Sadržaj

• Koraci
• Savjeti

Otkad ste otvorili ovaj članak, najvjerojatnije se smatrate neugodnom osobom. Neugodan u društvenom kontekstu je onaj kome nedostaje društveni takt i maniri. Dakle, ako smatrate da ste u takvoj skupini ljudi, sjetite se da svaka osoba ikada doživi neugodne trenutke. Shvatite da vam ovaj članak pomaže da vidite sebe takvog kakav jeste, a ne da vas oslobodi vaše prirodne sramežljivosti.

Koraci

1. 1 Pretvorite svoju nespretnost u humor. Napravite šalu na tu temu. Podijelite smiješne priče o svojoj nespretnosti. Sposobnost da se smijete sebi pokazuje drugoj osobi da se ne sramite. Naravno, postoje trenuci o kojima je najbolje da se ne raspravlja, na primjer, svi oni koji su iz kategorije WC -a ili intimnih tema. Zamislite izmišljenog televizijskog lika Liz Lemon kao svoju inspiraciju. Ona je samouvjerena i snažna žena koja se ne boji pokazati svijetu svoju nespretnost. Sudeći po rječniku i manirima, ona je samo oličenje nespretnosti. Ali njezina sposobnost da prihvati sebe takvu kakva jest čini je šarmantnom.
2. 2 Jačajte svoje samopouzdanje. Ako ni ne osjećate samopouzdanje, pokušajte se barem pretvarati da je tako prije nego što se naviknete na svoj novi osjećaj. Nema sumnje da je teško ostati samouvjeren u situacijama koje donose strah, tjeskobu i poriv da se sakrijete i bježite od vas. Međutim, samo prihvatite strašne posljedice i pokušajte učiniti barem nešto kako biste počeli komunicirati s ljudima oko sebe.
   • Pročitajte članke o tome kako izgraditi osjećaj osobne i socijalne sigurnosti. Ne žurite jer je potrebno vrijeme za izgradnju samopouzdanja i morat ćete koračati ne samo naprijed već i unatrag kako biste pronašli svoju ugodnu društvenu nišu.
   • Čitajte dalje kako biste saznali kako smiriti živce. Upravljanje živcima oko drugih važno je jer nervoza utječe na govor tijela, pa čak i ako ne otvorimo usta, ljudi oko nas će čitati društvenu neugodnost u načinu na koji se krećemo. Budući da nije uvijek lako raditi s onima koje smatramo društveno nespretnima, energija koja ih okružuje može odvratiti mnoge ljude od želje da bolje upoznaju ove sramežljive ljude. I drugi ljudi se počinju osjećati nelagodno u društvu sramežljive osobe, pa biste trebali obuzdati govor tijela kako biste omogućili ljudima oko sebe da se opuste. Naučite biti i odgovorni.
3. 3 Održavajte kontakt očima. Kontakt očima pokazuje vaše zanimanje za govor vašeg sugovornika. Sramežljivi ljudi pokušavaju izbjeći pogled druge osobe upućujući neugodne poglede, zbog čega će druga osoba pomisliti da niste poštovani i nezanimljivi.
4. 4 Vježbajte umjetnost javnog govora. Razgovarajte sa strancima dok čekate u redu u trgovini ili u kafiću. Iskoristite priliku za interakciju sa svim ljudima u okolini. Ne bojte se biti smiješni jer mnogi ljudi uživaju u interakciji sa smiješnim ljudima. Nemoj biti nervozan. Najgori scenarij je kada razgovor postane neugodan. U tom slučaju jednostavno se možete odmaknuti i prestati komunicirati. Pokušajte se ne ljutiti na sebe ako komunikacija nije uspješna. Ova situacija pripada onima kada su dobre društvene vještine jednostavno potrebne u arsenalu osobe.
5. 5 Nasmiješite se čak i ako mislite da ne biste trebali. Pokazalo se da osmijeh čini ljude osjetljivijima i privlačnijima. Puno se smiješite. Osmjehnite se dok razgovarate, šetate javnim mjestima. Nasmiješite se na poslovnim sastancima jer istraživanje pokazuje da vam osmijeh može pomoći da se unaprijedite na poslu, a bit ćete i uspješniji.
6. 6 Zapamtite, neugodni trenuci ne traju vječno. Mnogi će ljudi nakon nekog vremena zaboraviti na to. Samo nemojte podsjećati na to u budućim razgovorima, na primjer: "Hej, sjećaš li se kako sam naletio na konobara u kafiću i juha je poletjela na sve strane?" Osim ako ne pokušavate biti smiješni, kao što je ranije spomenuto.
7. 7 Suzdržite se od fraze „Ovo je nekako nezgodno!“Mnogo je različitih situacija koje smatrate neugodnima za razliku od ljudi oko vas. Vaši su drugovi možda primijetili kako ste spustili ovaj kolač na košulju ili ste izgovorili neku zastarjelu ili glupu riječ. Reći "koliko vam je neugodno" samo pogoršava situaciju i otežava vam izlazak iz nje uzdignute glave.
8. 8 Opustiti. Što bi moglo biti očiglednije od ovoga? No, često se zaboravimo smiriti. Upotrijebimo ovaj klasični primjer razgovora s ovim simpatičnim dječakom s milijun različitih misli koji vam prolaze kroz glavu. “Tako me gledao! Tako da mu se sviđam! Nekako je neizvjesno izgovorio moje ime! Jeste li zaboravili ili što? Oh! Što je s mojom frizurom? Jesam li izvukao sve uvijače? " Što se više brinete za vrijeme, rječitost, flert, veća je vjerojatnost da ćete počiniti neugodan izljev emocija. Naši živci i strahovi najveći su nam neprijatelji jer nas tjeraju da brinemo o trenutnoj situaciji.
9. 9 Prestanite se stalno ispričavati. U redu je ispričati se jednom, možda dva puta ako je situacija dobra, ali nasilne isprike samo pogoršavaju stvari.
10. 10 Udobno se smjestite sami sa sobom! Ako se osjećate neugodno u društvenim situacijama, poput govora pred publikom, večere na zabavi ili drugih događaja, prijavite se na sate improvizacije i glume kako biste lakše prevladali svoje strahove dopuštajući vam da se osjećate ugodno u okolnostima izvan svoju zonu udobnosti.
11. 11 Prihvatite nespretnost. Nemojte se boriti protiv toga. Iako naslov ovog članka sugerira svladavanje nespretnosti, najvažnije je prihvatiti sebe takvog kakav jeste. Budite mirni u pogledu onoga što vas izdvaja od drugih i shvatite da je uobičajeno da svi dožive neugodne situacije koje će uskoro postati nevažne.

Savjeti

• Tvoja nespretnost može nekome izgledati jako lijepo.
• Znajte da niste sami. Svima je ponekad neugodno. Smijte se neugodnosti i nemojte se stalno mrštiti.