Sadržaj

• Koraci
• Savjet

Razlika u tlaku je razlika između sistoličkog krvnog tlaka i dijastoličkog krvnog tlaka, što se smatra dva broja za indeks krvnog tlaka (kao što je 120/80). Gornji broj (veći od dvije vrijednosti) je sistolički krvni tlak, koji predstavlja tlak krvi koja se transportira u arterijama tijekom kontrakcije (otkucaji srca). Donji broj (manji od dviju vrijednosti) je dijastolički krvni tlak, koji predstavlja krvni tlak koji se transportira u arterijama tijekom kontrakcije (srednji puls). Ova mjerenja mogu vam pomoći pokazati imate li rizik od srčanih bolesti ili koronarnih događaja poput moždanog udara. Razlika tlaka određena je iz dvije vrijednosti (sistoličkog i dijastoličkog krvnog tlaka) izmjerene tijekom transporta krvi. To je razlika između gornjeg broja i donjeg broja krvnog tlaka.

Koraci

Dio 1 od 2: Mjerenje krvnog tlaka

1. 

   
   
   Krvni tlak. Možete izvršiti tradicionalno mjerenje krvnog tlaka manžetom i stetoskopom slično mjeraču krvnog tlaka, ali određivanje točne vrijednosti zahtijeva smjernice, praksu i iskustvo. Neki ljudi često odlaze u medicinske centre radi provjere krvnog tlaka pomoću automatskog mjerača krvnog tlaka.
   • Kada kupujete kućni mjerač krvnog tlaka, odaberite nešto što je pristupačno i ima zavoj (traku) koji odgovara vašoj ruci radi lakšeg korištenja. Mnoge police osiguranja pomoći će vam u kupnji aparata za mjerenje krvnog tlaka. Većina njih su automatski mjerni strojevi. Samo trebate staviti zavoj na ruku, pritisnuti start i pričekati rezultat.
   • Izbjegavajte šećer, kofein ili pretjerani stres prije mjerenja krvnog tlaka. Ova tri će povećati krvni tlak i dovesti će do pogrešnih mjerenja.
   • Ako sami mjerite krvni tlak kod kuće, uzmite ga tri puta kako biste bili sigurni da je točan. Prilikom mjerenja morate sjediti ugodno, opušteno, s rukama u istoj razini kao i srce. Ako primijetite da se vaša mjerenja s vremena na vrijeme razlikuju, napravite kratku pauzu između mjerenja.
   • Važno je napomenuti da je većina uređaja za mjerenje krvnog tlaka potrebno kalibrirati. Da biste saznali je li vaš mjerni uređaj ispravan, posjetite kliniku jednom godišnje i usporedite rezultate sa mjeračem krvnog tlaka.

2. 

   
   
   Vodite evidenciju sistoličkog i dijastoličkog broja. Ako vam očitava krvni tlak 110/68, zapišite ili negdje zapišite. Dobro je zadržati ove brojke kako biste sami mogli nadzirati promjene krvnog tlaka.
   • Neprestano pripazite na indeks krvnog tlaka u različito doba dana, jer se krvni tlak može kontinuirano mijenjati (radi najtočnijeg rezultata u roku od 2 do 3 tjedna) i prosječne indekse. tamo.

3. 

   
   
   Diferencijalni tlak je razlika između sistoličkog i dijastoličkog očitanja. Na primjer, ako od 110 oduzmemo 68, ovo bi bilo 42. Oglašavanje

Dio 2 od 2: Analiza rezultata

1. 

   Utvrdite je li vaš napon unutar sigurnog praga. Učinak će biti manje-više različit kod svake osobe različite dobi i spola, pa je svjetsko zdravlje istraživalo i dalo osnovnu mjeru.
   • Razlika tlaka od 40 mmHg smatra se normalnom, a između 40 i 60 relativno je zdrav raspon.

2. 

   Obratite se liječniku ako je tlak iznad 60 mmHg. Ako razina tlaka pređe 60, prijeti vam kardiovaskularni rizik poput visokog krvnog tlaka, moždanog udara, ... Visok tlak znači da srčani ventili ne rade ispravno kako bi ih spriječili. protok krvi unatrag i srce ne može učinkovito pumpati krv (refluksni ventili). Međutim, važno je ne postavljati samodijagnozu. Nazovite svog liječnika da biste pitali o vašim rezultatima što to znači.
   • Razine napona iznad 60 mmHgA u jednom potezu ne mogu biti previše zabrinjavajuće. Međutim, ako se to nastavi više od nekoliko tjedana, morat ćete kontaktirati svog liječnika kako biste zakazali sastanak.
   • Česte emocije i fizički stres odgovorni su za visoki krvni tlak. Mentalni stres također može povećati pritisak.

3. 

   Obratite se liječniku ako je tlak manji od 40 mmHg. Tlak ispod 40 znak je lošeg rada srca. Ovo se stanje javlja iz više razloga, uključujući refluks aorte, zatajenje srca, zatajenje bubrega, dijabetes i nisku razinu natrija u plazmi. Za dijagnozu ćete morati razgovarati sa svojim liječnikom, pa nazovite kako biste zakazali sastanak.
   • Kao i gore, ovaj rezultat zabrinjava samo ako se nastoji ponoviti, a ne samo jedno mjerenje.
   • Ne pokušavajte sami tumačiti ili dijagnosticirati. Ako je vaš tlak obično manji od 40 mmHg, trebate pitati svog liječnika za daljnje objašnjenje.
   oglas

Savjet

• Pritisak je samo pokazatelj potencijalnih problema sa srcem i kardiovaskularnim sustavom. Iako ne izravno signalizira bilo koju određenu bolest, mnoge su studije pokazale da pokazuje faktore rizika i da treba više ispitati.