Sadržaj

• Koraci
• Savjet

Ogrebotina se može činiti sitnicom, ali kad odjeća dulje vrijeme trlja kožu, ogrebotina može postati veći problem. Većina slučajeva osipa (crvenila) između bedara uzrokovana je ogrebotinama. Područje kože može se nadražiti, a ako se znoj blokira ispod kože, osip može dovesti do infekcije. Srećom, većina osipa može se liječiti kod kuće prije nego što se pojave komplikacije.

Koraci

Dio 1 od 2: Izliječite osip

1. 

   Odaberite odjeću koja diše. Nosite odjeću od pamuka i prirodnih vlakana cijeli dan. Donje rublje također mora biti od 100% pamuka. Tijekom vježbanja nosite sintetičke materijale (poput najlona ili poliestera) koji upijaju vlagu i brzo se suše. Odjeća koju nosite uvijek se treba osjećati ugodno.
   • Pokušajte ne nositi grube, grube ili vlažne tkanine (poput vune ili kože).

2. 

   
   
   Nosite široku odjeću. Odjeća oko nogu trebala bi biti dovoljno velika da održava kožu suhom i prozračnom. Ne nosite usku ili usku odjeću. Preuska odjeća trljat će se o vašu kožu i uzrokovati ogrebotine.
   • Većina slučajeva osipa na bedrima uzrokovana je ogrebotinama ili infekcijama kvasca. Visok ili nekontroliran šećer u krvi kod dijabetesa tipa 2 također može uzrokovati napredak kvasca.
   • Ogrebotine se obično javljaju na unutarnjoj strani bedara (linije donjeg ruba obično su početna točka, a osip se širi niz bedra), preponama, pazuhom, ispod dojki i ispod trbuha ili između nabora kože.
   • Povremeno se može pojaviti crvenilo na bradavicama i koži oko bradavica (posebno u žena koje doje. U tom slučaju odvedite bebu liječniku radi infekcije kvascima). u ustima!)
   • Ako se ne izliječi, ogrebano područje može se upaliti i zaraziti.

3. 

   
   
   Neka koža bude suha. Izbjegavajte vlaženje kože, posebno nakon kupanja. Upotrijebite čisti pamučni ručnik kako biste nježno potapšali kožu, jer se koža može nadražiti ako je protrljate. Također možete koristiti sušilo za kosu na najnižoj temperaturi za potpuno sušenje fenom. Izbjegavajte korištenje visokih temperatura, jer to može pogoršati osip.
   • Važno je da područje osipa bude suho i bez znoja. Znoj sadrži puno minerala koji još više mogu izazvati osip.

4. 

   
   
   Znajte kada trebate posjetiti liječnika. Većina ogrebotina osipa može se liječiti kod kuće bez medicinske intervencije. Međutim, ako se vaše stanje ne popravi za 4-5 dana ili ne bude bolje, nazovite svog liječnika kako biste zakazali sastanak. To je osobito važno ako sumnjate da je osip zaražen (ako imate groznicu, bol, oteklinu ili gnoj oko osipa).
   • Izbjegavanje trenja u osipu, održavanje čistoće i podmazivanje kože poboljšat će stanje u roku od 1-2 dana. Ako se u ovom trenutku još uvijek ne počnete osjećati bolje, nazovite svog liječnika.

5. 

   Slijedite upute liječnika. Liječnik će vas pregledati zbog oštećenja na osipu. Ako se sumnja na infekciju, liječnik može naručiti test kulture. Ovaj test će pokazati soj bakterija ili gljivica koji uzrokuju infekciju i koje lijekove treba liječiti. Liječnik vam može propisati jedan ili nekoliko sljedećih lijekova:
   • Lokalni fungicid (za infekciju kvascem)
   • Peroralni fungicid (ako topikalni fungicid ne djeluje)
   • Oralni antibiotici (u slučaju bakterijske infekcije)
   • Antibiotik topikalno (u slučaju bakterijske infekcije)
   • Bijeli ocat i vodu (pomiješani u omjeru 1: 1) lagano nanesite na isprani osip, a zatim prema potrebi nanesite osip, drozd ili kvasac.
   oglas

Dio 2 od 2: Ublažite svrbež

1. 

   Oprati osip na koži. Budući da će osip na koži biti osjetljiv i znojan, kožu morate oprati blagim sapunom bez mirisa. Operite se toplom ili hladnom vodom i svakako sapunom. Ostaci sapuna na koži mogu dodatno iritirati kožu.
   • Razmislite o upotrebi sapuna na biljnoj bazi. Potražite sapune napravljene od biljnih ulja (poput maslinovog ulja, palminog ulja ili sojinog ulja) biljnog glicerina ili margarina (poput kokosovog maslaca ili shea maslaca).
   • Obavezno se istuširajte odmah nakon puno znojenja kako se osip ne bi smočio.

2. 

   Nanesite dječji puder. Kad je vaša koža čista i suha, možete nanijeti puder kako biste spriječili nakupljanje vlage između područja. Odaberite dječji puder bez mirisa, ali svakako provjerite sadrže li sastojci talk u prahu (talk treba koristiti štedljivo).
   • Ako u prahu za bebu ima talka, koristite ga štedljivo. Neke studije sugeriraju da je talk u prahu povezan s povećanim rizikom od raka jajnika u žena.
   • Izbjegavajte kukuruzni škrob jer može olakšati bakterije i gljivice koje uzrokuju infekcije kože.

3. 

   Koristite ulje za podmazivanje kože. Trebali biste podmazati kožu nogu kako se površine kože ne bi trljale jedna o drugu. Koristite prirodna maziva kao što su bademovo ulje, ricinusovo ulje, runo ili ulje kamilice. Prije nanošenja ulja pobrinite se da je koža čista i suha. Razmislite o nanošenju gaze na osipe kako biste zaštitili kožu.
   • Nanesite ulje za podmazivanje najmanje 2 puta dnevno ili više ako primijetite da se osip još uvijek trlja jedno o drugo ili o odjeću.

4. 

   Dodajte esencijalna ulja u mazivo. Iako je važno podmazati kožu, za njezino ljekovito djelovanje možete koristiti i biljna ulja. Možete dodati malo medicinskog meda kako biste iskoristili antibakterijska i protugljivična svojstva meda. Da biste koristili začinsko bilje, u 4 žlice ulja za podmazivanje možete dodati 1-2 kapi sljedećih ulja:
   • Ulje nevena: Ovo ulje cvijeta može zacjeljivati ​​rane na koži i djeluje protuupalno.
   • Gospina trava: Obično se koristi za liječenje depresije i anksioznosti, ali gospina trava dugo se koristi za liječenje nadražene kože. Djeca i žene koje su trudne ili negu ne smiju uzimati gospinu travu.
   • Ulje arnike (ulje arnike): Potrebno je više istraživanja kako bi se razumjeli ljekoviti učinci ovog biljnog ulja. Djeca i žene koje su trudne ili doje ne bi trebale uzimati ulje kanabisa.
   • Ulje stolisnika: Ovo je esencijalno ulje ekstrahirano iz nevena koje djeluje protuupalno i ljekovito.
   • Ulje neema: djeluje protuupalno i zacjeljuje rane. Ulje neema koristi se i za vrlo učinkovito liječenje opeklina kod djece.

5. 

   Isprobajte smjesu na koži. Budući da je vaša koža već osjetljiva, trebali biste utvrditi uzrokuje li mješavina biljnih ulja alergije. Umočite vatu u smjesu i utapkajte malu količinu s unutarnje strane lakta. Pokrijte zavojem i pričekajte 10-15 minuta. Ako nema reakcije (poput crvenila, peckanja ili osjećaja svrbeža), ovu smjesu možete upotrijebiti u cjelini. Pokušajte primijeniti smjesu najmanje 3-4 puta kako biste zadržali osip na koži.
   • Ove biljne mješavine ne preporučuju se djeci mlađoj od 5 godina.

6. 

   Namočite kupku od zobenih pahuljica. U najlonsku čarapu do koljena ulijte 1-2 šalice smotanog zobi. Čvrsto zavežite čarapu kako se zobene pahuljice ne bi prelijele i privežite ih na slavinu kade. Uključite toplu vodu koja teče kroz zobene pahuljice i napunite kupku punim spremnikom. Potopiti 15-20 minuta i osušiti. Trebali biste ga namakati jednom dnevno.
   • Umirujuća umirujuća kupka može biti korisna ako je ogrebotina velika.
   oglas

Savjet

• Sportaši i ljudi koji su pretili ili imaju prekomjernu tjelesnu težinu imaju veliki rizik da se ogrebu. Ako imate prekomjernu tjelesnu težinu ili ste pretili, liječnik vam može predložiti da smršavite kako biste spriječili ogrebotine koje uzrokuju osip. Ako ste sportaš, pokušajte održavati kožu suhom tijekom i nakon vježbanja.