Sadržaj

• Koraci
• Metoda 1 od 3: Načini za brzo ublažavanje stanja
• Metoda 2 od 3: Liječenje medicinski uzrokovane zapušenosti uha
• Metoda 3 od 3: Uklanjanje sumpornih čepova
• Savjeti

Začepljenost uha može se pojaviti osjećajem pritiska u ušima, popraćenom bolom, vrtoglavicom, bukom (zujanjem) i nekim oštećenjem sluha. Ovo stanje je ponekad posljedica prehlade, alergije ili upale sinusa. Također, uši se ponekad začepe zbog pada tlaka tijekom letova, ronjenja ili brzih promjena visine. Srećom, začepljenje uha obično se može ublažiti ublažavanjem prekomjernog pritiska u ušima. Ako to ne pomogne, morat ćete se nositi s medicinskim problemima ili ukloniti sumporne čepove.

Koraci

Metoda 1 od 3: Načini za brzo ublažavanje stanja

1. 1 Progutajte da otvorite slušne cijevi. Gutanje koristi iste mišiće koji kontroliraju eustahijeve cijevi, što im može pomoći pri otvaranju. Najvjerojatnije ćete čuti nešto poput klika kad se otvore.
   • Kako biste lakše gutali, pokušajte sisati lizalicu.
   • Ako letite s malim djetetom, dajte mu dudu ili bočicu da povremeno proguta.
2. 2 Zijevanje. Slično kao pri gutanju, zijevanje uključuje mišiće koji kontroliraju slušne cijevi. Zbog toga se otvaraju. Zijevanje je još učinkovitije od gutanja, no nekim je ljudima teže namjerno to izazvati.
   • Ako imate začepljene uši u avionu, pokušajte češće zijevati tijekom polijetanja i slijetanja.
3. 3 Žvakaća guma. Žvakaća guma također radi na vašim mišićima i omogućuje otvaranje ušnih cijevi. Žvačite žvaku dok ne čujete škljocanje otvorenih cijevi.
4. 4 Polako ispustite zrak kroz nos. Duboko udahnite. Zatvorite usta i gotovo potpuno zatvorite nosnice. Zatim polako izdahnite kroz nos. Pričekajte klik u ušima, što će ukazivati ​​na uspješan rezultat postupka.
   • Ova tehnika nije uvijek učinkovita. Ako ste to pokušali jednom ili dva puta bez uspjeha, najbolje je da pokušate nešto drugo.
   • Tijekom leta slijedite gore navedene korake tijekom polijetanja i slijetanja kako biste izbjegli začepljenje ušiju.
5. 5 Isperite nazalnu tekućinu za ispiranje sinusa. Ovaj uređaj može isprati sinuse i ublažiti simptome sinusa, uključujući začepljenje u ušima. Napunite uređaj posebnom sterilnom otopinom ili destiliranom vodom. Nagnite glavu za 45 ° i približite nos uređaja gornjoj nosnici. Polako ulijevajte otopinu u gornju nosnicu, dopuštajući joj da istječe iz donje nosnice.
   • Ispušite nos, a zatim ponovite na drugoj nosnici.
   • Ispiranje nosa otapa sluz i ispire je zajedno s iritansima koji su možda ušli u nosne prolaze.
   • Pažljivo slijedite upute za ispiranje nosa koje koristite kako biste izbjegli slučajno udisanje tekućine.
6. 6 Udahnite paru kako biste otvorili nosne prolaze. U veliku zdjelu ulijte kipuću vodu, a zatim stavite ručnik preko glave. Sagnite lice preko zdjele. Počnite polako disati kroz nos kako biste pomogli pari da otopi sluz i prođe kroz nju. Ako sluz uđe u usta, ispljunite je.
   • Pokušajte dodati čaj ili začinsko bilje u vodu za inhalaciju. Decocije nekih biljaka, poput kamilice, imaju protuupalna i antiseptička svojstva, pa su odličan dodatak inhalaciji parom.
   • Vrući tuševi, sauna ili ovlaživač zraka također mogu pomoći.
   • Ne stavljajte izvor pare blizu ušiju, jer to ponekad može biti para previše vruće.
   • Pazite da se ne nagnete prenisko nad parom, jer vam para može opeći lice.

Metoda 2 od 3: Liječenje medicinski uzrokovane zapušenosti uha

1. 1 Koristite nazalne dekongestive za prehlade, alergije i upale sinusa. Začepljenost uha često je posljedica začepljenja sinusa, jer slušne cijevi teku od stražnjeg dijela nazofarinksa do srednjeg uha. Budući da nosni dekongestivi mogu pomoći u ublažavanju začepljenja, oni također mogu pomoći u ublažavanju začepljenja u ušima.
   • Nosni dekongestivi dostupni su bez recepta. Ako vam je potrebna određena marka proizvoda, ali je ne vidite u apoteci, pitajte ljekarnika je li dostupan.
   • Prestanite koristiti dekongestive nakon tri dana, osim ako vam liječnik ne savjetuje da nastavite s liječenjem.
   • Prije upotrebe dekongestiva najbolje je provjeriti sa svojim liječnikom, osobito ako uzimate druge lijekove ili imate hipertenziju, glaukom ili probleme s prostatom. Isto tako, djecu se ne smije liječiti dekongestivima bez savjetovanja s liječnikom.
2. 2 Koristite topikalne nazalne steroide. Nosni steroidi mogu pomoći u ublažavanju oticanja nosnih prolaza koji uzrokuje začepljenost. To će podjednako ublažiti začepljenje u nosu i ušima.
   • Nemojte koristiti steroidne lijekove bez prethodnog savjetovanja sa svojim liječnikom.
   • Ti se lijekovi mogu izdati bez recepta ili na recept.
   • Posebno su korisni za osobe s alergijama.
3. 3 Uzmite antihistaminike ako ste alergični. Ako se alergije ne liječe, može doći do začepljenja uha jer to iritira paranazalne sinuse, što u početku dovodi do začepljenja nosa. Svakodnevno uzimanje antihistaminika može pomoći u upravljanju neželjenim simptomima. Dostupan je niz takvih proizvoda bez recepta, uključujući cetirizin (Zyrtec), loratadin (Claritin) i feksofenadin hidroklorid (Allegra).
   • Razgovarajte sa svojim liječnikom prije uzimanja antihistaminika ili ako vam lijekovi bez recepta ne djeluju.
   • Tijekom leta možete uzeti antihistaminik sat vremena prije leta kako biste spriječili nepotrebno povećanje pritiska u ušima.
   • Pažljivo pročitajte upute za lijek i upozorenja sadržana u njima prije nego počnete uzimati.
4. 4 Posjetite svog liječnika zbog jakih i trajnih bolova u uhu. Gore navedene metode samopomoći trebale bi vam olakšati za nekoliko sati. Ako se to ne dogodi, trebate posjetiti liječnika. Ako se ne riješi, začepljenje uha može dovesti do oštećenja sluha. Osim toga, može se razviti i infektivna upala.
   • Odmah se obratite liječniku ako razvijete temperaturu ili iscjedak iz ušiju.
   • Uzmite sve lijekove koje vam je propisao liječnik, osobito antibiotike. U suprotnom, simptomi se mogu ponoviti.
   • Vaš liječnik može vam propisati kapi za uši protiv bolova.
5. 5 Ako su vam uši često začepljene, zamolite liječnika da vam prozrači slušne cijevi. Vaš liječnik može postaviti posebne cijevi u uši kako bi ispuštale tekućinu iz ušnih kanala i umanjile višak pritiska u ušima. Ovaj se postupak obično radi kada su uši često začepljene.
   • Najčešće se ovaj postupak radi djeci koja često pate od upale uha. To smanjuje učestalost infekcija i potiče ugodan oporavak djeteta.

Metoda 3 od 3: Uklanjanje sumpornih čepova

1. 1 Nagnite glavu u stranu. Problemsko uho bi trebalo biti na vrhu, a drugo na dnu. Bit će vam ugodnije leći ili koristiti jastuk ispod glave.
2. 2 Stavite 2-3 kapi vode, fiziološke otopine ili vodikovog peroksida u uho. Najbolje je koristiti kapaljku kako biste izbjegli slučajno ispuštanje više tekućine nego što je potrebno. Nije važno koji lijek odaberete, jer su svi oni učinkoviti. Međutim, fiziološka otopina i peroksid su sterilni, pa je manja vjerojatnost da će izazvati zaraznu upalu ako se zadrže negdje u uhu.
   • Nemojte ubrizgavati nikakvu tekućinu u uho ako imate infekciju uha ili oštećenu bubnu opnu.
3. 3 Pričekajte barem minutu da tekućina iscuri u uho i otopi vosak. Za ovo će vam biti dovoljna jedna minuta.
   • Nemojte čekati više od nekoliko minuta jer vam tekućina može prodrijeti duboko u uho.
4. 4 Nagnite glavu na drugu stranu kako bi se otopljeni vosak iscijedio. Otopljeni vosak će istjecati iz uha zbog gravitacije. Možete staviti ručnik ispod uha da uhvati kapljice.
   • Ako ležite, samo se prevrnite na drugu stranu.
   • Alternativno, možete upotrijebiti gumenu žarulju za usisavanje otopljenog sumpora.
5. 5 Posjetite svog liječnika ako gornji koraci ne ublaže začepljenje uha. Lor će vam pregledati uši kako bi se uvjerio da je problem sa sumpornom čepom. Ako je potrebno, može upotrijebiti učinkovitije metode uklanjanja čepova.
   • Ako ste pokušali ukloniti sumporne čepove pamučnim štapićima, mogli ste slučajno kondenzirati vosak. Liječnik će vam pomoći i u ovom slučaju.

Savjeti

• Nemojte liječiti djecu lijekovima bez recepta bez prethodnog savjetovanja s liječnikom. Upala ušiju vrlo je česta pojava u djece, a ako se pojave simptomi, trebate se obratiti liječniku jer mogu biti potrebni ozbiljniji tretmani.
• Nemojte uzimati antihistaminike ili dekongestive duže od tjedan dana bez preporuke liječnika.
• Nemojte letjeti ili roniti ako ste prehlađeni ili imate upalu sinusa.
• Tijekom leta koristite čepiće za uši sa zvučnim filterima kako biste izbjegli začepljenje uha.