Sadržaj

• Kročiti
• 1. dio od 3: Rad u timu
• Dio 2 od 3: biti pažljiv
• Dio 3 od 3: Znati što ne treba raditi
• Savjeti
• Upozorenja
• Potrebe

Ako želite imati dugu i uspješnu vezu, prvo mora postojati uzajamno poštovanje. Morate biti sigurni da sebe i svog partnera doživljavate kao tim i da budete što promišljeniji, iskreniji i suosjećajniji. Međutim, nitko nije savršen, pa biste se trebali iskreno ispričati ako ste pogriješili. Ako ste i vi i vaš partner voljni uložiti napor, tada možete imati odnos pun poštovanja i ispunjenja.

Kročiti

1. dio od 3: Rad u timu

1. Mislite jedni na druge kao na prave partnere. Ako želite poštivati ​​svog partnera, tada biste zaista trebali biti u mogućnosti vidjeti vas kao tim. Razmišljajte kao tim u zajedničkim odlukama i uvijek donosite računa o partneru kada donosite pojedinačne odluke. Trebali biste se osjećati kao da slijedite zajedničke ciljeve koji oboje čine jačima; ne kao da imate samo suprotne potrebe i želje. Ako doista možete doživljavati jedinstvo, tada ćete partneru moći pružiti poštovanje koje zaslužuje.
   • Kad vi i vaš partner odete u svijet, smatrajte vas jedinstvenom frontom. Iako se možda nećete uvijek složiti, trebali biste raditi na tome da se međusobno odnosite ljubazno i ​​dostojanstveno. Morate raditi na donošenju odluka koje će si pomoći.
   • Naravno, nećete se prema svemu osjećati isto, ali možete vježbati izgovaranje "mi" kada zajednički donosite odluku - umjesto da svaku rečenicu započnete s "Ja".
2. Ako se ne slažete s partnerom, s poštovanjem razgovarajte o situaciji. Naravno, ne možete se uvijek složiti s partnerom i to je uopće u redu. Izuzetno je važno nesuglasice riješiti s poštovanjem. Ako kažete nešto poput: "To je glupa ideja ..." ili "Ne mogu zamisliti da stvarno želite ...", vaš će se partner naljutiti zbog toga. Natjerat će ga / je u defenzivu, a to neće dovesti do produktivnog razgovora. Umjesto toga, odvojite vrijeme da poslušate svog partnera i odgovorite što je moguće ljubaznije na njegovo / njezino mišljenje.
   • Znajte da će vaš partner mnogo manje vjerojatno podijeliti svoje ideje ili kompromis ako počnete agresivni ili bijesni.
   • Umjesto da budete snishodljivi ili podli kad se s nečim ne slažete, recite nešto poput: "Razumijem zašto to tako gledaš ..." ili "Mislim da to trenutno nije prava opcija ..." da kako nešto kažeš jednako je važno kao i ono što govoriš.
3. Naučite tolerirati i uvažavati međusobne razlike. Kako odnos bude napredovao, vidjet ćete da se vi i vaš partner međusobno bitno razlikujete. Možda ste malo neuredni, a on je samo malo precizan; možda je vrlo društvena, ali vi ste prilično sramežljivi. Možete se, naravno, malo prilagoditi kako biste se više prilagodili jedni drugima, ali ne možete se potpuno promijeniti. Morat ćete naučiti prihvaćati i uvažavati razlike između vas i vašeg partnera ako stvarno želite moći poštivati ​​svog partnera.
   • Ako ste neuredna lisica i vaš se partner boji kontaminacije, tada ćete naravno morati pokazati poštovanje prema njegovim / njezinim granicama. I premda vjerojatno nećete moći održati njegov / njezin standard, pobrinite se za održavanje čistoće svoje strane kuće.
   • Ako vas muče određene stvari za koje znate da ih vaš partner ne može promijeniti, poput opsjednutosti psom, morat ćete ih poštovati. Morat ćete naučiti živjeti s tim ako želite nastaviti zdravu vezu.
4. Priznajte doprinos svog partnera. Da biste poštovali svog partnera, morate mu / joj dati do znanja kada radi stvari kako treba. Ako se neprestano žalite ili ste negativni, nikada nećete moći biti sretni zajedno. Dajte partneru do znanja koliko vam znači ako vas razvesele kad ste imali loš dan, ako vam ukusno kuha, je li uvijek drag ili je uvijek pažljiva.
   • To možete učiniti tako što ćete reći "hvala" i biti konkretni, napisati ljubavnu bilješku ili odvojiti vrijeme za prepoznavanje pozitivnog ponašanja.
   • Ako nikada ne prepoznate sve one lijepe, slatke stvari koje vaš partner čini za vas, on će to shvatiti kao nepoštovanje. Na taj način izgleda kao da ga / ju uzimate zdravo za gotovo.
5. Poštuj sebe. Prije svega, ako želite da vas poštuju, morate poštivati ​​sebe. Trebali biste se odnositi prema svom tijelu s poštovanjem, izbjegavati ponašanja zbog kojih ćete izgubiti samopoštovanje (poput zlouporabe alkohola ili nepristojnosti prema neznancima) i ponašati se tako da ljudi vide da ih zaslužujete. Ako te osnove nema, bit će vam vrlo teško poštivati ​​svog partnera i obrnuto.
   • Uvjerite se da se zaista poštujete i brinete o sebi. Tek tada ste spremni poštivati ​​nekoga drugoga.
6. Naučite raditi kompromise. Drugi način na koji možete poštivati ​​svog partnera je kompromis kad se oko nečega ne možete dogovoriti. Kad zajednički donosite odluku, najvažnije je prvo saslušati jedni druge. Svakako znajte kako se druga osoba osjeća prema određenom problemu. Tada biste trebali moći s poštovanjem razgovarati o prednostima i nedostacima situacije i pronaći rješenje s kojim oboje možete živjeti.
   • Što se tiče kompromisa, puno je bolje biti sretan nego biti u pravu. Naučite kada ići u rat i kada svom partneru dati bolji put. Ako nešto stvarno želite, možete se boriti za to.
   • U slučaju manjih odluka, kao što je gdje jesti, najbolje je izmjenjivati ​​se.
7. Imajte uzajamnu odgovornost. Ako se vi i vaš partner želite poštovati jedni druge, tada će morati postojati uzajamna odgovornost. To nadilazi izvinjenje zbog činjenja / govora nešto pogrešno. Poanta je u tome da ste u svakom trenutku svjesni jeste li se s partnerom odnosili s nepoštovanjem i da je i vaš partner svjestan je li se prema vama odnosio s nepoštovanjem. Sve dok ste oboje svjesni sebe, razumijete što znači odnositi se jedni prema drugima s nepoštovanjem i možete jedni druge smatrati odgovornima za međusobne postupke, pred nama je duga i zdrava veza.
   • Pretpostavimo da ste kući stigli dva sata kasnije nego što ste se dogovorili, i to dok znate da se vaša supruga zaista radovala zajedničkom gledanju filma na kauču. U tom ste se slučaju s partnerom odnosili s nepoštovanjem i trebali biste preuzeti odgovornost za ono što ste učinili.
   • Pretpostavimo da je vaš partner pozvao djevojku na nešto za što ste mislili da bi mogao biti spoj. U tom bi slučaju trebala preuzeti odgovornost za nepoštovanje prema vama.
   • Sve dok pogreške ne dolaze uvijek s jedne strane i ako bez problema međusobno raspravljate o pogreškama, ništa nije u redu i na dobrom ste putu.

Dio 2 od 3: biti pažljiv

1. Ispričajte se ako ste pogriješili. Ispričavajući se što ste stvarno zeznuli sjajan je način da pokažete da poštujete svog partnera. Umjesto da negirate ili pokušavate odbaciti pogreške, puno je bolje pokazati da vam je zaista žao. Nemojte samo izgovarati riječi, stvarno ih mislite. Pogledajte svog partnera u oči, stavite telefon na stranu i pokažite koliko vam je žao zbog onoga što se dogodilo - pokažite koliko jako želite to nadoknaditi.
   • Nemojte reći nešto poput: "Žao mi je što se tako osjećaš ..." ili "Oprosti što si se toliko naljutio kad ja ..." Preuzmi odgovornost za svoje postupke i jasno stavi do znanja da znaš da si pogriješio.
   • Akcije govore više od riječi, naravno. Nemojte samo reći da vam je žao, već se zaista potrudite da vam se to više ne ponovi.
2. Češće se stavite na mjesto svog partnera. Drugi način na koji možete biti pažljivi i pokazati iskreno poštovanje prema partneru je da vidite kako se on / ona osjeća prema nekim stvarima. Učinite to kad se prepirete, postoji neslaganje ili kada trebate donijeti odluku. Ako znate da je njezin otac u bolnici, razmislite o tome što prolazi, prije nego što se posvađate oko posuđa; Ako je vaš bivši dečko u gradu, a sadašnjem se dečku ne sviđa posebno što želite izlaziti s njim, razmislite kako biste se osjećali da se spoji s bivšim.
   • Možete razviti puno poštovanja prema partneru stavljajući mu se malo češće u misli.
   • Ovo je izvrstan način da nekome pokažete poštovanje, bilo da je vaš najbolji prijatelj ili supruga.
3. Odvojite vrijeme da zaista poslušate svog partnera. Slušanje je vještina s kojom se mnogi ljudi bore u današnje vrijeme multitaskinga i tehnologije. Ako partneru želite pokazati da ga poštujete, potrudite se da zaista slušate kad razgovaraju s vama. Ne govorimo o tome da prekidamo, dajemo neželjene savjete ili čekamo svoj red, već da odvojimo vrijeme da zapravo obratimo pažnju na ono što vam partner ima za reći. Radi se o uvažavanju njegovih misli, iskustava i ideja.
   • Sklonite telefon, uspostavite kontakt očima i ne dopustite da vam pogled odluta; posvetite partneru nepodijeljenu pažnju kada razgovara s vama.
   • Također možete aktivno vježbati slušanje. Možete ponoviti ono što je rekao vaš partner. Samo ga prevedite u svoje riječi kako biste pokazali da stvarno razumijete. Možete reći nešto poput: "Razumijem da ste frustrirani jer vas šef ne cijeni ..." kako biste pokazali da zaista obraćate pažnju na njega / nju.
   • Ne morate naglašeno kimati svake dvije sekunde ili reći „da znate“. Riječi koje koristite kada je vaš partner završio razgovor doista pokazuju da ste ga slušali.
4. Poštujte partnerove granice. Svatko ima svoja ograničenja. Ako želite iskreno poštivati ​​svog partnera, tada ćete morati znati njihove granice i biti spremni poštivati ​​te granice. Možda je vaš partner jako vezan za svoju privatnost i mrzi kad pregledavate njegove stare fotografije ili razgovarate o njegovoj prošlosti kad su drugi u blizini; možda mu se uopće ne sviđaš što ga zadirkuješ zbog činjenice da je nekad bio pomalo debeo. Bez obzira na ograničenja, morate ih prepoznati; moraš biti dovoljno pažljiv i poštovan da poštuješ te granice.
   • U uspješnim vezama izuzetno je važno poštivati ​​međusobnu privatnost. Nemojte samo pretpostavljati da imate pravo preturati po njegovom računalu ili telefonu.
   • Morate poštivati ​​i njegove stvari. Ako mu se ne sviđa kad posudite njegov omiljeni sat, onda biste trebali razumjeti.
   • Ako se borite s određenom granicom koju je postavila vaša partnerica, poput one koja ne želi razgovarati o bivšem suprugu, pokušajte započeti razgovor s poštovanjem.
5. Potaknite svog partnera da iskoristi svoj potencijal. Ako želite poštivati ​​svog partnera, tada ćete poželjeti samo najbolje od njega / nje. Trebali biste biti tu za svog partnera koji će mu pomoći da izvuče maksimum iz svog života; trebali biste biti tu da vaš partner pomogne u ostvarenju svih njegovih / njezinih snova. Trebali biste biti tu da vaš partner kaže njemu / njoj da će se sjajno snaći na tom razgovoru za posao, da će srušiti svoj osobni rekord na sljedećem maratonu i da je u stanju završiti taj roman tamo gdje je započela pet godina prije.
   • Nikad ne uskraćujte svog partnera. Nikad ga nemojte tjerati da se osjeća kao da nikada ne bi mogao ostvariti svoje snove. Ako imate dobre razloge da mislite da su određeni ciljevi nerealni, vodite prijateljski razgovor o njima.
   • Da biste imali doista uspješnu vezu, vi i vaš partner morate biti zajedno zajedno nego razdvojeni. Vaša veza mora biti veća od zbroja njegovih dijelova. Pazite na svog partnera i potičite ga da postane bolji nego što već jest.
   • Ako vam iskorištavanje njihovog potencijala ometa korištenje vašeg potencijala, nemojte biti zlobni prema tome. Vodite dobar razgovor o tome što točno to znači.
6. Budite suosjećajni. Suosjećanje je izuzetno važno ako želite održati uspješnu vezu i pokazati poštovanje prema partneru. Ako vam je stvarno stalo do njega / nje, tada biste mu trebali pokazati ljubav, suosjećanje i opraštanje - posebno kada prolazi kroz teško vrijeme. Morate biti u stanju vidjeti da on / ona prolazi kroz vlastite borbe i da ne možete samo ignorirati njegove osjećaje jer on / ona ne radi baš ono što vi želite.
   • Ako vas partner zaista treba, pobrinite se da mu pokažete ljubav i naklonost. Iako ga se očito ne možete sažaljevati cijelo vrijeme, a strpljenje svih ima ograničenja, partneru biste trebali pokazati suosjećanje kad mu to zaista treba.
7. Budi iskren. Ako želite biti pažljivi i poštivati ​​svog partnera, tada ćete prije svega morati biti iskreni prema njemu / njoj. Ne lažite o tome kamo ste prošli sinoć ili radite bilo što zbog čega bi vam moglo povjeriti. Iako vam možda neće biti lako otkriti sve o sebi i možda postoje stvari koje biste radije držali privatnima, izbjegavajte lagati što je više moguće. Ako on / ona otkrije da ste narušili njegovo / njezino povjerenje, teško će mu se to povjerenje vratiti.
   • Postoje, naravno, trenuci kada bijela laž ne može naštetiti. Ali ako vam je navika lagati partnera, onda nema nikakvog poštovanja.
8. Dajte partneru prostor. Pokazuje i poštovanje ako partneru date prostor koji mu je potreban. Ako vaš partner želi neko vrijeme biti sam i raditi svoje, nije poštovanje ako to ne uzmete u obzir, ako se neprestano miješate u njega ili ako i dalje inzistirate na zajedničkom provođenju vremena potrošiti. Svatko treba vrijeme za sebe, što je zdravo i normalno. Za održavanje neovisnosti važno je vrijeme za sebe. Ako ne možete razumjeti zašto bi vaš partner radije odvojio vrijeme za sebe nego se družio s vama, onda ne poštujete.
   • Ako vaš partner želi imati malo vremena za sebe, to ne mora nužno imati veze s vama. Trebali biste znati da nekim ljudima treba samo malo privatnosti kako bi se ponovno okupili. Poštujte to.
   • Ako osjećate da vaš partner uvijek radije odvaja vrijeme za sebe, a ne za vas, onda bi to možda trebalo o nečemu razgovarati neko vrijeme.

Dio 3 od 3: Znati što ne treba raditi

1. Ne ponižavajte svog partnera u javnosti. Vrlo je nepoštovanje ako ste prema partneru zlobni u javnosti ili ga kritizirate pred njegovim prijateljima. Trebali biste se smatrati suigračima. Ako imate problema s partnerom, razgovarajte o njima kod kuće, a ne kad su u blizini drugi ljudi. Govoreći mu gadne stvari u javnosti ili izrugujući mu se kad su drugi ljudi učinit će da se osjeća užasno. Mrzit će vas, a prijatelji i članovi obitelji počet će se osjećati vrlo nelagodno.
   • Ako postanete ružni s partnerom u javnosti, obavezno se ispričajte zbog toga. Nažalost, ne možete uvijek biti hladne glave.
   • Umjesto da javno ponižavate ili razobličavate svog partnera, bolje ga hvalite. Pobrinite se da se počne osjećati bolje kad su u blizini drugi ljudi.
2. Ne govorite prijateljima loše stvari o svom partneru. Ne govorite prijateljima i obitelji o 50 stvari koje vas nerviraju kod vašeg partnera - ne vješajte prljavo rublje vani. Iako se možete obratiti voljenima za savjet kada se mučite, izbjegavajte imati naviku da iznova i iznova ubijate svog partnera. Ako kontinuirano kosate partnera, on / ona i vaša veza bit će u neredu. Stoga je daleko od poštovanja.
   • Ako ste doista ozbiljni prema svom partneru, onda biste trebali biti na njegovoj / njenoj strani. Ako ga ponižavate kad ga nema, to pokazuje da ga / ju ne poštujete puno.
   • Razmisli o tome. Kako biste voljeli da vaš partner svojim prijateljima neprestano govori užasne stvari o vama? To zapravo ne bi pokazalo puno poštovanja, zar ne?
3. Ne govorite s nepoštovanjem o pripadnicima suprotnog spola. Dobro, svi smo ljudi. I zato cijenimo lijepe ljude, čak i kad smo zaljubljeni preko glave. To je reklo, ako nastavite zveckati i ponavljati one "vruće piliće" ili "zgodne frajere", vašem se partneru to neće svidjeti. Stoga je vrlo nepoštivanje toga, pogotovo ako to radite pred svojim partnerom i prijateljima; pokazuje da vezu ne shvaćate preozbiljno.
   • Naravno, neki su ljudi osjetljiviji na to od drugih, ali u pravilu ćete to možda htjeti izbjeći.
   • Čak i ako vašeg partnera nema u blizini, pametno je ne pričati previše o tome. Naravno, ne morate poricati da na planetu postoje i drugi privlačni ljudi, ali ako nastavite pričati o tome, vaši će prijatelji misliti da ne poštujete svog partnera.
4. Nemojte čekati da vam osjećaji proključaju. Ako doista poštujete svog partnera, onda ne čekate da se slama prelije. Ako vam nešto stvarno smeta, imate poštovanja da to suprotstavite svom partneru. Činite to smireno i smireno i ozbiljno razgovarajte o onome što vas muči. Nemojte čekati da vaš partner sam shvati što se događa, nemojte javno iznositi problem ili čekajte dok to zaista više ne možete podnijeti - to baš i ne poštuje vašeg partnera u vezi.
   • Ako zapravo ne želite razgovarati o stvarima koje vas muče, onda ste prema partneru vjerojatno pasivno-agresivni. Ni to nije baš s poštovanjem.
   • Čak i ako ste imali zaista naporan tjedan, odvojite vrijeme i porazgovarajte s partnerom o onome što vas muči. Da je vaš partner ljut na vas, ne biste li htjeli znati?
5. Ne uzimajte partnera zdravo za gotovo. Uzimati partnera zdravo za gotovo možda je najnepoštovanje što možete učiniti. Ako ne cijenite ono što on / ona čini za vas ili što on / ona znači za vas, tada ne prepoznajete da on / ona ima pozitivan utjecaj na vaš život. Ako želite poštivati ​​svog partnera i pokazati mu / joj koliko vam znači, tada ćete partneru morati reći koliko vam je stalo do njega / nje svaki dan.
   • Ponekad ni ne shvatite da ste partnera uzimali zdravo za gotovo, a to saznate tek kad se ne možete sjetiti kad ste mu zadnji put rekli da ga volite. Pazite da vaš partner točno zna koliko vam je stalo do njih, bez obzira koliko ste zauzeti.

Savjeti

• Niste zaduženi za svog partnera. To što se vas dvoje hodate ili vjenčate ne znači da mu možete biti šef.
• Nikad ne podcjenjujte svog partnera, čak i ako se njegovo / njezino obrazloženje čini površnim.
• Ne dopustite da osjećaji koje sada doživljavate unište vezu.
• Ljubav je upornost; Strpljenje je vrlina.
• Držite se svoje priče. Ako ste nešto već rekli, bez obzira kako ste to rekli, najbolje je da se toga pridržavate. Svoje komentare možete preformulisati kasnije kad se malo ohladite. Primjer: "Kad sam rekao ______, nisam mislio ______. Mislio sam ______."
• Čovjek uči radeći. Ako ne znate što se sprema, nemojte forsirati stvari ako se ne čini da će uspjeti.
• Ne komuniciraju svi na isti način. Pokušajte naučiti kako vaš partner komunicira. To će poboljšati međusobno poštovanje.
• Ako smatrate da partneru morate nešto uskratiti, to vjerojatno znači da znate što bi ga / nju moglo povrijediti ili uznemiriti. Vjerojatno bi bilo dobro da to napustiš.

Upozorenja

• Poštovanje je od najveće važnosti. Ne radi se ni o čemu; radi se o tome da se prema ljudima ponašate onako kako biste željeli da se prema vama ponašaju. Ako želite da se prema vama ponašate s poštovanjem, podrazumijeva se da biste se i prema svom partneru (i ostatku svijeta) trebali odnositi s poštovanjem.

Potrebe

• Ljubav i naklonost - samo vas ljubav može natjerati da se ponašate s poštovanjem.
• Vještine slušanja - ako ste dobar slušatelj, probleme možete lakše riješiti. Napokon, postoji međusobno razumijevanje.
• Odgovornost - ako se brinete o svom partneru i fizički i emocionalno, on / ona će vas zbog toga poštivati.