Sadržaj

• Koraci
• Upozorenje

Kašalj je refleks koji potiskuje strani materijal iz pluća i održava gornje dišne ​​putove čistima. Kronični kašalj je kašalj koji traje duže od 8 tjedana (ili 4 tjedna kod djece) i jedan je od najčešćih problema u obiteljskoj zdravstvenoj zaštiti. Kronični kašalj često je simptom drugih medicinskih stanja, uključujući astmu, alergije, refluks kiseline ili probleme sa sinusima. Kronični kašalj također može biti posljedica pušenja, izloženosti pasivnom dimu ili zarazne bolesti. Ako se ne liječi, kronični kašalj može dovesti do komplikacija poput glavobolje, vrtoglavice, inkontinencije, slomljenih rebara, bolova u trbuhu, prekomjernog znojenja, pa čak i stanja poput kronične opstruktivne plućne opstrukcije. broja (KOPB) ili emfizema. Liječenje kroničnog kašlja uvelike ovisi o utvrđivanju i liječenju uzroka. Ako imate kronični kašalj, posjetite svog liječnika: iako obično nije opasan, ipak je svibanj znak je ozbiljne bolesti, uključujući rak pluća.

Koraci

Metoda 1 od 2: Ublažavanje kašlja

1. 

   
   
   Ostanite hidratizirani. Pij puno vode. Općenito, preporučena dnevna količina vode za muškarce je oko 13 šalica (3 litre) vode, a za žene oko 9 šalica (2-2,5 litre) vode. Voda ne samo da smiruje grlo, već pomaže i u otpuštanju flegma.

2. 

   Isperite grlo slanom vodom. Ovo je dugogodišnji lijek protiv kašlja i upale grla. Iako ne liječi kronični kašalj, može smanjiti oticanje i pružiti određeno olakšanje.
   • Pomiješajte 1 žličicu soli s 250 ml tople vode. Grgljajte svakih nekoliko sati.

3. 

   
   
   Koristite lijek protiv kašlja. Lijek protiv kašlja djeluje blokirajući refleks kašlja. Važno je napomenuti da lijek protiv kašlja ne liječi glavni uzrok vašeg kašlja, već samo kao sredstvo za suzbijanje kašlja, posebno ako kašalj remeti vaš san.
   • Kodein se već dugo smatra „zlatnim standardom“ za lijekove protiv kašlja jer smanjuje aktivnost mozga koja dovodi do kašlja. Međutim, nedavna istraživanja pokazuju da kodein nije učinkovit u ublažavanju kašlja. Uz to, ovaj lijek ima sposobnost izazivanja ovisnosti i čini da se mnogi pacijenti i osobe koje liječe osjećaju neugodno.
   • Uobičajeni lijek protiv kašlja je dekstrometorfan (npr. Triaminic Cold & Cough, Robitussin Cough, Delsym, Vicks 44 Cough & Cold). Budite oprezni kada koristite lijekove protiv kašlja koji se prodaju bez recepta.Uvijek razgovarajte sa svojim liječnikom prije upotrebe i upotrijebite preporučenu dozu, slijedite upute za uporabu.
   • Ne dajte lijek protiv kašlja djeci mlađoj od četiri godine.
   • Ako kašalj ima flegm - nema suhog kašlja, nemojte koristiti lijekove protiv kašlja.

4. 

   
   
   Koristite pastile za kašalj. Većina pastila, kao što su Halls ili Fisherman's Friend, sadrže anestetike koji umiruju grlo.
   • Možete kupiti pastilu ili "pastilu" (kako je često nazivaju) s ekstraktom metvice ili eukaliptusa kako biste dodatno očistili i umirili dišne ​​putove.
   • Ne dajte pastile za kašalj djeci mlađoj od 4 godine jer se mogu zagušiti.

5. 

   Jesti voće. Znanstvena istraživanja pokazuju da sadržaj vlakana i flavonoida u voću pomaže u prevenciji kroničnog kašlja.
   • Istraživanja su pokazala sposobnost uspješnog liječenja jabuka, krušaka i grožđa. Međutim, možete isprobati i drugo voće jarkih boja poput brusnica, trešanja, naranči i jagoda.

6. 

   Izbjegavajte alergene. Ako sumnjate da je vaš kašalj uzrokovan alergijskom reakcijom, pokušajte izbjeći okidače koji uzrokuju alergiju, obično uključujući pelud, prašinu, travu, parfimirane sapune ili parfeme i životinjsku dlaku.
   • Također možete uzeti antihistaminik ili dekongestiv za ublažavanje kašlja povezanog s alergijom.

7. 

   Koristite ovlaživač zraka. Korištenje ovlaživača zraka tijekom cijele noći pomaže u održavanju vlažnog okoliša, odbija suh zrak i tako održava prozirnu ventilaciju dišnih putova. Zrak koji sadrži hladno, toplo ili vlagu može ne samo smanjiti oticanje, već i pomoći u ublažavanju svrbeža i suhoće grla.
   • Ako nemate ovlaživač zraka, možete i noću u svoju spavaću sobu staviti plitku kadu s vodom kako biste dodali vlagu u zrak.
   • Možete se i tuširati vrućim. Slično ovlaživaču, voda tuša pomaže u čišćenju sluzi iz nosnih prolaza.

8. 

   Koristite med. Med se široko koristi u liječenju dugotrajnog kašlja. Istraživanja su pokazala da je med jednako učinkovit kao i dekstrometorfan za suzbijanje kašlja u odbijanju noćnog kašlja bez ikakvih nuspojava. Možete dodati žličicu meda vrućem čaju kako biste ublažili upalu grla koja boli od neprestanog kašlja.
   • Nemojte koristiti med za djecu mlađu od 1 godine.

9. 

   Upotrijebite benzonatate (Tessalon Perles, Zonatuss). Vjeruje se da ne-narkotični benzonatat ublažava simptome kašlja smanjenjem refleksa kašlja u plućima, smanjujući tako kronični kašalj. Popularni recepti benzonatata uključuju Tessalon Perles i Zonatuss.
   • Tessalon Perles je kapsula koja ne izaziva ovisnost i koristi se samo prema uputama liječnika. Ovaj se lijek mora uzimati u cjelini. Ne uzimajte više nego što je propisano zbog rizika od ozbiljnih nuspojava.
   • Možda ćete trebati razgovarati sa svojim liječnikom o upotrebi Tessalona Perlesa, jer to može utjecati na druga zdravstvena stanja, uključujući trudnoću i druge lijekove.
   oglas

Metoda 2 od 2: Radikalni tretman

1. 

   Posjetiti doktora. Ako kašalj ne nestane, zakažite sastanak sa svojim liječnikom. Vaš će liječnik utvrditi uzrok kašlja i liječiti ga.
   • Iako to može biti teško, osobito je važno identificirati uzrok kašlja, jer u većini slučajeva, nakon što se utvrdi i liječi osnovno stanje, kronični kašalj prestaje. Tri najčešća uzroka kroničnog kašlja su astma, stražnji nosni iscjedak i gastroezofagealna refluksna bolest (GERB), što čini 90% slučajeva.
   • Liječnici će obično započeti s pregledavanjem cijele vaše povijesti bolesti i obavljanjem fizičkog pregleda. Općenito, vaš će liječnik pokušati liječiti jedan od najčešćih uzroka kašlja, a ako to ne uspije, učinit će dodatne pretrage, uključujući rendgenske zrake, CT skeniranje (računalna tomografija), bakteriološki test, test plućne funkcije (respiratorni znak), ...
   • Vaš će liječnik također zatražiti informacije o vašim trenutnim lijekovima. Ponekad lijekovi na recept mogu biti uzrok kašlja. Inhibitori enzima pretvarača angiotenzina, koji se koriste za liječenje visokog krvnog tlaka, čest su uzrok kroničnog kašlja.
   • U djece liječnik može provesti pretrage, uključujući RTG i funkciju pluća, ako fizikalni pregled i anamneza ne pokazuju jasan uzrok.

2. 

   Liječenje astme. Kašalj od astme može doći i proći sezonski, ali se može razviti i kada prvi put imate infekciju gornjih dišnih putova, poznatu i kao prehlada. Kašalj od astme može se pogoršati prehladom ili izlaganjem određenim kemikalijama ili mirisima. Uz to, astma ima oblik poznat kao "dušnička astma protiv kašlja", koju karakterizira pretjerana reakcija respiratornog trakta na zagađivače i često popraćena sezonskim alergijama.
   • Većina liječnika preporučit će vam upotrebu inhalatora s kortikosteroidima za liječenje astme, poput Floventa i Pulmicorta, koji smanjuju upalu i šire dišne ​​putove. Vaš inhalator dostupan je samo na recept, pa ćete morati izravno razgovarati sa svojim liječnikom. Općenito se inhalator koristi dva puta dnevno. Korisnici moraju slijediti određene postupke da bi inhalator stupio na snagu: nakon snažnog izdisaja duboko udahnite i istodobno stisnite pumpu inhalatora. Isperite usta nakon upotrebe kako biste izbjegli rizik od oralne drozda uzrokovane steroidima koji ostaju u usnoj šupljini.
   • Ako imate astmu, liječnik će vam propisati bronhodilatator poput Albuterola za opuštanje dišnih putova (čime se sprječava grčenje kašlja) i pomoć u povećanju količine zraka koji ulazi u pluća. Lijek se koristi u razmaku od 4 do 6 sati, prema potrebi. Međutim, inhalacijski steroidi trenutno su najprikladnija terapija za astmu koja uzrokuje jak kašalj.
   • Ako je vaš kašalj uzrokovan astmom, liječnik vam može također propisati montelukast (Singulair), lijek protiv kašlja i druge simptome.

3. 

   
   
   Liječenje refluksa želučane kiseline. To je vrlo često stanje: želučana kiselina podupire se u vaš jednjak, cijev koja spaja vaš želudac s grlom i nadražuje sluznicu jednjaka. Ova iritacija s vremenom može dovesti do kroničnog kašlja. S druge strane, kašalj pogoršava GERB, stvarajući začarani krug ako se GERB ne liječi. Ako vaš kašalj prati česta nadutost ili žgaravica, vjerojatnije je da je GERB uzrok vašeg stanja.
   • Za liječenje GERB-a možete uzeti sekreciju kiseline ili inhibitor protonske pumpe (PPI). Antacidi (poznati i kao H2 blokatori) djeluju na smanjenje količine kiseline koju vaš želudac izlučuje. Najviše preporučeni H2 blokatori su ranitidin ili Zantac, koji se mogu kupiti na recept ili bez njega. Ranitidin se može uzimati oralno u obliku tableta. Općenito, većina H2 blokatora uzima se 30 do 60 minuta prije jela (ali ne više od dva puta dnevno).
   • PPI djeluju inhibirajući kemijski sustav koji se naziva hidrogen-kalijev adenozin trifosfatazni enzimski sustav koji stvara želučanu kiselinu. Ovaj lijek smanjuje količinu izlučene kiseline i povećava tonus donjeg ezofagealnog sfinktera, čime sprječava kretanje kiseline u gornji dišni put i izaziva kašalj. Samo je jedan PPI, Prilosec, dostupan bez recepta, dok su drugi, uključujući Aciphex, Nexium, Prevacid, Protonix i moćan Prilosec, dostupni na recept. PPI se ne smiju koristiti dulje od 8 tjedana, osim ako vam to nije propisao liječnik.
   • Da biste saznali više o tretmanima GERB-a, uključujući prehrambene savjete, pogledajte članak o prirodnim terapijama refluksom kiseline. Uobičajeni prijedlozi uključuju: izbjegavanje hrane koja "izaziva" kašalj poput pržene ili masne hrane, pijte puno tekućine i jedite male obroke tijekom dana.

4. 

   
   
   Liječenje iscjetka iz nosa straga. Stražnji nosni iscjedak nastaje kada se sluz u nosnim prolazima i sinusima cijedi niz stražnji dio grla. To može pokrenuti vaš refleks kašlja. Gore navedeno stanje poznato je i kao sindrom kašlja gornjih dišnih putova.
   • Standardno liječenje stražnjeg dekongestivnog sindroma su antihistaminici kao što su Claritin, Zyrtec Xyzal, Clarinex i dekongestivi (poput Sudafed tableta i otopina, Neo-Synephrine i Afrin sprej za nos). Lijek je dostupan u ljekarni bez recepta. Slijedite sve upute na pakiranju i ne uzimajte više od preporučene doze jer imaju nuspojave, uključujući vrtoglavicu i suha usta. Prije upotrebe trebali biste se posavjetovati sa svojim liječnikom, posebno ako imate drugih zdravstvenih problema poput visokog krvnog tlaka ili uzimate lijekove.
   • Nedavno je Flonase, inhalacijski kortikosteroid, uveden u obliku bez recepta. To je narkotični steroidni sprej za nos i ne treba ga zamijeniti s dekongestivnim sprejevima za dekongestiju.

5. 

   
   
   Prestati pušiti. Pušenje je čest uzrok kroničnog bronhitisa - koji može uzrokovati kronični kašalj. Kronični bronhitis dovodi do trajne upale u bronhijalnim cijevima, glavnim dišnim putovima tijela. Ozljede mogu postati trajne ako se ne liječe ili prestanu pušiti. Osim kroničnog kašlja, kronični bronhitis može uzrokovati i piskanje, nesposobnost dubokog i bistrog disanja.
   • Duhanski dim također uzrokuje kašalj iz drugih uzroka i može dovesti do ozbiljnih problema poput raka pluća.
   • Većina ljudi s kroničnim bronhitisom puši ili je ikad pušila.
   • Također je važno izbjegavati pasivno pušenje, jer to također može dovesti do kroničnog kašlja, čak i ako niste pušač.

6. 

   Uzmi antialergijski lijek. Ako su alergeni iz okoliša uzrok vašeg kroničnog kašlja, lijek protiv alergija koji se prodaje bez recepta može vam pomoći u ublažavanju simptoma. Antihistaminici (kao što su Claritin, Zyrtec, Tavist, Clarinex i Xyzal), antihipertenzivi (Sudafed, Neo-Synephrine, Afrin i Visine) i kombinacija antihistaminika i antihistaminika (Allegra-D ili Zyrtec-D) ) su često korišteni lijekovi.
   • Antihistaminici djeluju tako da inhibiraju histamin u stanicama, koji se stvara kada tijelo reagira na "napad" alergena na imunološki sustav. Histamin uzrokuje crvenilo, svrbež i oticanje. Imajte na umu da iako neki antihistaminici mogu uzrokovati pospanost, noviji na tržištu jasno su označeni kao nesanljivi. Koristite kao vodič.
   • Dekongestivi pomažu u čišćenju nosa i često se preporučuju zajedno s upotrebom antihistaminika. Nosni sprejevi protiv zagušenja i kapi za oči smiju se koristiti samo nekoliko dana, jer mogu pogoršati simptome. Tekuće tablete i tablete mogu se koristiti dulje vrijeme. Slijedite doziranje i upute na bočici ili pakiranju.
   • Nasalni sprejevi s kortikosteroidima poput Flonase i Nasacort mogu biti vrlo učinkoviti u ublažavanju simptoma nazalne alergije i alergija izazvanog kašljem.

7. 

   Uzimajte antibiotike kada imate bakterijsku infekciju. Kod upale pluća ili bakterijskog sinusitisa, bronhitisa, tuberkuloze ili pertusisa, liječnik će propisati točnu vrstu i dozu antibiotika koju treba uzimati, ovisno o vašim specifičnim potrebama.
   • Obavezno završite liječenje lijekom. Na primjer, ako vam liječnik prepiše 10 dana liječenja, uzimajte antibiotike kako je propisano punih 10 dana, čak i ako smatrate da su se simptomi poboljšali.
   oglas

Upozorenje

• Kad iskašljavate krv ili povraćate, odmah posjetite liječnika.
• Odmah posjetite svog liječnika ako vaš kašalj prati visoka ili trajna vrućica, gubitak težine, bol u prsima ili otežano disanje.
• Potrebno je liječenje korijena kroničnog kašlja. Ako se ne liječi, stanje može prouzročiti nepovratnu štetu.