Sadržaj

• Koraci
• Savjeti
• Upozorenja

Imate li prijatelja koji vam neprestano govori kako živjeti, a ujedno vas osjeća krivim ako ga niste poslušali? Pa, imate pravo sami odlučiti što ćete učiniti i kamo ćete ići. Ovaj članak će vas naučiti kako se vratiti na pravi put i živjeti svoj život.

Koraci

1. 1 Utvrdite je li vaš prijatelj manipulator. Znakove je vrlo lako uočiti, ali većina žrtava odbija vjerovati i vjeruje da su svi krivi. Cilj manipulatora je vrlo jednostavan: oni vole moć, kontrolu, pažnju i empatiju. Često su u životu prolazili kroz teške trenutke (a često i ne), ali općenito su svi ljudi nestabilne psihe i nisu samopouzdani. Pokušajte se sjetiti kako ste se prvi put sreli. Najčešće manipulatori hvataju svoje žrtve kada su same ili u neugodnom okruženju. Na taj način stječu simpatije, a žrtva se počinje osjećati ovisnom.
2. 2 Pobliže pogledajte signale upozorenja. Može ih biti jako mnogo, ali sljedeći znakovi su obično dobri pokazatelji:
   • Manipulatori u potpunosti kontroliraju vaš život, osobito vaš društveni krug. Oni pronalaze razloge zašto im se ne sviđaju vaši prijatelji. "On / ona je čudan", "Ponašaš se drugačije s njim / njom", "On / ona je nepristojan". Ako ne popustite, pronaći će druge razloge. No, nije im dovoljno da vas jednostavno namame od prijatelja, bit će još gore. Možda čak počnu lagati, smišljajući razloge zašto ne biste trebali voljeti ovu ili onu osobu. "Čuo sam da je (a) rekao loše stvari o tebi", "On (a) me ne voli i ruga mi se." Ako se počnu pojavljivati ​​nejasni znakovi ovog ponašanja, bolje potražite načine za bijeg. Razlog svemu je ljubomora, ne žele vas dijeliti ni s kim. Čak i kad provodite vrijeme s prijateljima, bit ćete izloženi krivnji (ups).
   • Manipulator vam može savjetovati nešto ili vam dati novac, jednom ili povremeno, ali uvijek će vam to zamjeriti. "Toliko ste novca posudili od mene da manje možete učiniti nego mi kupiti ovu stvar!"
   • Manipulator stalno dogovara sitne svađe i optužuje vas za loš odnos prema njemu. Čim odlučite učiniti nešto za sebe, odmah je popraćeno ogorčenjem i suzama.
   • Manipulator će vas stalno suptilno ponižavati, ili vrijeđati, a zatim reći da pretjerujete u svemu i previše ste osjetljivi.
   • Šiške neprestano leže na malim stvarima, ali to nikada ne priznaju.
   • Ponekad manipulatori mogu biti pretjerano zalijepljeni, očekujući da ćete se odreći svega radi njih. Ako to ne učinite, osoba će učiniti sve da se osjećate krivima. Ali čini li on isto za vas?
   • U životu manipulatori mogu biti prilično tolerantni, ali optuživat će vas za sve na okrutan način uz pomoć poruka.
   • Osoba vas optužuje da ste ga uvrijedili i uvrijedili, tvrdeći da se ponašate pomalo 'ćudljivo' ili 'kučki'.
   • Često vam kažu da imate problema, da ste loša osoba koja igra na ljudske živce.
   • Možda vam suptilno prijete: "Trebali biste se ponašati prema meni bolje, inače neću tolerirati", ili "Stalno pokušavam uvjeriti druge da ste dobra osoba, pa se potrudite da to učinite" pravi."
   • Pokušavaju vas uvjeriti da svi oko vas mrze, osim samog prijatelja manipulatora.
3. 3 Razmislite sviđa li vam se ova osoba ili se osjećate samo krivim što ne provodite vrijeme s njom. Ako vam se neprestano govori koliko vas mrze, ali istovremeno održavate prijateljstvo, vrijedi razmotriti motive ove osobe.
4. 4 Vjerujte drugom prijatelju. Osoba s kojom manipulator nije previše poznat, tako da vaš razgovor ne ispliva. Pokažite svoju korespondenciju, opišite situaciju i zatražite savjet.
5. 5 Morate se oduprijeti manipulatoru. Ponekad je ovo najteži dio jer će se osoba boriti za život, a ne za smrt, pokušavajući učiniti da se osjećate tužno, usamljeno i krivo. Bit ćete uvjereni da su to vaši problemi, a ne tuđi. Ključ pobjede je sjećanje da ste žrtva. Ovo nije prijateljstvo, to je neka vrsta zlostavljanja vas.
6. 6 Ako ste uvrijeđeni ili odbijate priznati svoju krivnju, prekinite vezu. Manipulatori su često djetinjasti i koriste uvredljive taktike, poput okretanja prijatelja protiv vas ili širenja glasina. Zanemarite ovu osobu, odbijte pričati o njoj i ne idite bez kontakta, steknite nova prijateljstva. To će mu pokvariti lukave planove.
7. 7 Potražite prošle žrtve. Najčešće, u životu ove osobe već je bilo drugih žrtava, a krug se stalno ponavlja. Ako pronađete te ljude i razgovarate s njima, osjećat ćete se bolje.
8. 8 Zaboravi. Posljednji korak neophodan je za povratak samopouzdanja i kretanje dalje. Najvjerojatnije će ta osoba tražiti načine da vam vrati svoju. Držite se na distanci i razmislite koliko ste dobri bez njega.

Savjeti

• Jedna od najčešćih osobina manipulatora su česte promjene raspoloženja i nedostatak savjesti. Danas je sve u redu, ali sutra je već strašno bez ikakvog razloga.
• Vrlo je važno znati upravljati odnosima u kojima se ne osjećate sigurno ili sretno. Problemi će samo rasti.
• Upamtite da je osobi možda samo loš dan, stoga nemojte sumnjati da je prebrzo izmanipulirana.

Upozorenja

• Uvijek vodite prepisku s tom osobom kako biste kasnije pred drugima imali dokaze o njenom ponašanju i stavu prema vama.
• Ako mislite da bi vas vaš prijatelj mogao ozlijediti, počiniti sabotažu ili drugu kriminalnu aktivnost, obratite se policiji i drugim tijelima za borbu protiv zlostavljanja. NIKADA nemojte sebe ili bilo koga drugog dovesti u opasnost.
• Ako je moguće, posjetite psihologa ili odraslu osobu koja vas može izvući iz ove situacije.