Sadržaj

• Kročiti
• Metoda 1 od 3: Jednostavni načini da izgledate najbolje
• Metoda 2 od 3: Detaljnija pomoć
• Metoda 3 od 3: Zračite samopouzdanjem
• Savjeti

Ako brinete o svom izgledu kao tinejdžerica, to je normalno. Ali ne brinite, biti lijep samo je pitanje pokazivanja svojih najboljih osobina. Da biste izgledali privlačno, započnite s osnovama: razvijte dnevnu rutinu kako biste održali kožu, kosu, osmijeh i cijelo tijelo zdravima, a svojim držanjem tijela i govorom tijela osjećate se sigurno. Ako želite, svoju prirodnu ljepotu možete donijeti i s malo šminke, zabavnom frizurom i odjećom koja laska vašoj figuri.

Kročiti

Metoda 1 od 3: Jednostavni načini da izgledate najbolje

1. Provedite pet minuta na koži svako jutro i večer. Dosljednost je ključna za održavanje lijepe kože, stoga se posvetite tome da ćete na njoj provesti nekoliko minuta dnevno. Ovo možete učiniti lako:
   • Operite lice pod tušem. Uštedite vrijeme ujutro kombinirajući rutinu njege kože s tušem. Operite lice brzo dok vlažite kosu.
   • Ako ste preumorni da biste se brinuli za cijelu kožu prije spavanja, na noćnom ormariću držite hrpu maziva za uklanjanje šminke.
   • Pokušajte vlažiti lice danju i noću. Ne zaboravite na uobičajena mjesta na kojima se pojavljuju bore: vanjski dio očiju i oko usta.
2. Tuširanje svaki dan. Brzo ispiranje prije početka dana učinit će vas izgledom, mirisom i osjećajem malo ljepše bez obzira na sve drugo što se dogodi. Pokušajte uspostaviti rutinu koja traje najviše pet ili 10 minuta.
   • Redovito perite kosu. Ne morate prati kosu svaki put kad se tuširate - zapravo bi ljudi s grubljom kosom trebali prati kosu svaki drugi dan ili čak svaka tri dana. Budite dosljedni bez obzira što vam odgovara. Vlasište redovito proizvodi ulje za kosu, pa si olakšajte život držeći se istog rasporeda.
   • Obrišite i očistite nokte jednom ili dva puta tjedno. S vašim noktima je najmekše i najlakše je raditi kad ste tek izašli iz tuša, pa je sada pravo vrijeme da ih brzo režete. Tada ćete imati čiste, reprezentativne prste na rukama i nogama, bez potrebe za cjelovitom manikurom ili pedikurom.
   • Liječite dlake na tijelu. Obrijte se pod tušem i epilirajte čim izađete iz tuša. Pravilo je svakodnevno brijati pazuhe, svaki drugi dan noge i čupati obrve jednom tjedno.
   • Stavite malo dezodoransa čim završite s tuširanjem. Ovo je također dobro vrijeme za raspršivanje nekog mirisa, bilo da se radi o parfemu ili laganom spreju za tijelo. (Ali budite malo štedljivi i pripazite da ne prskate previše!)
3. Pokažite lijep osmijeh. Što god da se još dogodi, vaš osmijeh je jedna od vaših najboljih karakteristika. Evo kako zadržavate blistav osmijeh:
   • Operite zube dva puta dnevno i koncem svake večeri. Dok ste već kod toga, ne zaboravite lagano četkati jezik - može biti puno bakterija koje uzrokuju loš zadah.
   • Noću koristite sredstvo za ispiranje usta, a guma ili pepermint neka vam budu pri ruci kako biste bili sigurni da imate lijepa i atraktivna usta.
   • Borite se s ispucanim usnama. Ako često imate usitnjene i suhe usne, vjerojatno ste dehidrirani - češće pijte vodu i primijetit ćete razliku. Ako to ne pomogne, držite malo balzama za usne tijekom dana.
4. Neka vaše tijelo bude zdravo. Ne morate biti tanka šipka da biste izgledali privlačno, ali održavanje tijela u formi i zdravo vrijedi. Ne samo da ih iskorištavate starenjem, endorfini koji se oslobađaju tijekom vježbanja čine i da se osjećate samopouzdano i lijepo.
   • Vježbajte. Kretanje ne mora biti monotono. Ako vas od samo pomisli na školu fitnesa naježite, razmislite o bavljenju nekim sportom ili aktivnom hobiju. Dobra su opcija košarka, tenis, odbojka i plivanje.
   • Vježbajte s prijateljem. Ako to učinite nečim društvenim, nastavljate trenirati. Manje je vjerojatno da ćete smisliti izgovor da ne trčite kad morate otkazati prijatelja. Osim toga, imate se kome požaliti dok vježbate.
   • Općenito, pokušajte ostati aktivni. Krenite stepenicama umjesto dizalom ili parkirajte malo dalje od ulaza u supermarket. Ne čini se puno, ali čak i mali porasti u kretanju na kraju će se pokazati na vašoj figuri.

Metoda 2 od 3: Detaljnija pomoć

1. Šminkom donesite svoju prirodnu ljepotu. U nekoliko kultura žene se šminkaju kako bi se uljepšale. Međutim, upamtite, ne morate se šminkati da biste izgledali privlačno - to je samo alat koji možete koristiti ako želite. Također možete nositi različite vrste šminke, ovisno o vašoj situaciji i koliko vam je ugodno zbog toga.
   • Isprobajte prirodan izgled. Možete se nositi dovoljno šminke kako biste prikrili manje nedostatke da biste izgledali kao najbolja verzija sebe. Upotrijebite prozirni ili blago obojeni sjaj za usne ili balzam za usne i lagani puder kako biste ujednačili tonus kože.
   • Neka bude ležerno. Možete se našminkati po cijelom licu, a da ga ne nanosite teško, ili preskočiti rutinu i samo potražiti hrabri ruž za usne ili smokey eye izgled. Ako se šminkate svakodnevno, razmislite o osnovnom izgledu koji možete prilagoditi ovisno o svojim potrebama.
   • Stvorite glamurozan večernji izgled. Za poseban noćni izlazak pokušajte odvojiti 15 ili 20 minuta za potpuni makeup izgled. Koristite korektor, bazu i završni puder, rumenilo, šminku za oči i ruž za usne ili sjajilo za usne. Ne zaboravite na "pravilo o usnama ili očima": odaberite jedno od to dvoje koje ćete naglasiti. Previše je napadno i prevrhano da biste mogli raditi oboje.
2. Oblikujte kosu. Kao i većina ljudi, vjerojatno imate nekoliko frizura na koje ćete se vratiti za svakodnevni izgled.Ali to ne znači da ne možete svako malo isprobati nešto novo! Ako uložite malo više truda u svoju frizuru, izgledat ćete ljepše i osjećati se poput supermodela.
   • Pokušajte nešto novo. Ako kosu obično nosite u repu, isprobajte pola repa ili uvijte kosu uvijačem. Ako su vaše želje dugačke i labave, isprobajte teksturirani rep ili trendi pletenicu od riblja kost.
   • Razmislite o novoj frizuri. Ako niste zadovoljni kosom ili ste s dolje, možda vam treba samo nova frizura ili boja kose. Potražite na mreži ili pregledavajte časopise kako biste vidjeli koji vam se stil sviđa i zakažite sastanak s frizerom. Imajte na umu da je posao vašeg frizera učiniti da se ljudi osjećaju dobro kako izgledaju, a on ili ona će biti sretni i pružiti savjet ako niste sigurni što želite.
   • Obrežite podijeljene vrhove i osvježite boju kose. Čak i ako ste u potpunosti zadovoljni svojim trenutnim izgledom, pobrinite se da ga nastavite. Obrezivanje završava svakih šest do osam tjedana, istodobno ažurirajući ponovni rast.
3. Nosite odjeću koja laska vašem tijelu. Ono što s vašim najboljim prijateljem izgleda sjajno, s vama možda neće izgledati sjajno, a to nema nikakve veze s vašom privlačnošću. Znajući koja vam odjeća dobro stoji, učinit ćete da izgledate bolje (čak i ako se niste promijenili!).
   • Budite svjesni svog oblika tijela. Možete uzeti svoju veličinu ili se možete pogledati u zrcalo i procijeniti na oko. Najčešće vrste su:
     • Kruška: širi bokovi, manji struk i poprsje. Naglasite struk i ramena.
     • Jabuka: šira njedra i struk, tanje noge. Skrenite pozornost na tanke noge i bokove.
     • Pješčani sat: šira poprsja i bokovi, manji struk. Iskoristite svoje klasične obline i mali struk.
     • Banana: malo poprsje, struk i bokovi. Iskoristite svoju vitku figuru naglašavajući struk remenom ili kratkom jaknom.
   • Zapamtite: svijetle boje ističu, haljine tamnih boja. Primjerice, ako vam se sviđa struk, ali ne i bokovi, odjenite tamne hlače i svijetlu košulju.
4. Vodite računa o svojoj koži. Čišćenje kože svaki dan daje vam snažne temelje za lijepu kožu, no kako bi vaša koža ostala netaknuta, možete poduzeti brojne posebne tretmane.
   • Pročišćavati. Jednom tjedno pomiješajte nježni piling sa sredstvom za čišćenje kože i nježno masirajte lice. Isperite kao i obično.
   • Uklonite mitesere. Kupite neke trake za čišćenje nosa u ljekarni ili posjetite kozmetičara za profesionalni tretman.
   • Priuštite si mini njegu lica. Maske za lice možete nabaviti u ljekarni, a možete ih napraviti i od breskvi i zobenih pahuljica.

Metoda 3 od 3: Zračite samopouzdanjem

1. Vježbajte dobro držanje tijela. Vaš izgled drugim ljudima govori puno o tome kako se osjećate, zato pripazite da prenesete samopouzdanje.
   • Držite glavu visoko. Ne gledaj u zemlju.
   • Opustite ramena i zadržite ih.
   • Stanite s nogama u širini kukova.
   • Rasporedite svoju težinu na obje noge.
2. Hodajte dostojanstveno. Jeste li znali da kraljice ljepote provode sate učeći ponovno hodanje? Zvuči neobično, ali vježbaju hodanje na način koji djeluje elegantno i lagano. Umjesto da trošite toliko vremena na "propuštanje treninga", slijedite ove kratke savjete:
   • Ne vuci noge. Izbjegavajte klizati stopalima ili ih podizati samo na najmanju visinu potrebnu za hodanje.
   • Kukajte lagano u kolijevkama. Prekomjerna rotacija može uzrokovati bolove u leđima, također neprirodan položaj vaše zdjelice. Umjesto toga, pustite kukove da se zanjišu na kretanje u hodu.
   • Pokušajte ne trzati previše. Vježbajte hodajući držeći glavu u ravni, čak i kad se ostatak tijela kreće.
3. Smijeh! Jedino što vas čini ljepšima od svih ostalih savjeta koje već posjedujete: vaši biserno bijeli zubi. Neka vaš osmijeh bude spreman i pronađite razlog za osmijeh. Ne samo da se zbog toga osjećate sretnije, već i time razveselite sve oko sebe.
   • Ako vam je teško redovito se osmjehivati, pokušajte razmisliti o svojoj omiljenoj šali ili nečem drugom što vas čini sretnim, poput ljubimca ili člana obitelji. Inspirirajte se kada trebate brzo dočarati osmijeh.
   • Neka bude prikladno. Nasmiješiti se kad vas netko pozdravi je dobro; nasmiješiti se kad vaš prijatelj govori o gubitku bake nije tako dobro. Analizirajte situaciju prije nego što se automatski nasmiješite.

Savjeti

• Ne žurite. Umjesto da imate astronomska očekivanja od sebe i mislite da ćete preko noći izgledati potpuno drugačije, postupno prilagodite svoj izgled.
• Pitati za savjet. Ako imate bliskog prijatelja ili člana obitelji koji doista zna dobro izgledati i sam izgleda, pitajte je u čemu je njezina tajna. Vjerojatno će je rado podijeliti s vama.
• Budi svoj, jer je to najljepša osoba koja ćeš ikada biti. Ne mijenjajte se u potpunosti.
• Ne zaboravite ostati pozitivni. Čak i ako nitko ne primijeti vaše promjene, nemojte se ljutiti zbog toga. Pravite se da se ne pokušavate promijeniti, a to će primijetiti više ljudi. To je poticaj za vaše samopouzdanje. (To je bilo više za tinejdžere, ali djeluje svima) Koristite nadimke. Dajte ljudima ime med, dušo, dušice itd. Kako biste povećali povjerenje svih. Kad se oni smiju, i ti se, dušo!
• Nemojte se previše diviti drugima ili pokušajte biti poput njih.
• Nikad ne mijenjajte svoj stil za dječaka. Ne trebaju vam crveni ruž ili umjetne trepavice. Ako mu se sviđate onako kako ste uvijek izgledali, onda nema razloga da se mijenjate!
• Nikad ne zaboravite da vaš izgled ne mijenja ono što ste unutra.
• Uvijek budite vjerni sebi i svima oko sebe.