Sadržaj

• Metoda 2 od 3: Kako ukloniti napadačevu ruku ako vas je uhvatio za kosu sa strane glave
• Metoda 3 od 3: Kako se boriti (napredne tehnike)
• Savjeti
• Upozorenja

1 Uhvatite se za zglob ruke držeći kosu objema rukama. Ovo je strateški važan prvi korak jer sprječava drugu osobu da potpuno kontrolira svoje tijelo. Kad vam je netko zgrabio prilično veliki dio kose, praktički sve što trebate učiniti je kretati se u smjeru u kojem ste povučeni, jer je napadaču mnogo prikladnije primijeniti silu.

• Pustite napadača da vam malo pomakne glavu, ali ne čupajte kosu.

2 Napetačev zglob držite blizu glave kako biste ograničili njegovu kontrolu. Rukama trebate zgrabiti protivnički zglob s obje strane tako da vam prsti i palci leže na vrhu zapešća, ali da se ne križaju. Možete iskoristiti neku prednost za sebe uhvativši protivnikov zglob i držeći ga uz glavu, pa ograničite protivničku kontrolu nad sobom.

• Koraknite naprijed prema napadačevom potezu kako biste iskoristili njegovu energiju protiv njega.

3 Pomaknite jednu ruku gore i uhvatite protivnikov ružičasti prst. Ovo je najslabiji prst pa vam je ovo najlakši način da zakoračite i oslobodite se stiska. Srećom, ne morate biti posebno jaki da biste to učinili, jer će slomljeni ružičasti napitak vjerojatno natjerati vašeg protivnika da ga pusti.

• Ne pokušavajte saviti sve protivničke prste odjednom. Mali prst je mali i slab prst, koji po snazi ​​nije ni blizu snazi ​​cijele ruke.

4 Brzo savijte protivnikov ružičasti prst prema zapešću. Upotrijebite svoju tjelesnu težinu i drugu ruku kako biste primijenili još veću snagu. Morate jednom rukom gurnuti protivnički zglob, a drugom saviti mali prst unatrag, istodobno se pokušati odmaknuti kako biste oslobodili kosu.

Metoda 2 od 3: Kako ukloniti napadačevu ruku ako vas je uhvatio za kosu sa strane glave

1. 1 Jednom rukom zgrabite zglob protivničke ruke koja vam drži kosu. Baš kao u prvom slučaju, to će spriječiti napadača da stekne potpunu kontrolu nad vašim tijelom i pokretima. Stanite tako da vam bude ugodno održavati ravnotežu, a uz pomoć ove ruke odolite pokretima svog protivnika. Čak i ako je napadač jači od vas i, u načelu, može vas povući kako mu drago, ovo je tek prva radnja koja bi trebala natjerati protivnika da izgubi ravnotežu.
2. 2 Ispružite drugu ruku i gurnite prste pod ružičasti prst protivnika koristeći vlastitu kosu. Prstima uhvatite mali prst - koliko god možete zavući ispod njega. Što više pritiska možete staviti na taj prst, to bolje.
3. 3 Savijte prst prema protivničkom zapešću. Što brže napravite ovaj potez, to bolje. Zbog boli i šoka, napadač će popustiti stisak i moći ćete se osloboditi.
   • Ako vas napadač ne pušta, savijajte mali prst dok se ne slomi.
   • Držite lakat ispred lica kako biste se zaštitili od slobodne ruke napadača, jer vas i dalje može udariti tom rukom.
4. 4 Odmaknite se od slobodne ruke protivnika dok savijate njegov mali prst. Koristite obje ruke da se oslobodite stiska, a napadač još uvijek ima slobodne ruke da vas napadne. Da biste spriječili sljedeći napad, savijajući protivnikov mali prst, istodobno odgurnite njegovu ruku od vas. Ponavljanjem napadačevog pokreta (način na koji vas čupa za kosu) izbjeći ćete ozljede i uzrokovati da se protivnik pomakne ili okrene prije nego što pokuša pokušati udariti slobodnom rukom. Čak i ako pokuša udariti, neće imati dovoljno snage za to u nekoliko sekundi prije nego što mu razbijete ružičasto.
   • Okretanjem prema ruci napadača premještate ga u položaj ispred sebe, što će vam omogućiti bijeg čim mu otpustite ruku.
5. 5 Odmah se povucite kako biste pobjegli od protivnika i uspjeli pobjeći. Prvo, stupite obrambeno naprijed, a zatim, čim vam je kosa slobodna, odmah se pomaknite natrag. Imate nekoliko sekundi za bijeg.

Metoda 3 od 3: Kako se boriti (napredne tehnike)

1. 1 Uvijek pokušajte zgrabiti protivnikov zglob u kosi kako biste ograničili njihovu kontrolu. Prvi odgovor, ako vas je netko uhvatio za kosu, uvijek je isti - uhvatite napadača za zglob. Čvrsto držite protivnikov zglob i približite ga što bliže glavi kako se ne biste ozlijedili i zadržali kontrolu nad vlastitim tijelom.
2. 2 Udarite protivnikov lakatni zglob izravno šakom ili rubom ruke (karate) čim ga dovoljno privučete. Jednom rukom morate zgrabiti protivnikov zglob i privući ga bliže sebi tako da vas ne može gurnuti u svim smjerovima. Nakon što uspijete, udarite protivnikom u lakat drugom rukom. Za najbolje rezultate ciljajte malo iznad zgloba gdje se sastaje s bicepsom.
   • Udarite zglobovima prstiju da udarite jače i nanesete veću štetu.
   • Pritisnite bicepse s unutarnje strane ruke, pomaknite se prema laktu dok ne pronađete osjetljivu točku koja lagano savija ruku kada je pritisnete. Ovo će biti vaša meta tijekom napada.
3. 3 Istodobno, koljenom u protivničko područje prepona. Približavajući se neprijatelju, napravite korak nogom, koja je dalje. Iskoristite ovaj pokret da ga pretvorite u težak udarac koljenom po tijelu vašeg protivnika. Ne oklijevajte i zadajte ovaj udarac što je prije moguće nakon što udarite protivnički lakat.
4. 4 Odmah se vratite kako biste pobjegli od napadača. Čim vas napadač pusti, a vi ste s obje noge na zemlji, brzo se pomaknite unatrag i upotrijebite ovu kuku za bijeg.

Savjeti

• Vrlo je važno vježbati - nikakvi napadi iz stvarnog života neće izgledati baš onako kako je prikazano u videu, a trening će vam pomoći da se prilagodite malim promjenama u stvarnom životu.

Upozorenja

• Tehnike samoobrane potrebno je prilagoditi specifičnoj situaciji u kojoj se nalazite-ne očekujte da će ti pokreti djelovati ako ih ne možete prilagoditi stvarnim situacijama.