Sadržaj

• Kročiti
• Metoda 1 od 4: Izlazak drugima kao transrodni
• Metoda 2 od 4: Socijalna tranzicija
• Metoda 4 od 4: Proći operaciju
• Savjeti
• Upozorenja

Postati muškarcem kad si žena može biti vrlo ispunjavajuće iskustvo. To je također dugotrajan i ponekad složen postupak. Kako započinjete s prelaskom sa ženskog na muškog spola, postanite transrodni kod svojih prijatelja i obitelji. I dalje će vam trebati njihova podrška! Tada možete izvršiti prijelaz dalje u vanjski svijet, prilagođavanjem odjeće i njege u skladu s tim.Ako i vi želite medicinski prijeći na transrodnost, pronađite liječnika kojem vjerujete i započnite hormonsku terapiju. Važno je slijediti savjet liječnika u vezi s vrstom liječenja koje ćete poduzimati. Napokon, odlučite želite li na operaciju da biste postali muškarac.

Kročiti

Metoda 1 od 4: Izlazak drugima kao transrodni

1. Dobro razmislite što točno želite reći drugima i kako to želite reći. Ako već niste, napravite plan da izađete kao transrodna osoba. Počnite govoriti ljudima kojima vjerujete. Mogu vas podržati i stvoriti mrežu na koju se možete osloniti. Odaberite prikladno vrijeme i mjesto gdje ćete moći voditi privatni i neometani razgovor.
   • Na primjer, mogli biste reći svojoj sestri: "Postoji nešto važno o čemu bih želio razgovarati s tobom. Možete li doći k meni ovaj petak? "Tada tijekom sastanka možete navesti što želite reći i s čim se osjećate ugodno. "Ja sam transrodna osoba i osjećam se kao muškarac", možda je prava fraza za početak razgovora.
2. Razgovarajte s ljudima koji vas podržavaju. Možete reći ljudima s kojima se osjećate ugodno. Ako samo želite reći prijatelju ili članu obitelji o ovome, i to je u redu. To su vaši podaci i vi ih možete odrediti. Ako postoji netko tko vas podržava, pitajte ga želi li biti tu kad izađete kod drugih ljudi. Osoba koja vas podržava i koja je tamo može vam pružiti veliku podršku!
   • Prije nego što izađete, pobrinite se da je sigurno i ne riskirajte svoje zdravlje, sigurnost ili dom. Ako mislite da postoji rizik, pobrinite se da imate sigurnosni plan. To znači da sa sobom imate torbu s nekim stvarima za spavanje i da ste spremni negdje prespavati. Unaprijed se dogovorite da po potrebi možete boraviti kod prijatelja ili člana obitelji.
   • Prije nego što započnete razgovarati o tome s drugima, pobrinite se da se osjećate potpuno dobro u vezi s vlastitim identitetom.
3. Istražite kako ste transrodni kako biste se dobro pripremili za pitanja koja će vam drugi postavljati. Nažalost, mnogi ljudi ne razumiju što znači biti transrodan. Sigurno će vam htjeti postaviti puno pitanja. Odvojite vrijeme da prikupite puno informacija o transrodnosti i promjeni spola. Zatim te podatke možete podijeliti s ljudima koji vas žele pitati.
   • Na mreži možete tražiti korisne informacije. Također možete kontaktirati LGBT centar u vašoj blizini i zatražiti izvore koje možete potražiti.
4. Dajte ljudima vremena da obrade vašu komunikaciju. Nadam se da vas podržavaju i vole baš onakvima kakvi jeste. No, nekima će trebati vremena da se naviknu na ideju da su transrodna osoba. To je u redu; vjerojatno vam je trebalo neko vrijeme da se pomirite s tim.
   • Možete reći nešto poput: "Hvala što ste me saslušali." Svjestan sam da je dosta podataka za obradu. Biste li se voljeli naći za nekoliko dana, ako ste imali vremena pustiti da ovo potone? "
5. Prije nego što izađete na posao, proučite zakonodavstvo u sektoru iz kojeg potječete. U Nizozemskoj ne možete dobiti otkaz na osnovu spola. Provjerite postoji li poseban zakon koji vas štiti kao transrodnu osobu. Ako mislite da vam promjena spola može stvarati probleme na poslu, provjerite zakone koji se odnose na vašu industriju, zanimanje i državu.
   • Ako mislite da niste dovoljno zaštićeni zakonodavstvom, možete angažirati odvjetnika koji vas može savjetovati.
   • Ako još uvijek idete u školu, možda bi bilo dobro razgovarati s odraslom osobom prije nego što odlučite izaći. Učitelj koji vam se sviđa ili savjetnik može vam pomoći vidjeti koliko želite biti otvoreni prema svom identitetu u školi. Nadam se da će vas svi podržati. Ako vas maltretiraju, ovi će vas ljudi odmah podržati.
6. Potražite ljude koji vas mogu podržati i pomoći vam u upravljanju osjećajima. Čak i kad stvari idu dobro, promjena spola i dalje može biti vrlo emocionalno iskustvo. Uz rodbinu, prijatelje i djevojke, tražite i druge ljude za podršku. Može biti izuzetno lijepo razgovarati s drugima koji su također promijenili spol i koji vam mogu dati savjet.
   • Potražite LGBT grupe u svom području kako biste tamo mogli biti podržani.
   • Podršku možete dobiti i od nacionalnih organizacija kao što su COC i PwC u Nizozemskoj.

Metoda 2 od 4: Socijalna tranzicija

1. Zamolite ljude da vam se obrate s spolom koji vam odgovara. Jedan od prvih koraka u prijelaznoj fazi je da ljudima date do znanja s kojom se osobnom zamjenicom poistovjećujete. Osobne zamjenice su važne jer tada ljudi znaju kako želite da vam se obraćaju.
   • Kad nekoga upoznate, možete reći nešto poput: "Bok! Zovem se Tim i zaista bih bio zahvalan ako biste mi se tako obratili. "
   • Možete ljubazno ispraviti ljude koji vam se obraćaju s pogrešnim spolom. Možete reći nešto poput: "Možete li molim vas, recite mu kad govorite o meni ili izgovorite moje ime?" Hvala vam puno. "
2. Promijenite ime ako želite. Svaki se transrodni čovjek drugačije nosi s tranzicijom. Imajte na umu da možete slobodno donositi vlastite odluke. Ako želite promijeniti ime, možete to urediti legalno ili usmeno za svoju okolinu.
   • Možete početi oprezno tako što ćete prvo pitati samo prijatelje i obitelj žele li vam se obratiti vašim novim imenom. Na primjer, možete reći: "Znam da me znate kao Sara, ali od sada se zovem Sam."
   STRUČNI SAVJET

   Pazite da način na koji se dotjerate i vaša odjeća izgledaju muževnije ako osjećate potrebu. Promjenom izgleda možete dalje inicirati prijelaz sa ženskog na muškog spola. Možda biste trebali razmisliti o kratkom šišanju. Također možete početi kupovati odjeću i obuću na odjelu za muškarce. Na primjer, traperice biste mogli nositi sa sakoom kad izlazite noću. Što je najvažnije, osjećate se ugodno s tim. STRUČNI SAVJET

   Saznajte koji su postupci pokriveni vašim osiguranjem. Medicinska promjena spola košta puno novca. Troškovi ovise o udaljenosti od vašeg doma do bolnice u kojoj se liječite, ali može vas koštati tisuće eura. Međutim, postoje i dobre vijesti! Sve više polica osiguranja nadoknađuje neke ili sve troškove promjene spola.

   • Najbolje je prvo zatražiti konzultacije s liječnikom koji liječi i zatražiti objašnjenje o tretmanima i troškovima. Tada možete vidjeti koliko vam je nadoknađeno osiguranje. Ako iz svoje police ne možete utvrditi što točno pokriva vaše osiguranje, možete nazvati osiguranje i razgovarati sa zaposlenikom.
   • Sve je više polica zdravstvenog osiguranja za transrodnu skrb.
3. Dogovorite se s liječnikom koji ima veliko iskustvo u liječenju transrodnih osoba. Ako vaš liječnik nema iskustva u liječenju transrodnih osoba koje žele promijeniti spol, najbolje je potražiti liječnika s iskusnim iskustvom. Iskusni liječnik može vas voditi kroz postupak i pravilno odgovarati na vaša pitanja. Dogovorite sastanak i razgovarajte sa svojim liječnikom o koracima koje želite poduzeti da biste medicinski prošli kroz promjenu spola. Hormonska terapija je vjerojatno prvi korak.
   • Razgovarajte sa svojim liječnikom o rizicima koje hormonska terapija može donijeti. Nakon hormonske terapije vaš će zdravstveni profil biti muški. To bi moglo značiti da imate veći rizik od kardiovaskularnih bolesti i visokog krvnog tlaka, na primjer.
4. Odaberite odgovarajuću dozu i metodu koja odgovara vama. Testosteron se može primijeniti na 3 načina: oralno (tableta), pomoću flastera za kožu ili gela ili injekcijom. Ovisno o vlastitim željama koji je najbolji način za vas. Razgovarajte sa svojim liječnikom o sve tri mogućnosti. Ne ustručavajte se postavljati puno pitanja. Liječnici su tu da pomognu!
   • Uzimanje testosterona oralno je najmanje učinkovito, pa se iz tog razloga to ne radi često. Ako ste na transdermalnoj terapiji, svakodnevno koristite flaster ili gel za kožu. Ako vam liječnik preporuči uzimati injekcije, obično ćete primati dozu svaki tjedan ili svaka dva tjedna.
   • Doziranje jako varira. Možda će trebati vremena dok vaš liječnik i vi otkrijete što vam odgovara.
5. Imajte na umu da će se vaša koža prvo promijeniti. Ubrzo nakon što počnete uzimati testosteron, vaša će koža izgledati i osjećati se drugačije. Pore ​​će vam se proširiti, što također može učiniti vašu kožu debljom i masnijom. Sasvim je uobičajeno imati jedan ili više napadaja akni.
   • Možda se vaš osjet dodira promijeni, pa se stvari "osjećaju" drugačije kad ih dodirnete.
   STRUČNI SAVJET

   Tada možete početi tražiti promjene u svojoj težini, kosi i glasu. Možda ćete primijetiti da se vaša težina sada drugačije raspoređuje po tijelu. Na primjer, možda ćete sada imati manje kilograma na bokovima i bedrima, ali više na trbuhu. Sve u svemu, vjerojatno ćete dobiti više mišićne mase nego prije.

   • Pogledajte hoće li se vaš glas promijeniti nakon nekoliko tjedana. Testosteron čini vaše glasne žice debljima, zbog čega će vaš glas zvučati nešto tipičnije muški.
   • Možete pretpostaviti da će se vaša kosa s vremenom mijenjati sve više i više, da će postajati sve gušća i tamnija. Dlake na vašem tijelu postat će tamnije i gušće. Također će početi rasti brže.
   STRUČNI SAVJET

   Pitajte svog liječnika o promjenama na spolnim organima. Možda ćete primijetiti da vam menstruacija postaje lakša, da menstruaciju rjeđe imate ili da je uopće nema. Ali moguće je i da vam menstruacija traje duže i da je teža. Svaka osoba različito reagira na hormonsku terapiju testosteronom.

   • Ako ste zabrinuti zbog nečega, razgovarajte sa svojim liječnikom. On ili ona mogu vam pomoći otkriti što je dio procesa, a što nije.
6. Ako se borite za upravljanje osjećajima, potražite terapiju. Dogovorite sastanak s terapeutom ako imate problema s regulacijom osjećaja. Hormonska terapija vrlo je slična ponovnom prolasku u pubertet. To znači da ćete ne samo doživjeti fizičke promjene, već ćete i završiti na emocionalnim toboganima. Promjena spola ionako je emotivan proces, čak i bez svih vrsta hormona koji prolaze kroz vaše tijelo!
   • U terapiji možete naučiti sve vrste korisnih tehnika pomoću kojih možete naučiti nositi se sa situacijama i osjećajima.

Metoda 4 od 4: Proći operaciju

1. Ako je potrebno, posjetite terapeuta kako biste postavili dijagnozu. Disforija roda je prepoznato stanje u kojem se spol pogođene osobe ne podudara sa spolom s kojim je rođena. Uključen je u DSM-IV, što ga čini službenim poremećajem identiteta. Međutim, to ne znači da su ljudi s ovim poremećajem označeni kao psihološki poremećeni; dijagnoza može pomoći u povratu osiguranja za liječenje. Neki liječnici ne nastavljaju s operacijom dok se ne utvrdi ova dijagnoza. Terapija je važna ne samo za dobivanje dijagnoze, već i za učenje pravih načina za rješavanje stresa zbog operacije.
   • Često vam je potrebna dijagnoza ako želite osigurati medicinske postupke u okviru svog osiguranja.
2. Saznajte koliko vam nadoknađuje osiguranje. Medicinski postupak za promjenu spola sve se više nadoknađuje. Pažljivo pregledajte svoje politike i saznajte koji se postupci nadoknađuju. Ne brinite ako to ne možete shvatiti! Također možete jednostavno nazvati i zatražiti od zaposlenika da objasni koje naknade možete zatražiti. Ne zaboravite kod svog liječnika provjeriti ima li ugovore s vašim zdravstvenim osiguranjem.
   • Ako vaše osiguranje ne pokriva sve, još uvijek postoje mogućnosti. Pitajte svog liječnika ili bolnicu pomažu li pacijentima u načinu plaćanja. Možete uzeti u obzir i podizanje osobnog zajma kako biste mogli platiti operaciju.
3. Možete se odlučiti za operaciju uklanjanja dojki tako da dobijete mušku dojku. Na vama je želite li se podvrgnuti operaciji i, ako želite, kojim. Odvojite vrijeme i razmislite koje bi vas intervencije obradovale. Ne postoji pravi ili pogrešni način za prelazak sa ženskog na muškog spola. Razgovarajte sa svojim liječnikom i odlučite želite li na operaciju dojke učiniti muškim i ukloniti dojke i tkivo dojke.
   • Morat ćete se odmarati prvih dana nakon operacije. Slijedite savjete svog liječnika za podizanje i pomicanje. Većina se ljudi može vratiti na posao 7-9 dana nakon operacije.
   STRUČNI SAVJET

   Također možete napraviti histerektomiju koja uključuje uklanjanje ženskih reproduktivnih organa. Također možete odabrati da vam se operativno uklone ženski reproduktivni organi, poput uklanjanja maternice. Razgovarajte sa svojim liječnikom o tome kako biste saznali je li potpuna histerektomija prava za vas. Velika je to odluka pa je u redu postavljati puno pitanja. Postoje razne metode ovog postupka, uključujući operaciju na trbuhu i rodnici. Pitajte svog liječnika želi li s vama proći kroz sve mogućnosti kako biste znali što možete očekivati.

   • Mnogo je ljudi koji su histerektomiju doživjeli kao pozitivnu. Ali znajte da je to vrlo osoban izbor, zato učinite ono što vam odgovara.
4. Razgovarajte sa svojim liječnikom o mogućnosti faloplastike. U ovoj kirurškoj tehnici ljudski se penis gradi od cijepljenja kože. Ako ste imali faloplastiku, možete mokriti i voditi ljubav poput muškarca. Razgovarajte sa svojim liječnikom o rizicima i koristima koje ima ova operacija.
   • Faloplastika nosi uobičajene rizike povezane s bilo kojom operacijom, poput infekcije rane. Obavezno zakažite sastanke sa svojim liječnikom za pravilnu naknadnu njegu.

Savjeti

• Pokušajte ne osjećati pritisak da se podvrgnete "tipičnoj" promjeni spola. Svaki pojedinac kreće na svoje jedinstveno putovanje.
• Promjena spola ponekad traje godinama. I to je ok.
• Nije sve nadoknađeno, a liječenje, uključujući operaciju, može biti vrlo skupo. Izradite proračun za to tako da možete pokriti troškove.
• Ako mislite da si ne možete priuštiti troškove promjene spola, razgovarajte s nekim tko zna za proračun i provjerite možete li financijski podnijeti postupak.

Upozorenja

• Obavezno imajte liječnika s iskusnim iskustvom i u koga imate povjerenja.
• Slijedite savjete liječnika u vezi s hormonskom terapijom i oporavkom od bilo kakvih kirurških zahvata.