Sadržaj

• Koraci
• Savjet
• Upozorenje

Oči zahtijevaju pažljivu njegu, što može uključivati ​​nošenje naočala. Najčešći problemi oka su kratkovidnost, dalekovidost, astigmatizam i dalekovidost. Mnogi ljudi imaju problema s očima, ali odgađaju posjet optometristu ili oftalmologu, čak ni na testiranje. Ako primijetite da vam vid slabi, što prije dogovorite sastanak sa svojim liječnikom. Pored oslabljenog vida, postoje i neki znakovi da trebate nositi naočale.

Koraci

Metoda 1 od 4: Procjena vida na blizinu i na daljinu

1. 

   Primijetite je li vid u blizini zamagljen. Zamagljen vid kad se gleda izbliza znak je dalekovidosti (poznate i kao hipermetropija). Ako vam je teško usredotočiti se na predmete blizu vaših očiju, možda imate dalekovidnost. Međutim, ne postoji standardni jaz u zamagljenim krupnim planovima koji označavaju dalekovidost.
   • Stupanj dalekovidosti utječe na vašu sposobnost fokusiranja na obližnji objekt, pa što je veća udaljenost na koju se možete usredotočiti, to je jasnije da ste dalekovidni.
   • Uobičajeni znakovi su i udaljavanje ruke od računala ili držanje knjige podalje od očiju.

2. 

   
   
   Utvrdite znakove otežanog čitanja. Ako često radite stvari koje zahtijevaju da izgledaju gotovo poput crtanja, šivanja, pisanja ili rada na računalu, ali u posljednje vrijeme teže se koncentrirate na posao, onda je to možda simptom dalekovidnosti. oblik dalekovidosti zbog gubitka elastičnosti očnih mišića. Obično se dalekovidnost razvija kako starimo.
   • Test možete isprobati tako da jednostavno držite knjigu ispred sebe i normalno je čitate. Ako knjigu držite više od 25-30 cm od oka, možda ćete biti dalekovidni.
   • Ako vam se dogodi da knjigu odnesete daleko, da biste se usredotočili na pisanje, to bi mogao biti znak dalekovidnosti.
   • Obično naočale za čitanje mogu riješiti ovaj problem.
   • Prezbiopija se obično razvija u dobi od 40 do 65 godina.

3. 

   
   
   Utvrdite jesu li objekti u prvom planu zamućeni. Ako primijetite da se udaljeni predmeti čine zamućenima, ali obližnji objekti i dalje su vidljivi, možda imate kratkovidnost (kratkovidnost). Kratkovidost se obično razvija iz puberteta, ali se može pojaviti u bilo kojoj dobi. Kao i kod presbiopije, teško je odrediti udaljenost koja predstavlja kratkovidnost.Ali ako možete čitati novine, ali se na kraju nastave mučite da na daljini vidite zapis na ploči ili primijetite da sve više sjedite bliže televiziji, to bi mogao biti znak kratkovidnosti.
   • Postoje dokazi da djeca koja često provode puno vremena radeći stvari koje treba vidjeti u blizini čitanja imaju veću vjerojatnost da će razviti miopiju.
   • Međutim, čimbenici okoliša ne utječu toliko kao genetika.

4. 

   
   
   Imajte na umu ako imate poteškoća s gledanjem bližih i daljih objekata. Umjesto da imate poteškoća s viđenjem objekata u blizini ili daleko, može biti teško usredotočiti se na objekte kako u blizini tako i daleko. Ako je tako, najvjerojatnije imate astigmatizam. oglas

Metoda 2 od 4: Pazite na zamućenje vida, škiljenje, bol i bol

1. 

   Pogledajte jesu li slike zamućene. Ako imate epizode zamagljenog vida, trebali biste to shvatiti kao vrlo ozbiljno. To bi mogao biti znak velikog zdravstvenog problema i trebali biste odmah ugovoriti sastanak sa svojim oftalmologom.
   • Zamućene slike znače nedostatak oštrine i nema finih detalja kad nešto gledate.
   • Utvrdite događa li se to samo kad se gledaju objekti u blizini, daleko ili oboje.

2. 

   Primijetite ako morate žmiriti da biste jasno vidjeli. Ako vam se često čini kako žmirite kako biste se jasno usredotočili na nešto, to je vjerojatno simptom problema s očima. Pokušajte primijetiti koliko često podsvjesno žmirite i posjetite svog liječnika radi dijagnoze.

3. 

   Razmislite gledate li objekt u dvoje. Dvostruki vid može biti uzrokovan mnogim stvarima, od problema s mišićima do živaca. Ali možda je to i oštećenje oka i može se liječiti nošenjem naočala. Bez obzira na uzrok, jedan do dva mora se smatrati ozbiljnim i odmah se obratite svom liječniku.

4. 

   Obratite pažnju ako imate glavobolju ili naprezanje očiju. Ako patite od bolova u očima ili čestih glavobolja, to bi mogao biti pokazatelj problema s očima. Naprezanje očiju i glavobolja nakon što radite nešto što zahtijeva gledanje izbliza ili čitanje knjige mogu ukazivati ​​na kratkovidnost ili dalekovidost.
   • To može točno provjeriti samo oftalmolog ili optometrist, pa biste trebali zakazati ispit.
   • Oftalmolog vam može propisati odgovarajuće naočale za vaše stanje oka.
   oglas

Metoda 3 od 4: Shvatite da reagiranje na svjetlost može ukazivati ​​na probleme s vidom

1. 

   Primijetite ako imate problema s viđenjem u mraku. Posebno teška noćna vizija može biti znak problema s očima. Loš noćni vid također može biti simptom katarakte, pa ako primijetite zamjetnu promjenu noćnog vida, morate posjetiti oftalmologa za pregled oka.
   • Možda ćete imati problema s vožnjom noću ili možda nećete moći vidjeti predmet u mraku koji vide drugi ljudi.
   • Ostali znakovi uključuju poteškoće s gledanjem zvijezda na nebu noću i nemogućnost snalaženja u mračnoj sobi, poput kina.

2. 

   Razmislite imate li poteškoća s prilagodbom između svijetlog i tamnog okruženja. Vrijeme prilagodbe promjenama u svijetlom i tamnom okruženju često se povećava s godinama. Ali ako vam je posebno teško ispraviti, to može biti znak problema s očima koji zahtijeva ispravljanje leća ili kontaktnih leća ili može predstavljati problem. tamo.

3. 

   Otkrijte vidljive oreole oko izvora svjetlosti. Ako vidite kako se oko izvora svjetlosti, poput žarulje, pojavljuju svijetli krugovi, možda imate problema s očima. Halo je čest simptom mrene, ali može ukazivati ​​i na jedno od četiri gore navedena stanja oka. Trebali biste ugovoriti sastanak sa svojim oftalmologom radi dijagnoze.

4. 

   Utvrđuje postoji li povećana osjetljivost na svjetlost. Ako se osjetljivost vašeg oka na svjetlost znatno poveća, trebali biste ugovoriti sastanak s oftalmologom. To može ukazivati ​​na brojne probleme s očima, stoga je važno posjetiti stručnjaka za cjelovitu dijagnozu. Ako je promjena prenagla i očita, nemojte se ustručavati dogovoriti sastanak sa svojim liječnikom kako bi je provjerili.
   • Ako vam svjetlost boli oči ili ako morate žmiriti ili zatvoriti oči kad ste pod jakim svjetlom, možda imate povećanu osjetljivost na svjetlost.
   oglas

Metoda 4 od 4: Pregled oka kod kuće

1. 

   Upotrijebite tablicu optometrije. Ako utvrdite da imate bilo koji od gore navedenih simptoma, nemojte se ustručavati ugovoriti sastanak sa svojim oftalmologom radi pregleda očiju. Međutim, možete koristiti i osnovne kućne testove za mjerenje vida. Na mreži su dostupni općeniti listovi za optometriju s manjim slovima koje možete ispisati za očno testiranje.
   • Objesite svoju kartu vida u visini očiju u dobro osvijetljenoj sobi.
   • Stanite na 3 metra od optometrijske karte i pogledajte koliko slova možete pročitati.
   • Nastavite čitati do zadnjeg retka ili najnižeg retka koji možete pročitati, a zatim zapišite broj redaka za koje možete pročitati većinu slova.
   • Ponovite postupak, prekrivajući jedno po jedno oko.
   • Rezultati se obično razlikuju s godinama, ali starija djeca i odrasli mogu pročitati gotovo 20 od 20 redaka.

2. 

   Koristite mrežne testove. Kao i tiskani listovi za optometriju, postoji i niz testova koje možete obaviti izravno na mreži. Ovi testovi nisu u potpunosti točni, ali također pružaju osnovne pokazatelje vašeg stanja očiju. Možete pronaći različite testove za različite probleme s očima, uključujući onaj za daltonizam i astigmatizam.
   • Ovi testovi zahtijevaju da gledate različite slike i oblike na zaslonu računala i slijedite upute za očne preglede.
   • Imajte na umu da su ove upute prilično nejasne i da ih se ne smije zamijeniti službenom metodom ispitivanja.

3. 

   Otiđite oftalmologu. Ako vaše oči imaju ove simptome, trebali biste ugovoriti sastanak s oftalmologom za sveobuhvatan pregled oka. Vaš liječnik ili optometrist provest će niz testova kako bi provjerio korijen problema i možda će vam propisati naočale u slučaju da su vam potrebne naočale. Ispit oka u početku se može činiti zastrašujućim, ali vrlo je važan za njegu očiju.
   • Oftalmolog može koristiti brojne uređaje tijekom pregleda oka, osvijetliti jako svjetlo u vašim očima i dopustiti vam da isprobate brojne različite leće.
   • Morat ćete pročitati slova na tablici optometrije kroz različite leće pred očima.
   • Oftalmolog i optometrist kvalificirani su za procjenu oka.

4. 

   Znajte sljedeće korake koje trebate poduzeti ako trebate nositi naočale. Nakon testiranja znat ćete trebate li nositi naočale. Ako je tako, bit će vam propisan recept za naočale. Tada ovaj recept možete odnijeti tehničaru za naočale i odabrati okvir po vašem izboru. Tehničar za naočale osposobljen je da zadovolji potrebe kupčevih naočala.
   • Nakon što odaberete okvir, morat ćete pričekati tjedan do dva da se leće prikače kako biste ih mogli vratiti.
   oglas

Savjet

• Ne lažite da ne možete čitati određena slova jer nošenje naočala kad niste potrebni zapravo može oštetiti vaše oči.
• Kad imate naočale, budite sigurni da znate kada i kako ih nositi. Za više informacija obratite se svom optometristu.
• Ispišite ili nacrtajte optometrijsku kartu, zamolite nekoga da vam pomogne u mjerenju oka i pročita rezultate.
• Godišnji pregled oka radi osiguranja dobrog vida.

Upozorenje

• Kada kupujete nove leće, pripazite da ne odražavaju odsjaj sunca, jer će to oštetiti vaše oči.
• Zapamtite da naočale ne trebate nositi cijeli dan! Ponekad samo trebate nositi naočale dok čitate knjigu, ali optometrist će vam to objasniti.
• Druga mogućnost je nošenje kontaktnih leća - ako vam ne smeta dodirivanje očiju!