Sadržaj

• Koraci
• 1. dio od 3: Suočite se s istinom
• 2. dio od 3: Otpuštanje lažnih nada
• 3. dio od 3: Pomaknite se naprijed
• Savjeti
• Upozorenja

Ponekad se jednostavno morate pomiriti s činjenicom da dečko koji vam se sviđa ne uzvraća. Ako imate pitanja: „Zašto ne nazove? Zašto me ne zanima? ”, Onda znate, vrijeme je da prijeđete na traženje drugog momka. Najvjerojatnije ćete biti neugodni i bolni, ali morate se suočiti sa stvarnošću i krenuti dalje.Zaslužujete odnos s osobom u čijoj prisutnosti nećete imati pitanja o tome kako se ona ponaša prema vama.

Koraci

1. dio od 3: Suočite se s istinom

1. 1 Prestanite se pravdati za njegovo ponašanje. Ako mladić gaji osjećaje prema vama i otvoren je za vezu, osjetit ćete to. Inače vas ili vara ili iz nekog razloga nije spreman za vezu. Možda vam ne želi reći istinu.
   • Osim toga, mladić je možda imao tužno iskustvo iz prethodnih veza. Obično je potrebno vrijeme za oporavak od prekida. Možda iz nekog razloga ne pokazuje interes za vas. Ne biste se trebali mučiti u sumnjama zašto ne zove, niti učiniti sve da popravite situaciju.
2. 2 Naučite znakove jednostrane veze. Ako se stalno morate uvjeravati da će promijeniti svoj stav prema vama, samo trebate malo pričekati, najvjerojatnije je vaš odnos jednostran. Neki kažu da ljubav postaje jača u razdvajanju. Međutim, u jednostranoj vezi udaljenost koja vas razdvaja od vaše voljene potaknut će vas da mu još više nedostajete, dok on neće osjećati takve osjećaje, pa će dolaziti i odlaziti kako mu se prohtije.
   • Potražite sljedeće znakove ponašanja koji će pokazati da jedan partner ima dublje osjećaje od drugog. Ako je jedan partner cijelo vrijeme zainteresiran za život / vrijeme koje je drugi proveo, poziva ga na sastanke, zanimaju ga njegove osobne sklonosti, tada se, najvjerojatnije, za takav odnos može reći da je jednostran. Osim toga, ako samo jedan partner ulaže u odnos, to znači da je takav odnos jednostran. Ako, primjerice, pri planiranju tjedna uzima u obzir interese svoje voljene, zove ga ili započinje spoj, a zauzvrat ne prima takav stav, onda to ukazuje da drugi partner ne osjeća duboke osjećaje.
   • Ako slušate tužne pjesme na radiju ili gledate telefon satima čekajući da vas ljubavnik nazove, vjerojatno ste u jednostranoj vezi.
3. 3 Ne pokušavaj biti ono što nisi. Ne biste se trebali mijenjati ako druga osoba na tome inzistira. Uzmite to vrlo ozbiljno ako vam prijatelji i obitelj u koje vjerujete kažu da se mnogo mijenjate zbog osobe koja vam se sviđa. Ako se svim silama trudite biti drugačiji kako biste ugodili svom ljubavniku, nećete moći izgraditi zdrav odnos. Osim toga, puno je ugodnije biti s nekim tko te voli takvog kakav jesi.
4. 4 Obratite pozornost na alarme koje ste zanemarili. U pravilu radnje govore više od riječi. Kad prestanete opravdavati njegovu ravnodušnost prema vama, shvatit ćete da vam treba netko s kim možete izgraditi zdrav odnos i tko zaslužuje vašu ljubav. Uostalom, zaslužujete biti s nekim tko traži svaku priliku biti s vama. Ne biste trebali pokušavati izgraditi odnos s nekim koga morate nagovoriti da vas samo nazove.
   • Ako niste sigurni u njegove osjećaje ili vas stalno muče sumnje vezane za njegov stav prema vama, onda najvjerojatnije ovaj odnos uopće ne postoji.
   • Ako vam kaže da ne zna što želi, vjerujte mu na riječ! On vam ne uzvraća. Zaslužujete odnos u kojem vaš partner ne sumnja u vaše mjesto u životu.
   • Ako nazove ili ponudi susret samo vikendom, a tijekom tjedna od njega ne čujete ni riječ, onda nešto nije u redu u vašoj vezi. Možete se uvjeriti da je zauzet poslom ili učenjem, ali ako se suočite s tim, to nije tako jednostavno.Kad je dečko zaista zainteresiran za vezu, tražit će prilike za povezivanje s vama.
   • Ako puno priča o svojoj bivšoj djevojci, velika je vjerojatnost da i dalje gaji osjećaje prema njoj te stoga nije spreman za novu vezu s vama.
5. 5 Budite iskreni prema sebi. Najbolji način da se nosite s boli je da ne lažete sami sebe. Samo prihvatite ovu činjenicu. Složite se da pogrešno razumijete njegov stav prema sebi, pa stoga vaša neopravdana očekivanja vode do činjenice da osjećate bol.
   • Recite sebi da ste izmislili ljubav prema sebi koja ne postoji. Često želimo ono što nemamo.
   • Imajte na umu da postoje stvari na koje ne možete utjecati. Ne možete prisiliti nekoga da vas voli ili čak promijeniti umjesto vas. Na to ne može utjecati ni snaga vaše želje. Osoba sama, prije svega, mora to željeti.
6. 6 Priznajte svoje osjećaje. Vaši osjećaji su stvarni. Voljeti nekoga potpuno je normalan i zdrav osjećaj koji svi prije ili kasnije dožive. Čak i ako vaša ljubav nije uzvraćena, priznajte da prema njoj gajite duboke osjećaje.
   • O tome razgovarajte s prijateljem od povjerenja ili psihologom koji će vam pomoći da se nosite sa svojim osjećajima. Ne biste trebali potiskivati ​​osjećaje samo zato što zbog njih osjećate bol.
   • Dopustite sebi da razmislite o svom stavu prema ovoj osobi. Međutim, pokušajte ograničiti svoje misli na samo nekoliko minuta kako vam ne bi postale previše nametljive.
7. 7 Budite dobri prema sebi. Mislite pozitivno o sebi. Usredotočite se na pozitivne kvalitete i aktivnosti u kojima uživate. Prepustite se opuštajućem danu u toplicama, toplim danom idite na planinarenje ili se družite s dobrim prijateljem.
   • Kreirajte svoju osobnu mantru. Izmislite kratku, pozitivnu frazu koju ćete ponoviti kad se osjećate preopterećeni ili trebate uvjeravanje da će sve biti u redu. To može biti jednostavna fraza: "Ne vješajte nos, otvorite srce!"
   • Odvojite nekoliko minuta dnevno za meditaciju na mirnom mjestu. Ovo je izvrsna prilika za rast kao osoba. Biti u stanju nositi se s neuzvraćenim osjećajima, postat ćete mnogo jači.
8. 8 Cijenite sebe. Čak i ako osoba koja vam se sviđa nema osjećaje prema vama, to nimalo ne umanjuje vrijednost i značaj vaše osobnosti. Upamtite da nedostatak interesa osobe koja vam se sviđa ne znači da u budućnosti nećete moći izgraditi odnos s vrijednim muškarcem. Nikada ne dopustite da nedostatak interesa za vas odredi vlastitu vrijednost.
   • Stavite se na njegovo mjesto. Ako mladić nije sociopat, malo je vjerojatno da će vas htjeti povrijediti. Možda ste i sami morali reći osobi da nemate osjećaja prema njemu. Sjetite se da ćete sljedeći put možda biti osoba koja neće uzvratiti nekome tko ima nježne osjećaje prema vama.

2. dio od 3: Otpuštanje lažnih nada

1. 1 Kontrolirajte svoja očekivanja. Ako nakon analize situacije shvatite da se vaši osjećaji ne uzvraćaju, najvjerojatnije je došlo vrijeme da vaša očekivanja odgovaraju stvarnosti. Ako stalno čekate da vas pozove van, želi vas natrag ili vam kaže da ste djevojka njegovih snova, u začaranom ste krugu neispunjenih očekivanja. To vas čini još frustriranijim.
   • Povežite svoja očekivanja s onim što je u vašoj moći i kontroli, poput ručka s prijateljem, dolaska u školu na vrijeme i toplog dana u šetnju.
   • Svaki dan započnite pozitivno. Vaša sreća ne bi trebala ovisiti o tome uspijete li upoznati svog ljubavnika. Ne možete kontrolirati njegove osjećaje i postupke. Naučivši upravljati svojim očekivanjima, možete doživjeti unutarnji mir.
   • Dopustite različite opcije. Na primjer, ako vas mladić nije nazvao proteklih dana, nemojte očekivati ​​da će to učiniti danas. Otpuštanjem očekivanja oslobađate se od boli neispunjene nade.
2. 2 Izbjegavajte čarobno razmišljanje. Čarobno razmišljanje je iracionalno uvjerenje da snagom svojih misli možemo promijeniti stvarnost, utjecati na druge ljude, predmete ili događaje. Ovo je prirodan način razmišljanja za malu djecu koja još nisu u stanju razlikovati svoje fantazije od stvarnosti. Kad pomislite da ste upoznali "jedinog" ili da vas je sudbina spojila, bit će vam teško rastati se od ideje da ćete prije ili kasnije biti zajedno i da samo vi trebate biti pored te osobe.
   • Skinite naočale ružičaste boje. Pokušajte vidjeti njegove nedostatke. Istina je da ne postoje "savršeni" ljudi ili odnosi. Čarobno razmišljanje je nezdravo mišljenje jer sadrži nerealne standarde koje obična osoba ne može postići.
   • Prestanite se pridržavati nezdravih uvjerenja i rituala, poput ustajanja svakoga jutra s određene strane kreveta, nadajući se da će to utjecati na vašeg ljubavnika pa će vas nazvati. Recite sebi da nema veze između vaših i njegovih postupaka.
3. 3 Dopustite sebi da tugujete. Ako nakon analize odnosa dođete do zaključka da je jednostran, vrijeme je da se nosite s boli. Ne osuđujte sami sebe. Velike su šanse da ste jako frustrirani i ljuti na sebe jer ste ovoj osobi dali srce bez traga. Zapamtite da ste samo ljudi. Svi doživljavamo osjećaje, nadamo se nečemu i osjećamo potrebu voljeti i biti voljen. Oprostite sebi, niste se namjeravali povrijediti.
   • Priuštite si toplu kupku ili novu manikuru.
   • Razgovarajte sa svojim prijateljima i obitelji. Recite da vam je potrebna utjeha. Svatko je to doživio u životu.
   • Idite u kino da pogledate svoj omiljeni film.
4. 4 Zadrži mirnoću. Vrlo je teško nositi se sa svojim osjećajima ako morate često viđati tu osobu na poslu ili u školi. Umjesto da se usredotočite na njega i svoje osjećaje, pomozite drugome u njegovom poslu ili poboljšajte kvalitetu svog rada.
   • Planirajte svoje vrijeme tako da tu osobu ne sretnete nakon posla ili škole. Zahvaljujući tome izbjeći ćete težak razgovor s njim.
   • Budite ljubazni ako morate komunicirati s tom osobom.
5. 5 Izbrišite njegove podatke za kontakt. Uklonite njegov telefonski broj s popisa kontakata kako ne biste došli u iskušenje nazvati ga ili poslati poruku. Također ga uklonite s popisa prijatelja na društvenim mrežama. Zahvaljujući tome, nećete iskoristiti priliku da ga kontaktirate, a također nećete vidjeti ni fotografiju njegove nove djevojke.
   • Izbrišite mu glasovne i tekstualne poruke. Nećete doći u iskušenje da ih poslušate ili ponovno pročitate.
6. 6 Dovršite svoj raspored. Uključite zanimljive aktivnosti. Treba uživati ​​u životu. Uzmite za sebe novu i zanimljivu umjetnost. Ako volite putovati, odaberite mjesto koje želite posjetiti.
   • Da biste se nosili s tugom, nemojte si dati vremena za to. Pobrinite se da vaš raspored bude ispunjen. Također, provodite vrijeme s prijateljima i obitelji. Moći ćete dobiti potrebnu podršku i brzo se nositi sa svojim osjećajima.

3. dio od 3: Pomaknite se naprijed

1. 1 Ne žuri se. Uzvraćeni osjećaji povezani su s boli. Međutim, ovo je dragocjeno iskustvo koje će nam dobro doći u budućnosti. Dajte si dovoljno vremena da se oporavite od onoga što se dogodilo. Također, analizirajte situaciju i razmislite koje ste vrijedne lekcije naučili iz onoga što se dogodilo. Samoispitivanje će vam pomoći da sagledate problem koji se provlači kroz sve vaše odnose.
   • Prestanite žaliti za prošlošću i usredotočite se na ozdravljenje slomljenog srca.
2. 2 Izlazi s drugim dečkima. Kad se družite s drugim momcima, veća je vjerojatnost da ćete shvatiti da mladić koji vam se svidio nije najbolja opcija. Mnogo je dobrih momaka oko tebe. Sigurno ćete pronaći nekoga tko će biti vrijedan vaše ljubavi.
   • Prije nego što pokušate izgraditi odnos s drugom mladom osobom, recite sebi: „Razumijem što se događa oko mene. Ne živim od iluzija. Nosio sam se sa svojim osjećajima. Shvaćam da moja sreća ne ovisi o tome imam li mladića ili ne. "
3. 3 Ozdravi svoje srce. Lijepa si baš takva kakva jesi; ti si najvažnija osoba u svom životu. Živite tako da budete ponosni na sebe. Ne dopustite da mladić odredi vašu vrijednost. Naučite voljeti sebe i postanite sretna osoba prije nego volite nekog drugog.
   • Prije nego nekome date svoje srce, provjerite je li zdravo. Možda biste trebali pričekati s novom vezom.
   • Vratite samopoštovanje. Velike su šanse da vam je nakon incidenta palo samopouzdanje. Odaberite aktivnosti zbog kojih ćete se osjećati sigurnije, poput bavljenja omiljenim sportom ili kuhanja za svoju obitelj.
   • Radite ono što vaš život čini sretnim i smislenim. Ne zaboravite provesti vrijeme i sami.
   • Budi strpljiv. Zapamtite, potrebno je dosta vremena da srce zacijeli. Ne žuri se. Trebat će vam puno vremena da se nosite sa svojim osjećajima.
4. 4 Težite zdravoj vezi. Vrlo je važno negativno iskustvo iz prošlosti ne prenositi na nove odnose. Kako biste bili sigurni da započinjete pozitivno, pogledajte romantiku svoje mame i tate ili odnos najbolje prijateljice s njezinim dečkom. Zamolite ove ljude da s vama podijele savjete koji će vam pomoći u izgradnji zdravih odnosa.
   • Alternativno, možete istražiti problem na internetu ili koristiti knjige u knjižnici.
   • Pročitajte naš članak kako biste saznali više o tome kako izgraditi zdrav odnos.

Savjeti

• Ne zadržavajte se na ovoj situaciji, nastavite dalje. U blizini je mnogo drugih zanimljivih momaka!
• Neka vam ovo bude pouka, pokušajte analizirati sve što vam se dogodilo.
• Zapamtite, on nije vrijedan vaših muka.

Upozorenja

• Nemojte se napiti i ne zvati ga.
• Ne govorite svima i svima o ovoj situaciji.
• Ne osvećujte se i ne pokušavajte naštetiti njegovoj novoj vezi.