Sadržaj

• Kročiti
• Metoda 1 od 4: Budite dobro društvo
• Metoda 2 od 4: Učinkovito komunicirajte
• Metoda 3 od 4: Prihvatite
• Metoda 4 od 4: Nađite vremena za romantiku
• Savjeti
• Upozorenja

Nije lako biti dobra žena, čak i ako je vaš muž gotovo savršen. Da biste bili dobra supruga, morate biti sposobni učinkovito komunicirati, održavati ljubav na životu i biti najbolji prijatelj svog supruga bez gubitka vlastitog identiteta. Ako želite znati kako to učiniti, slijedite korake u nastavku.

Kročiti

Metoda 1 od 4: Budite dobro društvo

1. Udovoljite potrebama svog muža, a da ne izgubite svoje iz vida. Ako želi imati više seksa, budite otvoreni za mogućnosti. Ako želi provesti više vremena s prijateljima ili se baviti novim hobijem, ne budite posesivni. Bit će sretniji i zahvalan što ga poštujete. Pokušajte udovoljiti njegovim potrebama, ili barem nekim od njih, ne radeći ništa što vam se ne sviđa.
   • Ako želi imati više seksa, razmislite o još seksa ili razmislite zašto vam se to ne bi svidjelo.
   • Ako želi više vidjeti svoje prijatelje, dopustite mu da povremeno ima prijatelje, a sam organizira i večer prijatelja.
   • Ako želi potrošiti više vremena na hobi, neka to radi. Razvit će se kao osoba radeći vlastite stvari, što je samo dobro za vezu.
2. Budi najbolji prijatelj svog muža. Razvijte istinsku intimnost i bezuvjetno prihvaćanje. Pokažite da želite biti ranjivi i da ste sigurni da veza može potrajati. Uživajte u prošlosti koju dijelite i šalama koje samo vas dvoje razumijete zajedno. Pošaljite mu članke za koje znate da su mu zanimljivi ili sjednite zajedno u tišini. Ako se vaš brak temelji na istinskom prijateljstvu, šutnja često govori više od tisuću riječi.
   • Iako biste trebali imati i druga značajna prijateljstva, vaš muž bi se na kraju uvijek mogao obratiti.
   • Pokušajte biti ona s kojom se vaš suprug uvijek najbolje zabavlja, a ne njegov najbolji prijatelj ili omiljeni ujak. Sigurno ste njegov broj 1 za smijanje i plakanje.
3. Stvorite zajedničke snove. Ne gubite iz vida snove koje imate zajedno. Bez obzira želite li u konačnici zajedno uživati ​​u mirovini u toploj zemlji ili otputovati na svjetsko putovanje, razgovarajte o tome zajedno i poduzmite korake da se to dogodi. Ako se vaši snovi ne podudaraju, to može završiti prekidom ako pokušate postići svoje zasebne ciljeve ili ako jedan od njih ne uspije.
   • Vrlo je zdravo imati vlastite snove uz vaš zajednički san, ali pripazite da niti jedan od vaših snova nije dijametralno suprotan.
   • Čak i ako je vaš zajednički san vrlo ambiciozan, još uvijek morate razgovarati o njemu kako biste održali svoju strast živom.
4. Zadržite vlastiti identitet. Uživajte u zanimljivom životu. Ako je vaš suprug sutra otišao, imate li svojih prijatelja koje biste viđali barem jednom mjesečno, imate li hobije ili klubove u koje možete ići? Ako ne, vaš bi čovjek uvijek trebao pokušati popuniti rupu koju ne može popuniti, a on će se osjećati nedovoljno. Ako vodite smislen život kao pojedinac, imate mnogo više za ponuditi vezu. Puno ste bolje društvo ako se možete oslanjati na vlastite interese, iskustva i uvide.
   • Ako se vaš suprug osjeća kao da je on jedina dobra stvar u vašem životu, možda će se osjećati ugušeno.
   • Nastavite s hobijima ili interesima koji su vam bili važni prije nego što ste ušli u vezu. Iako ih ne možete zadržati sve, trebali biste barem odvojiti vrijeme za najvažnije.
5. Zajedno raditi na borbi protiv stresa. Svi muškarci i žene svakodnevno se suočavaju sa stresom. Učinite što možete da pomognete jedni drugima da se nose sa tim stresom. Ako se snalazite sa svojim stresom, možete povući veliki pritisak na svoj brak.Ako je jedan od vas kronično napet, a drugi ne razumije zašto, imate problem.
   • Pomozite mužu da se riješi stresa tako što ćete razgovarati o tome i posvetiti mu malo dodatne pažnje kada ima loš dan, umjesto da ga pogoršate tako što ćete biti ljuti jer je umoran ili tih.
   • Ako ste napeti, javite mužu kako se osjećate kako bi vam mogao pomoći u tome.

Metoda 2 od 4: Učinkovito komunicirajte

1. Jasno se osvrnite na svoje osjećaje i potrebe. Vaš suprug vjerojatno nema psihičkih sposobnosti. Ako nešto želite, zatražite. Ako nešto nije u redu, recite. Ne ispuštajte natuknice i nemojte misliti da će ga "shvatiti", jer tada nikada nećete ništa učiniti. Ako želite izraziti svoje osjećaje, morate govoriti pozitivno i slušati što vaš suprug ima za reći, umjesto da optužujete. Evo nekoliko načina kako to učiniti:
   • Recite to s "meni poruke". Umjesto da ga optužite da vam ne udovoljava, fokus usmjerite na sebe. Na primjer, recite mu: "Osjećam se zanemareno ako te ne vidim tek nakon sedam svake večeri."
   • Slušajte što govori. Ako vam nešto kaže, ponovite to kako bi znao da razumijete. Na primjer: "Razumijem da ste zabrinuti zbog naše financijske situacije i da stoga nastavljate svakodnevno raditi toliko dugo".
   • Izbjegavajte ocjenjivanje. Neka završi prije nego što odgovorite. Kad završi, možete ponuditi rješenje. Na primjer, recite: "Spreman sam živjeti s manjim proračunom ako to znači da vas češće vidim."
2. Izaberite svoje svađe. Oko nekih se stvari vrijedi raspravljati, a oko nekih se ne. Ako ga neprestano mučite zbog manjih problema koji zapravo nisu važni, neće vas slušati kad se pojave glavni problemi.
   • Kritika može uništiti vezu. Primjerice, sve dok se posuđe čisti i ne lomi, ne morate kritizirati kako vaš suprug stavlja u perilicu posuđa. Neka radi stvari na svoj način. Ne brinite zbog sitnica.
   • Dajte samo konstruktivnu kritiku. Ne zaboravite ostati mirni i racionalni, jer jake emocije mogu raspravu brzo pretvoriti u svađu. Ako kritizirate sve sitnice koje čini, na kraju će otpasti.
   • Pohvalite svog supruga za ono što dobro radi, a ne kritizirajte što radi krivo. Tada će vas bolje slušati i biti puno sretniji kad je s vama.
3. Imajte razumijevanja kad razgovarate o problemu sa svojim mužem. Argumentirajte na pravi način. Ne dopustite da vas bijes pobijedi ili ćete reći stvari zbog kojih ćete kasnije možda požaliti. Čak i ako se ne slažete sa svojim suprugom, i dalje biste trebali poštovati njegova mišljenja i stavove. Da biste bili dobra supruga, morate shvatiti da se možda nikada nećete složiti oko nekih stvari. Nijedan par nema identične norme i vrijednosti, što znači da se oboje morate naučiti nositi s vremenima kada se ne možete dogovoriti.
   • Razgovarajte s njim u pravo vrijeme. Nemojte mu samo izliti probleme u bilo kojem trenutku. Ne otvarajte probleme ako izlazite na večeru dok je on zauzet plaćanjem računa ili radi bilo što drugo što bi moglo biti stresno, poput popravljanja automobila. I nikad se ne svađajte pred djecom.
   • Ako se varaš, priznaj. Morate naučiti kako odgovarati na argumente i ostati racionalni kako biste to mogli priznati i ispričati se ako ste pogriješili.
4. Razgovarajte sa svojim mužem, ne o mužu. Nikad ne razgovarajte s prijateljima ili obitelji o negativnim stvarima u vezi sa svojim suprugom, a da prethodno niste razgovarali s njim. Nije odano razgovarati o njemu iza leđa vašeg muža. Kad ste u braku, najprije ste odani suprugu, a zatim obitelji ili prijateljima.
   • Ako se žalite na muža obitelji ili prijateljima, ne rješavate probleme i stavljate svoju vezu u loše svjetlo.
   • Vaši prijatelji i obitelj mogu misliti da znaju što je najbolje za vas, ali oni ne poznaju vašu vezu tako dobro kao vi i mogu vam nehotice dati pogrešan savjet.

Metoda 3 od 4: Prihvatite

1. Provjerite jesu li vaša očekivanja realna. Nijedno od vas dvoje nije savršeno. Svi se frustriraju očekivanjima koja nisu dostižna. Ako su vaša očekivanja doista previsoka ili nerealna, morate postaviti nove standarde koji su dostižni. Na primjer, ne možete očekivati ​​da ćete živjeti luksuznim životom, već da će vaš dragi biti svake večeri kod kuće na večeri. Ako želite provesti više vremena zajedno, morate biti spremni odreći se dijela tog luksuza.
   • Zapamtite da nijedna veza nije savršena. Ako očekujete da ćete vi i vaš suprug uvijek biti 100% sretni, to neće uspjeti.
   • Provjerite jesu li i vaša financijska očekivanja realna. Možda vaše financije i supruga nisu toliko dobre kao što ste se nadali da će biti prije pet ili deset godina - ali to je sasvim normalno. Naučite cijeniti ono što imate, umjesto da želite sve više i više.
2. Ne pokušavaj promijeniti muža. Prihvatite ga onakvim kakav je i dajte mu do znanja da se nikad ne mora mijenjati zbog vas. Ima toliko toga za ponuditi ako mu date prostor da bude on sam. On je pojedinac koji se razvija poput vas. Volite ga takvog kakav je i voljet će vas bezuvjetno.
   • Prihvatite da vi i vaš suprug niste ista osoba. Neće uvijek vidjeti svijet onako kako ga vi vidite, i to je sasvim u redu. Biti s nekim tko nije baš poput vas stvorit ćete bogatiji odnos.
   • Razlika je između traženja vašeg supruga da obavlja više kućanskih poslova ili prisiljavanja na šetnju ako to mrzi. Možete tražiti od njega da se poboljša u određenim područjima, ali ne možete ga prisiliti da voli sve što radite.
3. Prihvatite promjene. Zajedno ćete proći kroz teška vremena, poput gubitka posla ili smrti roditelja. Možda vam financijski ne ide dobro ili se odjednom jako obogatite i ne znate kako se nositi s tim. Vaš brak može preživjeti takve promjene ako ste spremni o tome otvoreno razgovarati i biti fleksibilni. Evo nekoliko stvari koje morate imati na umu dok učite prihvaćati promjene:
   • Imajte na umu da bez obzira na promjene, vi i vaš suprug to rješavate zajedno kao tim, a ne kao suprotne strane u borbi. Noseći se s promjenama, lakše ih je nositi.
   • Prihvatite promjene u ljubavnom životu. Iako ste vi i vaš suprug još uvijek ludi jedno za drugim, nemojte se razočarati ako vam ne vodi ljubav svaki dan ili ako vas ne poljubi 20 puta dnevno kao nekada. Još uvijek možete održati ljubav snažnom, a da ne želite da bude ista kao kad ste tek bili u braku.
   • Prihvatite promjene na svojim tijelima. Iako se možda potrudite ostati u formi i hraniti se zdravo, prihvatite da s 50 godina ne izgledate isto kao s 25 godina.
4. Prihvatite da se vaš odnos promijeni kad imate djecu. Vaša će se veza bez sumnje promijeniti i razviti nakon što se uključe i djeca. To ne znači da će se stvari samo pogoršati, ali znači da ćete puno slobodnog vremena provoditi s djecom, a ne jedno s drugim. Prihvatite da će to promijeniti odnos i pokušajte ga uljepšati na nove načine.
   • Da bi se ove promjene uspjele, provedite vrijeme zajedno s djecom kad god možete, umjesto da se izolirate izmjenjujući brigu o djeci.
   • Zamislite nove, zabavne aktivnosti koje cijela obitelj može raditi zajedno kako biste vi i vaš suprug mogli održavati čvrstu vezu dok odgajate djecu.
   • Ojačajte odnos djelujući kao jedan paravan protiv djece sa svojim suprugom. Morate se dogovoriti o načinu obrazovanja i kažnjavanja djece kako ne biste dobili "dobre" i "loše" strane i suočili se kad morate djecu preusmjeriti.
5. Prihvatite svoje međusobne pogreške. Ako želite naučiti prihvaćati kao ženu, morat ćete prihvatiti pogreške svog supruga i prihvatiti njegove isprike ako je nešto skrivio (sve dok vam nije učinio nešto jako loše). Ako predugo imate zamjerke, ne možete cijeniti dobre strane svog supruga, zato prihvatite njegove isprike, razgovarajte o tome kako vam više ne bi učinio nešto takvo i nastavite umjesto da se zadržavate na prošlost.
   • Prihvatite i vlastite pogreške. Ne trudi se toliko biti savršena supruga da ne možeš priznati svoje pogreške.
   • Ako priznate da niste u pravu, možete rasti zajedno u paru.

Metoda 4 od 4: Nađite vremena za romantiku

1. Nađite vremena za "spoj". Bez obzira koliko ste zauzeti, bez obzira koliko stresan je vaš posao ili koliko djece imate, svako malo trebate odvojiti vrijeme za romantičnu večer sa suprugom. Ako nemate djece, pokušajte to zakazati jednom tjedno, a ako imate djecu, radite to svaka dva tjedna ili što češće možete. Možda zvuči glupo, ali dotjerivanje i zajednički odlazak na posebno mjesto mogu ojačati vašu romantičnu vezu i unijeti dašak svježeg zraka u vašu vezu kad ste daleko od kuće.
   • Vaš "datum" nije potreban nužno biti romantičan. Možete ići na kuglanje, mini golf ili jednostavno zajedno trčati. Učinite nešto što može ojačati vašu vezu i provedite neko vrijeme zajedno.
2. Zakažite seks. Možda mislite da bi seks trebao biti spontan, ali ako ga ne zakažete, možete ga početi zapostavljati. Bez redovite intimnosti i ljubavi koje dolaze s vođenjem ljubavi, druga se osoba može osjećati nezadovoljno, hirovito i na kraju osjećati odbačeno ili ljutito. Imajte na umu da je vođenje ljubavi za vas oboje važan fizički izlaz zbog kojeg ćete se osjećati prisnije.
   • U većini veza oba partnera imaju različite potrebe i očekivanja u pogledu učestalosti tjelesne intimnosti. Pronađite dobru sredinu. Parovi koji se osjećaju odgovornima za zadovoljenje potreba voljene osobe često su sretniji sa svojom vezom.
3. Poljubi strastveno. Nakon nekog vremena možete se poljubiti u usta umjesto francuskog. Pokušajte se poljubiti barem jednom dnevno šest sekundi, čak i ako nemate više vremena za intimnost od toga. Ne želite da vaš muž misli da je ljubiti ga isto što i poljubiti djecu, zar ne? U vašim poljupcima još uvijek mora biti strasti.
   • Ako ćete se seksati, nemojte odmah započeti seks. Neka ljubljenje bude sastavni dio vođenja ljubavi. To je fantastična predigra.
4. Neka vaša spavaća soba bude utočište za seks. Riješite se televizora, prijenosnog računala i svega što je povezano s vašim poslom. Vaša spavaća soba trebala bi biti prikladna samo za spavanje i vođenje ljubavi. Kad postoje igračke od djece, novine ili posao koji ste donijeli kući, više ne vidite svoju spavaću sobu kao posebno mjesto. Korištenje ovog dijela kuće samo za spavanje i vođenje ljubavi seks će učiniti posebnijim i važnijim.
   • Sve nebitne predmete sa suprugom možete iznijeti iz spavaće sobe. To također može biti zabavna aktivnost.

Savjeti

• Ne zaboravite razgovarati o problemima umjesto da bježite kad se nešto pojavi. Vjenčali ste se s razlogom, obećali ste jedni drugima da ćete ostati zajedno, kroz dobra i loša vremena.
• Žena koja je zadovoljna sobom najbolja je supruga.
• Ako je vaš brak pri kraju, potražite pomoć. Razvod je strašan i za roditelje i za djecu. Borite se za svoj brak razumijevanjem i pokušavanjem udovoljavanja međusobnim potrebama.
• Ne forsiraj. Nemojte inzistirati ako vaš partner ne želi sudjelovati u nečemu. To je kontraproduktivno i može oštetiti odnos.
• Postoje žene koje svoju ulogu u braku definiraju svojom vjerom. U slučaju braka, partneri se mogu složiti oko toga što čini dobru ženu. Kad je žena ugnjetavana, ne može se razviti u živahnog partnera. Poštujte svoju vjeru, ali i vlastite potrebe.
• Sretno oženjeni parovi zdraviji su, imućniji i sretniji od onih koji su slobodni ili razvedeni. Istraživanja pokazuju da je manja vjerojatnost da će razviti kardiovaskularne bolesti, rak i moždani udar. Također imaju zadovoljavajući seksualni život i manje depresije ili obiteljskog nasilja.
• Ako ikada budete imali problema u braku, razgovarajte sa profesionalcem umjesto s prijateljima jer iako ste sve riješili sa svojim suprugom, oni možda i dalje imaju lošu predstavu o njemu. Također često daju djelomične savjete.
• Imajte na umu da vi i vaš suprug morate stvoriti tim, pa ako mu pomognete da postigne uspjeh, to je vaš uspjeh, i obrnuto. Ako mu olakšate posao, i on će vam biti otvoreniji da pomogne.
• Ako radije ne biste ništa radili seksualno, uvijek imate pravo reći ne, vaš suprug to treba poštovati.
• Ako ste vjernik, možete zamoliti Boga da bude dio saveza koji je sklopio. Može biti vrlo lijepo podijeliti svoju vjeru.

Upozorenja

• Nikad ne budite nasilni sa svojim mužem. U Nizozemskoj se broj muških žrtava obiteljskog nasilja povećava brže od ženskih žrtava. Ne dopustite da vam bijes izmakne kontroli. Također, nikada nemojte dopustiti da vas suprug zlostavlja ili zlostavlja.