Sadržaj

• Kročiti
• Dio 1 od 2: Sužavanje doze
• Dio 2 od 2: Ublažavanje simptoma ustezanja
• Upozorenja

Venlafaksin je antidepresiv koji koriste milijuni ljudi širom svijeta. Liječnici ga propisuju za liječenje depresije, anksioznosti i poremećaja panike. Kada se propisuje venlafaksin, važno je pažljivo slijediti upute liječnika. To znači da ne biste trebali prestati uzimati lijek dok vam to ne kaže liječnik. Postupnim smanjivanjem doze i ublažavanjem simptoma odvikavanja koji imate, možete sigurno prestati uzimati venlafaksin.

Kročiti

Dio 1 od 2: Sužavanje doze

1. Idite svom liječniku. Što god radili, uvijek se prvo posavjetujte sa svojim liječnikom ako smatrate da trebate prestati uzimati venlafaksin. Možda ćete se osjećati bolje ili ćete morati prestati jer ste trudni ili imate neko drugo stanje, ali zaustavljanje lijeka odjednom može izazvati ozbiljne nuspojave. Konzultacije s liječnikom pomoći će vam da donesete informiranu odluku o alternativnim načinima liječenja ili o potpuno zaustavljanju venlafaksina.
   • Nemojte zaustavljati ili sužavati venlafaksin bez razgovora sa svojim liječnikom. Nastavite slijediti upute koje vam je liječnik dao kad vam ih je propisao.
   • Recite svom liječniku zašto želite prestati uzimati venlafaksin. Budite potpuno iskreni u vezi s razlozima kako bi liječnik mogao razmotriti najbolje mogućnosti liječenja. Mnogo je razloga zbog kojih želite prestati uzimati lijek, od trudnoće ili dojenja do interakcija s drugim lijekovima.
   • Pažljivo slušajte prijedloge liječnika. Postavljajte pitanja ako ih imate, poput koristi i rizika od prestanka uzimanja lijeka i mogu li biti dostupne alternative. Uvijek možete dobiti drugo mišljenje ako morate.
2. Ne žurite. Bez obzira koliko dugo ga koristite, odvojite vrijeme da ga prestanete koristiti. Iako je možda primamljivo samo iznenada prestati, može izazvati teške i neugodne simptome odvikavanja zbog kojih se možete osjećati jako loše. Ovisno o dozi, trebali biste uzimati od tjedan dana do nekoliko mjeseci da biste prestali uzimati venlafaksin. Na temelju vašeg stanja i doze, liječnik će vam moći dati okvirnu procjenu koliko će trebati da prestanete uzimati lijek.
3. Planirajte raščlambu. Postepeno morate smanjivati ​​dozu venlafaksina. Ne postoje fiksna pravila o najboljem planu, stoga razgovarajte sa svojim liječnikom što je najbolje za vas i vaše tijelo. To znači da je brzina smanjivanja doze u velikoj mjeri ovisna o čimbenicima kao što su kako ćete se osjećati i koliko simptoma odvikavanja imate. Posavjetujte se sa svojim liječnikom o planu da biste vidjeli je li to izvedivo za vas.
   • Ako ste na lijekovima manje od osam tjedana, uzmite jedan ili dva tjedna kako biste smanjili količinu venlafaksina. Ako ga uzimate šest do osam mjeseci, pričekajte po tjedan dana prije ponovnog snižavanja doze. Osobe koje su duže uzimale venlafaksin kao dozu održavanja trebale bi se postupnije smanjivati. Na primjer, smanjite dozu do 1/4 svaka četiri do šest tjedana.
   • Napišite svoj plan na papir ili u knjižicu, u koju možete zapisati i druge stvari, poput raspoloženja ili problema s kojima se suočavate. Na primjer, u svoj plan možete staviti: "Početna doza: 300 mg; 1. redukcija: 225 mg; 2. redukcija: 150 mg; 3. redukcija: 75 mg; 4. redukcija: 37,5 mg"
4. Razbijte svoje tablete na pola. Nakon što razgovarate sa svojim liječnikom i napravite plan, provjerite je li vaša doza u skladu s vašim planom. Možete zatražiti da vam liječnik prepiše lakšu tabletu, farmaceut može razbiti tablete na pola ili to možete učiniti sami pomoću posebnog rezača tableta.
   • Ako uzimate venlafaksin XR, morat ćete prijeći na redoviti venlafaksin. XR je tableta s produljenim oslobađanjem i razbijanje napola utječe na mehanizam kojim se oslobađa. To znači da je moguće predoziranje, jer se istodobno oslobađa previše tvari.
   • Rezač tableta kupite u ljekarni ili ljekarni. Ovi se uređaji mogu kupiti i putem interneta.
5. Dobro pazite na sebe. Važno je pažljivo pratiti kako se osjećate dok smanjujete dozu venlafaksina. Može biti dobro procijeniti vaše osjećaje na tjednoj bazi. Tada možete brzo uočiti potencijalne probleme i znati je li lijek prebrzo.
   • Vodite dnevni dnevnik. Zapišite dozu i kako se osjećate. Ako se osjećate dobro i imate malo simptoma ustezanja, možete se i dalje smanjivati ​​prema rasporedu. Ne ubrzavajte raspored, jer se mogu pojaviti simptomi odvikavanja.
   • Razmislite o pokretanju "kalendara raspoloženja" svakog dana u tjednu. Svakodnevno možete ocijeniti svoje raspoloženje od 1 do 10 kako biste brzo prepoznali probleme ili obrasce pri nižoj dozi.
6. Prestanite se sužavati ako je potrebno. Ako se simptomi pogoršaju ili ako se pojave ozbiljni simptomi ustezanja, razmislite o prestanku sužavanja. Uvijek možete povećavati dozu dok se ne osjećate bolje. Nakon toga možete se polako smanjivati.
7. Ostanite u kontaktu sa svojim liječnikom. Važno je obavještavati svog liječnika o vašem napretku dok se sužavate. Obavijestite ga ako imate simptome relapsa ili apstinencije. Tada vaš liječnik može predložiti novi plan ili alternativni način liječenja.
   • Ako vam je teško zaustaviti venlafaksin, liječnik vam može predložiti prelazak na fluoksetin (Prozac). Tada možete suziti fluoksetin, a da ne iskusite simptome odvikavanja.

Dio 2 od 2: Ublažavanje simptoma ustezanja

1. Prepoznajte simptome odvikavanja. Mnogi ljudi imaju simptome odvikavanja kad moraju prestati uzimati venlafaksin. Možda vam neće smetati smanjenje doze, ali dobro je znati koji su simptomi tipični za povlačenje venlafaksina. Pitajte svog liječnika o različitim načinima za ublažavanje sljedećih simptoma:
   • Strah
   • Vrtoglavica
   • Umor
   • Glavobolja
   • Živi snovi
   • Nesanica
   • Mučnina
   • Razdražljivost
   • Anksioznost
   • Zimica
   • Znojiti se
   • Teče nos
   • Drhtanje
   • Osjećaj nelagode ili propasti
   • naprezanje mišića
   • Bol u želucu
   • Simptomi slični gripi
   • Depresija
   • Suicidalne tendencije
2. Odmah potražite pomoć. Ako ponovno prestanete biti depresivni ili mislite na samoubojstvo kad prestanete uzimati venlafaksin, nazovite svog liječnika ili odmah idite u bolnicu. Liječnik može ublažiti ove simptome i spriječiti vas da sebi naštetite.
3. Potražite podršku. Kada ste na venlafaksinu, potrebna vam je sva podrška koju možete dobiti. Tada možete bolje podnijeti simptome odvikavanja i druge nuspojave.
   • Obavještavajte svog liječnika o vašem napretku. Možete čak posjetiti psihijatra ili psihologa kao alternativni oblik terapije koji će vam pomoći dok zaustavljate lijek. To može ograničiti simptome i pružiti vam nove strategije suočavanja.
   • Obavijestite svoju obitelj i prijatelje da zaustavljate venlafaksin i da se mogu javiti simptomi ustezanja. Recite im kako vam mogu pomoći.
   • Odvojite vrijeme s posla ako trebate. Budite iskreni sa svojim šefom u vezi s vašim stanjem. Ako ne možete dobiti slobodno, pitajte šefa možete li dobiti drugi posao ako vam se pojave simptomi odvikavanja od droge ili vam se vrati depresija.
4. Ostanite zauzeti. Tjelovježba pomaže u stvaranju serotonina, koji može snažno utjecati na depresiju. Ako prestanete uzimati venlafaksin, lijek možete nadoknaditi redovitim vježbanjem. To također može pomoći kod simptoma ustezanja zbog kojih se osjećate bolje.
   • Pokušajte vježbati umjereno, ukupno 150 minuta tjedno ili pet dana u tjednu, 30 minuta dnevno. Oblici vježbanja poput hodanja, trčanja, plivanja ili vožnje biciklom poboljšati će vaše raspoloženje. Razmislite o isprobavanju joge ili pilatesa jer će vam podići raspoloženje i opustiti vas.
5. Jedite zdravu hranu. Učinke vježbanja možete poboljšati zdravom prehranom. Ako jedete obroke s namaza s pet kriški tijekom dana, razina šećera u krvi održat će se stabilnom, tako da će vam biti manje vjerojatno da ćete se osjećati bolesno ili uzrujati želudac.
   • Jedite hranu iz svih pet skupina hrane. Odaberite različito voće, povrće, žitarice, proteine ​​i mliječne proizvode. Pazite da se barem polovica obroka sastoji od povrća.
   • Pokušajte jesti više hrane s magnezijem, jer to može pomoći u kontroli strahova. Primjeri su bademi, avokado, špinat, soja, losos, morska ploda, ostrige, kikiriki, kvinoja i smeđa riža.
6. Ograničite stres. Ako ste pod velikim stresom, važno je to držati u granicama. Stres može pogoršati simptome odvikavanja, pa čak i izazvati tjeskobu.
   • Izbjegavajte stresne situacije što je više moguće. Ako ne možete, prođite kroz stresne situacije duboko udahnuvši i svako malo odlazeći u kupaonicu ili van kako biste se mogli povući. Kratka pauza također može smanjiti stres.
   • Napravite povremenu masažu za opuštanje.
7. Odmarajte se što više. Kad prestanete uzimati venlafaksin, možete dobiti sve vrste simptoma odvikavanja. Možete smanjiti stres i osjećati se bolje ako se dovoljno odmorite. To znači da imate redovan raspored spavanja i dopuštate si drijemanje.
   • Ulazite i izlazite iz kreveta svaki dan u isto vrijeme. Spavajte najmanje sedam sati noću. Neka vaš raspored ostane isti tijekom vikenda kako biste ograničili simptome.
   • Drijemajte 20-30 minuta ako je potrebno. Tada ćete se ponovno odmoriti i imat ćete manje problema sa simptomima odvikavanja.

Upozorenja

• Nemojte samostalno prestati uzimati venlafaksin. Prije promjene doziranja posavjetujte se sa svojim liječnikom. Također, nemojte uzimati nikakve druge lijekove ako uzimate venlafaksin bez razgovora sa svojim liječnikom.
• Nastavite uzimati venlafaksin čak i ako se osjećate bolje. Ako prestanete uzimati lijek, možda ćete se opet početi osjećati gore.