Sadržaj

• Koraci
• Metoda 1 od 3: Hrana i piće
• Metoda 2 od 3: Ostale metode
• Metoda 3 od 3: Medicinski uzroci štucanja
• Upozorenja

Mnogi se ljudi s vremena na vrijeme suoče s takvim fenomenom kao što je štucanje, čiji uzroci često nisu poznati. Štucanje je vrlo neugodna pojava za ljude, uzrokujući ozbiljnu nelagodu i iritaciju. Najbolji način da se riješite štucanja je pokušati razumjeti što ga je moglo potaknuti. Međutim, u većini je slučajeva gotovo nemoguće spriječiti štucanje. Koliko god paradoksalno zvučalo, ovaj će se članak usredotočiti na to kako izazvati štucanje.

Koraci

Metoda 1 od 3: Hrana i piće

1. 1 Pijte gazirana pića. Soda i pića mogu uzrokovati štucanje. Pijenjem pića u jednom gutljaju povećavate šanse za "uspjeh".
2. 2 Jedite suhu hranu bez vode za piće. Pokušajte brzo pojesti kruh ili krekere bez vode i čaja. To može dovesti do štucanja jer suha hrana doprinosi grčenju dijafragme.
3. 3 Pojedi nešto začinjeno. Konzumiranje začinjene hrane može iritirati živce u grlu i želucu, što može dovesti do štucanja. Međutim, zapamtite da previše začinjena hrana može negativno utjecati na zdravlje vašeg želuca.
   • Ova metoda ne radi uvijek.
4. 4 Naizmjenično pijte hladne i tople napitke. Oštar pad temperature u želucu povremeno dovodi do pojave štucanja. Pokušajte prvo popiti toplo piće, a zatim hladno. Ova metoda može biti učinkovita i u slučaju brzog izmjenjivanja toplih i hladnih obroka.
   • Međutim, ova metoda je ispunjena neugodnim posljedicama. Rezultat ove metode može biti oštećenje cakline zubi. Nikada nemojte koristiti ovu metodu ako imate porculanske zubne implantate ili ako su vaši zubi osjetljivi na toplinu ili hladnoću.
5. 5 Pijte puno alkoholnih pića. Vrlo često, štucanje je posljedica opijenosti alkoholom. Stari crtići često prikazuju pijanog lika kojeg muči štucanje.

Metoda 2 od 3: Ostale metode

1. 1 Udahnite veliki zrak. Stavite zrak u usta, zatvorite ih i progutajte zrak.Ovo je jedna od metoda koje je koristio istraživački tim koja sugerira da je štucanje odgovor tijela na izbacivanje velike količine hrane iz jednjaka.
   • Pokušajte progutati velike komade kruha. Ne koristite drugu hranu jer riskirate gušenje.
   • Ponovljena uporaba ove metode može dovesti do neugodnih osjećaja nadutosti.
2. 2 Izazvati podrigivanje. Ponovljeno podrigivanje može uzrokovati štucanje. Ako ne znate podrigivati, pokušajte brzo uvući zrak tako da vam bude na stražnjem dijelu grla. Obratite posebnu pozornost na glottis. Zategnite stražnji dio grla tako da se glottis zatvori i naglo otvori. To se događa i tijekom štucanja, pa naprezanje stražnjeg dijela grla može automatski pokrenuti reakciju tijela koja vam je potrebna.
   • Glottis je najaktivniji pri izgovaranju zvukova: "a-oh". Glottis se steže tijekom podrigivanja ili škripanja. Shvativši kako glottis funkcionira i kako ga možete stimulirati, nećete morati previše naprezati grlo.
3. 3 Uzmi kontrastni tuš. Nagle promjene temperature mogu potaknuti živčane završetke koji uzrokuju štucanje. Ova je metoda slična onoj gore spomenutoj kada se radi o konzumiranju tople i hladne hrane i pića.
   • Promjene temperature mogu dovesti do osipa, oticanja i svrbeža kože.
4. 4 Izazvati iznenadne emocije. Nervoza i uzbuđenje mogu dovesti do štucanja. Međutim, ovo je najmanje pouzdana metoda, jer većina ljudi rijetko štuca, unatoč činjenici da često osjećaju promjene raspoloženja. Međutim, ako vas film, igra, sport ili druga aktivnost čine nervoznima, tjeskobnima ili uplašenima, te emocije mogu dovesti do štucanja.

Metoda 3 od 3: Medicinski uzroci štucanja

1. 1 Štucanje može uzrokovati crijevne probleme. Određene bolesti gastrointestinalnog trakta, poput upalne bolesti crijeva, crijevne opstrukcije ili gastroezofagealnog refluksa, mogu uzrokovati štucanje. Uzroci ovih bolesti uključuju sljedeće: nedostatak vlakana, nedostatak tjelovježbe, putovanja, konzumaciju velikih količina mliječnih proizvoda, stres i trudnoću.
2. 2 Problemi s disanjem mogu uzrokovati štucanje. To uključuje pleuritis, upalu pluća i astmu. Respiratorni poremećaj utječe na dijafragmu uzrokujući štucanje. Uzroci respiratornih bolesti:
   • Nasljedstvo
   • Udisanje otrovnih tvari (duhanski dim, pare goriva i ulja itd.)
   • Nesreće
3. 3 Uzrok štucanja može biti kršenje aktivnosti mozga. Ozljede, tumori mozga i moždani udar mogu biti uzroci štucanja. Ponekad psihogeni čimbenik može biti uzrok štucanja. U ovom slučaju to je rezultat emocionalnog stanja osobe, na primjer, štucanje može nastati zbog tuge, uzbuđenja, tjeskobe, stresa, histerije i šoka.
   • Iako je psihogeno štucanje prilično rijetko, ipak se javlja i kod djece i kod odraslih.

Upozorenja

• Mnoge od gore navedenih metoda mogu uzrokovati nelagodu pri prekomjernoj uporabi. Ne biste ih trebali koristiti ako imate gastrointestinalni problem, poput refluksa kiseline, ili ako se ne osjećate dobro.