Koža se brzo potamni - Savjeti

Sadržaj

Koraci
Savjet
Upozorenje

Za tijelo sa sjajnom smeđom kožom kaže se da je simbol ljepote i glamura u zapadnoj kulturi, ali taj postupak nije dobar za zdravlje. Puno je opcija koje će vam pomoći da brzo preplanete (a ponekad i na zdrave načine). Bez obzira kako to drugi rekli, nekoliko sati izlaganja suncu dobro je za vaše zdravlje i pomaže vašem tijelu da proizvodi vitamin D. Kreme ili sprejevi za bojanje kože najbolja su opcija za ljude zabrinuti. povećani rizik od raka kože. Iako krevet obojen kožom daje koži sjajno smeđu boju u samo kratkom vremenu, koristi žarulje sa štetnim UV zrakama što dovodi do rizika od raka kože. izuzetno visoka. Otkrijte sljedeće načine preplanulosti i odaberite pravu metodu koja će vam pomoći da u trenu postignete atraktivnu smeđu kožu.

Koraci

Metoda 1 od 4: Neka koža bude preplanula prirodno

Odaberite kremu ili ulje s niskim SPF. Da biste brzo preplanuli, trebat ćete nanijeti kremu ili ulje s niskim SPF-om, a istovremeno zaštitite kožu od utjecaja jakih sunčevih zraka. Možete birati između krema, aerosolnih sprejeva, ulja i sprejeva za maglu sa SPF-om.
- U idealnom slučaju, trebali biste odabrati proizvode s SPF od 4 do 15, ovisno o sposobnosti kože na izlaganju suncu. Ako već imate relativno preplanulu kožu, možete odabrati proizvod s nižim SPF. Ako je ovo vaše prvo izlaganje suncu ljeti, odaberite proizvod sa SPF 15 kako biste izbjegli opekline.
- Za ravnomjerno preplanulu kožu odaberite sprej ili uljni proizvod. Budući da ova dva proizvoda imaju vodenastu teksturu, ravnomjerno će se nanositi na kožu. I dalje biste trebali koristiti proizvod na koži rukama nakon upotrebe spreja.
- Popularne kreme i sprejevi za zaštitu od sunca brendova poput Biore, Sunplay i Rohto uglavnom se prodaju u kozmetičkim trgovinama ili supermarketima.
- Koristite balzam za usne s najmanje SPF 15 da usne ne bi izgorjele od sunca. Osim toga, puštanje usana da se osuše i peruti nije samo manje atraktivno već i vrlo bolno.
Nanesite prirodna ulja na prethodno preplanulu kožu. Ako ne želite koristiti komercijalne proizvode, a već imate relativno preplanulu kožu, postoje mnoga prirodna ulja koja pomažu vašoj koži da bolje ulovi sunce i daju vam blistavu kožu. Prije izlaska na sunce nanijet ćete ulja koja pojačavaju preplanulost, a kad završite isprati vodom i sapunom. Neki prirodni proizvodi uključuju:
- Maslinovo ulje
- Kokosovo ulje
- Ulje lješnjaka
- Ulje avokada
- Ulje ječmenih klica
- Suncokretovo ulje
- sezamovo ulje
- Esencija zelenog čaja
Često rotirajte tijelom. Kao i kod pečenja piletine, morat ćete redovito okretati tijelo za ravnomjerno preplanulu kožu. Važno pravilo koje treba zapamtiti je okretanje četvrtine okreta svakih pola sata. Počnite izlagati leđa, zatim lijevu stranu, zatim trbuh i na kraju desno tijelo. Ne zaboravite često mijenjati položaj ruku i nogu kako biste izbjegli ostavljanje neprivlačnih tragova.
Dođite izravno na sunce. Kad sunce pomakne svoj položaj, pomaknut ćete ručnik ili kauč kako biste ga uvijek mogli izložiti izravnom suncu. Ako ne želite cijeli dan ležati na suncu, možete se baviti i nekim aktivnostima na otvorenom, samo odaberite odjeću koja štedi tkaninu kako biste se što više izložili suncu.
Sunčajte se usred dana između 10 i 16 sati. Iako dermatolozi često preporučuju izbjegavanje sunca na vrhuncu, ako želite brzo preplanuti, sunčajte se kad je sunce najjače.
Ne nosite odjeću. Ako želite ujednačenu preplanulu boju kože, ne preostaje vam drugo nego odjeću odjenuti i sušiti na suncu. U zapadnim zemljama možete otići na gole plaže ili odabrati privatno područje u svom dvorištu kako biste se sunčali. Međutim, ovo u Vijetnamu nije kulturno prikladno, pa biste ga trebali izbjegavati.
Upotrijebite krpu za pranje ili reflektirajuću podlogu za koncentriranje sunčeve svjetlosti. Ova se metoda već dugo koristi i na nju se zaboravlja, ali doista se širi i usredotočuje sunce na tijelo. Na tržištu postoji mnogo reflektirajućih proizvoda koji pomažu tijelu da ulovi sunce. Možete ležati na suncu na reflektirajućem ručniku ili kupiti reflektirajuću kremu za sunčanje. Nanesite kremu za sunčanje na struk i nagnite je za oko 45 stupnjeva dok sunčevo svjetlo ne zasja na vašem tijelu.
Ležeći na suncu u vodi. Budući da voda prima i odražava sunčevu svjetlost, ležanje na vodi ili blizu nje pomoći će tijelu da dobije više sunčeve svjetlosti. Imajte neke alate koji će vam pomoći plutati u vodi, ležati na dugačkom plovku ili sjediti na drugim vrstama plutača iznad vode kako biste se osušili na suncu.
Nanesite više kreme za sunčanje i / ili ulja svaka dva sata ili nakon izlaganja vodi. Pazite da vaše tijelo zaštiti naftni proizvod ili krema s niskim SPF. Čak i kada koristite vodootporne proizvode, i dalje biste se trebali sigurno nanositi.
Nanesite dobru hidratantnu kremu ili losion za ekstrakt aloje nakon izlaganja suncu. Trebali biste hidratizirati kožu i održavati je preplanulom nakon sušenja nanošenjem hidratantne kreme. oglas

Metoda 2 od 4: Nanesite kremu za bojenje kože

Saznajte o proizvodima za kremu za bojanje kože. Krema za bojenje kože sadrži spoj dihidroksiaceton (DHA), certificiran od strane američke Uprave za hranu i lijekove (FDA) za dodavanje pigmentacije na kožu. To je molekula šećera s 3 ugljika koja reagira sa skupinama aminokiselina u proteinima u koži. Kad te molekule reagiraju, nastaje reakcija nazvana Maillard, slična onoj koja se koristi za smeđ kruh i karamelu.
Odaberite proizvod. Proizvodi za bojanje kože dolaze u kremama, losionima, gelovima, pjenama, sprejevima i uljima. Mnoge kozmetičke marke kao što su Neutrogena, L’Oreal, Jergens, Aveeno, Bath & Body Works, Banana Boat, Clarins i Lorac proizvode proizvode za bojanje kože koji su visoko ocijenjeni u časopisima za uljepšavanje i web stranicama.
- Prema uputama za uporabu, ravnomjerno ćete nanijeti kremu ili proizvod na kožu, vodeći računa da pokrije cijelu kožu.
- Odaberite proizvode koji kožu ne zgnječe kako biste izbjegli začepljenje pora.
Nosite rukavice. Budući da ćete rukom nanositi kremu na cijelo tijelo, ruke će upiti više kreme ili ulja od ostatka tijela. Kupite jednokratne medicinske rukavice i nosite ih prilikom nanošenja boje za kožu kako biste izbjegli potamnjivanje ruku od ostalih dijelova kože.
- Bacite rukavice nakon upotrebe i koristite nove rukavice svaki put kada se nanese proizvod za bojanje kože.
- Ne zaboravite nanijeti malo kreme ili ulja na ruke nakon nanošenja po cijelom tijelu. I dalje ćete učiniti da vaše ruke budu ujednačene s ostatkom tijela, samo izbjegavajte potamnjivanje ruku.
Nanesite proizvod ravnomjerno. Jedan od najvećih izazova pri korištenju boje za kožu je ravnomjerno nanošenje na cijelo tijelo. Trebat će vam pomoć prijatelja da nanesete kremu na teško dostupna područja poput sredine leđa kako biste izbjegli neravne, neravne tragove kože.
- Rukama kružnim pokretima nanesite kremu za bojenje tako da se crte ne pojavljuju na koži.
- Čini to polako. Nemojte se žuriti s nanošenjem boje ili ćete imati područja bez boje kože ili ćete propustiti neka područja. Odvojite vrijeme za ravnomjernu primjenu proizvoda.
- Ne zaboravite nanijeti proizvod na teško vidljiva područja, uključujući ispod pazuha.
Nanesite kremu za bojanje kože svaki dan dok ne poželite boju kože. Nanesite jedanput ujutro da bi vaša koža dobila željenu boju, ali možete je nanijeti jednom ujutro i jednom navečer kako biste ubrzali postupak. Imajte na umu da proizvodi obojeni kožom mogu kontaminirati odjeću i posteljinu. oglas

Metoda 3 od 4: Koristite sprej za bojenje kože

Saznajte više o proizvodu. Slično boji za kožu, i proizvodi za raspršivanje koji sadrže šećerni 3-ugljični dihidroksiaceton (DHA) reagiraju s aminokiselinama da bi koži dodali boju. Sprej za bojanje kože obično su koncentriraniji, ali ih treba prskati u 1-3 sloja radi postizanja željene preplanulosti.
Odaberite proizvod. Stručnjaci preporučuju odabir boje za kožu s niskim DHA kako biste polako mogli dodavati više boje. Uvijek možete potamniti kožu, ali nakon prskanja nemoguće je vratiti se u prvobitno stanje kože.
- Uz to, odaberite proizvode koji sadrže eritrulozu, šećerni spoj koji se nalazi u malinama. Ovaj spoj će duže zadržati preplanulu boju kože i pomoći joj da koža ostane sjajna i zdrava.
- Ako je moguće, odaberite proizvode s malo zelenog pigmenta. Zeleni pigment pomoći će uravnotežiti količinu naranče koju uzrokuju proizvodi u spreju.
Odredite koliko slojeva proizvoda za bojanje trebate raspršiti. Ljudima s bijelom kožom dovoljan je jedan sprej proizvoda za bojanje kože koji stvara privlačnu smeđu kožu. Za osobe s tamnom ili tamnom kožom bit će potrebno nekoliko slojeva. Počet ćete polako i postupno dodavati boju dok koža ne dobije željenu boju. Najvažnija stvar koju morate imati na umu kada koristite sprejeve za bojenje kože je ne pretjerivati. Kožu koja izgleda lažno i narančasto ne možete privući druge.
Piling kože prije upotrebe spreja. Prije prskanja proizvoda morate ukloniti svu grubu mrtvu kožu s površine tijela. Odaberite piling bez ulja koji sadrži tvrde okrugle čestice ili sitne sjemenke kako bi koža postala sjajna. Koristite lufu ili ručnik prilikom kupanja za piling kože.
Posjetite salon koji ima uslugu bojanja kože ili pozovite mehaničara u svoj dom. Za razliku od korištenja kreme za bojanje kože, trebat će vam kvalificirani radnik koji će proizvod nanijeti na cijelo tijelo. Možete otići u salon koji ima raspršivač boje ili unajmiti mehaničara da se vrati kući da ga prska u kupaonici. Međutim, prva opcija bit će ekonomičnija.
Napunite kožu nakon tjedan ili dva. Ovisno o prianjanju proizvoda na boju proizvoda i vašem izvornom tonu kože, sprej će se zadržati na koži 5 do 10 dana. Nanesite hidratantnu kremu na kožu svaki dan kako biste duže zadržali tonus kože. Da bi vaša koža ostala sjajna, pokušajte je ponoviti kad vidite da počinje blijedjeti. oglas

Metoda 4 od 4: Koristite solarij

Saznajte kako rade solariji. U krevetima za bojanje kože koriste se ultraljubičaste (UV) žarulje koje emitiraju UV zračenje slično suncu. Međutim, vjeruje se da solariji povećavaju rizik od raka kože. Stoga dermatolozi ne preporučuju upotrebu ovog uređaja. Ali ako odmah želite preplanulu kožu, ovo je najbrži i najučinkovitiji način.
Nosite naočale. Nošenje naočala dizajniranih posebno za korištenje solarija izuzetno je važno. Možete kupiti ili unajmiti salon koji ima uslugu sunčanja.
Izbjegavajte upotrebu lijekova koji ubrzavaju proces bojenja koji sadrži tirozin. Tirozin je aminokiselina koju tijelo koristi za proizvodnju melanina, kemijske tvari koja kožu čini tamnijom. Međutim, Američka uprava za hranu i lijekove (FDA) ne certificira tirozin i nema dokaza o njegovoj istinskoj učinkovitosti.
Odaberite vrijeme bojanja kože. Ako prvi put bojite kožu, počnite s samo 8 minuta. Drugi obično solarij boje za oko 8 do 20 minuta, ali prosječno vrijeme je oko 12 minuta. Ako imate svijetlu kožu, kožu biste trebali obojiti u kraćem vremenu od nekoga s tamnijom kožom i / ili kožom koja već preplanu.
- Skinite svu odjeću i uđite u krevet obojeni. Zatvorite poklopac kreveta obojenu kožu poput školjke. Pronađite gumb za uključivanje svjetla boje.
- Svjetlo je dizajnirano s timerom, pa će se automatski isključiti kad vrijeme istekne. Trebali biste zakoračiti u solarij čim timer počne.
oglas

Savjet

Briga o koži. Koristite hidratantnu kremu i pijte puno vode nakon izlaganja suncu.
Koristite malo kreme za bojenje. Samo je mala količina kreme dovoljna da bude učinkovita.
Ne ostanite predugo na suncu kako vam koža ne bi opekla. Stvari biste trebali raditi samo umjereno. Izgorela od sunca i perutava koža potpuno je neprivlačna.
Uvijek koristite rukavice prilikom nanošenja kreme za bojenje kako biste spriječili da ruke postanu narančaste ili smeđe.
Jedan dan nakon sunčanja ili izlaska na sunce trebali biste provjeriti ima li opeklina. Ako vidite područja opečena suncem, jednostavno nanesite aloju kako biste ublažili crvenilo i nelagodu.
Kada koristite krevet obojen kožom, obavezno nosite naočale.
Zaštitite kožu i oči. Nosite kapu i sunčane naočale na suncu kako biste zaštitili osjetljivu kožu lica.
Kvalitetna krema za sunčanje dat će vam željenu preplanulost bez oštećenja kože.
Kada prskate boju za kožu, trebali biste nositi zaštitne naočale kako biste zaštitili oči.
Uvijek budite svjesni opasnosti preplanule kože. Većina metoda bojenja kože potencijalno su opasne (rak kože, kemijske reakcije itd.). Izbjegavajte produljivanje vremena bojenja solarijem.
Za osjetljivu kožu koristite proizvod s visokim SPF, poput 20-30. Dugo će trebati da dobijete preplanulu kožu, ali koža će biti zaštićena.
Znajte opasnosti korištenja solarija jer redovita upotreba dugoročno povećava rizik od raka kože.

Upozorenje

Vjeruje se da solariji povećavaju rizik od raka kože. Ako je moguće, trebali biste izbjegavati štetne UV zrake.
Ne pretjerujte. Ako pokušate brzo preplanuti, kožu možete učiniti lažnom, a ponekad i narančastom.
Sprej za bojenje kože može začepiti pore i uzrokovati da koža izgleda naborana.