Sadržaj

• Koraci

Mrlje od akni mogu se pojaviti na bilo kojem području kože, ali obično borave na licu.Mnogo je uzroka akni, poput suvišnog ulja, mrtvih stanica kože, začepljenih pora i bakterija. Prištići mogu biti veliki, bolni i izgledati vrlo bodljikavo. Ako imate užasno velik prištić koji se želite brzo smanjiti, možete koristiti razne tretmane, od uklanjanja prištića do nanošenja krema protiv akni.

Koraci

Dio 1 od 3: Smanjite akne kod kuće

1. 

   Oprati ruke i lice. Prije nego što počnete koristiti bilo koju metodu za smanjenje prištića, morate oprati i ruke i lice. To pomaže smanjiti rizik od širenja bakterija zbog kojih prištić može nateći ili stvoriti više prištića.
   • Možete oprati ruke bilo kojim sapunom kako biste učinkovito uništili bakterije.
   • Operite lice nježnim sredstvom za čišćenje formuliranim po mjeri kože vašeg lica. To može pomoći u sprječavanju većih oteklina.

2. 

   
   
   Upijte višak ulja. Koristite lokalni proizvod za upijanje viška ulja, što može izazvati upalu. Ovaj pripremni korak ne samo da uklanja ulje, već i ubija bakterije koje uzrokuju akne.
   • Možete koristiti proizvode protiv akni poput salicilne kiseline, benzoil peroksida ili sumpora ili se obratite liječniku za lijekove za liječenje teških akni.
   • Maska od gline može pomoći upijanju ulja i pročišćavanju kože.
   • Možete koristiti papir za upijanje ulja kako biste upili ulje po cijelom licu, što može pomoći u smanjenju akni.
   • Obavezno slijedite upute liječnika ili naljepnicu proizvoda kako biste izbjegli predoziranje i daljnju iritaciju.
   • Većinu proizvoda koji apsorbiraju ulje možete kupiti u ljekarnama i nekim supermarketima. Internet trgovci kozmetičkim proizvodima također imaju ove proizvode.

3. 

   
   
   Izbjegavajte upotrebu paste za zube. Neki koriste pastu za zube za izvlačenje ulja i brzo smanjenje akni. Međutim, liječnici ne preporučuju ovu metodu, jer postoji previše različitih vrsta pasta za zube koje mogu nadražiti ili čak oštetiti kožu.
   • Sastojci za izbjeljivanje ili smanjenje kamenca u pasti za zube mogu učiniti prištić crvenijim, otečenijim i istaknutijim. Dakle, ako ćete pastu za zube koristiti za akne, to je ipak više oprezno nego rizično.

4. 

   
   
   Koristite lijekove za liječenje crvenih očiju. Za smanjenje upale možete koristiti lijekove protiv crvenih očiju. Iako nisu dugotrajno liječenje, kapi za oči koje se više puta nanose na prišt mogu pomoći smanjiti oticanje prištića.
   • Trebali biste primijetiti da se prištići skupljaju za samo 30 minuta.
   • Možete nanijeti kapi za oči izravno na prištić ili ga pomoću pamučnog tampona nanijeti na prišt.
   • Lijekovi protiv crvenih očiju dostupni su u većini ljekarni i nekih supermarketa.

5. 

   Za smanjenje upale koristite hladni oblog. Upala često uzrokuje da prištić postane velik i bolan. Hladni oblog ili hladni oblog mogu pomoći u smanjenju upale povezane s aknama ograničavanjem cirkulacije krvi i hlađenjem kože. To također može pomoći u brzom smanjenju veličine prištića.
   • Po potrebi možete stavljati hladne ili hladne obloge na područje akni u koracima od 10-15 minuta.
   • Razmislite o nanošenju kapi za oči na prištić nakon nanošenja hladnog obloga kako biste ga učinili još manjim.

6. 

   Ne dodirujte prištić. Iako je lako doći u napast dodirnuti prištić ili ga pokupiti, pokušajte ga izbjeći riješiti se na ovaj način. Liječenje prištića i dodirivanje kože može proširiti ulje i bakterije, što može dovesti do daljnjih upala ili izbijanja akni.
   • Koža se može iritirati ako dodirnete i stisnete prištić.

7. 

   Riješite se velikih, tvrdoglavih prištića. Ponekad imate veliki, tvrdoglavi prištić ili bjelicu koja ne nestaje. Ovu vrstu prištića možete sigurno liječiti beračem akni, ali samo kada je riječ o suočavanju s velikim bubuljicama u nastajanju. Međutim, možda ćete trebati provjeriti sa svojim liječnikom prije nego što upotrijebite ekstraktor prištića kako ne biste pogoršali stanje.
   • Atere za akne možete kupiti u većini ljekarni i u trgovinama proizvoda za njegu kože.
   • Obavezno dobro operite kožu prije rukovanja aknama kako biste smanjili rizik od širenja bakterija. Uvijek sanirajte alate alkoholom za trljanje prije i nakon uporabe kako biste spriječili ponovnu infekciju.
   • Prije uzimanja prištića na kožu toplim oblogom stavljajte tople obloge 1-2 minute.
   • Nemojte prisilno istjerivati ​​prišt. Ako ga u početku ne izvadite, pričekajte nekoliko dana kako biste smanjili iritaciju i olakšali zacjeljivanje.
   • Slijedite upute za učinkovitu upotrebu proizvoda.
   oglas

Dio 2 od 3: Liječenje

1. 

   Posjetiti doktora. Ako je prištić prevelik i bolan ili ne nestane nakon upotrebe kućnih lijekova, posjetite svog liječnika. Vaš liječnik može dijagnosticirati uzroke prištića i preporučiti učinkovitije tretmane za ublažavanje akni.
   • Možete vidjeti svog liječnika opće prakse ili dermatologa zbog akni.

2. 

   Ubrizgajte injekciju kortizona u prišt. Liječnik vam može preporučiti injekcije kortizona za liječenje velikih, bolnih kvrga. To može smanjiti upalu i pomoći zacjeljivanju akni.
   • Injekcija kortizona može biti bolna ili neugodna. Vaš liječnik može upotrijebiti lokalni anestetik prije nego što ga ubrizga u prištić.
   • Možda ćete primijetiti primjetan i brz pad veličine akni nakon injekcije kortizona.

3. 

   Operacija za upijanje akni. Velike, zatvorene ili potkožne prištiće teško je ukloniti bez liječničkog liječenja. Nedavno istraživanje pokazuje da jednostavan postupak uklanjanja prištića na pari i klešta može učinkovito ukloniti ili smanjiti akne.
   • Za ovaj ćete postupak trebati posjetiti svog liječnika. Postupak može biti bolan i treba vremena da se oporavi. Ova metoda ograničena je samo na teške ili trajne slučajeve.
   oglas

Dio 3 od 3: Sprječavanje akni

1. 

   Redovito perite kožu. Neophodna je redovita rutina čišćenja kože radi uklanjanja tla i ulja. To će vam pomoći spriječiti da prištići formiraju ili začepe pore.
   • Koristite nježno sredstvo za čišćenje kože s neutralnim pH.
   • Većina supermarketa i drogerija prodaju sredstva za čišćenje koja ne iritiraju kožu.
   • Ako imate previše masnu kožu, trebali biste koristiti proizvod bez ulja. Ako imate suhu kožu, isprobajte glicerinski proizvod ili kremu. Razmislite o upotrebi sredstva za čišćenje sa salicilnom kiselinom ili benzoil peroksidom ako je vaša koža previše osjetljiva.
   • Nemojte koristiti sapun, jer vam sastojci mogu začepiti pore.
   • Koristite toplu vodu za pranje kože. Pretopla voda može skinuti kožu s ulja i izazvati iritaciju.

2. 

   Pitajte svog liječnika o sprečavanju akni. Ako su akne česte ili ozbiljne, liječnik vam može pomoći u određivanju najbolje metode za njihovo smanjenje. Mnogo je mogućnosti za liječenje i prevenciju akni, poput oralnih i lokalnih lijekova, farmaceutskih sredstava za čišćenje, kemijskih pilinga, laserske terapije i super abrazije.

3. 

   Izbjegavajte previše pranje lica. Jednako važno kao i čišćenje kože, pripazite da se previše ne operete. Prečesto ili prejako pranje može iritirati kožu, izgubiti ulje na koži i dovesti do prištića.
   • Pranje kože sklone mrljama dva puta dnevno dovoljno je da bi se koža održala čistom i spriječila probijanje.

4. 

   Sredstvo za uklanjanje šminke prije spavanja. Šminka ili kozmetika koja ostaje na koži prije spavanja može začepiti pore. Morate ukloniti šminku ili kozmetiku nježnim sredstvom za čišćenje prije nego što stavite lice na jastuk.
   • Možete koristiti sredstvo za uklanjanje šminke, pogotovo ako koristite vodonepropusnu kozmetiku ili nježno sredstvo za čišćenje prije spavanja. Većina sredstava za čišćenje lica može učinkovito ukloniti šminku.
   • Razmislite o pranju alata za šminkanje ili isisavanju šminke sapunicom vodom kako biste se riješili bakterija koje začepe pore.

5. 

   Tuširajte se nakon vježbanja. Ako ste aktivna osoba, tuširajte se nakon snažnih aktivnosti. Znojenje može povećati količinu bakterija i ulja na koži, što je uzrok akni.
   • Ne kupajte se jakim sapunom. Korištenje blagog gela za tuširanje s pH ravnotežom dovoljno je za sprečavanje akni.

6. 

   Nanesite hidratantnu kremu svaki dan. Nakon čišćenja koristite hidratantnu kremu formuliranu za vaš tip kože. Pravilno vlaženje kože može vam pomoći u prevenciji akni.
   • Čak i masna koža treba vlagu. Odaberite proizvod koji nema ulje ili koji neće začepiti pore.
   • Potražite savjet dermatologa ili stručnjaka za njegu kože kako biste procijenili svoj tip kože. Proizvode posebno oblikovane za vaš tip kože i potrebe možete kupiti u većini ljekarni i mnogih prodavača, uključujući supermarkete.

7. 

   Redovito piling. Mrtva koža može začepiti pore i izazvati izbijanje. Redovitim nježnim pilingom možete ukloniti mrtvu kožu i bakterije, pomažući u prevenciji akni.
   • Imajte na umu da će proizvodi za piling ukloniti samo površinske slojeve, a ne kožu dovoljno duboku da ukloni prištiće.
   • Odaberite blagi piling s jednoličnim prirodnim ili sintetičkim česticama. Jaki proizvodi mogu izazvati iritaciju i istaknutije mitesere. Mekani ručnici također mogu pomoći u nježnom pilingu kože.
   • Mnogi pilingi protiv akni imaju i sastojke poput salicilne kiseline, mliječne kiseline ili benzoil peroksida.
   • Prestanite koristiti proizvode za piling ako se nakon uporabe dogodi iritacija kože; Piling može biti prejak za kožu nekih ljudi.

8. 

   Koristite proizvode bez pora i hipoalergeni. Kada upotrebljavate kozmetiku ili druge proizvode za njegu kože, poput hidratantnih krema ili krema za sunčanje, odaberite proizvode koji ne začepljuju pore. Ovi proizvodi ne začepljuju pore i mogu pomoći u sprječavanju iritacije.
   • Proizvodi s oznakom "nekomedogeni" (ne začepljuju pore) dokazani su na koži sklonoj aknama i ne povećavaju postojeće akne niti uzrokuju pucanje.
   • Pokazalo se da su proizvodi s oznakom "hipoalergenski" (hipoalergeni) osjetljivi i ne uzrokuju iritaciju kože.
   • Na tržištu postoje razni i hipoalergeni proizvodi bez pora, uključujući kozmetiku za šminkanje, kreme za sunčanje i uravnoteživače kože. Te proizvode možete kupiti u većini ljekarni, većih trgovina, internetskih prodavača, pa čak i supermarketa.

9. 

   Razmotrite svoju prehranu. Postoje dokazi da dobro uravnotežena prehrana može utjecati na kožu. Izbjegavanje "smeća" i nezdrave hrane može pomoći u prevenciji akni.
   • Prehrana bogata mastima i šećerom može usporiti promet stanica, što dovodi do više začepljenih pora i izbijanja akni. Pokušajte ne prejesti prženu hranu ili slatkiše.
   • Hrana bogata vitaminom A i beta-karotenom, uključujući voće i povrće poput malina i mrkve, može pomoći ubrzati promet ćelija za zdravu kožu. Žuto, narančasto voće i povrće često sadrži puno vitamina A i beta-karotena. Ova se hrana kombinira s puno vode kako bi ubrzala promet stanica, čineći kožu zdravom i neosjetljivom na oštećenja uzrokovana začepljenim porama.
   • Hrana bogata esencijalnim masnim kiselinama poput oraha ili maslinovog ulja može pomoći stanicama kože da zadrže vodu.
   • Nezdrava hrana također će zamijeniti hranu koja osigurava vitamine i antioksidante potrebne za zdravu kožu.
   • Održavanje hidratacije također je dio dobro uravnotežene prehrane. Pokušajte piti 8 čaša vode dnevno kako biste održali tijelo zdravim, pa će i vaša koža biti zdrava.
   oglas