Postanite pametniji - Savjeti

Sadržaj

Koraci
Savjet
Upozorenje

Jeste li se ikad našli manje inteligentni od drugih? Sramite li se što ne znate odgovoriti na pitanje? Svatko ponekad osjeća da ništa ne zna. Naravno, ne znate sve, ali koliko god brzi bili, uvijek možete postati pametniji aktivnim usredotočenjem na poboljšanje svojih vještina za povećanje inteligencije.

Koraci

Metoda 1 od 4: Jačajte svoj um

Poboljšati memoriju. Mnogo je puta inteligencija samo dobra sposobnost pamćenja. Samo promatranje ili obraćanje pažnje nije dovoljno, ključno je voditi evidenciju o informacijama koje primate. Uspostavite vezu između stvari koje želite urezati sa stvarima kojih se već sjećate. Povezivanje novih podataka, slika ili podataka sa starim uspomenama olakšava pamćenje nego stvaranje novih sjećanja. Tehnika povezivanja sjećanja svake osobe ima prepoznatljivu značajku; Stoga će vam redoviti napori vježbanja uskoro razviti nove tehnike za brže učenje i zadržavanje informacija. Sve ima težak početak, sjetite se toga.
Postanite znatiželjniji. Zašto postoje ljudi koji tako široko znaju? Dobro pamćenje samo je dio razloga; Također treba biti znatiželjan. Nećete više učiti ako ste se zadovoljili s malo znanja, čak i ako ne razumijete ništa strano. Poduzmite inicijativu da postanete znatiželjni podsjećajući se da će vam znatiželja otvoriti oči i učiniti vas pametnijima.
Vježbajte svoj um na mnogo različitih načina. Obično ćemo nešto savladati zbog urođenog talenta ili redovitim svakodnevnim vježbanjem. Bez obzira na slučaj, izazovite sebe da naučite novu vještinu ili razmišljate u novom smjeru - zapravo ćete postati pametniji. Odaberite aktivnost koja vas zanima (poput sviranja gitare) ili temu koja vam nije dobra (možda matematika), a zatim se usredotočite na ovo. Kad prvi put započnete, možda ćete se osjećati nelagodno i čak ćete se osjećati manje inteligentnima nego prije, ali ako marljivo učite i vježbate, postepeno ćete postajati samopouzdaniji i stvarati nove veze u svom umu.
Meditirati. Ako možete redovito meditirati, samo to prirodno će poboljšati sve vaše navike i druge aspekte, kao što je spomenuto u ovom ili drugim člancima o samopoboljšanju. . Znanost je pokazala da meditacija ne samo da poboljšava vašu sposobnost fokusiranja, već vas i čini sretnijima i sretnijima. Da biste razumjeli više blagodati meditacije, pročitajte referentni članak u nastavku.
- Evo jednostavne, ali učinkovite prakse meditacije: samo obratite pažnju na dah, na primjer ciklus udisaja i izdisaja, udaljenost između daha i daha, kretanje trbuha itd. Pročitajte Kako meditirati za više detalja.
oglas

Metoda 2 od 4: Učite na pametniji način

Učite učinkovitije. Ako ne znate što učiniti svaki put kad vas učitelj, nastavnik ili nastavnik postavi pitanje ili ako rezultati ispita nisu dobri, možda nećete učiti dovoljno. Ali iako ste jako marljivo učili, poboljšavajući se metoda Pristup učenju također može napraviti veliku razliku. Dodatne savjete potražite u sljedećim člancima:
- Kako učinkovitije naučiti, kako naučiti i kako učinkovitije učiti;
- Kako se pripremiti za ispit.
Napravite domaću zadaću ako ste u srednjoj školi ili pregledavate predavanja na fakultetu. Domaća zadaća pomaže vam u vježbanju, dok revizija pomaže u usvajanju novih znanja. Kad radite domaću zadaću i pregledavate, postat ćete sigurniji u svoj predmet.
- Obično vrijeme za domaće zadaće nije isto što i vrijeme za učenje, tako da domaće zadaće ne možete smatrati učenjem. Učenje je kad produbite misli i steknete važna znanja za dugotrajno pamćenje.
- Izbjegavajte iskušenja koja vode do stagnacije, napravite domaću zadaću u zadnji čas ili kopirajte tuđe djelo na predaju. To nije učenje - vi se tek snalazite i zaboravljate znanje; To nije od velike koristi kada idete na posao i trebate pamtiti i koristiti znanje.
- Nemojte samo učiti učiti, to neće uspjeti. Pronađite način na koji ćete uživati u učenju, brže ćete učiti i pamtiti više.
Čitati mnogo. Svo ljudsko znanje može se naći u publikacijama, bilo u knjigama, časopisima ili na mreži. Kad postanete strastveni čitatelj, imat ćete pristup više ideja i informacija. Ako polako čitate, pokušajte s vježbom brzog čitanja. Istodobno biste trebali bilježiti i tražiti riječi u rječniku.
- Ako čitate polako, trebali biste to prihvatiti, umjesto da pokušavate čitati brže bez razumijevanja. Provedite neprekidno vrijeme čitajući i moleći druge da ne ometaju. Morate se usredotočiti na kvalitetu čitanja umjesto na količinu pročitanih knjiga i postaviti sebi mali cilj i nagradu nakon što završite određeni odjeljak.
Redovito idite u knjižnicu i odaberite knjigu koju smatrate zanimljivom. Tema čitanja nije toliko važna koliko samo čitanje. Uvijek sa sobom nosite dobre knjige.
Traži. Znatiželja koja nije povezana s akcijom slična je automobilu koji ostaje bez goriva i koji vas nikamo ne može dovesti. Srećom, intelektualni uspjeh nikada nije izvan vašeg dosega. Ako naiđete na riječ koju ne znate, provjerite rječnik. Ako želite znati kako avioni rade, pročitajte knjigu o zrakoplovima. Ako želite znati više o politici, odaberite novine. Koristite mrežne resurse da biste saznali više o svijetu.
Saznajte kako pronaći informacije. Ako znate koristiti reference, od mrežnog alata za pretragu do enciklopedije, brže i učinkovitije ćete pronaći potrebne informacije. Vještine pretraživanja potaknut će u vama znatiželju jer imate više povjerenja u svoju sposobnost pristupa znanju. Ako vaše vještine pretraživanja nisu savršene, pođite na tečaj ili radionicu o tome kako potražiti informacije, potražite savjet od knjižničara ili učitelja ili samo vježbajte istraživanje. "Pomoć" možete pronaći i na internetu i za računalne programe.
Otkrijte sami. Inteligencija ne dolazi samo iz znanja iz knjiga. Svi možemo naučiti obavljati svakodnevne zadatke na poslu, kod kuće ili u školi učinkovitije i inteligentnije. Ako ne znate što učiniti, izbjegavajte tražiti od drugih da to čine umjesto vas ili da vas podučavaju. U većini ćete slučajeva moći pronaći put koristeći se metodom pokušaja i pogrešaka ili istraživanjem. Iako će vam trebati više vremena da naučite sami, a ne da pitate druge, naučit ćete više iz procesa generalizacije i bolje pamtiti stvari. Najvažnije je što ćete vježbati svoje vještine rješavanja problema umjesto vještine "slijedite upute". oglas

Metoda 3 od 4: Povežite se s drugima kako biste poboljšali inteligenciju

Zahtjev za pomoć. Dobro je samostalno istražiti, ali ponekad nemate dovoljno vremena za to čak ni uz sve napore. Ne odustaj; trebali biste zamoliti druge da vas vode. Obavezno dobro pazite i postavljajte pitanja, tako da sljedeći put nećete postavljati ista pitanja.
- Većina ljudi to čini radije pitaju se za koja područja znaju. Postavljanje pitanja način je na koji možete pokazati kako cijenite mišljenja i znanje drugih i pružiti im priliku da ih prenesu dalje. Ako osoba negativno reagira na traženje pomoći, vjerojatnije je da neće biti sigurna u svoje znanje ili će biti pritisnuta vremenom. Niti jedan od tih slučajeva nije vaša krivnja; možete ga pitati ponovno u neko drugo vrijeme ili ako primijetite svoj kompleks inferiornosti, možete ih uvjeriti da ćete poslušati njihov savjet.
Učite samo druge. Da biste vodili druge, morate imati znanje relevantno za područje u kojem želite voditi. Kad pokušate objasniti ljudima neku ideju ili vještinu, i sami ćete se bolje sjetiti; Istodobno, pitanje učenika pomoći će vam da znate koliko duboko razumijete problem o kojem govorite. Međutim, nemojte odbiti podučavati druge samo zato što ne razumijete temu u potpunosti. Naučit ćete kad budete mogli voditi druge i neće vas biti sram reći: "Oh, ne znam odgovor na vaše pitanje, saznajmo!" Oslobađanje od "razbarušenog" stava znak je zrelosti i ova će vam osobina pomoći u jačanju emocionalne inteligencije.
- Dobrovoljno prenesite stvari prijatelju znati. Potrebno je dijeliti znanje s ciljem izgradnje boljeg svijeta. Nemojte to skrivati, već podijelite svoja iskustva, vještine, talente i znanje s drugima kako bi i oni mogli povećati svoje samopouzdanje i kapacitet.
oglas

Metoda 4 od 4: Zabavan način za povećanje inteligencije

Naučite novu riječ dnevno. Prelistajte rječnik, odaberite riječ kojoj ne znate značenje i vježbajte je cijeli dan. Kad naiđete na novu riječ tijekom izvođenja 3. metode, provjerite njezino značenje.
Pronađite hobi koji vas zanima. Mnogi ljudi poboljšavaju svoju inteligenciju pokušavajući podići razinu u područjima u kojima već znaju. Na primjer, ne samo da će računalni programer biti pametniji, već će i njegov posao biti povoljniji kada nauči više jezika C ++.
Stupite u kontakt s pametnim ljudima. Biti s ljudima koji znaju svoje područje i njihovo znanje učinit će vas pametnijima. Ne osjećajte se inferiorno - osjećajte se sretno što imate tako divne resurse.
Čitajte vijesti. Praćenje trenutnih događaja pomoći će vam da pratite što se događa u svijetu. Dok vježbate možete ići u korak sa svjetskim zbivanjima (korak 3).
Vježbajte pisanje. Pisanje vam omogućuje da znanje pretvorite u kreativnost. Bilo da pišete kratke priče, beletristiku ili pripovijedate o Drugom svjetskom ratu, pisanje je uvijek izvrsna stvar. Pokušajte svaki dan nešto razmisliti i napisati, od izražavanja osjećaja do opisa vremena. Ponekad će vam samo ideja putem mozga donijeti nove ideje.
Naučite novi jezik. Učenje stranog jezika sjajan je način da postanete pametniji. Djeca s dvojezičnim jezikom ili više imaju više sive tvari od ostatka, a njihov mozak također ima više neuronskih veza. Mozgova siva tvar odgovorna je za obradu informacija, uključujući memoriju, govor i osjetilnu percepciju. Poznavanje novog jezika također povećava vašu empatiju prema drugima, što je također važan čimbenik u poboljšanju emocionalne inteligencije.
Odvojite vrijeme od drugih i klonite se ometanja. Samo je vrijeme kad možete meditirati, duboko razmišljati i odmoriti se.Tada ćete moći steći znanje koje ste naučili tijekom dana ili tjedna i riješiti važne probleme. Ako ste sami, može vam pomoći da se smirite, smanjite stres i naučite više o sebi. Svaki dan odvojite malo vremena. oglas

Savjet

Naspavati se. Mnogi istraživači misle da kada spavate, vaš mozak uspostavlja nove veze. Na primjer, ako uopće ne znate riješiti matematičku jednadžbu i spavate isti problem ', vjerojatno će vaš mozak pronaći odgovor dok spavate.
Jedite doručak kad ste mladi. Ovo je važan obrok jer pruža "gorivo" za mozak da aktivno razmišlja. Kako se dob povećava, unos hrane i vrijeme doručka mogu se promijeniti, ali budite sigurni da svaki dan započinjete s više energije.
Budi aktivan. Kretanje je neizostavan dio ljudskog života. Sjedenje cijeli dan neće donijeti svestrana ljudska iskustva. Izlazite nekoliko puta dnevno, zakažite određeno vrijeme za korištenje računala i družite se ostatak dana. Zdravo tijelo vodi zdravom umu.
Neki suvremeni psiholozi tvrde da postoje mnogi oblici inteligencije, poput interpersonalne inteligencije (kako stupiti u interakciju i slagati se s drugima) i tjelesne inteligencije (koordinacija, dobrobit). ). Njegujte ove svoje aspekte, premda vas oni ne čine "pametnijima" u klasičnom smislu IQ-a, ali zahvaljujući njima vodit ćete sretniji i sveobuhvatniji život.
Klasična glazba može vam pomoći da upijete nova znanja i naučite bolje. U svakom slučaju, nema štete u pokušaju slušanja klasične glazbe!
Budite proaktivni, ovo može biti zastrašujuće, ali će vam biti posebno korisno u životu. Čitajte i učite više od onoga što ste naučili, proširujući opseg učenja i opseg razmišljanja. Utvrdite nedostatke, stvari koje se mogu poboljšati i pronađite načine za ispravljanje, promjenu i prevladavanje trenutne situacije. Od pokretanja i izuma do roditeljstva i odnosa na radnom mjestu, aktivan stav način je da vas spriječi da krenete pogrešnim putem, rješavate probleme i gradite bolji svijet za vas. sebe.
TV može biti vrlo koristan za učenje pod uvjetom da pametno odaberete i ograničite vrijeme gledanja na minimum. Odaberite jedan od obrazovnih programa, dokumentarnih filmova ili dobro informiranih biltena. Trebali biste gledati samo nekoliko sati tjedno. Nemojte imati naviku gledanja televizije samo zato što ste umorni; Tada trebate spavati ili biti aktivni da biste postali bolji.
Ljudi se u nekim područjima općenito smatraju "pametnijima" od drugih. Nažalost, razmišljati tako, jer su sva područja znanja važna, a kombinacija mnogih različitih perspektiva pomaže ljudima da pronađu sjajna rješenja za teške probleme (probleme velike, naizgled neriješene, poput klimatskih promjena ili globalne recesije). Pronađite i slijedite svoje interese; Samo kada ste uistinu upućeni i nadareni u jednom području, možete doprinijeti da svijet postane bolje mjesto.
Učenje novih i neobičnih stvari može biti teško, ali naučite prihvatiti svoj početni strah i krenite dalje. Ovo će poboljšati vašu inteligenciju, čineći da ostanete pažljivi, uzbuđeni i znatiželjni. Budite strpljivi kroz početno odugovlačenje i brzo ćete se zapitati zašto niste započeli ranije!
Razmislite o podučavanju. Učenje učitelja - učenik zaista može pojačati vaše znanje i vještine na način na koji ne biste mogli samo čitati knjige ili gledati videozapise.
Nemojte se zadržavati na negativnim emocijama jer ste manje inteligentni od drugih. Neka vas ta emocija pokrene da dosegnete i čak premašite vlastiti potencijal. Ljutnja je sekundarni oblik osjećaja koji se rađa iz druge emocije. Stoga potražite skrivenu emociju i upotrijebite je kao svoje gorivo da vas motivira. Nije uvijek lako nositi se s emocionalnim problemima, ali ako se potrudite razumjeti gledište druge osobe omogućit će vam rast i otvaranje prema ljudima i prilikama oko vas.
Čitajte puno! Ne čitajte samo jedan žanr (poput fantastike), već čitajte memoare, povijesne ili znanstvene knjige, pa čak i povijesnu fantastiku. Ako možete, ponesite sa sobom olovku i bilježnicu kako biste bilježili. U knjizi ćete uvijek voditi evidenciju korisnih podataka. Svakako redovito čitajte bilješke!

Upozorenje

Ne gledajte što drugi već imaju, usredotočite se na stvari koje imate i možete dati. Ako se usredotočite samo na "inteligenciju" drugih, ograničavate vlastite mogućnosti za intelektualni razvoj.
Nemojte se predugo razočarati ako ne uspijete; trebali biste se utješiti što pokušavate i pokušavate ponovo. Nastavite dalje kad uspijete.
Dugotrajna upotreba ili zlouporaba alkohola ili droga može oštetiti moždane stanice; Teže ćete se koncentrirati, izgubiti sposobnost jasnog razmišljanja i pridonijeti društvu.
Ne stavljajte ego na prvo mjesto ako želite postati pametniji. Arogancija ili usmjerenost na sebe znak je bijesa i frustracije jer stvari ne idu kako biste trebali. Izrazite svoj bijes na konstruktivniji način - pokušajte negativne energije pretvoriti u pozitivne kako biste postigli stvari koje želite.