Sadržaj

• Koraci
• 1. dio od 3: Promijenite način života
• Dio 2 od 3: Što treba izbjegavati
• 3. dio od 3: Što je bakterijska vaginoza
• Savjeti
• Upozorenja

Bakterijska vaginoza (BV) jedna je od najčešćih vrsta vaginalnih infekcija. BV narušava ravnotežu dobrih i loših bakterija u rodnici. Ovo se stanje može lako liječiti antibakterijskim kremama ili oralnim tabletama. Iako točni uzroci BV nisu utvrđeni, određene promjene načina života i dodatno znanje mogu vam pomoći u izbjegavanju neugodnih simptoma u budućnosti.

Koraci

1. dio od 3: Promijenite način života

1. 1 Dovršite tečaj lijekova. Ako su vam propisani neki lijekovi, morate ih uzeti prema uputama liječnika. Bakterijska vaginoza se može ponavljati uvijek iznova. Međutim, ako se liječite lijekovima, šanse za ponovnu pojavu BV će se smanjiti.
   • Ako vam liječnik kaže da uzimate metronidazol ili klindamicin (ti se lijekovi često propisuju za BV) tijekom jednog tjedna, morate dovršiti cijeli tijek liječenja točno prema uputama liječnika.
   • Nemojte preskakati uzimanje lijekova niti ih prestati uzimati prije vremena koje vam je odredio liječnik.
   • Čak i ako simptomi nestanu nakon nekoliko dana, nemojte prestati uzimati lijekove rano, jer će to povećati rizik od ponovnog BV-a.
2. 2 Uključite probiotike u svoju prehranu. Probiotici sadrže žive i aktivne kulture mikroorganizama koji pomažu u normalizaciji mikroflore u gastrointestinalnom traktu i rodnici.S probioticima možete povećati broj dobrih bakterija i boriti se protiv loših bakterija. Neki istraživači nagađaju da bi ponavljajući BV mogao biti uzrokovan nemogućnošću tijela da regenerira dovoljno laktobacila, što je najčešći soj normalne vaginalne flore.
   • Konzumiranje laktobacila s hranom poput jogurta (odaberite "žive i aktivne usjeve" na pakiranju), sojino mlijeko, kefir, kiseli kupus, mlijeko, kiseli krastavci i masline pomoći će u obnavljanju normalne vaginalne flore. Kako biste održali kiselu ravnotežu rodnice, trebali biste jesti oko 150 grama hrane koja sadrži probiotike dnevno.
   • Također se pokazalo da uzimanje probiotika u koncentriranom obliku, to jest u obliku dodataka prehrani, pomaže u sprječavanju recidiva BV.
3. 3 Nosite donje rublje od pamuka. Izbjegavajte uske traperice, tajice, tange ili donje rublje koje otežavaju cirkulaciju zraka oko vaše rodnice. Preporučuje se korištenje pamučnog donjeg rublja, a ne najlona, ​​jer pamuk diše i diše, dok najlon zadržava vlagu i toplinu te na taj način doprinosi vaginalnim infekcijama, uključujući BV.
   • Stručnjaci vjeruju da nošenje tangi povećava rizik prijenosa štetnih mikroorganizama iz anusa u rodnicu i time povećava vjerojatnost BV -a.
   • Nošenje širokih i udobnih suknji i hlača ubrzat će oporavak i spriječiti ponavljanje BV -a.
   • Spavajte bez donjeg rublja kako biste poboljšali cirkulaciju zraka.
4. 4 Kada koristite toalet, brišite se sprijeda prema natrag. To će spriječiti ulazak štetnih bakterija u rodnicu. Nakon mokrenja nemojte ustajati, već se sagnite prema naprijed kako biste rukom došli do perineuma i obrišite toaletnim papirom s prednje strane na stražnju stranu rodnice.
   • Nakon brisanja rodnog područja, možete obrisati međicu, anus i područje između stražnjice.
   • Očistite dva područja odvojeno kako biste spriječili ulazak bakterija u rodnicu iz anusa.

Dio 2 od 3: Što treba izbjegavati

1. 1 Suzdržite se od promiskuitetnog seksa. BV nije spolno prenosiva bolest, a odnos između spolne aktivnosti i BV nije dobro shvaćen, ali je bolest češća kod žena koje imaju novog spolnog partnera ili više partnera (muškarci ili žene). Iako je malo poznatih slučajeva žena zaraženih BV -om od muškaraca, sigurne spolne prakse i kondome trebali bi se koristiti za zaštitu od raznih spolno prenosivih bolesti.
   • BV se češće prenosi tijekom spolnog odnosa između žena, prilikom izmjene vaginalnih sekreta i sluzi.
   • Najbolje je ne imati spolne odnose dok se potpuno ne oporavite ili prakticirati potpunu apstinenciju.
   • Pokazalo se da upotreba kondoma ili oralnih jastučića bez lateksa u prvom mjesecu nakon završetka liječenja smanjuje rizik od recidiva BV.
   • Temeljito očistite seksualne igračke kako biste spriječili širenje infekcije ili čak ponovnu infekciju.
2. 2 Nemojte koristiti vaginalne ispiranje. Ispiranje uključuje ispiranje stijenki rodnice mješavinom vode i octa ili drugih otopina koje se prodaju u ljekarnama. Zapravo, ta se rješenja ispiru koristan bakterija, što povećava udio štetnih bakterija, degradira mikrofloru rodnice i na kraju povećava miris i povećava rizik od infekcije. Ova duga tradicija znanstveno je upitna.
   • Vagina ima funkciju samočišćenja. Prirodno kiselo okruženje rodnice pomaže se riješiti štetnih bakterija.
   • Tuširanje ne pomaže u uklanjanju infekcije i može ga samo pogoršati.
3. 3 Izbjegavajte upotrebu mirisnih sapuna, pjene ili ulja za kupanje jer mogu nadražiti rodnicu i poremetiti njezinu prirodnu mikrofloru. Umjesto toga, genitalno područje temeljito operite vodom.
   • Područje rodnice možete oprati vodom i blagim sapunom.
   • Vruće kupke i jacuzzi također mogu negativno utjecati na zdravlje rodnice. Ograničite vruće kupke ako želite spriječiti ponavljanje BV -a.
4. 4 Prilikom pranja donjeg rublja nemojte koristiti jake deterdžente. Ovi proizvodi sadrže kemikalije koje u dodiru s rodnicom mogu poremetiti njezinu prirodnu mikrofloru. Oni mijenjaju prirodnu kiselost (razinu pH) rodnice. Koristite blaže deterdžente i temeljito isperite donje rublje.
   • Za pranje donjeg rublja najbolje je koristiti blagi deterdžent bez mirisa ili omekšivača.
   • Ako se znojite, pokušajte promijeniti donje rublje što je prije moguće. Uz aktivan način života, možda ćete morati mijenjati donje rublje nekoliko puta dnevno.
5. 5 Koristite tampone i blazinice bez mirisa. Mirisni tamponi i ulošci mogu pogoršati zdravlje rodnice. Osim toga, tampone je potrebno često mijenjati. Nemojte koristiti tampon dulje od preporučenog jer to povećava rizik od bakterijske vaginoze.
   • Tijekom menstruacije naizmjence koristite tampone i uloške.
   • Jastučiće koristite samo po potrebi jer ometaju pristup zraka genitalijama i zadržavaju toplinu i vlagu, što potiče rast bakterija.

3. dio od 3: Što je bakterijska vaginoza

1. 1 Saznajte više o bakterijskoj vaginozi. Iako uzroci ove bolesti nisu utvrđeni, poznati su određeni čimbenici koji su češći u dijagnostici BV. Ova je bolest češća kod žena u reproduktivnoj dobi, od 15 do 44 godine. U Sjedinjenim Državama vaginoza je dvostruko učestalija među Afroamerikankama nego među ženama drugih rasa. BV se javlja u otprilike jedne od četiri trudnice, vjerojatno zbog hormonalnih promjena.
   • BV je češći među ženama koje ne koriste kondome, ali koriste intrauterine kontraceptive nego među onima koje koriste kondome ili nisu spolno aktivne.
   • BV nije posljedica loše higijene.
   • BV se također može razviti u odsustvu spolne aktivnosti, iako mnoge žene s dijagnozom BV prijavljuju nedavni spolni odnos s partnerima (muškarcima ili ženama). To može biti vaginalni, oralni ili analni seks.
   • BV se ne dijagnosticira kod muškaraca.
2. 2 Saznajte više o simptomima BV. Mnoge žene s bakterijskom vaginozom nemaju simptome. Znakovi BV mogu se razlikovati, iako većina njih uključuje sljedeće simptome:
   • Sivi, bijeli ili žućkasti iscjedak. Takav iscjedak uzrokovan je prekomjernim rastom štetnih bakterija i kršenjem normalne mikroflore rodnice.
   • Neugodan miris iz rodnice. Najčešće je to "miris ribe", koji se obično pojačava nakon spolnog odnosa.
   • Bez boli ili svrbeža. Ponekad se BV može zamijeniti s gljivičnom infekcijom ili drozdom. Gljivična infekcija u rodnom području uzrokuje bijeli iscjedak, svrbež i bol. Ako osjetite vaginalni svrbež, najvjerojatnije nemate BV.
   • Bol pri mokrenju. Neke žene osjećaju bolno peckanje ili trnce pri mokrenju.
3. 3 Saznajte kako se dijagnosticira BV. Ako sumnjate da imate BV, morate posjetiti svog ginekologa radi točne dijagnoze i liječenja. Liječnik će uzeti bris vaginalnog iscjetka. Da biste to učinili, morat ćete ležati na leđima u ginekološkoj stolici. Vaš će liječnik umetnuti lopaticu u vaginu kako bi uzeo uzorak vašeg iscjetka.
   • U laboratoriju će se odrediti kiselost razmaza. Razina pH ispod 4,5 može ukazivati ​​na bakterijsku vaginozu.
   • Liječnik može pregledati uzorak uzet pod mikroskopom. Mali broj laktobacila i višak "karakterističnih" stanica (stanice stijenki rodnice prekrivene bakterijama) ukazuju na BV.

Savjeti

• Spolni partneri pacijenata obično se ne liječe, ali u slučaju recidiva bakterijske vaginoze liječnik može razmotriti tu mogućnost.
• Koristite ženske kondome. Tijekom spolnog odnosa prekrivaju cijelu rodnicu i na taj način štite od poremećaja njezine mikroflore.

Upozorenja

1. • S histerektomijom (uklanjanjem maternice), BV može dovesti do ozbiljne infekcije.
   • Trenutno se vjeruje da BV može uzrokovati prijevremeni porođaj i da ga treba liječiti.

• Tijekom uzimanja metronidazola ili klindamicina (ti se antibiotici često propisuju za BV) treba izbjegavati alkohol jer može uzrokovati nuspojave kao što su mučnina, povraćanje, crvenilo kože, tahikardija (ubrzan rad srca iznad 100 otkucaja u minuti u mirovanju) i dah .