Sadržaj

• Koraci
• Savjet
• Upozorenje

Carski rez, poznat i kao carski rez, kirurški je porod. Carski rez je velika operacija, a oporavak traje dulje od uobičajenog porođaja, kao i zahtijeva različite tehnike. Ako carski rez prolazi bez komplikacija, morat ćete ostati u bolnici otprilike tri dana, a trebat će vam četiri do šest tjedana da zaustavite krvarenje, iscjedak i zaustavite većinu liječenja. koje morate uzeti. Uz odgovarajuću njegu zdravstvenog tima, podršku obitelji i prijatelja i samopomoć kod kuće brzo ćete se oporaviti.

Koraci

Dio 1 od 2: Oporavak u bolnici

1. 

   Ići u šetnju. Morat ćete ostati u bolnici dva do tri dana. Tijekom prva 24 sata potiče vas se da ustanete i prošetate. Pokreti će pomoći u sprečavanju uobičajenih nuspojava carskog reza poput zatvora i nakupljanja plinova u trbuhu, kao i drugih opasnih komplikacija poput hematoma. Sestra će nadgledati vaše pokrete.
   • Obično je neugodno započeti hodanje, ali bol će brzo popustiti.

2. 

   
   
   Zatražite pomoć oko dojenja. Čim se osjećate bolje, možete započeti dojenje ili hranjenje iz bočice. Zamolite medicinsku sestru ili instruktora za njegu da vam pomognu prilagoditi položaj i položaj vaše bebe na način koji ne vrši pritisak na vaš trbuh koji se oporavlja. Jastuk će biti vrlo koristan.

3. 

   
   
   Pitajte o cijepljenju. Razgovarajte sa svojim liječnikom o preventivnoj skrbi, uključujući imunizaciju, radi zaštite zdravlja vas i vaše bebe. Ako niste imali najnovija cjepiva, vaš će boravak u bolnici biti pravo vrijeme za to.

4. 

   
   
   Držati čistim. Držite ruke čistima tijekom boravka u bolnici i ne ustručavajte se zatražiti od liječnika i medicinskih sestara da dezinficiraju ruke prije nego što dodirnu vas ili vašu bebu. Bolničke infekcije poput Staphylococcus aureus otpornog na meticilin (MRSA) mogu se spriječiti jednostavnim pranjem ruku.

5. 

   Zakažite daljnji sastanak. Nakon što napustite bolnicu, morat ćete posjetiti svog liječnika za naknadni posjet za otprilike četiri do šest tjedana ili prije, ovisno o vašem liječniku.
   • Neki pacijenti dolaze u ordinaciju nekoliko dana nakon otpusta kako bi uklonili kiruršku iglu ili pregledali ranu.
   oglas

Dio 2 od 2: Oporavak kod kuće

1. 

   Odmorili. Spavajte svake noći sedam do osam sati ako možete. Spavanje potiče rast tkiva, pomažući zacjeljivanju rane. Spavanje će također smanjiti razinu stresa, što zauzvrat smanjuje upalu i poboljšava vaše zdravlje.
   • Dovoljno spavanja s bebama može biti teško! Zamolite svog partnera ili drugog odraslog člana obitelji da se probudi noću. Ako dojite, mogu vam dovesti dijete. Imajte na umu da će noćni plač proći sam od sebe: slušajte nekoliko sekundi prije nego što odlučite ustati iz kreveta.
   • Drijemajte kad možete. Kad vaše dijete zadrijema, trebali biste i spavati. Kada posjetitelji dođu u posjet vašoj bebi, bilo bi dobro zamoliti ih da čuvaju vašu bebu kako bi odspavala. Ovo nije bezobrazan postupak: oporavljate se od operacije.

2. 

   Piti vodu. Pijte vodu i druga pića kako biste nadoknadili tekućinu izgubljenu tijekom porođaja i spriječili zatvor. Količina tekućine koju unosite nadgledat će se dok ste u bolnici, ali kad se vratite kući, vaša je odgovornost piti dovoljno tekućine. Kad dojite, držite čašu vode sa sobom.
   • Ne postoji određena doza vode koju osoba treba piti svaki dan. Trebali biste piti dovoljno tekućine kako ne biste osjećali suhoću ili žeđ. Ako je mokraća tamnožuta, dehidrirali ste i trebali biste piti više vode.
   • U nekim će vam slučajevima liječnik savjetovati da smanjite ili zadržite količinu vode koju konzumirate.

3. 

   Dobro jesti. Jesti hranjivih obroka i grickalica posebno je važno dok se oporavljate od operacije. Vaš se probavni sustav oporavlja, pa ćete morati malo prilagoditi svoju uobičajenu prehranu. Ako imate želučane smetnje, probajte nježnu hranu koja ne sadrži puno masnoće, poput riže, piletine s roštilja, jogurta i tosta.
   • Ako imate zatvor, povećajte unos vlakana. Važno je posjetiti svog liječnika prije nego što značajno povećate količinu vlakana koju konzumirate ili uzimate dodatak vlaknima.
   • Nastavite uzimati prenatalne vitamine kako biste ubrzali proces oporavka.
   • Kuhanje može uključivati ​​opasno podizanje i savijanje. Ako ste s partnerom, rođakom ili nekim tko se može brinuti o vama, zamolite ih da pripreme obrok ili se pridruže vlaku za obrok (besplatan ili besplatan program dostave hrane za bebe) ako ste žive u Americi.

4. 

   Svakog dana šetajte više. Baš kao kad ste bili u bolnici, morate se nastaviti kretati. Pokušajte svakodnevno povećavati vrijeme hodanja za nekoliko minuta. To ne znači da morate vježbati! Ne vozite bicikl, ne trčite ili radite bilo kakvu napornu vježbu najmanje šest tjedana nakon carskog reza, barem se prvo obratite svom liječniku.
   • Izbjegavajte što više stubati. Ako je vaša spavaća soba na katu, trebali biste se preseliti dolje prvih nekoliko tjedana oporavka, ili ako ne možete premjestiti svoju spavaću sobu, jednostavno ograničite vrijeme potrebno za penjanje i spuštanje. stube.
   • Izbjegavajte dizati bilo što teže od svog djeteta, niti raditi vježbe teške za bedra niti dizati utege.
   • Izbjegavajte krckanje ili bilo koji drugi pokret koji vrši pritisak na vaš ozlijeđeni trbuh.

5. 

   Uzmite lijek kad osjetite bol. Liječnik vam može preporučiti acetaminofen, poput Tylenola. Većina sredstava za ublažavanje boli sigurno je za žene koje doje, ali trebali biste se kloniti aspirina ili lijekova koji sadrže aspirin 10 do 14 dana nakon operacije, jer aspirin može smanjiti zgrušavanje krvi. Upravljanje boli vrlo je važno za dojilje, jer ometa proizvodnju hormona potrebnog za proizvodnju mlijeka.

6. 

   Poduprite trbuh. Podržavanje rane smanjit će bol i vjerojatnost da će se rana ponovno otvoriti. Trebali biste staviti jastuk na rez kada kašljate ili duboko udahnete.
   • Steznici ili "trbušne hlače" često nisu vrlo učinkoviti. Trebali biste se posavjetovati sa svojim liječnikom prije pritiska na rez.

7. 

   Očistite rez. Isperite ga svaki dan toplom sapunicom i osušite. Ako je vaš davatelj zdravstvenih usluga stavio komad zavoja na rez, trebali biste ga pustiti da sam padne ili ga ukloniti nakon tjedan dana. Možete ranu prekriti zavojem radi udobnosti ili kad je tekuća, ali ne zaboravite mijenjati zavoj svaki dan.
   • Izbjegavajte nanošenje losiona ili pudera na rez. Trljanje, ribanje, namakanje ili sunčanje rane usporit će oporavak i riskirati otvaranje rane.
   • Ne koristite proizvode za čišćenje koji mogu usporiti oporavak, poput vodikovog peroksida.
   • Operite kao i obično i nakon kupanja osušite rez na suhom. Ne kupajte se, ne plivajte i ne uranjajte rez u vodu.

8. 

   Nosite široku odjeću. Odjenite se u široku, mekanu odjeću koja ne trlja rez.

9. 

   Suzdržite se od spolnog odnosa. Nakon carskog reza ili normalnog porođaja, vašem tijelu treba četiri do šest tjedana da se oporavi prije nego što se možete baviti gotovo bilo kojom seksualnom aktivnošću. Ako imate carski rez, možda će trebati više vremena da se rez potpuno zacijeli. Trebali biste pričekati dok vam liječnik ne dopusti normalan seks.

10. 

    Upotrijebite redovite tampone za upijanje vaginalne krvi. Čak i ako nemate rodnicu, još uvijek ćete primijetiti jarko crvenu prugu krvi koja izlazi iz vagine, nazvanu tekućina, u prvom mjesecu nakon rođenja djeteta. Nemojte se tuširati ili koristiti tubularne tampone, jer oni mogu izazvati infekciju, do dozvole liječnika.
    • Ako je vaša vaginalna krv prilično teška ili ima neugodan miris ili ako imate vrućicu iznad 38 ° C, posjetite svog liječnika.
    oglas

Savjet

• Mnogi vjeruju da prirodna juha, posebno juha od kostiju, može ubrzati oporavak.
• Tijekom operacije stvorit će se vaš novi sloj kože. Nova koža je sklona ožiljcima, pa je nakon operacije trebate štititi od sunca šest do devet mjeseci ili duže.

Upozorenje

• Obratite se svom liječniku ako su vam šavovi otvoreni.
• Obratite se svom liječniku ako imate znakove infekcije na rezu, uključujući vrućicu, jaku bol, oteklinu, peckanje ili crvenilo, crvene pruge koje se protežu sa strane reza, gnoj, oticanje limfnih čvorova na vratu , pazuha i prepona.
• Ako se vaš želudac tijekom mokrenja osjeća bolno, stisnuto, ukočeno ili bolno, možda imate infekciju.
• Nazovite 115 za hitnu pomoć ako imate opasne simptome kao što su nesvjestica, jaki bolovi u trbuhu, iskašljavanje krvi ili ozbiljne poteškoće s disanjem.
• Posjetite svog liječnika ako imate bolove u prsima i simptome slične gripi.
• Ako se nakon rođenja djeteta osjećate tužno, želite plakati, beznadno ili imate loše misli, možda imate postporođajnu depresiju. To je normalno i događa se kod gotovo svake žene. Možete kontaktirati svog zdravstvenog radnika.