretpostavka su da razumijete osobu jer pripada određenoj skupini. Iako riječ često ima negativnu konotaciju, predrasude nisu uvijek loše. Na primjer, stereotip je da su svi Azijati dobri u matematici ili da su svi obojeni ljudi izvrsni pjevači ili sportaši. To su stereotipi utemeljeni na rasi. Također možete imati predrasude prema nekome zbog religije, spola, tjelesnog invaliditeta itd., Pa slično fanatičnoj tvrdoglavosti, predrasude nisu ograničene na rasu.
  2. Razumjeti presijecanje ova tri koncepta i njihov odnos prema rasizmu. Ponekad su rasističke politike ili postupci vrlo "uočljivi" (barem kad pogledate njihovu povijest), na primjer, povijest američkog ropstva (u to se vrijeme smatralo vlastitim pravni i vjerski prihvaćeni tečaj) postojao je na rasističkom režimu. Međutim, u drugim vremenima ljudi su i dalje raspravljali jesu li određene politike ili postupci rasistički; na primjer, mnogi smatraju da je Zakon o pozitivnoj politici SAD-a (zahtijevajući od tvrtki u Sjedinjenim Državama da ispunjavaju kvotu za zapošljavanje iz različitih demografskih skupina) rasistički, kad drugi tvrdio da ova politika sprečava rasizam.
    • Budući da je rasizam maltretiranje grupe od strane moćne skupine, "recipročni rasizam" (često se koristi za opis situacije u kojoj se pripadnici manjinske skupine maltretiraju članstvo u većinskoj skupini zbog njihove rase) netočna je terminologija. Ta bi se radnja trebala nazvati "fanatičnom tvrdoglavošću" ili "predrasudom" umjesto "rasizmom".
    • Važno je zapamtiti da možete podržati rasizam čak i ako nikoga ne mrzite. U stvari, možete podržati rasizam, a da to niti ne znate, jer je rasizam režim raširene represije.
  3. Shvatite povijest rasizma u svojoj zemlji i širom svijeta. Tužna, ali istinita istina o prirodi ljudske civilizacije kroz povijest je da se većina glavnih civilizacija morala oduprijeti rasizmu. Razlog je taj što je rasizam zlostavljanje nemoćnih (nekolicine) od strane onih koji su na vlasti (nekolicina), a rasa je jedna od glavnih crta razdvajanja po kojima ljudi imaju koristi se do danas da bi se utvrdilo tko ima ili nema moć.
    • Vjeruje se da je u Sjevernoj Americi povijest rasizma započela kad su se bijeli Europljani naselili na kontinentu i napali autohtone narode (indijanske indijance). . Zapravo je jedna rasna skupina bila moćnija od druge (u smislu oružja i epidemija koje su masakrirale sve ljude tih rasa).
    • Tijekom viktorijanskog razdoblja u Europi, rasizam je bio ugrađen u zapadnjačko mišljenje zahvaljujući navodnim "znanstvenim" otkrićima rasnih razlika. Pod utjecajem Dacuynove (Darwinove) teorije evolucije, znanstvenici vjeruju da je bijela anglo rasa evoluirala dalje od ostalih rasa.
  4. Shvatite kako se rasizam povezuje s javnim sustavom. Iako su mnogi represivni režimi poput ropstva ukinuti u mnogim dijelovima svijeta, stavovi i politike rasizma, veliki ili mali, i dalje su problem u svakoj naciji.
  5. Prepoznajte posljedice rasizma. Budući da je rasizam sistemski, njegov se utjecaj može vidjeti u medijima, vladinim agencijama, školskom sustavu, pa čak i u religiji.
    • Obratite pažnju na stereotipe o drugim rasama ili nacionalnostima na televiziji, knjigama ili filmovima. Popularnost video i video igara otvorila je mnoge putove za širenje ovog Obratite se proizvođačima rasističkih proizvoda i objasnite svoje pritužbe. Odbijte podržati bilo koju tvrtku ili organizaciju koja dopušta rasizam.
  6. Shvatite da nije sav rasizam uočljiv. U svakodnevnom su životu "mali napadi" češći od očite mržnje, ali čine isto. Kao što i samo ime govori, manji napadi su sićušno diskriminirajuće ponašanje koje mnogi možda ne prepoznaju - ali s vremenom, kod ljudi u boji, ti napadi postaju sve izraženiji i štetniji. ljubav.
    • Lagani nalet može biti bilo što, od nesvjesnog odstupanja od obojene osobe u vlaku, pitajući crnku je li joj kosa stvarno "njezina". ili pitajte Amerikanca Azije odakle "stvarno" dolaze.
    • Manji napadi, osim očitih djela mržnje, često su nenamjerni. To ljudima u boji otežava "dokazivanje" da se takvo ponašanje dogodilo, a istodobno riskiraju da budu smatrani previše bijesnima ili optuženima za pokušaj stjecanja prednosti putem utrke. kada se protivi takvim uvredljivim djelima.
    oglas

Savjet

  • U Sjedinjenim Državama podnesite tužbu za građanska prava kad ste žrtva dugotrajnog rasizma.
  • Možda ste se ponašali rasistički i niste to znali. Pročitajte ovaj korisni članak wikiHow za savjete o tome kako se prestati ovako ponašati.

Upozorenje

  • Iako je bavljenje rasizmom divljenje, ono može biti i opasno. Shvatite da postoje rizici povezani s suočavanjem s rasizmom, posebno kada je subjekt izazvan fanatičnom tvrdoglavošću, a ne pukim neznanjem.