Sadržaj

• 2. dio od 2: Uklanjanje odijela
• Savjeti

1 Nosite zaštitnu odjeću. Po želji nosite zaštitnu odjeću. Obično se sastoji od ogrtača od likre ili cijelog odijela za žurbu. Naravno, neki ljudi radije nose samo kupaći kostim ili uopće ništa.

2 Otkopčaj odijelo. Provjerite je li odijelo potpuno otkopčano. Većina odijela ima patentni zatvarač na leđima. Ako se patentni zatvarač ne otvori dobro, odmah ga popravite.

3 Počnite od svojih nogu. Nakon što pripremite svoje odijelo, povucite gaćice preko stopala i gležnjeva i postupno ih povlačite do koljena, jednu po jednu nogu. Provjerite da pojačani dijelovi mokrog odijela nisu uvijeni. Na odijelu ne bi trebalo biti velikih nabora. Kad odvučete odijelo do sredine bedra, počnite ga stavljati na drugu nogu.

• Ako ste vi ili vaše odijelo mokri i teško se navlačite, pokušajte najprije na noge staviti plastične vrećice ili čarape. Tako ćete lakše obući svoje odijelo.
• Regenerator ili biljno ulje također se mogu koristiti kao mazivo.
• Poravnajte bore i bore u tkanini dok povlačite odijelo uz nogu.

4 Zatim navlačite odijelo preko bokova i torza. Nakon što ste odjenuli odijelo do sredine bedara obje noge, lagano ga povucite preko bedara tako da šav čvrsto pristaje među vaše noge. Sada navucite odijelo preko torza i ramena. U perineumu ne smije biti pritiska, niti opuštenog tkiva ili zračnih džepova. Odijelo bi se trebalo osjećati kao zategnuta druga koža.

• Skočite da provjerite slijetanje.
• Hladna voda će cirkulirati u zračnim džepovima, sprječavajući odijelo da obavlja svoju funkciju.
• Odelo također ne smije neopravdano ograničavati kretanje. Ako je pretijesno ili se ne možete kretati, skinite ga i odjenite odijelo za jednu veličinu prije nego što ste izgubili više vremena.

5 Rukave stavljajte jedan po jedan. Upotrijebite istu metodu kao za oblačenje nogavica. Pazite da noktima ne oštetite tkaninu. Lagano povucite odijelo preko ruku, a zatim ga povucite preko prsa. Poželjno je da odijelo bude tijesno i da ne ograničava kretanje.

6 Zatvorite zatvarač. Ako imate odijelo s patentnim zatvaračem na leđima, zamolite prijatelja da vam pomogne zakopčati. Ako sami pokušate doći do zatvarača, možete rastegnuti odijelo i zatvarač.

7 Zaključajte kopču. Odelo bi trebalo imati čičak trake po cijelom patentnom zatvaraču i u predjelu vrata. Zatvorite ih kako biste spriječili otvaranje patentnog zatvarača i učinili odijelo nepropusnijim za zrak.

8 Provjerite pristajanje. Hodajte, podignite koljena, uvijte ruke, savijte laktove, pa čak i skočite ili čučnite. Morali biste osjetiti čvrst stisak na odijelu, ali vaše kretanje ne smije biti previše ograničeno. Ne bi trebalo biti velikih zračnih džepova ili područja koja se ne nalaze uz tijelo.

• Ako je kretanje ograničeno, skinite odijelo i uzmite veću veličinu.
• Ako unutar odela ima puno slobodnog prostora, skinite ga i upotrijebite manju veličinu.

9 Završili smo. Nakon što je odijelo uključeno i provjerite je li odgovarajuće veličine, možete staviti kapuljaču ako ćete ga koristiti. Čestitamo! Nadamo se da ste se dobro proveli.

2. dio od 2: Uklanjanje odijela

1. 1 Otvorite zatvarač. Ako ste nosili kapuljaču, skinite je. Ostavite ga naopako. Ako odijelo ima stražnji zatvarač, zamolite prijatelja ili partnera da ga potpuno otvori.
2. 2 Skinite odijelo s vrata i ramena. Skinite odijelo s vrata i niz ramena. Kako biste ga olakšali s ramena, možete zataknuti palac između ramena i odijela.
3. 3 Ispružite ruke. Izvlačite jednu po jednu ruku iz mokrog odijela. Učinite to prstima, a ne noktima. Potpuno izvucite ruku iz rukava, ostavljajući je iznutra prema van.
4. 4 Prevucite odijelo prema torzu i bokovima. Skinite odijelo s torza kao da gulite bananu. Zatim ga morate jednim pokretom maknuti s bokova. Mrdajte bokovima kako biste ga lakše uklonili sa stražnjice.
5. 5 Izvucite noge. Spusti odijelo niz noge. Kad je u razini gležnja, gurnite ruku u nogu, prema gležnju, kako biste držali nogu otvorenom i pomogli nozi da isklizne. Kada završite s prvom nogom, ponovite s drugom. Srećom, skidanje odijela je mnogo lakše nego odijevanje!
   • Ostavite odijelo iznutra kako bi prozračilo iznutra.
   • Ostavite odijelo okrenuto prema van radi temeljitog čišćenja. Pogotovo ako u njemu provodite puno vremena i možda ponekad pišate.
   • U redu je smočiti svoje odijelo. Ne samo zato što ne možete dugo izdržati, već i zato što će nakon toga u odijelu biti toplije.
6. 6 Isperite svoje odijelo. Operite odijelo hladnom svježom vodom. Pustite da se suho odelo osuši. Za sušenje nikada nemojte koristiti toplinu ili automatsku sušilicu. Toplina može materijal od mokrog odijela (neopren) učiniti krhkim.
   • Dobro isperite odijelo, posebno iznutra!

Savjeti

• Odijelo bi trebalo biti malo usko, ali ne ometati cirkulaciju krvi.
• Možete nositi tanko odijelo od licre ili drugu usko odjeću kako biste poboljšali klizanje odijela po tijelu.
• Kako biste odijelo lakše obukli, iznutra možete podmazati regeneratorom za kosu ili biljnim uljem.
• Može se nositi zaštita od osipa kako bi se smanjilo trenje tijela odijela. Samo ga obucite prije odijela.
• Budite oprezni ako imate duge ili oštre nokte. Ne oštećujte odijelo!