Sadržaj

• Kročiti
• Metoda 1 od 4: Budite emocionalno zreli
• Metoda 2 od 4: Ponašajte se ispravno
• Metoda 3 od 4: Intelektualno odrastanje
• Metoda 4 od 4: Komunicirajte na način za odrasle

Roditelji ili stariji prijatelji i braća i sestre tinejdžerima često govore da su nezreli. Stoga ćete možda htjeti odrasti i zreliji. Obično zrelost dolazi s godinama; možda nećete moći istinski odrasti bez prolaska kroz brojne različite faze života. Ipak, prirodno se želite drugima činiti što zrelijima, a to možete postići na više načina. Pokušajte izgledati zrelije poboljšavajući svoje ponašanje, svoje emocionalne reakcije, svoje intelektualne vještine i način komunikacije.

Kročiti

Metoda 1 od 4: Budite emocionalno zreli

1. Ne vadite svoje emocije na drugima. Da biste izgledali zrelo, morate naučiti nositi se s manje ugodnim osjećajima koje doživljavate, poput bijesa, razočaranja ili srama. Psovanje ili vikanje drugih jer se osjećate tako loše neće učiniti da izgledate zrelije. Umjesto toga, pokušajte pronaći zdravije načine da iskažete svoje osjećaje i izrazite svoje osjećaje.
   • Prvo pokušajte razumjeti zašto se tako osjećate. Odgovorite na ova tri pitanja: što se dogodilo prije, što osjećate u svom tijelu i kako biste opisali taj osjećaj?
   • Zatim odlučite kako možete izraziti taj osjećaj bez nanošenja štete sebi ili drugima. Mogli biste pisati u svoj dnevnik, ispuštati malo vježbanja ili vježbanja ili slušati određenu glazbu koja odražava emocije koje imate u to vrijeme.
2. Preuzmi odgovornost za svoje ponašanje. Ako nešto pogriješite, nema svrhe optuživati ​​nekoga drugoga ili se pravdati. Optužujući druge, možete pokvariti svoje odnose s drugima. Štoviše, kao osoba nikada nećete moći učiti i rasti ako ne prihvatite posljedice svog ponašanja.
   • Idite na to i preuzmite punu odgovornost ako pogriješite. Učinite to tako što ćete odmah priznati da ste učinili nešto loše. To može biti jednostavno reći: „Nije moj dan" ili „Oprostite, to je moja krivnja." Ako nekoga povrijedite, ispričajte se. Zatim pokušajte smisliti kako to ispraviti.
   • Primjerice, ako ste ostavili otvorena stražnja vrata, a mačka je pobjegla, priznajte. Na primjer, možete reći: "Žao mi je. Ostavio sam otvorena vrata. Otići ću do susjeda i pitati jesu li možda vidjeli mačku. "
3. Razmislite prije nego što djelujete. Biti odrasla osoba znači razmišljati o posljedicama svog ponašanja. Prije nego što bilo što učinite ili izgovorite, uvijek uzmite nekoliko sekundi da razmislite o mogućim posljedicama svojih riječi ili djela. Impulsno reagiranje trenutno se može osjećati dobro, ali dugoročno vam može stvarati probleme.
   • Prije donošenja odluke ili poduzimanja nečega, uvijek pričekajte neko vrijeme kako biste izbjegli impulzivnu reakciju. Prvo duboko udahnite nekoliko puta.
   • Zapitajte se: "Što moja savjest kaže o ovome? Hoću li ovo nabaviti ili možda netko drugi? Kako bih se osjećao da mi to netko drugi učini i kako ću se osjećati kad to učinim? "
   • Na primjer, vaš prijatelj pita ako ne želite preskočiti školu. Možete pričekati trenutak i duboko udahnuti. Razmislite zašto biste to učinili; možda se samo želite družiti sa svojim prijateljima. Zatim razmislite što bi se moglo dogoditi ako to učinite: Mogli biste biti uhvaćeni i imati problema u kući i u školi.
   • To ćete učiniti prije svakog odabira koji će vam pomoći da donesete mudre odluke.
4. Potrudite se biti zahvalni. Odrasli će vas vjerojatnije poštovati i diviti vam se kad naučite cijeniti stvari koje imate. Pokušajte se manje žaliti na ono što nemate, a umjesto toga češće iskazujte zahvalnost.
   • Na kraju svakog dana u bilježnicu ili dnevnik napišite tri stvari koje su tog dana dobro prošle. Zatim na trenutak razmislite o tim pozitivnim događajima ili posljedicama. Pokušajte upiti pozitivne osjećaje u vezi s tim stvarima.

Metoda 2 od 4: Ponašajte se ispravno

1. Slijedi pravila. Ako se želite ponašati zrelo, morat ćete poštivati ​​vođe. Gdje god se nalazili, kod kuće, u školi ili na poslu, morat ćete se pridržavati određenih pravila koje postave autoritativne osobe. Ponekad su ta pravila namijenjena zaštiti vas i drugih ljudi, zato ih se držite.
   • Sasvim je normalno da kao tinejdžer ponekad poželite biti protiv pravila. Ako želite razgovarati o određenim pravilima s roditeljima, učiteljima ili drugim odraslima, iznesite svoje argumente s poštovanjem. Na taj će način odrasla osoba vjerojatnije slušati vas.
   • Na primjer, mogli biste reći: "Tata, mama, sad imam petnaest godina i mislim da bi mi trebao dopustiti da se vratim kući malo kasnije. Uvijek sam kući na vrijeme i nikad nemam problema. Što misliš?'
2. Pokušajte biti vođa. Jedan od najboljih načina da izgledate zrelije jest pokazati da se osjećate odgovornim u različitim područjima svog života. Uključite se u nastavu, naviknite se na dobre studijske navike i prijavite se za izvannastavnu aktivnost. Ako mislite da imate dovoljno vremena, provjerite možete li biti član uprave ili kapetana svoje momčadi ili uzeti neki sporedni posao.
3. Pokažite da ste zreli preuzimajući odgovornost za sve što radite. Održavajte svoja obećanja i pokušajte se spasiti i upravljati vlastitim poslovima najbolje što možete. Ako iz bilo kojeg razloga naiđete na nevolje, budite iskreni i prihvatite sve moguće posljedice onoga što ste učinili. Preuzimanjem odgovornosti za svoje postupke, možete pokazati roditeljima i drugima koliko ste zreli.
   • Primjerice, ako vas prijatelji pozovu na spavanje, ali već ste se dogovorili da čuvate mlađu braću i sestre prije te noći, pristojno recite prijateljima da ne možete. To može biti teško, ali biti odrasla osoba znači ispuniti svoja obećanja i pružiti ljudima samopouzdanje da ćete učiniti ono što ste rekli.
4. Pokaži da ti lijepe manire imati. Dobre manire pokazuju vam da poštujete druge. Ako se ponašate pravilno, odrasli će vas vjerojatnije doživljavati zrelijima. Dobra ponašanja uključuju puno različitih ponašanja, poput govora s dvije riječi ('da gospodine / gospođo'), izgovaranja imena i prezimena kada se javite na telefon, ne ometanja drugih dok govore, jedite ustima zatvorena i držite vrata otvorena za osobu koja hoda iza vas.
   • Vjerojatno su već objasnili mnoge gore spomenute standarde pristojnosti. Ipak, da biste saznali više, možda biste trebali pitati roditelje ili druge odrasle osobe nešto poput: "Kako mogu pokazati da se dobro ponašam?"
5. Očistite svoj nered iza sebe. Odrasla osoba ne očekuje da će je drugi slijediti kako bi počistili njegov nered. Ako ste tinejdžer i želite voljeti odrasti, počnite s čišćenjem vlastitog nereda. To znači da nakon večere operete tanjur, bacite ostatke i obrišete stol. Igre, videozapise i knjige nakon upotrebe morate vratiti na svoje mjesto.
   • Uvijek održavajte sobu urednom stavljajući prljavu odjeću u košaru za rublje i odlažući čistu odjeću u ladice ili u ormar. Opremite svoj krevet svako jutro čim ustanete. Objesite svoju školsku torbu na kuku iza vrata i ne ostavljajte je da leži na podu. Stavite cipele uredno u red ispod kreveta ili na police u ormaru kako ih roditelji ne bi spotakli.
   • Olakšajte pospremanje postavljanjem timera za jaja ili štoperice na 20 minuta jednom dnevno i pospremanjem sobe. Stavite malo glazbe kako bi vrijeme brže išlo.
6. Razvijajte pametne i zdrave navike. Odrasli tinejdžer može reći "ne" lošem ponašanju. Pijenje alkohola, droga, laž, krađa, tučnjava, nepromišljeno ponašanje ili uništavanje tuđe imovine samo će vam donijeti probleme ili naštetiti. Stoga nemojte koristiti drogu, stavite sigurnosni pojas u automobilu i držite se dalje od ljudi koji bi mogli imati negativan utjecaj na vas.

Metoda 3 od 4: Intelektualno odrastanje

1. Znajte što se događa u svijetu. Pročitajte najnovije vijesti i druge važne događaje u novinama i potražite pouzdane izvore na Internetu. Ne oslanjajte se na informacije koje završe na vašem feedu vijesti putem društvenih mreža. Potrudite se pratiti vijesti iz drugih izvora kako biste se mogli pridružiti razgovoru o tome što se događa u svijetu oko vas.
   • Razgovarajte o događajima o kojima ste čitali s roditeljima ili drugim odraslima. Na primjer, možete pitati: "Tata, što misliš o najnovijem Rutteovom računu?"
   • Posavjetujte se s izvorima na internetu poput NOS-a, NU.nl, de Volkskrant, Metro i Trouw. Čitajte novine ujutro, a također redovito pregledavajte akademske ili novinske časopise u knjižnici da biste vidjeli postoje li teme koje vas zanimaju.
2. Čitati knjige. Bez obzira čitate li knjigu o stvarima koje su se stvarno dogodile u svijetu ili izmišljate priče, čitanje može biti izvrstan hobi. Čitanje knjiga ne samo da vas pametuje, već možete naučiti i puno novih riječi. To vam može pomoći da bolje razumijete određene tekstove, a možete i sami naučiti bolje pisati. Štoviše, čitanje također može biti vrlo opuštajuće.
   • Čitaj više Naučite voljeti čitati i pretvorite ga u svakodnevnu naviku. Odaberite knjige o temama koje su vam zanimljive, poput aviona ili drevnog Egipta.
3. Iskoristite svoju sposobnost da kritički razmišljati. Kritičko razmišljanje odnosi se na način na koji rješavate problem. Na primjer, možete odabrati prvu opciju koja vam odmah padne na pamet ili možete iskoristiti trenutak da problem pogledate iz različitih kutova prije nego što odaberete odgovor. Sposobnost kritičkog razmišljanja može vam pomoći da bolje procijenite posljedice onoga što radite, bolje procijenite pouzdanost informacija i naučite kreativnije razmišljati.
   • Odličan način da naučite kritičnije razmišljati je kroz društvene igre. Isplanirajte noć igre s obitelji i / ili s najboljim prijateljima. Prikladne igre su npr Monopol, Rummikub i Pametan.

Metoda 4 od 4: Komunicirajte na način za odrasle

1. Pazite da budete jasni komunicira. Mnogi adolescenti i tinejdžeri komuniciraju na način da se njihovi učitelji i roditelji često češu po glavi. Ako se želite činiti zrelim, pokušajte govoriti na način koji će drugi razumjeti. Kada govorite, koristite cijele riječi, a ne kratice ili brzo pisanje. Napišite cjelovite rečenice i obratite pažnju na svoj pravopis.
   • Ako želite naučiti kako pravilno razgovarati s drugima, zamolite roditelje da vježbaju igranje uloga s vama.
2. Pokušajte aktivno slušati. Mnogi tinejdžeri misle da već sve znaju, zbog čega često ne žele slušati druge. Znak zrelosti je znanje da od svakoga možete nešto naučiti. Pokušajte slušati, a ne razgovarati.
   • Dobro je pravilo prije svega slušati da biste razumjeli ono što se govori, umjesto da na to odgovorite. Otkrijte što vam druga osoba pokušava reći. Ne prekidajte i ne žurite reći ono što mislite. Pričekajte dok druga osoba ne završi razgovor. Zatim pokušajte sažeti ono što je rekao.
   • Na primjer, vaša majka kaže: "Moram otići iz grada ovaj vikend i više volim da ne ostaješ sama kod kuće." Mislim da je bolje ostati s obitelji Wijnands. "Tada možete odgovoriti:" Razumijem da radije ne biste bili ovdje sami. Nema problema. Mogu pitati jesu li Patricijini roditelji u redu što spavam tamo. "
   STRUČNI SAVJET

   Ne upotrebljavajte sleng i potrudite se da ne psujete. Ako ste zaista sami sa svojim prijateljima, naravno možete koristiti sleng ili druge neformalne izraze. Ali kad razgovarate s odraslima, pokušajte pravilno koristiti i izgovoriti sve riječi. Ne pokušavajte isključiti odrasle koristeći riječi ili fraze koje ne poznaju. Također, pokušajte ne psovati ili psovati, jer to pokazuje da nemate poštovanja prema drugima.