Sadržaj

• Kročiti
• Metoda 1 od 3: Postanite društvenija osoba
• Metoda 2 od 3: Počnite graditi veze
• 3. metoda od 3: Neka veze traju
• Savjeti
• Upozorenja

Spremate li se za treći sastanak u subotu navečer sa svojom pouzdanom mačkom ovog mjeseca? Ako je tako, možda je vrijeme da upoznate još neke ljude. Naravno, ulazak u društveni život lakše je reći nego učiniti i možda ćete se osjećati stidljivo ili nervozno zbog upoznavanja novih prijatelja i pronalaska nove rutine. Ali društveni život ne mora biti toliko težak. Pročitajte kako biste saznali kako to učiniti.

Kročiti

Metoda 1 od 3: Postanite društvenija osoba

1. Neka vaš društveni život bude prioritet. Brojni su razlozi zašto vam život nedostaje s odjela za društveni život. Vjerojatno je jedan od njih taj što vam druženje nije postalo prioritet, što ste više favorizirali posao, školu ili romantičnu vezu umjesto iskoraka u svijet i sklapanja novih prijatelja. Svakako, izlazak na kafiće svake večeri čini se iscrpljujućim i nezadovoljavajućim na kraju dana, ali postoje mnogi drugi načini za stvaranje prijatelja, a prijatelji su jedan od najvažnijih izvora smisla i ispunjenja u čovjekovu životu.
   • Iako ste možda zauzeti poslom i / ili školom, recite si da biste ga sljedeći put, kad budete imali slobodnog vremena, trebali potrošiti na neku društvenu aktivnost, a ne na više posla ili škole.
   • Naravno da vam treba san. Ne izlazite i ne družite se kad ste hiroviti i iscrpljeni. Ali pokušajte upravljati svojim rasporedom tako da svaki tjedan imate malo vremena za izlaske dok se osjećate energično.
2. Pripremite se za odobravanje pozivnica. Velika je vjerojatnost da ste se navikli na odbijanje pozivnica, bez obzira potiču li od vaših susjeda, kolega ili kolega. Svakako, tjedni sastanak kuglanja s kolegicom Martom možda vam se ne čini najuzbudljivijim načinom provođenja petka navečer, ali bolji je od vaših trenutnih planova ... koji uključuju vas, igru ​​smrznutog jogurta i maraton 30 Rock. Naviknite se reći "da" stvarima ako ih nemate stvaran imati dobar razlog reći ne.
   • Dio ove promjene donijet će prilagodba vašeg načina razmišljanja. Sljedeći put kad vam netko uputi pozivnicu, umjesto da tražite izgovore da kažete ne, smatrajte to pozitivnom stvari i razmislite o svim blagodatima koje vam ovo iskustvo može donijeti.
   • Naravno, ne morate reći "da" osobi koja vam se čini jezivom ili čudnom. Ali recimo da vam je susjeda Jenny pomalo dosadna i poziva vas na roštilj u svoju kuću. Ne samo da biste mogli reći da je zanimljivija nego što ste mislili, već bi to mogla biti izvrsna prilika za susret s drugim potencijalnim prijateljima.
3. Ne bojte se odbijanja. Još jedan razlog zbog kojeg se ljudi ne druže koliko god žele je taj što se boje biti odbijeni ili uvjereni da ih ljudi potajno ne vole. Pa, ako želite izgraditi bliska, dugotrajna prijateljstva, kao i učiniti svoj svakodnevni život ugodnijim, onda se morate više otvarati drugima, čak i ako se bojite da vas ne povrijede.
   • Naravno, odbijanje je strašno, ali znate što je još gore? Proveli vikend s mačkom.
   • Podsjetite se da je najgore što se može dogoditi to što možda nećete kliknuti s tom osobom i više nikada nećete moći provesti vrijeme s tom osobom. Je li to stvarno tako loše?
4. Dodajte vrijednost društvenoj interakciji. Razmislite o svojim snagama kao osobe i o stvarima koje druge ljude mogu privući k vama. Postoji nekoliko načina za dodavanje vrijednosti društvenoj interakciji, bilo da je to zato što ste samo zabavna i smiješna osoba s kojom se možete družiti ili zato što vas stvarno zanima što ljudi imaju za reći i dobar ste slušatelj. Dakle, ako samo stojite tamo, nemojte ništa dodavati, onda ne dodajete vrijednost. Pobrinite se da imate nešto za doprinijeti.
   • Možda imate nekoliko stvari koje možete ponuditi različitim ljudima. Jedna osoba može biti preplavljena vašom inteligencijom, dok bi netko drugi radije razgovarao o glazbi s vama. Saznajte što vrijedi za svaku osobu.
   • Nemojte se nervirati ako ste šutjeli i niste pronašli ništa što bi moglo doprinijeti društvenoj interakciji. Dobit ćete svoju priliku.
5. Neka stvari budu pozitivne. Znate li tko voli provoditi vrijeme s ljudima koji se previše žale ili sve vrijeme provode u šetnji s kiselkastim izrazom lica? Nitko. Čak i ako ste užasno raspoloženi ili mislite da na svijetu nema pravde, ne pokušavajte je pokazati u komunikaciji s ljudima. Počnite razgovarati o laganim, pozitivnim temama i začas ćete se nasmijati. Mnogo je vjerojatnije da će ljudi htjeti opet provesti vrijeme s vama ako imaju pozitivno iskustvo i hrane se vašom pozitivnom energijom.
   • To ne znači da biste trebali skrivati ​​svoje istinske osjećaje, a ne zapravo govoriti ljudima što se događa u vama. Možete se otvoriti i biti pozitivni i biti negativan prema ljudima, ali trebali biste poraditi na izgradnji povremenih prijateljstava prije nego što postanete preozbiljni.
6. Ne budi previše pohlepan. Iako bi vam druženje trebalo biti prioritet i oduševiti se provođenjem vremena s novim ljudima, nemojte "Provoditi malo vremena sa mnom!" ispisano po cijelom licu. Kada provodite vrijeme s novom osobom, ponašajte se kao da je nikad više nećete vidjeti do kraja dana, kada dođe vrijeme za razmjenu podataka o kontaktima.
   • Ne pozivajte osobu koju ste tek upoznali da vam učini devet milijuna stvari, pogotovo ako su neke od njih prilično povjerljive, poput druženja s obitelji. Naravno, ako oboje spominjete film koji želite pogledati, možete zamoliti osobu da ga pogleda kod vas, ali nemojte je početi pozivati ​​da sudjeluje u svim aspektima vašeg života.
   • Iako ćete možda biti u iskušenju, nemojte reći nešto poput: "Stvarno si cool - nadam se da možemo biti prijatelji" ili će osoba možda postati malo nervozna.
7. Budite malo popustljivi prema novim ljudima. Jedan od razloga zbog kojih možete imati problema sa društvenim životom je zato što mislite da su svi novi ljudi dosadni, glupi ili zlobni. Ako mislite misliti da nitko nije dovoljno dobar da vam bude prijatelj ili da nemate ništa zajedničko sa gotovo svima koje upoznate, vjerojatno biste trebali preispitati situaciju. Umjesto toga, pokušajte sagledati sve dobre osobine nekoga koga upoznate i razmotriti sve stvari koje vam mogu biti zajedničke, umjesto da se usredotočite na sve razlike koje možda imate.
   • Ako imate tendenciju negativno razmišljati o novim ljudima i prosuđivati ​​ih, to može biti obrambeni mehanizam, način da se zaštitite od odbijanja ljudi odbijanjem tih ljudi prije nego što budu imali priliku naučiti vas da vas znaju i odbacuju.
   • Ako zaista mislite da nemate ništa zajedničko s osobom koju upoznate, pokušajte razgovarati o nečem drugom. Ako ste govorili o politici, prebacite se na sport. Naravno da možete imati vrlo različite političke stavove, ali možete otkriti da ste oboje doživotno bili opsjednuti Ajaxom. Tko zna, na kraju biste mogli gledati nogometne prijatelje.

Metoda 2 od 3: Počnite graditi veze

1. Nadovezujte se na svoja trenutna poznanstva. Ako ste se preselili u potpuno novi grad u kojem ne poznajete osobu, ovo može biti zeznuto. Ali šanse su da već neko vrijeme živite na istom mjestu i jednostavno se ne možete sprijateljiti s nekim. Ako je tako, onda trebate razmisliti o ljudima koje već poznajete i provjeriti ne previdite li nekoga. Evo nekoliko načina kako to učiniti:
   • kliknite na Prijatelji u donjem lijevom kutu vaše Facebook početne stranice. Moći ćete kliknuti na popis ljudi koji žive u krugu od 15 km od vašeg rodnog grada (ako ste to naveli). To ne znači da biste trebali kontaktirati ljude koje teško poznajete, ali pogledajte jeste li iznenađeni kad ste pronašli ljude koji su vam bliski i s kojima ste nekada imali dobar odnos.
   • Pregledajte svoj telefon i napravite popis ljudi s kojima uživate provoditi vrijeme. Ovo može biti pomalo stresno. Samo se pobrinite da se ne iznenade previše kad vas čuju. Zatim im pošaljite poruku s prijedlogom da se ponovno sretnu, poput zajedničkog ispijanja kave.
   • Pogledajte oko sebe na poslu ili na predavanjima. Pogledajte jeste li previdjeli nekoga tko bi mogao biti potencijalni prijatelj. Ne zaboravite biti otvorenog uma.
   • Upoznajte svoje susjede. Ako su vaši susjedi zaista ljubazni i uvijek vas pozivaju da dođete, prihvatite poziv.
2. Počnite s nekim novim hobijima ili zanimanjima. Ako imate problema s druženjem jer ste prezauzeti za druženje, onda ne biste trebali planirati još čine ga punijim. Međutim, morate preurediti svoj raspored tako da imate vremena baviti se novim hobijima ili interesima koji bi mogli dovesti do upoznavanja više ljudi. Evo nekoliko stvari koje možete isprobati:
   • Je li vas prijateljica mjesecima pozivala da se pridružite njezinu knjižarskom klubu? Recite da ili otvorite vlastiti klub.
   • Pohađajte tečaj glume ili improvizacije za početnike. Ne samo da će vam pomoći da budete društveniji u javnosti, već ćete upoznati i mnoge dinamične ljude.
   • Pridružite se sportskom klubu poput nogometnog, odbojkaškog ili teniskog kluba. Povećat ćete svoj endorfin dok upoznajete neke nove zabavne ljude.
   • Pohađajte satove umjetnosti. Naravno, možete se usredotočiti na svoja umjetnička djela tijekom nastave, ali možete steći neke sjajne prijatelje tijekom odmora.
   • Volontirajte u svojoj zajednici. Ovo je još jedan sjajan način za upoznavanje novih ljudi.
3. Ponudite više pozivnica. Zapamtite da je prijateljstvo dvosmjerna ulica. Ne samo da morate prihvatiti više pozivnica, već morate i sami pozvati ljude. Dakle, nakon što nađete nekoga s kim ste (barem malo), trebali biste pozvati tu osobu da provede neko vrijeme zajedno. Što su vaši planovi konkretniji i osobniji, to bolje. Ako samo kažete: "Moramo se uskoro naći", to se nikada neće dogoditi. Evo nekoliko stvari koje biste trebali uzeti u obzir prilikom pozivanja nekoga:
   • Budi jasan. Nemojte samo reći: "Trebali bismo popiti šalicu kave." Umjesto toga recite da biste jedno jutro uživali u zajedničkoj šalici kave. Na što mislite sljedeći tjedan?
   • U početku ne nudite previše osobne ili intenzivne stvari. Pitajte osobu želi li popiti piće, umjesto da jede obrok od četiri slijeda. Osoba bi mogla biti zabrinuta zbog toga što nema dovoljno stvari o kojima bi mogla razgovarati.
   • Ne zovite osobu kod sebe. Pozovite osobu na ručak u restoran, a ne na vaš trijem. Pozovite osobu da ode u film, a ne da gleda film kod vas. Ako osobu pozovete k sebi, naići ćete na nekoga tko želi biti prebrz.
4. Izaći iz. Romantični život dio je društvenog života, bilo da ste godinama bili s partnerom ili samo dio ležernog spoja. Ako se s nekim niste sastajali mjesecima ili godinama i to nije zato što vam je srce slomljeno, već zato što se bojite uložiti napor, tada morate napraviti nekoliko promjena. Registrirajte se za internetsku stranicu za upoznavanje, posjetite pojedinačne događaje za odrasle ili zamolite svoje poznanike ili prijatelje da vam dogovore datum. Nema ništa loše u tome da zatražite pomoć.
   • Čak i ako spojevi ne vode do romantike, na kraju možete steći novog prijatelja ili upoznati druge potencijalne prijatelje.
   • Izlasci su izvrstan način za upoznavanje novih ljudi, prevladavanje socijalne anksioznosti i učenje povezivanja sa širokim spektrom ljudi. Nemojte odmah uskočiti u opsesivnu vezu ili će vam se društveni život pogoršati.
   • Ako tražite partnera, pronađite nekoga tko je društven i ima puno prijatelja kako biste mogli upoznati više ljudi.
5. Mreža. Iskoristite posao ili školu za umrežavanje kako biste poboljšali svoje izglede za karijeru i da upoznam više ljudi. Ako vaš posao ima mrežu događanja, bilo kroz volonterski dan ili kroz Happy Hour, nemojte odbiti priliku. Iako na poslu trebate graditi profesionalne odnose, možete stvoriti i prava prijateljstva. Isto vrijedi i za školu, ako ste pozvani na događaj na kojem možete upoznati druge ljude iz svog područja ili smjera, smatrajte to prigodom za sklapanje novih prijatelja i upoznati ljude koji dijele iste ciljeve u karijeri.
   • Ne biste ljude na poslu ili u školi trebali doživljavati samo kao prijatelje s posla ili prijatelje iz razreda. Neki od njih mogu postati pravi prijatelji tijekom cijelog života. To ne znači da morate biti BFF sa svojim šefom.
6. Provodite vrijeme s više društvenih ljudi. Možda je jedan od razloga što nemate društveni život taj što imate samo dvoje prijatelja i obojica ne žele napustiti kuću. Iako ne biste smjeli dopustiti svojim pustinjačkim prijateljima da uđu u jarak, potrudite se provoditi vrijeme s više ljudi koji imaju puno prijatelja, vole se družiti i obično se vole dobro zabaviti s raznim ljudima. S tim ljudima neće biti zabavno samo provoditi vrijeme, već će vam pomoći i da upoznate više ljudi.
   • Ne provodite vrijeme s društvenom osobom koja vam se zapravo ne sviđa. Koristiti udobnost baš kao kvaliteta kada tražite više prijatelja.

3. metoda od 3: Neka veze traju

1. Budite osobniji. Pokretanje društvenog života je jedno, ali ako želite nastaviti život, morate osigurati da vaše veze potraju. Iako biste trebali početi polako s novim prijateljima i držati se sigurnijih tema kad se upoznate, ne možete samo ponovno raspravljati o istim površnim temama ako ste proveli više od pregršt vremena zajedno. Morate se naučiti otvoriti, otkriti malo više o sebi i pustiti osobu da odgovori.
   • Ne otkrivaj sve odjednom. Započnite dodavanjem više osobnih podataka u razgovor malo-pomalo.
   • Kada pokušavate izgraditi dublji odnos, trebali biste razmisliti i o aktivnostima koje radite s osobom. Ako sve što ikad radite s novim prijateljem jest da puno pijete i idete plesati, pokušajte pozvati tog prijatelja na večeru i u film.
   • Upoznajte ljude s više područja vašeg života. Dok razvijate bliže odnose s ljudima, možete ih pozvati da dijele vaše hobije, pokazuju vaš dom, upoznaju vašeg brata ili bilo što drugo što im pomaže da upoznaju drugu stranu vas.
2. Pazite da ne nestanete. Jedna od najvažnijih stvari koje možete učiniti je ostati s ljudima, održati svoje obveze i nastaviti provoditi vrijeme s ljudima. Ako ste upoznali novog prijatelja i imali dva uspješna sastanka za kavu, ne dopustite da prođu dva mjeseca bez kontaktiranja s osobom, bez obzira koliko ste zauzeti. S novim prijateljstvom važno je održavati kontakt.
   • Ako ste propustili posljednja tri sastanka s knjigama, manja je vjerojatnost da ćete se povezati s ljudima tamo.
   • Ako želite biti pravi prijatelj, tada se morate držati svojih dogovora. Nitko vas neće shvatiti ozbiljno ako ste na glasu kao osoba od povjerenja.
3. Odaberite kvalitetu umjesto količine. To se može povratiti ako uistinu pokušate učiniti sve da imate društveni život, ali što se tiče stvarnih prijateljstava, imati dva ili tri stvarna prijatelja na koje se možete osloniti važnije je od trideset poznanika. Iako poznanstva mogu poboljšati vaš društveni život, ako dublje povežete nekoliko ljudi, vjerojatnije je da ćete jednom ili dva puta tjedno provoditi vrijeme s barem jednim od njih, što će uvelike utjecati na vaš društveni život. .
   • U redu je biti dobri prijatelji i imati poznanike. Ne moraju svi poznanici procvjetati u iskreno prijateljstvo, i to je u redu.
4. Pokažite ljudima svoje istinsko ja. Iako ste možda pokušali pooštriti ili sakriti određene dijelove svoje osobnosti kad ste započeli posao na tržištu prijatelja, ako želite da vaše veze s novim prijateljima potraju, morate prestati djelovati. Kad imate loš dan, otvorite se svojim prijateljima. Ako se bojite budućnosti, obavijestite ih o svojim problemima. Ako imate čudan smisao za humor, pokažite ga.
   • Ne boj se. Ako želite imati smislena prijateljstva, onda se morate otvoriti.
5. Zapamtite, društveni život nije samo zabava. Naravno, tu su zabave, odlasci na plažu i smiješne poruke zbog kojih ćete puknuti usred radnog dana. Ali imati pravi društveni život i imati prava prijateljstva znači da morate biti tu za smijeh i plačući. Zajedničko rješavanje životnih poteškoća ono je što će vas zbližiti kao prijatelje i dovesti vaše odnose na dublju razinu.
   • Ako želite biti pravi prijatelj i izgraditi čvrste veze koje će vam omogućiti da vrijeme provodite s ljudima, morate naučiti biti simpatični, dobar slušatelj i prepoznati kada je vaš novi prijatelj ljut i samo želi razgovarati.

Savjeti

• Nemojte se osjećati nelagodno jer mislite da ljude dovodite u tešku situaciju. To samo pogoršava! Samo promatrajte kako druga osoba razgovara, slušajte što imaju za reći i pri ruci imajte nekoliko odgovora koji će vam pomoći da spasite situaciju!
• Budite hrabri i nastavite se smiješiti.
• Budi uglađen govornik! Budi fin, ali ne PREozbiljan da se ne bi morao braniti od nasilnika. Obavezno imajte nekoliko dobrih stvari za svaki slučaj.
• Čak i ako iz nekog razloga želite proći nezapaženo na zabavama (poput izbjegavanja određene osobe), ne budite zidni cvijet. Ne stojte sami uza zid gledajući tužno / zamišljeno / jezivo u publiku. Ljudi će vas primijetiti - na pogrešan način! - i pomislit će da ste jedan od gore spomenutih jezivih izopćenika. Malo ljudi može razlikovati hladnoću od sramežljivosti. Teško se može oporaviti od takve slike (iako je moguće uz predanost i podršku). Međutim, najbolja je taktika izbjegavanje stvaranja sablasne slike u svijesti ljudi u prvom redu.
• Pozovite ljude u svoj trenutni razgovor ako znate da je drugoj osobi ugodno. Na primjer, ako razgovarate vani i vidite prijatelja kako prolazi, recite: „Bok (ime)! Što radite ovdje? Imate li vremena za razgovor? " Zatim ga obavijestite o vašem razgovoru ako kaže da. Pomozite ljudima da se osjećaju dobrodošlo za razgovor, posebno onima koji su sramežljivi.
• Vježbajte dobar razgovor razgovarajući u zrcalu, češće razgovarajući s ljudima koji su vam ugodni ili samo razmišljajući noću što biste mogli reći prije nego što počnete razgovarati.

Upozorenja

• Nikada ne budi očajna. Ako se netko loše odnosi prema vama, nemojte ga proganjati jer želite društveni život. To će natjerati druge ljude da pomisle da ćete im dopustiti da pređu preko vas i izgubit ćete poštovanje. Loša ideja.
• Ne slažite se sa svime, ali nemojte reći da se ne slažete samo zato što vam se sviđa.
• Prava hvalisanja se ne preporučuju, pogotovo ako upoznajete novu osobu. Najvjerojatnije ćete naići kao budala koja očajnički želi impresionirati i pronaći društvo.
• Ne očekujte ništa ni od koga. Ni odgovor na kompliment.
• Ne pravite komplimente ljudima 24/7. Zabavno je, ali nakon nekog vremena činit ćete se kao: 1. vidio, 2. stvarno očajna osoba, 3. čudna osoba koja provodi vrijeme komplimentirajući ljude ili u najgorem slučaju 4. jeziva, krajnje nepovjerljiva osoba sa skrivenim motivima. Komplimentirajte stvari za koje stvarno mislite da zaslužuju kompliment, ali nemojte to raditi stalno.
• To može potrajati neko vrijeme i naporan rad, ali nemojte odustati. Dobre stvari vrijede novca.
• Ne gledajte samo jednu osobu kada razgovarate s cijelom grupom. Također se osvrnite oko ostalih lica.
• Iako izgovaranje "da" može otvoriti mnoge mogućnosti za više zabave (na primjer, odlazak na faks nakon što ste pozvani) i za napredak u vašem životu, jednako je važno znati kada reći "ne". Nikad u školi ne biste povukli crtu usred dvorane samo da biste osvojili okladu, zar ne?
• Razgovor s ljudi, ne do narod. Jeste li ikad upoznali osobu koja nije mogla govoriti, a da nije vikala glasno i šefovski? Jeste li osjećali da biste ih željeli ponovno upoznati? Ne…? Točno!