Sadržaj

• Kročiti
• Metoda 1 od 3: Smanjite ih brzo
• Metoda 2 od 3: Prilagodite svoje navike
• Metoda 3 od 3: Potražite liječničku pomoć
• Upozorenja

Hemoroidi se javljaju kada krvne žile u analnom području nabreknu i prošire se. Unutarnji hemoroidi uglavnom su bezbolni, čak i ako krvare; S druge strane, vanjski hemoroidi obično su bolni i svrbežni. Srećom, postoji mnogo načina na koje možete smanjiti hemoroide. Idite na korak 1 da biste saznali kako.

Kročiti

Metoda 1 od 3: Smanjite ih brzo

1. Nanesite vješticu lješnjaka. Ovaj prirodni biljni ekstrakt ima adstrigentna svojstva koja pomažu u smanjivanju hemoroida i ublažavanju svrbeža. Boce s hamamelisom možete pronaći u većini ljekarni i trgovina zdrave hrane. Na tržištu postoje i kreme koje sadrže hamamelis.
   • Utapkajte vatu u vješticu vještice i nanesite je na hemoroide nakon defekacije.
   • Ako osjećate svrbež hemoroida, nanesite još vještica lješnjaka.
2. Isprobajte mast bez recepta. Supozitoriji i kreme koje sadrže hidrokortizon mogu smanjiti upalu i pomoći u ublažavanju boli.
   • Lijekovi u ovim kremama i mastima mogu dugotrajnom uporabom uzrokovati oštećenje kože. Nemojte ih koristiti duže od preporučenog na pakiranju.
3. Pokušajte s paketom leda. Držite vrećicu leda na analnom području pet minuta. To dovodi do kontrakcije krvnih žila, smanjujući bol i oticanje. Ne stavljajte led više od 20 minuta odjednom.
4. Isprobajte sjedeću kupku. Takve su kupke namijenjene stražnjici i bokovima. Stavite dovoljno vode u veliku kadu (koja stane preko WC školjke) ili sjednite u uobičajenu kadu (u kadu stavite samo nekoliko centimetara vode). Stručnjaci preporučuju sjedenje u sitz kupki 20 minuta nakon svakog pražnjenja crijeva i to dva ili tri puta dnevno. To može ograničiti svrbež, iritaciju i grčeve sfinktera.
   • Nakon toga nježno tapkajte analno područje. Ne trljajte i ne brišite prejako jer to može prouzročiti krvarenje i iritaciju.

Metoda 2 od 3: Prilagodite svoje navike

1. Ne pritiskajte zahod. Ne pokušavajte gurati ako morate izvršiti nuždu. Natezanje je glavni uzrok hemoroida. Ne idite na zahod ako ne morate i nemojte sjediti na zahodu dulje od pet minuta.
   • Ovo pritiskanje naziva se i manevar Valslava. Pritiskom se povećava periferni venski tlak. To uzrokuje da proširene vene još više bole.
   • Pokušajte staviti jastuk na zahod (ovo možete kupiti u ljekarni). Sjedenje na jastuku pomaže u ograničavanju oticanja postojećih hemoroida i sprječava pojavu novih hemoroida.
2. Izbjegavajte zatvor. Zatvor povećava rizik od naprezanja, što otežava smanjenje hemoroida. Da biste izbjegli zatvor, trebali biste piti dovoljno vode i unositi dovoljno vlakana.
   • Dijeta bogata vlaknima, dopunjena s puno vode, pomoći će omekšati stolicu, olakšavajući nuždu - pa će hemoroidi manje boljeti.
   • Hrana bogata vlaknima uključuje: brokulu, grah, pšenične i zobene mekinje, cjelovite žitarice i svježe voće.
   • Dodaci vlaknima također mogu pomoći. Prema Harvard Healthu, možete početi polako i postupno povećavati doze na 25-30 grama vlakana dnevno.
   • Ako nemate koristi od ostalih metoda, upotrijebite laksativ.
3. Isprobajte nedokazane prirodne lijekove. Rečeno je da određeno bilje i dodaci pomažu u smanjivanju hemoroida i sprječavaju njihov povratak. Nema znanstvenih dokaza koji bi to potkrijepili, ali mnogi su ljudi imali koristi od sljedećeg:
   • Uzmite kapsule triphala. Oni se mogu kupiti u trgovinama zdrave hrane i sadrže bilje koje promiče zdravlje crijeva.
   • Isprobajte bijeli konjski kesten i mišji trn. ti se lijekovi prerađuju u homeopatskim kremama protiv hemoroida, a mogu se piti i kao čaj.
   • Jedite aloju. Uzmite žličicu aloe nakon svakog obroka i utrljajte aloju na hemoroide - to će imati učinak hlađenja.

Metoda 3 od 3: Potražite liječničku pomoć

1. Razgovarajte sa svojim liječnikom o mogućnostima nekirurškog liječenja. Hemoroidi koji ne nestanu s ovim domaćim lijekovima mogu se ukloniti na nekoliko načina. Razgovarajte sa svojim liječnikom o sljedećim mogućnostima i sami odlučite koja vam najviše odgovara:
   • Podvezivanje gumenom trakom. Hemoroidi su vezani gumenom trakom. Primjerice, opskrba krvlju je prekinuta, a hemoroidi otpadaju u roku od nekoliko dana.
   • Skleroterapija. U ovom se liječenju u hemoroide ubrizgava tekućina zbog koje se hemoroidi skupljaju.
   • Foto koagulacija. To koristi infracrveno svjetlo za zračenje hemoroida koji nisu reagirali na druge tretmane.
2. Razmislite o odstranjivanju hemoroida. Hemoroidi i okolne krvne žile koji bi mogli uzrokovati povratak hemoroida uklanjaju se kirurški. Razdoblje oporavka od ove operacije je samo nekoliko dana.

Upozorenja

• Posjetite liječnika u sljedećim slučajevima:
  • Vanjski hemoroidi.
  • Pretjerano krvarenje.
  • Rak debelog crijeva trči u obiteljima.
  • Promjena crijevnih navika.