Sadržaj

• Kročiti
• Metoda 1 od 3: Izvana
• Metoda 2 od 3: Iznutra
• Metoda 3 od 3: Učinite to
• Savjeti
• Upozorenja

Nitko nije savršen. Ni ti, ni ja, pa čak ni najljepši i najuspješniji ljudi na ovom planetu. Savršenstvo je nedostižno. Ipak je dobro izvedivo da se ljudi pitaju jeste li savršeni. U ovom članku možete pročitati kako natjerati ljude da se pitaju nije li savršenstvo nedostižno kao što se čini.

Kročiti

Metoda 1 od 3: Izvana

1. Održavajte dobru higijenu. Ako ostanete svježi i zdravi, ovo će vam dati gradivne dijelove za rad prema vašem najboljem ja. Razvijte rutinu zbog koje ćete se osjećati škripavo čisto i dobro mirisati.
   • Tuš svakodnevno. Odaberite gel za tuširanje ili sapun za svoje tijelo koji vam se sviđa i očistite se s njim. Nemojte se osjećati obveznima prati kosu svaki dan (to može dovesti do isušivanja kose), već je redovito perite, posebno kad vježbate.
   • Odaberite šampon i regenerator koji odgovaraju vašem tipu kose. Koristite lijek za kosu svako malo kako biste poboljšali prirodni sjaj vaše kose.
   • Operite zube (i jezik!) Barem dva puta dnevno. Neka vam bude navika prati zube kad ustanete i neposredno prije spavanja. Zubna pasta za izbjeljivanje učinit će da vaši zubi još više sjaje.
     • Dok ste već kod toga, ne zaboravite zubnim koncem zubima koristiti vodicu za usta. Ne samo da je dobra praksa koristiti ove proizvode, već i smanjuju rizik od bolesti desni i šupljina.
   • Koristite dezodorans. Tijekom dana iz tijela se oslobađaju masti i mirisi zbog kojih ne izgledamo uvijek najbolje. Redovita upotreba dezodoransa sprječava ispuštanje nepotrebnih tjelesnih mirisa iz svih vrsta uglova.
     • Ne uranjajte u parfeme ili toaletne vode. Lagano prskanje je dobra ideja, ali ako vas drugi osjećaju miris s druge strane ulice, to je neodoljivo i daleko od idealnog, čak i ako mirišete na polje tratinčica.
2. Dobro se naspavaj. Osam sati sna ne samo da se osjećate puni energije i spremni za svoj dan, već koristi i vašem izgledu i kvaliteti vašeg života.
   • Cirkulacija vam se povećava tijekom spavanja. To znači da naša koža noću dobiva najviše hranjivih sastojaka, a vaša koža izgleda zdravije i blistavije.
   • Spavanjem i metabolizmom upravljaju isti dijelovi vašeg mozga. Studije su pokazale da su sudionici koji su više spavali izgubili više masnoće od kontrolne skupine, koji su izgubili više mišićne mase.
   • Spavanje omogućuje vašem mozgu da pojača sjećanja. Ne samo da vam zdrava doza sna olakšava prisjećanje na neke stvari, već ovo restrukturiranje vaših sjećanja također potiče kreativni proces. Pronicljiviji smo i stoga se možemo bolje koncentrirati (i postići bolje ocjene!).
   • Ako spavate oko osam sati noću, to je također dobro za vaše sportske performanse. Istraživanja pokazuju da se sportaši koji spavaju desetak sati noću osjećaju manje umor tijekom dana i mogu brže trčati.
3. Pazite na svoju kožu. Ovisno o tipu kože koji imate, to može značiti različite stvari. No, kakav god tip kože imate, razvijte rutinu koja je prilagođena njemu.
   • Znajte koji tip kože imate. Ako imate suhu kožu, upotrijebite jače sredstvo za čišćenje koje pruža više vlage. Ako imate masnu kožu, držite se laganog sredstva za čišćenje bez ulja. Operite se barem jednom dnevno kako biste uklonili prljavštinu i mrtve stanice kože.
   • Ako imate akne, upotrijebite lijekove koji sadrže salicilnu kiselinu ili benzoil peroksid za samostalno liječenje mrlja. Ako to ne uspije, razmislite o posjeti dermatologu. Nemojte stiskati svoje mrlje - na kraju ćete imati ožiljke na licu i više mrlja. U nuždi možete mrlje prekriti šminkom, ali to začepljuje pore i kasnije može uzrokovati više mrlja.
   • Zaštitite kožu od sunca. Čak i boravak vani 15 minuta može pokrenuti postupak. Koristite hidratantne kreme i balzame za usne sa SPF 15. Blijeda koža i dalje će biti modernija od tamne, mrljaste i naborane kože.
   • Ne zaboravite da su i vaši nokti dio vaše kože.Koliko dugo ili kratko ih želite izrezati, vaš je izbor, ali uklonite oštre rubove i nokte održavajte čistima. Ne zaboravite ni na nožne prste.
4. Oblikujte kosu. Svaka osoba ima drugačiju frizuru koja joj najviše odgovara. Isprobajte nekoliko ili pitajte svog frizera.
   • Nakon što nađete frizuru s kojom ste zadovoljni, dobro se brinite za kosu. Ošišajte se svakih 6 do 8 tjedana i uklonite čvorove širokim zubnim češljem. Previše četkanje kose može oštetiti kosu i vlasište.
   • Ne tretirajte kosu toplinom i ne držite se dalje od vrućih aparata. Ako kosu izlažete neprirodno zagrijavanju, ona će se isušiti i postati slabija. Vaša će kosa tada biti oštećena. Samo neka se kosa što više suši na zraku.
   • Isti opći principi možete slijediti i kod oblikovanja muške kose.
5. Idite na prirodan izgled. Svatko tko se previše šminka pokazuje svijetu da sam po sebi nije lijep. Stoga zadržite svoj prirodni izgled tako da izgledate kao da ste prirodno savršeni.
   • Koristite pudere za smanjenje sjaja na koži.
   • Tonirani rumenilo i balzam za usne dat će vašem licu ružičast, suncem ugrijan izgled (bez pripadajućih oštećenja).
   • Upotrijebite malo maskare za naglašavanje i produljenje trepavica.
     • Ako imate problema s kožom (ili imate priliku koristiti više šminke), naučite kako nanositi korektor i odabrati pravu podlogu. Ako pravilno primijenite obje vrste, može izgledati dobro, ali ako ih primijenite pogrešno, može izgledati apsolutno užasno.
6. Odaberite odjeću koja odgovara vašim idealima. Ne postoji "savršen" izgled; zapravo, izgled koji vam najviše odgovara je onaj s kojim se osjećate najudobnije.
   • Pazite da odjeća koju odaberete bude čista. Prljava odjeća nikad nije u trendu.
   • Ne brinite ako izgledate moderno. Modni trendovi dolaze i odlaze, a bit će vrlo zamorno pokušavati pratiti. Umjesto toga, razvijte svoj vlastiti stil i stvorite vlastite trendove. Dobit ćete više za svoj novac i biti sretniji što budete svoji.
   • Nosite odjeću koja odgovara i prikladna je za tu priliku. Preusko i čini se kao da se previše trudite, preširoko i morate ih rukom držati gore. Pogledajte se iz svih kutova kad vam odjeća odgovara i prije kupnje je prošećite.

Metoda 2 od 3: Iznutra

1. Imajte vjere u sebe. Svatko želi biti u blizini one osobe koja blistavo ulazi u sobu. Ponašati se pouzdano - bez obzira jeste li ili ne - prvi je korak do projiciranja slike kojoj ciljate.
   • Držati glavu gore. Govor vašeg tijela govori o vama više od tisuću riječi. Ako držite leđa uspravna, a bradu podignutu, ljudi će primijetiti vas i vaše samopouzdanje.
   • Ostvariti kontakt očima. Obavijestite druge ljude da ih gledate. Ako izbjegnete njihov pogled, izgledat ćete nervozni i sputani. Ne samo da je povjerenje u sebe seksi, već je vjerojatnije da će vam i drugi vjerovati.
2. Osmijeh. Veselost je zarazna. Ako ste vi uvijek smiješni i nasmijani, tada ćete druge prirodno privlačiti.
   • Ljudi oko vas neće biti samo boljeg raspoloženja, već i vi! Vaš mozak hvata signale iz vaših mišića. Kad se nasmijete, ovo će se uskoro osjećati prirodno, čak i ako nije bilo na prvom mjestu.
3. Ostati zdrav. Sve je teže postići kad se osjećate bezvrijedno. Kad izgledaš i osjećaš se najbolje, puno je lakše biti savršen.
   • Držite se zdrave i raznolike prehrane. Kada se odnosimo prema svom tijelu, liječimo sebe. Ako jedete cjelovite žitarice, voće i povrće, ne samo da sprječavate debljanje, već imate i više energije, manji rizik od bolesti i živite dulje. Ne jedite previše prerađene hrane - često je ona siromašna hranjivim tvarima, a bogata nezdravim i neprirodnim šećerima.
   • Nastavi se kretati. Dokazano je da vježbanjem koža sjaji i da bolje spavate. Uz to, ima i mnoge druge dobrobiti za vaše zdravlje. Čak i šetnja nekoliko puta tjedno pomoći će vam razbistriti misli, poboljšati ten i više vas opustiti.
4. Voli sebe. Da biste bili zaista sigurni i lijepi, morate voljeti svoje tijelo i svoj um. To se možda čini teško, ali srećom vi ste jedina prepreka na putu do istinskog samoprihvaćanja.
   • Navedi sve svoje dobre osobine. Ako vam je to teško, pitajte druge za mišljenje. Pregledajte popis svako jutro i dodajte dobre osobine onako kako ih primijetite.
   • Ostani pozitivan. Ako otkrijete da imate negativne misli, onda odmah prestani. Negativne misli mogu se u potpunosti kontrolirati. Ako se nastave vraćati, zaokupite se nečim. Sve možete otpisati u časopis ako vam to pomaže. Punjenje emocija dovodi samo do stresa i frustracije.
5. Budite otvoreni za mišljenja drugih. Ako ste uskogrudni, niste u stanju prepoznati mnoge oblike savršenstva. Svijet je vrlo velik i možda nećete imati na raspolaganju sve informacije. Suosjećajte s drugima kada pokušavate stvoriti mišljenje.
   • Otvorenost prema drugima vodit će optimizmu, empatiji i razumijevanju - osobinama koje svi ljudi privlače. Moći ćete biti otvoreniji za vlastite pogreške, nedostatke drugih i manje pozitivne činjenice o ovom svijetu. Drugi će vidjeti da ih prihvaćate onakvima kakvi jesu, a oni će, zauzvrat, vjerojatnije prihvatiti vas.
   • Pusti stvari. Ako vas uhvate ljudi koji su vas povrijedili ili prevarili, past ćete u jamu. Do sreće, optimizma i samopouzdanja - ključeva savršenstva - ne može se doći ako zapnete u ogorčenju i osveti. Oprostite drugome, zaboravite incident i nastavite sa svojim životom. Više nemate vremena za negativnost. Novi, savršeni ti je iznad toga.

Metoda 3 od 3: Učinite to

1. Pratite svoje ciljeve. Koji god ciljevi bili, radite na njima. Netko s ambicijama i motivacijom često je nezaustavljiv.
   • Vaši ciljevi mogu biti konkretni ili apstraktni. Zapišite ih. Zatim uz svaki cilj zapišite kako ćete raditi na njemu. To bi mogao biti unutarnji cilj, na primjer, "Želim steći više samopouzdanja. Sljedećih tjedana radit ću sljedeće: 1) započeti razgovor s neznancem, 2) reći nešto grupi ljudi i 3) pitajte djevojku za njegov ili njezin telefonski broj. " Možete imati i vanjski cilj: "Želim uštedjeti dodatnih 500 eura mjesečno. To ću postići jedući najviše jednom tjedno, vozeći bicikl na posao i radeći dodatnih 15 sati mjesečno."
   • Nastavite raditi na svojim ciljevima. Kad shvatite svoje ciljeve, vaše samopoštovanje će rasti i osjećati ćete se ponosno. Na kraju, najteže je biti savršen to što si ti vjeruje da ste savršeni.
2. Naučite novu vještinu. Pjevajte, slikajte ili plešite ako ste kreativna osoba. Vježbajte ako ste sportski. Izgradite računalo ako ste pametni. Kad ste u nečemu dobri, drugi vas ne samo da vide kao zanimljivu osobu s više strana (a vi imate više stvari o kojima možete razgovarati), već to otvara nove i drugačije mogućnosti.
   • Provjerite jesu li vaši ciljevi u skladu s vašim vještinama. Ako želite zaraditi više novca, kako to možete učiniti vještinama koje svladate? Otvaranje posla? Prodati svoje slike? Ako želite smršavjeti, na koje načine možete na tome raditi? Kuhanjem vegetarijanskih ili nemasnih jela? Odlaskom u šetnju jer toliko volite prirodu? Pronađite odgovore u sebi - to je najlakši način da ih pronađete.
3. Nastavi učiti. Vaša se osobnost sastoji od nekoliko aspekata; nisi samo lijepo lice. Pročitajte vijesti i informacije o temama koje vas zanimaju za zanimljive razgovore.
   • Ne samo da ćete biti dinamični i načitani, već ćete i brzo moći riješiti probleme i uključiti se u razgovore. "Oh, tvoj je krumpir izašao rano? Trebao si u njega staviti jabuku!" "Da, čitao sam o tome! Kakve mislite da su posljedice novog položaja Kine?"
   • Ne zaboravite ni blagodati za sebe. Moći ćete donositi bolje, utemeljenije odluke i razumjeti cjelokupnu sliku. Nastavljajući učiti, povećavate i svoje mogućnosti za posao i imate više prilika za uspjeh na financijskom polju.
4. Budi dobar. Nije važno jeste li inteligentni, samopouzdani i vješti ako te osobine ne koristite korisno. Iskoristite mogućnosti da drugima olakšate život. Lijepo je ako ste pametni i privlačni, ali ako ste pametni, privlačni, dragi i velikodušni, gotovo ste savršeni.
   • Pomozi drugima. Kad vidite da se netko teško snalazi u nečemu - bilo da se radi o previše zadataka ili zbog matematičkih problema - ponudite svoju pomoć. Nasmiješit ćete im lice, što će nasmijati i vas.
   • Budite pristojni i s poštovanjem. Ako je netko drugačiji ili vidi nešto drugačije od vas, napravite korak unatrag prije nego što procijenite drugog. Možda ne razumijete u potpunosti njihov stav i trebate samo pojašnjenje.
   • Ne možete prestati pomagati drugima nakon što napustite sobu. Pospremite svoje stvari i budite pažljivi što olakšava svojim prijateljima i obitelji. Ako je član obitelji skuhao večeru, ponudite oprati suđe. Ako je prijateljica propustila predavanje u školi, dajte joj svoje bilješke. Iskoristite male prilike za poboljšanje svijeta oko sebe.
   • Ne budite dobri samo prema ljudima oko sebe, već i prema našoj planeti. Napokon, imamo samo jednog. Ne bacajte smeće na zemlju ili trošite velike količine električne energije. Dijelite se automobilom ili koristite javni prijevoz kad je to moguće, a reciklirane predmete kada ih možete nabaviti.
5. Budi dobar prijatelj. Biti savršen ne znači da moraš biti sebičan. Zapravo, biti savršen često znači stavljati druge na prvo mjesto.
   • Uz vlastite želje, uzmite u obzir i ono što drugi žele. Ono što je dobro za vas ne mora biti dobro za sve. Ako uvijek mislite "ja, ja, ja", postajete osoba s kojom se drugi ne žele družiti i koja nije impresionirana.
   • Držite svoja obećanja. Ako obećate da ćete nešto poduzeti, učinite to. Imate mnogo obveza, zato nemojte davati obećanja koja ne možete ispuniti. Posljednje što želite je da vas nazivaju lažovom ili rasulom mozgom.
6. Držite se svojih vrijednosti. Poznavanje sebe i onoga što cijenite olakšat će vam donošenje dobrih odluka i postati osoba kakva želite biti. Ne opravdavajte se za nepošteno ili licemjerno ponašanje. Ako znate da ste u pravu, nije važno je li ono što mislite popularno ili ne.
   • Okružite se istomišljenicima. Previše je lako uhvatiti se u grupi ljudi koji zaboravljaju na vrijednosti poput poštovanja, optimizma i osobnog rasta. Negativni utjecaji će vas spriječiti da budete što savršeniji.

Savjeti

• Stvari koje vas čine sretnima približavaju vas savršenstvu. Stvari koje druge usrećuju čine da je vjerojatnije da zaboravite tko ste zapravo.
• Ne dopustite da vaše samopoštovanje ovisi o mišljenjima drugih. Neki mogu misliti da ste savršeni, ali drugi možda ne. Ne možeš svima udovoljiti.
• Savršenstvo je stanje duha. Radeći na načinu na koji doživljavate stvari, stvari će prirodno ići dobro. Shakespeare je udario čavao u glavu kad je napisao: "Ne postoji ni dobro ni zlo koje se ne postiže mislima."

Upozorenja

• Nikada nemojte raditi stvari zbog kojih vam je neugodno ili koje se kose s vašim vrijednostima kada težite savršenstvu.
• Ne postoji takva stvar kao što je "savršena". Težnja za nedostižnim ciljem može vas učiniti vrlo nesretnima. Pokušajte misliti o "savršenom" kao najboljem mogućem, idealnom za vas. Možete postići taj cilj dobro postići.