Sadržaj

• Koraci
• Savjet

Nedostatak koncentracije tijekom nastave nije samo loša navika, već utječe i na vaš akademski uspjeh! Sposobnost da se dobro usredotočite na slušanje predavanja dokazat će učitelju da ste sposoban, ozbiljan i samokontroliran student što je vrlo važno za budućnost.

Koraci

Dio 1 od 4: Koncentrirajte se tijekom nastave

1. 

   Pogledajte učitelja i uspostavite kontakt očima. Učitelji ne stoje jer žele biti dobri za zdravlje; pokušavaju naučiti učenike da razumiju. Stoga biste trebali poštivati ​​svoje učitelje. Idemo obavijestite učitelje da obraćate pažnju uspostavljanjem kontakta očima i slušanjem. Također morate biti na oprezu tijekom nastave. Ako primijetite da su vam oči usmjerene na nešto drugo u učionici, podsjetite se i usmerite pogled na učitelja. Tijekom nastave morate posvetiti svu svoju pažnju učiteljima. Pogled vam je uvijek uprt u ploču i u učitelje.

   Savjet: Ako vam se rastrese, uzmite nekoliko gutljaja vode ili zamolite učitelja da izađe i opere vam lice. Često vam olakšava "osvježavanje" tijela.

   
   

2. 

   Razumjeti svrhu lekcije. Većina učitelja govori vam sadržaj lekcije i cilj koji vam žele prenijeti. Ako je moguće, zapišite svoje ciljeve na času čim čujete kako vaš učitelj govori. Što treba učiniti danas? Koji ćete sadržaj naučiti? Kako ostati budan i koncentriran tijekom nastave? Postavite sebi ciljeve i imajte na umu ciljeve sesije. Na taj ćete način točno znati što trebate učiniti.

3. 

   
   
   Bilješke s lekcije. Ako u cijelosti zabilježite informacije o lekciji, bolje ćete razumjeti lekciju. Prepoznajte ključne točke predavanja svog učitelja putem snažnih izjava poput: "Ovaj je dio važan", "Ovo je glavna ideja" i "Ovaj dio može se tražiti na testu". Ovo je način koji će vam pomoći da pažljivije slušate; Imat ćete nešto za napraviti i usredotočiti se na to.
   • Ciljevi: Ako učitelj obično zapiše cilj lekcije na početku sata, imajte to na umu i pobrinite se da cilj postignete do kraja sata.
   • Ne pokušavajte učiti stare lekcije ili raditi zadaće tijekom nastave.Učinite to kad imate slobodnog vremena kako ne biste propustili glavne točke.

4. 

   
   
   Pridružite se lekcijama o gradnji. Ovo je sjajan način da vam pomogne da postanete učenik s dobrom koncentracijom i sposobnošću učenja. Kad učitelj postavi pitanje, trebali biste hrabro podići ruku da odgovorite. Iznesite svoje mišljenje na pitanje učitelja. To govori učitelju da pažljivo slušate tijekom nastave i razumijete lekciju. Osim toga, ovo je također način koji će vam pomoći da izbjegnete neugodne trenutke, na primjer kada vas učitelj poziva da govorite kada niste koncentrirani. Uz to, učitelj će također komentirati transkript da uvijek aktivno gradite lekcije.

5. 

   Postavite pitanje. Ako nešto ne razumijete, nemojte se bojati pitati ponovno. Postavljanjem pitanja učitelju ćete dati do znanja da želite naučiti i prepoznati sadržaj koji ne razumijete. Možda netko u razredu ima slična pitanja, ali se boji postaviti.

6. 

   Pokušajte svoje najbolje. Kada ulazite u nastavu, smiješite se samopouzdano. Uvijek pokažite najbolje i recite predavanju vaš istinski potencijal. oglas

Dio 2 od 4: Izbjegavajte ometanje

1. 

   Uvijek odlučite sjediti za prvim stolom. Ovo je način koji će vam pomoći da se usredotočite na ono što kaže vaš učitelj.
   • Na taj ćete način također jasno čuti predavanje učitelja i brzo razumjeti sadržaj lekcije.

2. 

   Izbjegavajte sjediti s bliskim prijateljima. Iako je osjećaj da možete sjediti s "čvrstim stiskom" zabavan, trebali biste ga izbjegavati. Razgovor s prijateljima može vas odvratiti i izgubiti razumijevanje. Ne samo da imate problema, već ste i podcijenjeni zbog svoje sposobnosti da se usredotočite tijekom nastave.
   • Ako sjedite u položaju u kojem vam se uvijek sviđa čavrljanje s prijateljima, zamolite učitelja da promijeni mjesto. Ako ne možete promijeniti sjedala, javite prijateljima (nakon nastave!) Da ih ne biste trebali uvrijediti; samo se želite više usredotočiti.

   Savjet: Kad vam prijatelji nešto kažu, dajte im kratak odgovor, a zatim nastavite gledati u ploču i bilježiti. Pokušajte primijetiti rečenice poput "Ovaj je dio važan" dobro "Slušajte cijeli razred, molim vas" ili bilo koji drugi važan naglasak koji trebate znati.

3. 

   Izbjegavajte ometanje. Nekim je ljudima lako izgubiti fokus, a smetnje ometaju njihov studij. Je li vam ta boca s vodom privukla pažnju? Molimo stavite bocu s vodom u ladicu. Što je sa žvakom koju žvačete? Bacite bombon u smeće i počnite bilježiti domaće zadaće. Uklanjanje distrakcija (čak i ako to ne želite) pomoći će vam da se brzo usredotočite na slušanje predavanja tijekom svake lekcije. oglas

Dio 3 od 4: Pripremite se prije nastave

1. 

   Naspavati se. Studenti - studenti trebaju spavati barem 9 sati po noći. Međutim, ovu zdravu naviku spavanja relativno je teško održavati. Odredite vrijeme za spavanje i odlazak na spavanje svake noći u isto vrijeme. Vaš se um ne može koncentrirati bez odmora ... jer i umu je potrebno opuštanje!

2. 

   Jedite zdrav doručak. Iako ovo može zvučati nepovezano s vašom sposobnošću da se usredotočite tijekom nastave, hranjiv doručak energizirat će vaš dan. Napomena: zdrav doručak ne znači prejedanje. Dvije kriške tosta, svježi sok od naranče (s tim bolje narančinim klinčićima) i tvrdo kuhano jaje dobri su primjeri hranjivog doručka.

   Savjet: Ako svoj dan započnete s hranjivim doručkom, osjećat ćete se više energije i manje energije tijekom dana. Ovo je način koji će vam pomoći da se lakše usredotočite tijekom nastave.

   
   
   oglas

Dio 4 od 4: Koncentracija

1. 

   Slušajte glazbu u pauzama. Ovo je način da se opustite i opustite svoj um između predavanja, pomažući vam da poboljšate učinkovitost učenja, ali nemojte biti previše "koketirani" s glazbom i zaboravite na učenje.
   • Glazba bez teksta toliko je živahna da vam ne odvlači pažnju poput glazbe za tekst, jer vaš mozak ne treba pokušati usredotočiti se na slušanje teksta.

2. 

   
   
   Vizualizirajte svoju budućnost. Prije nego što odete spavati svake večeri, pobrinite se da iskoristite svoj dar mašte iz djetinjstva kako biste se vizualizirali u budućnosti. Bez učinkovitih vještina koncentracije, biste li postigli svoj san? Čak i ako vaš san nema nikakve veze s akademicima, budući da vas zanimaju sport i glazba, imajte na umu da vam je još uvijek potrebna sposobnost da se usredotočite na to da postanete nogometaš. Ne gubite fokus tijekom nastave. Budite pametni i odlučite raditi ispravne stvari. oglas

Savjet

• Sjednite uspravno i nemoj pazite na sat i pričekajte dok nastava ne završi. Vaš će učitelj to prepoznati i pretpostaviti da vas učenje ne zanima.
• Ne zaboravite da je domaća zadaća također važna. Nakon škole trebali biste sat vremena jesti i odmarati se. Zatim ćete početi raditi vježbe i pregledavati sadržaj koji ne razumijete. Ili vježbu možete napraviti sada, a kasnije napraviti pauzu.
• Uvijek opustite svoj um nakon svakog sata i pripremite se za novi.
• Nakon nastave trebali biste pregledati lekciju. Pokušajte vidjeti sjećate li se glavnog sadržaja i razumijete li pojmove predmeta naučenih tijekom dana. Tako znate jeste li učinkovito studirali ili ne.
• Ako vam se spava, zamolite učitelja za piće ili idite u kupaonicu da nekoliko puta operete lice hladnom vodom. Ovo će vas držati budnima. Međutim, nemojte to pretvarati u naviku. Prije odlaska u školu trebali biste uzeti malo odmora.
• Ne koristite elektroničke uređaje tijekom školskog vremena. Ako imate uređaj poput mobitela ili MP3 playera, isključite napajanje prije ulaska u nastavu. Na taj ćete način izbjeći da vam učitelj oduzme uređaj.
• Ako tijekom polaganja testa izgubite fokus, opustite se i ponovno pročitajte problem.
• Ne jedite nespretno tijekom nastave.
• Ne unosite osobne stvari u nastavu. Ne razmišljajte o tome što trebate raditi nakon škole. Umjesto toga, usredotočite se na lekcije svake lekcije.
• Obavezno imajte na raspolaganju sve svoje alate za učenje. Na ovaj način nećete gubiti vrijeme tražeći papir ili olovku. Uz to, također morate pažljivo voditi bilješke kako ne biste gubili vrijeme razmišljajući o onome što ste napisali tijekom pregleda.
• Nemojte se pritiskati ili naprezati. Usredotočite se na ono što kaže vaš učitelj umjesto na vaše prijatelje.
• Nakon što dobijete obavijest o datumu ili datumu ispitivanja, zabilježite podatke na papir u boji i zalijepite ih na kut za proučavanje kao način podsjećanja na pregled.