Sadržaj

• Kročiti
• 1. metoda od 3: 1. metoda: Učinite to sami
• Metoda 2 od 3: Metoda 2: Hipnoterapija
• Metoda 3 od 3: Metoda 3: Postanite metafizički
• Savjeti
• Upozorenja

Jeste li bili astronaut? Istraživač? Glumica ili kralj? Želite li znati? Otkrivanje prošlih života može biti zabavno. Lako je, opuštajuće i ne morate biti hipnoterapeut da biste istraživali! Slijedite ove detaljne upute i začas ćete proživjeti svoje prošle živote.

Kročiti

1. metoda od 3: 1. metoda: Učinite to sami

1. Pripremite svoju sobu. Pazite da nije ni prevruće ni prehladno. Zatvorite zavjese i isključite TV, radio i telefon. Ako imate generator buke, možete ga uključiti dovoljno glasno da prikriva vanjske zvukove. Isprobajte jednu od sljedećih postavki:
   • Bijeli šum. Zvuči pomalo poput televizora koji nema prijem.
   • Ružičasta buka. Ovo sliči zvuku vodopada.
   • Smeđa buka. Podsjeća na zvuk valova iz mora u daljini.
2. Opustite se, pronađite unutra mirno mjesto. Sjednite ili lezite u tihoj, zamračenoj sobi. Učinite to u trenutku kada ste budni, a um i tijelo smireni. Ako ste gladni ili rastreseni, bit će vam teško koncentrirati se.
3. Opustite svoje tijelo. Lezite na svoj krevet ili gdje god želite napraviti svoju samohipnozu i opustite se nekoliko minuta kako biste se pripremili za putovanje.
4. Pripremi se. Zatvorite oči i udobno se smjestite. Lezite na leđa s rukama pored sebe i kupajte se u zaštitnom svjetlu:
   • Zamislite da vas obavija bijelo svjetlo. Pogledajte ga svojim umnim okom, sjaji na nogama, nogama, koljenima, bedrima, gornjem dijelu tijela i rukama, vratu, licu, glavi. Ova bijela svjetlost okružuje vas poput blistave magle i štiti od svih negativnih utjecaja. Predstavlja ljubav i toplinu i prosvjetljenje, okruženi ste sjajem i štiti vas od svakog zla.
   • Vidite to u svojoj glavi. Osjetite toplinu i pozovite je da vas proguta. Ponovite sebi, naglas ili u mislima: "Udišem snažnu, zaštitnu energiju. Ta energija stvara auru zaštite oko mene. Ova će me aura uvijek zaštititi".
   • Recite to pet puta s pet udisaja. Nakon toga, usredotočite se na vizualizaciju i osjećaj energije, čineći je svjetlijom i moćnijom. Sada uzmite sljedeću boju koja vam padne na pamet i ponavljajte dok ne budete spremni za sljedeći korak.
5. Započnite svoje putovanje. Zamislite sebe u dugom hodniku, na kraju s velikim vratima. Pokušajte zamisliti ovaj hodnik što detaljnije, što god vam padne na pamet.
   • Vaš hodnik može biti sav u zlatu i filigranu, ili gotički poput katedrale, sav od dragulja ili šumskog poda s lukom grana iznad glave - sve ovisi o vama.
   • Koji god smjer napravili u svom umu, koristite ga svaki put kad istražujete svoje prošle živote. Zamislite ovaj hodnik s očekivanjem da ćete, kad dođete do kraja, kada dođete do velikih vrata i okrenete dugme, otkriti prošli život.
6. Prošetajte svojim hodnikom. Napravite svaki korak kroz dvoranu sa svrhom. Gledajte stopala kako dodiruju tlo, vizualizirajte svaki aspekt putovanja dok se približavate velikim vratima - miris sobe, zvukovi u okolini, boja svjetlosti.
   • Kad napokon dođete do kraja - kad se osjećate kao da ste spremni, a ne prije - uhvatite kvaku. Pogledajte se kako to radite, osjetite teksturu kvake i zvuk mehanizma kad je okrenete. Jednom otključano, udahnite i lagano otvorite vrata.
7. Dobrodošli u prošli život. Prihvatite prvo što vidite s druge strane vrata kao nešto s jedne od vaših prethodnih razina postojanja.
   • To može biti nešto apstraktno poput žute boje ili svijetlo i živopisno poput voljenog djeteta u vašem naručju. Uzmi sve što vidiš kao temelj. Nastavite na tome. Osjeti. Zadržite sliku u svom umu i otvorite je, prihvatite sve što vam padne na pamet.
   • Možete otkriti da "žuto" postaje tepih. Ulazeći dublje u svoju viziju, možete otkriti da je to žuto sunce koje sija na tepih. Možda iznenada shvatite da je taj tepih u kući u Londonu ... i tako dalje.
   • U ovom trenutku možete početi sumnjati u sebe, ali budite sigurni da se sjećate prošlog života.
8. Imajte strpljenja. Ako ništa ne vidite, pokušajte razmisliti o nečemu što volite, poput omiljenog hobija ili odredišta putovanja. Možete se zapitati: "Zašto mi se to toliko sviđa? Može li to biti povezano s prošlim životom?"
   • Ako i dalje ništa ne vidite, isprobajte metodu cipela: pogledajte noge i uzmite prvi par cipela odakle se vidite kako nosite i radite. Možete vidjeti sandale i tada shvatiti da nosite tuniku. Ili možete vidjeti male šiljaste cipele i shvatiti da nosite veliku svilenu balsku haljinu.
   • Ako se sjećate nečega - čak i samo par cipela - i sigurni ste da u tome ima istine, svoju sljedeću meditaciju možete započeti odavde. Uvijek započnite svaku sesiju nečim što ste već vidjeli. Uvijek radite od poznatog do nepoznatog.
9. Prihvatite ono što vidite. Činit će se kao da te slike sami izmišljate. Ponekad jest, i to morate prihvatiti kao dio procesa pokušaja prisjećanja svojih prošlih života.
   • U tim vizijama gotovo uvijek ima neke istine. Nećete znati sa sigurnošću dok ne napravite popriličan broj meditacija u prošlom životu i dok ne vidite određene uzorke i detalje koji neprestano prolaze.
   • U međuvremenu morate odlučiti da vjerujete da je ono što vidite istinsko; ako to ne učinite, nećete stići nikamo. Vaš će analitički um ukloniti bilo koju sliku kao proizvod vaše strastvene mašte.
10. Povratak u sadašnjost. Osim ako se niste morali udaljiti od neugodnog sjećanja, u jednom će se trenutku protok slika jednostavno zaustaviti. Vidite da više ne dolaze nove slike ili je vaš analitički um slučajno aktiviran nečim što ste vidjeli ... i tada ste gotovi. Ne preostaje vam ništa drugo nego otvoriti oči.
    • Ako se to ne dogodi, a vi ste spremni vratiti se u sadašnji život, zamislite vrata odakle ste započeli. Otvorite vrata i prođite hodnikom koji ste zamislili - i recite sebi da ćete, kad dođete do početne točke, biti osvježeni i da ćete se sjećati svog prošlog života detaljno i jasno.

Metoda 2 od 3: Metoda 2: Hipnoterapija

1. Posjetite hipnoterapeuta. Ponekad su potrebni resursi da bismo se prisjetili prošlih života koje ne možemo kontrolirati - na primjer, samohipnoza može biti vrlo teška. Ovlašteni hipnoterapeuti koji su se specijalizirali za povratak prošlim životima obučeni su u tom području. Evo kako možete očekivati ​​da vas vode:
   • Mogu puštati glazbu dok vas razgovaraju u opušteno stanje, čineći da se osjećate sigurno, toplo i ugodno. Prepustite se i pronađite svoj unutarnji mir.
   • Očistite svoj um i dopustite da se sve dogodi prirodno.
   • Opustite mišiće u tijelu, posebno vrat i ramena.
   • Kako se više opuštate, terapeut može razgovarati o svjetlosti, kako ona prolazi kroz vas, dosežući svaki dio vašeg tijela, sve dok vas u potpunosti ne okruži.
   • Kad budete spremni i potpuno opušteni, otvorit će vam vrata prošlih života vodeći vas naprijed-nazad kroz vrijeme.
   • Potaknut će vas da što detaljnije istražite svoja sjećanja.
   • Oni vas također mogu vratiti u maternicu i omogućiti vam ponovno rođenje u prošlom životu.
   • Ako ste otkrili svoj prošli život, oni će vas voditi kroz njega, potičući vas da ga osjećate onako kako se sjećate, ali kad se probudite, sjetit ćete se svoje prošlosti.
   • Kada ste na kraju seanse, terapeut će vas polako vraćati u sadašnjost i vaš trenutni život.
2. Čestitamo! Upravo ste iskusili svoj prošli život.

Metoda 3 od 3: Metoda 3: Postanite metafizički

1. Postanite vjernik. Za neke prošli životi nisu toliko mjesto na koje idete, već dio onoga što jeste. Za mnoge kulture kroz povijest čovječanstva reinkarnacija je srž njihovih vjerovanja.
   • Postoje različiti izrazi za reinkarnaciju i mnoge religije vjeruju u nju na ovaj ili onaj način. Iako većina oblika abrahamskih religija (judaizam, kršćanstvo i islam) ne vjeruje u reinkarnaciju, većina drugih vjeruje.

Savjeti

• Ne trudi se previše. Trebao bi biti jednostavan i prirodan. Ne biste trebali vršiti pritisak na to.
• Ako u prošlom životu vidite nešto uznemirujuće, sjetite se da uvijek imate svoju zaštitnu auru oko sebe. Možete otići čim želite. Ne morate ostati i promatrati svaki jeziv trenutak.
• Ne samohipnotizirajte nekoliko dana ili prečesto. Ako se previše potrudite, dobit ćete pogrešne podsjetnike. Ako ostavite neko vrijeme između (tjedana ili mjeseci), u bilješkama ćete vidjeti da ste određene informacije vidjeli više puta - snažan pokazatelj da je ono što vidite stvarno.
• Budite spremni otkriti istinu u onome što vidite (ili osjećate, mirišete ili čujete). Znate što je istina kad je pronađete. Možete doživjeti sjećanje na prošli život i iznenada dobiti otkriće o nečemu u svom sadašnjem životu.
• Nakon sesije ili nakon što ste zapisali svoje misli i ideje, pokušajte smisliti posebne stvari s kojima ste imali "vezu". To može biti, na primjer, jezik, glazba (vrlo uobičajena), mjesta i mirisi. Možda su vam se ti elementi sviđali ili ne sviđali. To vam može pomoći da otkrijete dio sebe koji je čudan, ali poznat, baš kao i vaši prošli životi.
• Povratak prošlim životima povezan je s pamćenjem duše i putovanjem duše. Ti si. Freud, Jung i drugi psiholozi složili su se da je do podsvijesti - tamo gdje su pohranjene uspomene i informacije - teško doći, ali ne i nemoguće.
• Upotrebljavajte iste riječi iznova i iznova da biste se zaštitili i iste vizualizacije kako biste postigli "Pavlov efekt".
• Možda neće uspjeti odmah, zato pokušavajte dok se ne uspijete nečega prisjetiti.

Upozorenja

• Shvatite da se mogu dogoditi neke prilično čudne stvari kada tražite prošle živote i samohipnozu. Najčešći fenomen je nešto poput izlaska iz tijela. Osjećaj je da lebdite iznad sebe, kao da ste duh i visite nad tijelom ležeći na krevetu. Iako to nije prošlo životno iskustvo, približava vas duhovnom nego ikad, omogućujući vam da se bolje sjetite svojih prošlih života. Ovo iskustvo često prati povećani broj otkucaja srca i REM slični pokreti očiju dok "promatrate" što se događa oko vas.
• Stara je kineska izreka: "Nije važno je li mačka crna ili bijela, sve dok se podudara s miševima." Sa strogo psihološkog gledišta, nije važno jesu li sjećanja na prošle živote kroz hipnozu stvarna ili su oblik eksperimentalnog kazališta. Sve dok ljudi mogu riješiti svoje probleme s tim, to je u redu.
• Mnogo je izvještaja o djeci koja se prisjećaju prošlih života. Događaji, imena i mjesta kojih se sjećaju bez njihovog znanja. Ta djeca ponekad imaju samo 2 godine.
• Sljedeća česta pojava koja se može dogoditi je "fragmentacija". Vaša sjećanja postaju živopisnija, puls vam se ubrzava i osjećate se kao da ste vrlo, vrlo mali, kao da je cijelo vaše biće sastavljeno od malene trunčice svijesti koja viri tamo gdje bi vam trebale biti oči. Slike koje vidite tada se usitne, poput komadića razbijenog stakla. Možete početi vidjeti apstraktne stvari i oblike, kao u neobičnom snu. Polako su ti fragmenti preuzeli sva sjećanja na vaš prošli život. Cijelo ovo iskustvo može biti uznemirujuće. Ali samo uzmi te neobične i apstraktne stvari kao normalno. Ne brinite o tome. Samo se makni od kipova i stani. Kad razmislite o svom tijelu (i da ste u njemu) automatski ćete mu se vratiti.
• Kao i kod drugih oblika religijskog iskustva, i mi bismo trebali biti otvoreni (ili barem tolerantni) za istraživanje uspomena iz prošlih života sve dok nam mogu pomoći da bolje razumijemo sadašnje postojanje.
• Ne miješajte istinu s onim što želite vidjeti.
• Ako vas je neugodno sjećanje na prošli život, shvatite da se možete odmah maknuti iz njega i probuditi iz svoje samohipnoze. Iako ste zaštićeni bijelim svjetlom, prizor i dalje može biti previše bolan za podnošenje. Samo otvori oči. Ako i dalje želite gledati neugodne strane svog prošlog života, pobrinite se da ga gledate sami, da ga ne proživljavate i da ste sigurni od bilo kakve boli ili užasa u svojoj toploj čahuri zaštitnog svjetla - gledajte taj život kao da je film, glume ga glumci. Recite si da vam ne može naškoditi i da vas ne bi trebalo uzrujati.
• Mnogi ljudi u suvremenoj zapadnoj kulturi sumnjičavi su prema prošlim životima jer još uvijek nismo u mogućnosti pružiti znanstvene dokaze da reinkarnacija postoji - iako pola svijeta vjeruje u to (nitko nikada nije uzeo još jedan rimski novac sa seanse hipnoze, na primjer).