Sadržaj

• Kročiti
• Metoda 1 od 2: S kontracepcijskom tabletom i hormonima
• Metoda 2 od 2: Poduzmite mjere predostrožnosti
• Upozorenja

Ponekad postoji razlog da želite odgoditi menstruaciju. Možda se sprema poseban događaj ili ste na sportskom natjecanju zbog kojeg ne želite brinuti o mjesečnici. Većina žena može bez problema odgoditi menstruaciju, no uvijek se prvo obratite svom liječniku, pogotovo jer je najlakši i najbolji način odgoditi menstruaciju uzimanjem kontracepcijske pilule ili drugih lijekova.

Kročiti

Metoda 1 od 2: S kontracepcijskom tabletom i hormonima

1. Označite na kalendaru kada ne želite imati menstruaciju i provjerite očekujete li menstruaciju. Žene u redovnom ciklusu ili one koje su već na tableti, prilično precizno znaju kada treba imati menstruaciju.
   • Tada možete odrediti hoćete li tih dana imati menstruaciju ili ne. Ako ne uspije, u redu je, jer menstruaciju možete odgoditi sve dok je planirate unaprijed!
   • Imajte na umu da žene s neredovitim ciklusom nikada sa sigurnošću ne znaju kada će dobiti mjesečnicu.
2. Koristite kontracepcijske tablete kako biste odgodili menstruaciju. Većina tableta sadrži 21 aktivnu tabletu (s hormonima u sebi) i moguće još sedam placeba, bez aktivnih tvari. Tablete s placebom osmišljene su kako bi vam pomogle održati rutinu, dok u posljednjih sedam dana možete očekivati ​​povlačenje krvi. Ako vaša traka sadrži samo 21 tabletu, morate pripaziti kad prođe tjedan praznina. Namjerava se ponoviti ovaj ciklus svakog mjeseca; 21 dan aktivne tablete, zatim sedam dana ništa, ili neaktivne tablete. Međutim, ako se sprema važan događaj, možete odlučiti odgoditi menstruaciju uz pomoć tablete. Evo kako to učiniti:
   • Ne morate nužno prestati uzimati aktivne tablete sedam dana. Zapravo, broj 21 je upravo iz vedra neba. Trebao bi oponašati prirodni ženski ciklus, koji iznosi oko 28 dana, ali to ne znači da biste uvijek trebali točno slijediti.
3. Uzimajte "aktivne tablete" dulje od 21 dana. Sve dok pijete aktivne tablete, nećete dobiti menstruaciju. To je u redu za većinu žena. Ali nemojte računati na to da će biti 100% učinkovit, jer ponekad vaše tijelo ne podnosi tako nagle promjene.
   • Ako tek u zadnji trenutak odlučite da želite odgoditi menstruaciju, možete nastaviti uzimati aktivne tablete dok događaj ne završi. Zatim prestanite uzimati aktivne tablete sedam dana ili nastavite s placebom, tako da ćete imati krvarenje ustezanjem.
   • Ako to učinite, većina liječnika preporučuje da bacite ostatak otvorenog pakiranja tableta. Tada nećete izgubiti broj ako nastavite nakon sedam dana. Način pakiranja tableta važan je za većinu žena da prate kada početi i prestati uzimati aktivne tablete.
4. Počnite s prebacivanjem menstruacije ranije. "Sigurniji" način odgađanja mjesečnice je prebacivanje rutine ranije - nekoliko mjeseci prije događaja kada vam se ne sviđa menstruacija. Ako se prije počnete prebacivati ​​(uzimajući aktivnije tablete u ranijim mjesecima, a zatim nastavljajući 28-dnevni ciklus), vaše se tijelo može bolje naviknuti na prilagodbu.
   • Da biste to učinili, morate rano provjeriti kalendar. Na primjer, ako znate da biste menstruaciju željeli deset dana kasnije za četiri mjeseca, možete se kloniti trenutnog ciklusa 10 dana, umjesto mjeseca u kojem želite preskočiti menstruaciju.
   • Zatim zaustavite se tjedan dana ili popijte sedam neaktivnih tableta.
   • Izvršavanjem ove prilagodbe nekoliko mjeseci unaprijed (sportaši to čine prije važnog natjecanja, na primjer) daje se vašem tijelu prilika da se prilagodi, tako da ne morate brinuti o važnom danu.
5. Isprobajte kontracepcijsku tabletu koja omogućuje duži ciklus. Ako želite odgoditi menstruaciju za više od tjedan dana ili mjesec, postoje određene kontracepcijske tablete koje omogućuju duži ciklus. Većina ljudi dobiva menstruaciju samo jednom u tri mjeseca, umjesto svakog mjeseca. Ova metoda se naziva gutanjem pilule ili produženim ciklusom.
   • Tabletu možete koristiti nekoliko tjedana zaredom s produljenim ciklusom. Kod većine marki možete gutati 12 tjedana zaredom.
   • Budući da ovo mijenja vašu hormonsku ravnotežu (jer mjesečnicu imate samo svaka tri mjeseca umjesto svakog mjeseca), trebali biste pitati svog liječnika je li ovo zdrava opcija za vas. Općenito, neće škoditi ako ste već počeli piti tabletu.
6. Zamolite svog liječnika da propiše noretisteron. Ako ne možete ili ne želite uzeti tabletu, možete zamoliti svog liječnika da vam prepiše hormonsku tabletu nazvanu noretisteron. Noretisteron uzimate tri puta dnevno, u danima prije sljedeće menstruacije.
   • Norethisteron sadrži progesteron. Razina progesterona pada neposredno prije menstruacije, zbog čega se endometrij odvaja, što uzrokuje menstruaciju. Održavanje ove razine povišene neposredno prije menstruacije odgodit će je ili zaustaviti.
   • Nuspojave mogu uključivati ​​nadutost, nelagodu u želucu, bol u dojkama i manje spolnog nagona.
7. Razmislite o uzimanju spirale za progestin. Ako već unaprijed znate da ćete u jednom trenutku htjeti odgoditi menstruaciju, možete zatražiti IUD od svog liječnika. Liječnik umetne IUD - mali plastični predmet u obliku slova "T" - u maternicu. IUD oslobađa progestagen, što uzrokuje da vam menstruacija posve posvijetli ili potpuno prestane.
   • IUD djeluje pet do sedam godina.

Metoda 2 od 2: Poduzmite mjere predostrožnosti

1. Razgovarajte o promjenama načina života sa svojim liječnikom. Ako ćete promijeniti svoj plan kontrole rađanja ili raspored vježbanja, dobro je o tome porazgovarati sa svojim liječnikom. Obično ne škodi odgoditi menstruaciju na tableti. No, prvo pitajte svog liječnika hoće li to utjecati na vaše zdravlje, s obzirom na vašu povijest bolesti.
2. Provjerite jeste li zaštićeni od trudnoće. Odgađanje mjesečnice ne znači automatski da ste zaštićeni od trudnoće. Ako niste na tableti ili na spirali, niste zaštićeni od trudnoće ako ste odgodili menstruaciju. Koristite kondome i znajte prve znakove trudnoće.
   • Ako ste odgodili ili propustili menstruaciju, teže će biti znati jeste li trudni, jer je izostanak menstruacije obično prvi znak. Trudnoću također mogu karakterizirati bolne dojke, mučnina i umor. Pripazite na ove znakove i napravite test na trudnoću ako ih primijetite.
3. Zaštitite se od spolno prenosivih bolesti. Ako preskočite neaktivne tablete i prijeđete na sljedeće pakiranje, vaša kontracepcijska pilula neće biti ništa manje učinkovita. Ali tableta vas ne štiti od spolno prenosivih bolesti, pa ako i vi i / ili vaš partner niste testirani, i dalje biste trebali koristiti kondome.

Upozorenja

• Uvijek se posavjetujte sa svojim liječnikom prije promjene načina života ili načina uzimanja lijekova.