Sadržaj

• Kročiti
• Dio 1 od 3: Prepoznavanje osobe sa sociopatskim osobinama
• Dio 2 od 3: Razumijevanje osobe s sociopatijom
• Dio 3 od 3: Pomaganje nekome tko ima sociopatske tendencije
• Upozorenja

Način na koji sociopati razmišljaju i ponašaju se vrlo razlikuje od načina na koji ovo funkcionira kod većine nas zbog razlike u strukturi mozga, pa stoga njihovo ponašanje može biti vrlo različito. Sociopati su poznati po svom nasilnom i nenormalnom ponašanju. Ljudi koji se smatraju sociopatima klasificiraju se kao osobe s antisocijalnim poremećajem ličnosti (APD). Iako neki ljudi s ovim stanjem mogu biti opasni, imajte na umu da mnogi nisu nasilni ili "loši", ali jednostavno ne osjećaju krivnju ili suosjećanje koje ima većina nas. Iako možda stvarno želite nekome pomoći s APD-om, trebali biste znati da je najbolji način rješavanja toga postaviti jasne granice i preporučiti liječenje.

Kročiti

Dio 1 od 3: Prepoznavanje osobe sa sociopatskim osobinama

1. Razumjeti karakteristike sociopata. Te se osobe definiraju kao osobu s poremećajem osobnosti koju karakteriziraju uporno asocijalno ponašanje, umanjena empatija i kajanje te previše samopouzdanje, nesputanost, sebične osobine.
   • Sociopati su racionalni i svjesni što rade i zašto.
   • Razlozi za sociopatsko ponašanje posljedica su moždane strukture, iako postoji interakcija između genetike i okoline. To također može biti uzrokovano oštećenjem mozga.
   • Sociopati često (iako ne uvijek) imaju povijest asocijalnog ponašanja, uključujući kriminalne radnje, nasilje, zlouporabu droga i međuljudske nesuglasice, poput obiteljskih stvari, razvoda, nema pravih prijatelja itd.
   • Sociopati se obično ne smatraju "izlječivima" u načinu na koji stručnjaci za mentalno zdravlje upravljaju ili liječe druge probleme mentalnog zdravlja. Na primjer, ne postoje lijekovi koji se mogu koristiti za pomoć sociopatima, a terapije imaju lošu prognozu.
   • Sociopat obično ne želi biti izliječen, čak i ako je zapravo uključivao liječenje (uz nekoliko iznimaka). Mogu zlostavljati osobu koja je želi "izliječiti" ljubaznošću, financijskom potporom, emocionalnom vezom i slično.
   STRUČNI SAVJET

   Budite svjesni manipulacije. Sociopati se ne osjećaju loše zbog „korištenja“ ljudi; Nije ih briga jesu li radnje štetne, a često su intelektualno i psihološki vrlo pametni. Zato su sociopati često majstori manipulacije. Za mnoge ljude sa sociopatskim tendencijama granica između onoga što jest, a što nije istina često je vrlo nejasna. Često znaju biti vrlo šarmantni i karizmatični. Često se osjećaju dobro kako od osobe dobiti ono što žele, a da im nije stalo do toga tko ih boli.

   • Mogu manipulirati vama pretjerujući u svojim dobrim kvalitetama ili pokušavajući vam prodati nešto što možda nije ono što oni kažu da jest. Također mogu pokušati naglasiti prividnu sigurnost očito nesigurne situacije.
   • Slobodno recite: "Osjećam da je ovo manipulacija i nije mi ugodno u ovoj situaciji.
   • Sociopati mogu biti vrlo socijalno i psihološki spretni i mogu to iskoristiti da manipuliraju vama, a da toga nisu u potpunosti svjesni. Ako vam osjećaj crijeva govori da se ne slažete s nečim, vjerujte tom osjećaju bez obzira što rekli ili učinili.
   • Suzbijanje manipulativnog ponašanja vrlo je važno u pomaganju sociopatima. Budući da su sociopati potpuno svjesni svog ponašanja, krivi su za takve postupke. Razumijevanje granica što je prikladno, a što nije, te davanje do znanja kako su posljedice lošeg ponašanja je neophodno.
2. Nemojte se zavaravati. Osobe s asocijalnim poremećajem ličnosti mogu varanjem postići povjerenje ili nešto zaraditi. Mogu biti kompulzivni lažovi, koristiti razne pseudonime ili se služiti obmanom kako bi iskoristili druge ili to jednostavno čine iz zabave.
   • Ako vas netko nagovori ili želi da se obvežete da ćete odmah nešto kupiti, a da nemate vremena o tome razmišljati, udaljite se.
   • Budite oprezni u poslovanju sa svima koji pokazuju sociopatske osobine. Mogu vas prevariti da mislite da su stvari sjajne kad nisu. Često puta, ako izgleda predobro da bi bilo istinito, vjerojatno jest.
3. Čuvajte se agresivnog ponašanja. Osobe s asocijalnim poremećajem ličnosti često imaju obrazac agresivnog ponašanja, uključujući neprijateljstvo, razdražljivost, impulzivnost i / ili nasilje. Ovo ponašanje može biti praćeno nedostatkom kajanja ili empatije prema ljudima koji bi mogli biti povrijeđeni.
   • Mogu postati fizički agresivni i željeti se boriti, ili postati verbalno agresivni i glasno vikati.
   • Budite oprezni kad imate posla s nekim za koga mislite da ima asocijalni poremećaj ličnosti. Pratite svoje osjećaje (a možda čak i fizičko tijelo) ako se bojite štete.
4. Primijetite nedostatak kajanja. Većina ljudi osjeća krivnju ili tugu nakon što povrijedi tuđe osjećaje. Mnogim ljudima sa sociopatskom osobnošću nedostaje grižnja savjesti i oni mogu uživati ​​u izazivanju boli ili manipulaciji. Oni mogu pokušati racionalizirati svoje ponašanje ili zanemariti reakcije drugih.
   • Ako vas je povrijedio netko kome se čini da nije stalo do vaše boli, to bi moglo ukazivati ​​na sociopatske tendencije.
   • Ako zahtijevate ispriku ili želite da sociopat preuzme odgovornost za svoje postupke, možda ćete morati prihvatiti da to trenutno ne mogu učiniti. Važnije je da to prihvatite i krenete naprijed najbolje što možete.
5. Primijetite intenzivnu usredotočenost na sebe i osjećaj superiornosti. Mnogi ljudi koji pokazuju sociopatske tendencije imaju tendenciju sebe doživljavati superiornijima u odnosu na druge u smislu humora, šarma i inteligencije. Oni se mogu ponašati prema drugima kao prema inferiornima i lako mogu pronaći druge u drugima, a da nikada ne krive sebe.
   • Oni mogu beskrajno razgovarati o sebi i uljepšavati priče ili događaje na način da se čine superiornijima od drugih.
   • Druge ljude mogu smatrati izravno inferiornima u odnosu na sebe i žive svoj život prema tom načinu razmišljanja.
6. Prepoznati obrasce zlouporabe droga. Mnogi ljudi sa sociopatskim osobinama skloni su zlouporabi alkohola ili drugih droga. U alkoholiziranom stanju mogu završiti u zatvoru zbog upotrebe supstanci i srodnih ponašanja.
   • Zlouporaba supstanci može biti nekontrolirana upotreba opojnih droga do točke kada postane fizički opasna ili redovita upotreba tijekom određenog vremenskog razdoblja. Kao rezultat ovog zlostavljanja mogu se uključiti u rizično ponašanje.
   • Često su ljudi sa sociopatskim sklonostima odrastali u obitelji ili uz njegovatelja koji je također bio ovisan o drogama ili alkoholu.
7. Pripazite na ponovljena kršenja zakona. Ljudi s sociopatskom osobnošću imaju tendenciju biti bezobzirni i puno riskiraju. Osoba se može sukobiti sa zakonom, otići u zatvor i očito zanemariti pravila i zakone.
   • Mogu se ispričati zašto su se tako ponašali i kriviti druge i nikada ne preuzimaju odgovornost.
   • Kršenje zakona također se može povezati s upotrebom ili zlouporabom droga.
8. Provjerite neodgovornost. Ljudi s asocijalnim poremećajem ličnosti često se upuštaju u krajnje neodgovorno ponašanje uz kršenje pravila. Ova osoba može riskirati s novcem, automobilima, poslom i ljudima. Ne smiju plaćati novac za skrbništvo ili uzdržavanje djece ili zanemariti svoju djecu.
   • Mogu imati lošu radnu disciplinu ili se možda neće pojaviti na poslu.
   • Mogu razviti loše međuljudske odnose, vrlo su problematične romantične veze i ne uspijevaju naučiti na svojim pogreškama.

Dio 2 od 3: Razumijevanje osobe s sociopatijom

1. Shvatite utjecaj nasljedstva. Iako je teško prihvatiti, čak 50% sociopatologije može se pripisati nasljedstvu, što znači da se može prenijeti genetski. Ljudi sa sociopatskim osobinama rađaju se sa tendencijom prema svom djelovanju.
   • Kao što dijete nije odlučilo roditi se u siromašnoj obitelji, tako ni sociopat nije rođeno s nemogućnošću odnosa s drugima kao što to mogu "obični" ljudi.
2. Shvatite koji čimbenici okoliša postoje. Iako mnogi ljudi sa sociopatskim karakteristikama imaju povijest zlostavljanja djece, nisu svi pojedinci s tim tendencijama. Općenito, osobama sa sociopatskim značajkama dijagnosticiraju se poremećaji u ponašanju u djetinjstvu ili adolescenciji i često pokazuju probleme u ponašanju poput agresije, prijevare i destruktivnih tendencija.
   • Djeca s dijagnozom poremećaja ponašanja često potječu iz disfunkcionalne obitelji, koja su doživjela traumatična iskustva poput zlouporabe droga u kućnoj obitelji i nedosljedne discipline u djetinjstvu.
3. Prepoznati razlike u iskustvu. Iako je lako biti ljut na nekoga u svom životu za koga se čini da ima sociopatske tendencije, sjetite se da ta osoba ne doživljava ljubav i povjerenje koje doživljava većina ljudi. Zamislite život da ne doživljavate leptire u trbuhu kada ste s nekim u koga ste zaljubljeni ili ne znate kako u potpunosti vjerovati voljenima i prijateljima. Ti ljudi također vjerojatno ne osjećaju vezu prijateljstva koju većina ljudi smatra "normalnom".
   • Nažalost, ti ljudi ni ne znaju što im nedostaje u tim iskustvima, jer možda nikada nisu doživjeli, dali ili dobili zdravo povjerenje ili ljubav.
4. Shvatite što motivira pojedinca. Budući da ove osobe često nisu u stanju suosjećati s drugima, njihov je vlastiti interes uglavnom na prvom mjestu. Mogu biti vrlo željni zadovoljiti vlastite potrebe bez vezanosti za druge ljude. Vjerojatno su da nemaju vještine da svijetu pristupe na drugačiji način, pa je život briga o sebi i samo o sebi.
   • Budući da nema očite koristi u pomaganju ili postupanju s drugima s poštovanjem, ne poduzimaju se radnje kojima se pomaže ili poboljšava život drugih.

Dio 3 od 3: Pomaganje nekome tko ima sociopatske tendencije

1. Imajte empatiju. Iako su ti ljudi često izvor velike frustracije, boli i patnje, sjetite se da su i oni ljudi. Unatoč činjenici da je često vrlo teško voljeti te ljude, oni često imaju posebnu potrebu za empatijom, brigom i poštovanjem.
   • Nemojte se ispričavati zbog negativnog ponašanja, već budite spremni podijeliti ljubav i suosjećanje s bližnjim.
   • Mnogi ljudi koji na kraju razviju sociopatske tendencije bili su izloženi verbalnom, fizičkom i / ili seksualnom zlostavljanju u djetinjstvu. Mnogi dolaze iz kaotičnih ili nestabilnih obitelji ili su se morali pomiriti s gubitkom roditelja. Iako ovo nije opravdanje za njihovo ponašanje, može vam pomoći da osjetite suosjećanje s osobom koja je imala teško ili traumatično djetinjstvo i morala je pronaći druge, manje prilagođene načine preživljavanja.
     • Međutim, ne zaboravite da su sociopati potpuno svjesni svog ponašanja i njegovog učinka na druge. Povijest zlostavljanja nije opravdanje za loše ponašanje.
     • Također, pripazite što sociopat kaže o svojoj prošlosti ako se to ne može potvrditi. Sociopati će često lagati ili zamagljivati ​​istinu o sebi i tvrditi da su zlostavljani ili traumatizirani - to se može koristiti za stvaranje suosjećanja.
   • Imajte na umu da morate održavati čvrste, odgovarajuće granice. Većini ljudi je način da poprave štetu u vezi naučiti ponovno vjerovati jedni drugima. Međutim, to može biti vrlo nepametno za sociopate.Oprostite i krenite dalje, ali pripazite da se ne dovedete u situaciju da možete biti vrlo ranjivi. Iako sociopati ne moraju nužno nanositi štetu, velika je vjerojatnost da će ponoviti povrijedljivo ponašanje jer ne osjećaju grižnju savjesti, krivnju ili nešto slično.
   • Pokazivanje empatije i opraštanja je dobro ... ali znajte da takvo postupanje ni na koji način ne znači da će osjetiti grižnju savjesti, krivnju ili pokajanje.
2. Ne olakšavajte ništa. To je posebno teško ako je osoba s sociopatskim sklonostima dio vašeg kućanstva ili obitelji. Želite voljeti i prihvatiti osobu, ali ne dopuštajući joj da povrijedi ili manipulira drugim ljudima. Dajte osobi do znanja da joj niste voljni omogućiti način života ili pridonijeti naštećivanju drugim ljudima.
   • Recite: "Želim vas podržati, ali ne mogu vam pomoći da povrijedite druge ljude."
   • Ako osoba troši novac nepromišljeno i zato si ne može priuštiti stanarinu i zatraži da živi s vama, pripazite da se složi s tim. Stambeno zbrinjavanje ove osobe može joj omogućiti da troši novac na droge ili druge štetne stvari, a može uzrokovati dodatni stres u vašem životu i životnoj situaciji.
   • Izbjegavajte davanje novca takvoj osobi. Ako zatraže novac, ponudite kupnju namirnica ili dodajte doprinos za najam ako želite pomoći.
   • Može biti teško gledati kako netko uništava njihov život i vrijeđa druge ljude, ali imajte na umu da je to njihova odluka i da niste odgovorni za tu drugu osobu.
3. Postavite jasne granice u svojoj vezi. Osoba može pokušati pomaknuti granice ili manipulirati vama ili vezom. Obavijestite osobu zbog čega vam može doći, a zbog čega ne. To će pomoći osobi da shvati predvidljivost veze i da se s vama ne može manipulirati.
   • Ne dopustite osobi da probije vaše granice. Ako osoba zove kasno navečer, nemojte se javljati na telefon. Ako prijete da će se ubiti, nazovite policiju. Ni na koji način ne preuzmi odgovornost za stvari u životu ove osobe s kojima se ne slažeš.
   • Ne dopustite da osoba preuzme kontrolu. Recite "ne" bilo kojoj aktivnosti u kojoj ne želite sudjelovati ili u kojoj ne možete pridonijeti i budite čvrsto.
   • Obeshrabrite sve štetne situacije, poput upotrebe droga, kriminalnog ponašanja ili drugog neodgovornog ponašanja.
   • Recite nešto poput: "To je možda normalno za vas, ali za mene ovo pomiče moje granice. Radije ne bih sudjelovao u ovome.
4. Zaštitite svoja prava. Ljudi sa sociopatskim obrascima ličnosti možda neće poštovati vas i vaša osobna prava ili mogu kršiti vaša prava. Zalažite se za svoja prava i nemojte tolerirati da se netko prema vama odnosi manje nego što želite da se prema vama odnosi. Podsjetite se da nepoštovanje koje imate od nekoga drugog ne ukazuje na nedostatak s vaše strane, već na probleme ili nesigurnost druge osobe.
   • Nedostatak empatije za druge ljude može pridonijeti narušavanju prava drugih. Netko sa sociopatskim tendencijama često će pokazivati ​​visoko samopoštovanje, što ga može dovesti do vjerovanja da se prema drugima mogu ponašati niže od sebe.
5. Shvatite svoju ulogu u njihovom životu. Uzrok ovog stanja nije poznat, ali biološki ili genetski čimbenici mogu igrati ulogu. Imajte na umu da osoba možda nije kriva što je sociopata, ali da je ta osoba i dalje odgovorna za svoje postupke, a vi ne morate rješavati njene probleme ili oštetiti vlastiti život ostajući u blizini .
   • Ne preuzmite odgovornost za "spremanje" ili "promjenu" drugog. Prepoznajte da se promjena može dogoditi samo na inicijativu drugoga, a ne vaše.
   • Ponudite svoju potporu i ohrabrenje za sve pozitivne aktivnosti. To može uključivati ​​poticanje drugih, preuzimanje odgovornosti ili traženje liječenja od ovisnosti o drogama. Potaknite stvari na odgovornost.
6. Potaknite liječenje ovisnosti. Mnogi ljudi s asocijalnim poremećajem ličnosti bore se s ovisnošću, posebno s narkoticima. Upotreba supstanci i ovisnost mogu pridonijeti lošem izboru i rizičnom ponašanju. Iako možda nećete moći učiniti puno za promjenu ponašanja ove osobe, pokušaj prevladavanja ovisnosti može imati pozitivne učinke i smanjiti ukupni rizik.
   • Postoje mnoge mogućnosti liječenja ovisnosti, ovisno o potrebi. Ovisnost se može liječiti ambulantnom terapijom, stacionarnim liječenjem i stambenom njegom. Razgovarajte s pružateljem usluga mentalnog zdravlja kako biste razgovarali o tome koja je opcija najbolja.
7. Predložite terapiju. Terapija može pomoći u nagrađivanju pozitivnog ponašanja i obeshrabriti negativno ponašanje. Razgovor o terapiji gdje osoba može razgovarati o dječjim poteškoćama ili nesigurnostima također može biti od pomoći. Često osobe s poremećajima ličnosti odbijaju terapiju ili odlaze samo kad to sud zahtijeva. U slučaju ljudi sa sociopatskim sklonostima, terapija može biti najkorisnija za povezana psihološka stanja poput anksioznosti, depresije i drugih poremećaja raspoloženja.
   • Empatije se može naučiti. Kroz terapiju se može početi razumijevati i iskusiti empatiju prema životinjama, ljudima i drugim živim bićima.

Upozorenja

• Sociopati su manje osjetljivi na emocije i mogu koristiti emocije protiv drugih ljudi. Najučinkovitije je nositi se s tom osobom na način koji ona može razumjeti; ako imate posla s tom osobom, izostavite vlastite osjećaje što je više moguće.