Sadržaj

• Kročiti
• Savjeti
• Upozorenja

Bez kostiju je ulični trik kada rukom uhvatite središte ploče, stavite jednu nogu na tlo da biste je odgurnuli, a zatim sletite na zemlju s obje noge na ploči. Da biste radili bez kostiju, morate imati malo zamaha i savladati nekoliko trikova. Ako želite naučiti kako izvoditi kost bez kostiju, brzo prijeđite na korak 1.

Kročiti

1. Stavite noge na dasku. Stavite prednju nogu tik ispred prednjih kamiona, a leđa malo više unatrag nego inače: malo više prema vijcima. U idealnom slučaju, trebali biste imati malo zamaha prije nego što pokušate bez kostiju, jer će biti lakše dignuti ploču u zrak i sletjeti na nju. Teško je podići dasku kad ste potpuno mirni.
2. Uhvatite dasku odmah iza prednjih kamiona. Lagano se savijte i koristite stražnju ruku, tako da ruku na istoj strani kao i vaše stopalo na repu, hvatate za dasku. Dasku podižete odmah iza prednjih kamiona i malo iza prednje noge. Pazite da čvrsto držite dasku jer je inače nećete pravilno podići u zrak.
3. Odmaknite prednju nogu od daske. Stavite nogu na pod i stražnjim stopalom i rukom zataknite rep, baš poput ollieja. Obavezno uhvatite ploču rukom. Vaša bi daska trebala biti u zraku prije nego što dignete prednju nogu s tla. Potrebno je malo posla: koristite snagu prednjeg stopala kao i snagu ruke kako biste iskočili dasku. Da biste spriječili da vam prednja noga brzo sklizne s daske, morate dobro vježbati.
4. Skočite s pločom. Pomaknite tijelo daskom prema gore, a slobodnom rukom dosegnite dobru visinu. Drugom rukom držite ploču čvrsto u sredini. Stražnja noga trebala bi ostati čvrsto na dasci dok ste u zraku. Ako tek počinjete vježbati, može biti teško držati cijelu nogu na dasci. U najmanju ruku, pripazite da su nožni prsti i lopta stopala na ploči.
5. Stražnjom rukom ispravite ploču. Ako vaša daska udari u smjeru vaše prednje noge, vratite je rukom u pravom smjeru. Morate biti sigurni da je vaša daska prilično ravna kako bi vaša prednja noga mogla lakše na nju.
6. Stavite prednju nogu na dasku kada je vodoravno u zraku. Nakon što je vaša daska potpuno vodoravna u zraku, vratite prednju nogu na nju i pustite ruku s daske. Na ovaj način možete čisto sletjeti. Nakon što stavite nogu na dasku, važno je lagano čučati, savijenih koljena, kako biste upili udarac od slijetanja.
7. Odvezi se čist. Nakon što sletite, možete izaći iz svog položaja u čučnju i uspraviti se s rukama na bokovima. Obavezno držite ravnotežu. Čim se vratite na ploču, možete isprobati još jednu bez kostiju!
8. Isprobajte neke druge trikove bez kostiju. Ako imate kontrolu nad kostiju bez kosti, možete produžiti trik. Možete ga isprobati s rampe ili primijeniti varijacije na standardnom bez kostiju. Evo nekoliko primjera:
   • 180 bez kostiju
   • 360 bez kostiju
   • Preokret bez kostiju
   • Preokret 180 prstiju bez kostiju u indie

Savjeti

• Nemojte samo povlačiti rukom. Stražnjim stopalom dođite do zraka.
• Savijanjem koljena postat ćete bez kostiju viši.
• Pokušajte dok stojite na mjestu. Na primjer, u travi ili na šljunku.
• Pokušajte spustiti nogu i brzo skočiti. Ovo će izgledati masnije i uže.
• Pokušajte sletjeti na kamione ili će vam se ploča slomiti.

Upozorenja

• Uvijek nosite zaštitu.
• Neispravno slijetanje može dovesti do pada i / ili razbijanja ploče.