Sadržaj

• Koraci
• Savjet
• Upozorenje

Opekline od sunca česta su pojava, koja svake godine pogađa oko 42 posto stanovništva. Iako popularan, nosi povećani rizik od raka kože kada se opeknete više od pet puta u životu. Vaša koža gori od izlaganja UVA i UVB zrakama sunca, a da je ne zaštitite odjećom ili kremom za sunčanje. Iako vam je potrebno dvadesetak minuta izlaganja suncu dnevno da biste proizveli dovoljno vitamina D za svoje tijelo, više od toga povećat će rizik od opeklina. Vlasište je područje na kojem često zaboravite nanijeti kremu za sunčanje prije nego što uživate na suncu ili na plaži. Dovoljna je samo bejzbolska kapa ili jednostavan šešir širokog oboda kako vam tjeme ne bi zagorelo.

Koraci

Metoda 1 od 2: Liječenje opeklina kod kuće

1. 

   
   
   Poprskajte vlasište toplom ili hladnom vodom. Iako je topla voda možda neugodna, učinak vruće vode na vaše oštećeno vlasište bit će puno neugodniji. Prelazak na hladnu vodu prilikom pranja kose učinit će vašu opečenu kožu mnogo ugodnijom.
   • Za vrijeme tuširanja na glavu možete staviti i namočenu hladnom vodom krpu kako biste smanjili nelagodu.

2. 

   
   
   Izbjegavajte upotrebu sulfatnih šampona. Masnoj koži opečenoj na suncu treba puno vlage da zacijeli. Sulfat je sol koja se nalazi u mnogim šamponima, isušujući vlasište, uzrokujući dodatnu štetu. Provjerite sastojke na etiketi šampona i izbjegavajte sulfate dok se vaše vlasište oporavlja.
   • Uz to, trebali biste isprobati i šampon i regenerator koji sadrži 18-MEA koji osigurava vlagu oštećenom vlasištu.
   • Izbjegavajte koristiti regenerator koji sadrži dimetikon, oblik silicija koji može začepiti pore i zadržati toplinu na tjemenu, uzrokujući dodatnu štetu i nelagodu.

3. 

   
   
   Preskočite korak sušenja i ravnanja. Alati za oblikovanje koji koriste toplinu poput sušila za kosu ili glačala mogu uzrokovati nepotrebnu nelagodu kad vam masna koža izgori. Toplina uređaja uzrokuje i sušenje vlasišta i daljnja oštećenja, pa ih izbjegavajte koristiti otprilike tjedan dana dok opekline ne zacijele.
   • Većina proizvoda za oblikovanje uključuju kemikalije koje mogu nadražiti opekano vlasište. Pokušajte smanjiti upotrebu proizvoda za njegu kose u tom procesu.

4. 

   Koristite paket leda. To je teže primijeniti na ljude s dugom i gustom kosom, ali stavljanje vrećice leda na vlasište pomaže u hlađenju kože i smanjenju nelagode.
   • Korištenje hladnog obranog mlijeka za namakanje obloga popularni je kućni tretman koji neki liječnici zagovaraju. Proteini u mlijeku mogu ublažiti nelagodu dok hladnoća ublažava bol. Međutim, nakon toga vjerojatno ćete poželjeti brzo oprati kosu.

5. 

   Navlažite kožu oko opekline. Hidratantne kreme također pomažu u hlađenju i smirivanju vašeg bolnog vlasišta. Hidratantna krema s gelom aloe vere ili sintetičkim kortizolom pomoći će ublažiti bol. Kokosovo ulje također je sigurna hidratantna krema koja pomaže ublažiti opekline. Odaberite proizvode obogaćene vitaminima E i C, tvarima koje pomažu u ograničavanju oštećenja vlasišta od opeklina.
   • Možda će vam biti lakše pustiti da kokosovo ulje procuri kroz kosu u vlasište, s obzirom da je masno, učinit će vašu kosu sjajnom.
   • Preskočite proizvode za njegu kože koji sadrže lidokain ili benzokain. Često su alergeni, a slične učinke ublažavanja boli možete pronaći u drugim hidratantnim kremama.

6. 

   Ostanite hidratizirani. Pijenje puno vode jedan je od načina za održavanje vlažnosti kože. Obavezno ostanite hidratizirani dok se opekline oporavljaju pijući najmanje 8 čaša vode dnevno.
   • Boja mokraće je najjednostavniji način da utvrdite je li vaše tijelo stvarno hidratizirano. Mokraća mora biti bistra ili blijedožuta.

7. 

   Uzmite recept za ublažavanje boli. Lijekovi protiv bolova na recept poput ibuprofena ili acetaminofena također pomažu u ublažavanju bolova od opeklina. Uzimajte prema uputama i ne prekoračite preporučenu dnevnu dozu.
   • Ako vaše dijete ima opekline od sunca, ne smiju mu se davati proizvodi koji sadrže aspirin zbog potencijalnog rizika od potencijalno opasne bolesti koja se naziva Reyeov sindrom.

8. 

   Izbjegavajte prekomjerno izlaganje suncu. Zaštitite tjeme opečeno od sunca dok zacjeljuje. U tom razdoblju možete nositi kapu, no odaberite nešto prostrano što neće zadržati toplinu na tjemenu niti vršiti pritisak na opekline.

9. 

   Ostavite žulj na miru. Ako je opeklina toliko jaka da stvara žuljeve, nemojte ih lomiti. Razbijanje žuljeva od opeklina vjerojatnije će uzrokovati infekcije kože i dovesti do ožiljaka. Održavajte vlasište suhim i pustite da žuljevi zarastu bez nanošenja hidratantnih proizvoda izravno na njih. oglas

Metoda 2 od 2: Shvatite kada posjetiti liječnika

1. 

   Primijetite osjećate li vrtoglavicu ili vrtoglavicu. Iako je malo vjerojatno da će vas opeklina dobiti samo na tjemenu, mnoge opekline mogu nastati uslijed opeklina, pogotovo ako izlazak na suncu dovodi do iscrpljenosti toplinom. Ako se osjećate letargično ili imate znakove vrtoglavice odmah nakon sunčanja, ostanite na hladnom, sjenovitom mjestu i pripazite na znakove da trebate posjetiti svog liječnika. Simptomi uključuju:
   • Povećan puls ili disanje
   • Izuzetno žedan
   • Nemojte mokriti
   • Oči su se objesile
   • Koža je hladna i mokra

2. 

   Provjerite tjelesnu temperaturu. Visoka temperatura je još jedan znak iscrpljenosti vrućinom i treba vam medicinska pomoć. Odmah potražite liječenje ako imate temperaturu do 40 ° C (104 ° F).

3. 

   Pratite svoju hidrataciju. Također možete osjećati mučninu odmah nakon oštrog sunca. Ako mučnina i povraćanje onemogućuju održavanje hidratacije, posjetite liječnika koji može izvesti intravenske tekućine kako bi spriječio dehidraciju. oglas

Savjet

• Četkanje kose prvih nekoliko dana zaboljet će glavobolju. Budite nježniji s njom.
• Šešir je uvijek dobar izbor ako planirate dugo ostati vani na suncu.
• Na tržištu postoje mnogi sprejevi koji pomažu u zaštiti od sunca na vlasištu tamo gdje konvencionalni proizvodi za zaštitu od sunca ne mogu doći.
• Provjerite je li neki od vaših lijekova osjetljiv na sunce. To može povećati rizik od opeklina.
• Ne izlazite na sunce tijekom vršnih sati između 10 i 16 sati.

Upozorenje

• Ako se opekline pretisnu u žulj, imate opekline drugog stupnja i morat ćete da liječnik pregleda opekline.