Autor:
Louise Ward
Datum Stvaranja:
8 Veljača 2021
Datum Ažuriranja:
2 Srpanj 2024
Sadržaj
Ekcem je opći pojam koji se koristi za opisivanje brojnih stanja kože. Tri najčešće vrste ekcema su atopijski ekcem (atopijski dermatitis), kontaktni ekcem (kontaktni dermatitis) i ekcem. Kako kontrolirati izbijanje ovisit će o vrsti bolesti. Ljudi imaju tendenciju proći kroz razdoblje ekcema: kada je koža normalna, s prvim znakovima i simptomima i jakim plamenom ekcema.
Koraci
Metoda 1 od 4: Razumijevanje različitih vrsta ekcema
Utvrdite što uzrokuje atopijski ekcem. Atopijski ekcem je u biti kronična alergijska reakcija. Najčešće je kod beba i male djece. Međutim, odrasli također mogu razviti atopijski ekcem. Porast može izazvati nadražujuće tvari, alergeni, stres, tkanine i suha koža. Ako imate alergiju na hranu, postoji veći rizik od razvoja atopijskog ekcema.
- Atopijski ekcem se često prenosi s koljena na koljeno, a ljudi koji su skloni atopijskom ekcemu podložni su i vrućici ili astmi.
- Atopijski ekcem u novorođenčeta obično započinje u djetetovoj glavi, obrazima ili vlasištu i može se proširiti na druga područja. Ekcem se pokazuje kao malene, svrbežne crvene kvržice ili ljuskavi osip. Kada se širi, ekcem se obično pojavljuje u laktovima ili koljenima i može se proširiti cijelim tijelom, posebno kod beba. Atopijski ekcem nije zarazan.
Utvrdite što uzrokuje kontakt s ekcemom. Kontaktni ekcem (kontaktni dermatitis) također je alergičan, ali ne toliko kroničan kao atopijski ekcem. Kontaktni dermatitis javlja se samo kada koža dođe u kontakt s određenim nadražujućim sredstvom. Najčešći iritanti su određeni metali, otrovni bršljan, sapuni, pa čak i parfemi ili šminka. Kontaktni ekcem također nije zarazan.- Kontaktni ekcem također se očituje kao mali, svrbežni crveni mjehurići. Mjehurići se mogu ocijediti i pretvoriti u ljuskavo područje kože.
Odredite rizik od leukoplakije. Ekcem je rjeđi od atopijskog ekcema. Bolest se obično pojavljuje samo na rukama i nogama. Do pojave ekcema može doći zbog stresa, alergija, prekomjerne izloženosti vodi, suhoće kože i izloženosti određenim metalima poput nikla.- Leukoplakija je u početku mala, svrbežna mjehurića. Kad se slomi, koža se čini ljuskavom.
- Žene imaju dvostruko veću vjerojatnost da će razviti ekcem od muškaraca.
- Kronična leukoplakija obično se rjeđe razvija nakon srednje dobi.
Metoda 2 od 4: Kontrola atopijskog ekcema
Nanesite kortikosteroidnu kremu. Iako su potrebna i do 3 tjedna, ova krema značajno smanjuje pojavu ekcema. Liječnik vam može propisati lijekove jače od lijekova koji se prodaju bez recepta.- Najbolje vrijeme za nanošenje kreme je odmah nakon kupanja. Nanesite kremu na područje ekcema.
- Kortikosteroidne kreme smiju se koristiti samo po uputi liječnika jer krema može uzrokovati ozbiljne nuspojave ako se predugo koristi na određenom području kože.
Okupajte se toplo. Topla voda može vam pomoći smanjiti simptome ekcema i izbaciti toksine iz kože. Djeca s ekcemom trebaju se toplu kupku uzimati samo jednom dnevno, ne više od 10 minuta. U vodu možete dodati malo ulja za kupanje i nanijeti na dijete hidratantnu kremu ili kortikosteroidnu kremu nakon kupanja.
- Ljepilo od zobenih pahuljica također je učinkovito u nekim slučajevima. Ljepilo od zobenih pahuljica možete kupiti u ljekarni. Stavite ljepilo u kupku s toplom vodom i potopite ga 10-15 minuta.
- Kad se vaša koža zarazi, okupajte se kako bi omekšale pahuljice. Lagano utrljajte vagu nakon što ste upili kako biste kremu mogli nanijeti izravno na kožu.
- Nemojte dodavati sapune za kupanje ili druge aditive u kadu kako biste izbjegli iritaciju kože.
Pitajte svog dermatologa o izbjeljujućoj kupki. Izbjeljiva kupka može zvučati štetno, ali zapravo je vrlo korisna u uništavanju kožnih bakterija uzrokovanih ekcemom. Ako se vaš liječnik složi, možete staviti 1/2 šalice bijelila za kućanstvo u kadu s toplom vodom. Vi ili vaše dijete možete se namakati u bjelilu jednom dnevno ne duže od 5-10 minuta.
- Da biste napravili izbjeljujuću kupku za bebe i malu djecu, dodajte 1 žličicu izbjeljivača u 4 litre vode.
- Ne nanosite izbjeljivač izravno na kožu. Ova akcija može izazvati iritaciju.
Riješite se nadražujućih sredstava. Iako nije lako, uklanjanje nadražujućih sredstava ili alergena može vam pomoći u kontroli atopijskog ekcema.Nadražujuće tvari kao što su sapun, deterdžent, parfem i dim cigarete mogu uzrokovati pojavu atopijskog ekcema.
- Kada uklanjate nadražujuće tvari koje utječu na ljude s atopijskim ekcemom, pokušajte ih se riješiti jedan po jedan. Na primjer, možete početi koristiti prirodniji deterdžent za pranje rublja. Ako deterdžent za rublje nije iritant, možete pokušati promijeniti sapun za kupanje u drugi.
Uklonite alergene. S atopijskim ekcemom možete postati osjetljiviji na određene alergene, uključujući hranu i alergene u zraku. Oni mogu uzrokovati normalan odgovor ili izazvati buđenje atopijskog ekcema. Trebali biste pronaći načine za identificiranje alergena vodeći dnevnik prehrane kako biste mogli pratiti alergijsku reakciju na konzumiranu hranu.
- Kod alergija na hranu, hrana poput kikirikija, pšenice, soje, mlijeka i jaja može izazvati alergijsku reakciju, uključujući ekcem, kod djece i odraslih s atopijskim ekcemom.
- Možda ćete biti osjetljivi i na određene alergene u zraku, poput dlake kućnih ljubimaca, peludi i prašine.
- Pitajte svog liječnika o testu alergije ako sami ne možete prepoznati alergen ili alergen.
- Neke alergije na hranu, posebno na kikiriki, mogu biti opasne po život. Ako sumnjate da vi ili vaše dijete imate alergiju na hranu, odmah potražite liječničku pomoć.
Izbjegavajte korištenje određenih tkanina. Tkanine koje se trljaju o kožu poput vune i neke umjetne tkanine mogu izazvati pojavu atopijskog ekcema. Stoga biste trebali birati tkanine koje ne trljaju kožu i nositi odjeću koja odgovara. Prirodne su tkanine poput pamuka, svile i bambusa. Izbjegavajte upotrebu vunenih tkanina.
- Osim toga, možete kupiti odjeću koja ne označava ili obavezno uklonite naljepnicu odjeće tijekom nošenja kako biste izbjegli trljanje kože.
- Uvijek operite novu odjeću prije no što je nosite, jer još uvijek može biti onečišćena bojama i nadražujućim kemikalijama.
Nanesite hidratantnu kremu ili losion dva puta dnevno. Uvijek održavajte kožu vlažnom kako biste smanjili pojavu ekcema. Osim toga, hidratantna krema također pomaže omekšati kožu, ublažiti bol kod ekcema.
- Odaberite kremu koja je gusta i bez arome. Aromaterapija može iritirati kožu ako je koža ekcem. U stvari, neki proizvodi poput hidratantnog voska također su vrlo učinkoviti.
Isprobajte vlažne obloge. Terapija vlažnim omotavanjem postupak je nanošenja vlažnog zavoja na kožu noću za smirivanje ekcema. Ova terapija pomaže u hlađenju kože, sprječava vas grebanje i pomaže u vlaženju kože.
- Prvo nanesite kremu kortikosteroida na područje ekcema. Zatim nanesite hidratantnu kremu po cijelom tijelu. Zapamtite, kortikosteroidna krema smije se primjenjivati samo na ekceme.
- Namočite krpu za pranje, čistu gazu ili papirnati ubrus u vodi s malom količinom ulja za tuširanje bez mirisa. Omotajte mokru krpu oko područja ekcema, posebno područja koje je najteže pogođeno. Možda ćete trebati zamotati cijelu ruku i nogu ako je vaš ekcem ozbiljan. Možete pokušati nositi vlažnu odjeću ako su vam grudi nadražene.
- Skinite zavoj sljedećeg jutra. Ili zavoj također možete omotati cijeli dan, ali ne zaboravite ga ukloniti kad se osuši.
- Na lice stavite hladnu, lagano vlažnu krpu, ali nemojte je omotati oko lica. Nanesite oko 5 minuta.
Ne ogrebotine. Grebanje pogoršava osip. Zapravo grebanje osipa može prouzročiti zadebljanje kože i izazvati infekciju.
- Ako je teško kontrolirati ogrebotine, držite kratke nokte ili omotajte vrhove prstiju flasterom.
Uzmi antihistaminik. Oralni antihistaminici kao što je difenhidramin (Benadryl) mogu pomoći u ublažavanju svrbeža uzrokovanog ekcemom. Budući da lijek može uzrokovati pospanost, najbolje ga je uzimati prije spavanja.
Pitajte svog liječnika o drugim mogućnostima. Ako atopijski ekcem ne nestane kod kućnog liječenja, liječnik vam može preporučiti druge lokalne ili oralne lijekove. Osim toga, liječnik vas može uputiti dermatologu na recept za druge lijekove.
- Ako je koža zaražena ili ima otvorenu ranu zbog ogrebotina, liječnik vam može propisati antibiotik.
- Liječnik vam može propisati kortikosteroidne lijekove bilo oralno ili injekcijom. Ovi lijekovi inhibiraju upalu "oponašajući" prirodne učinke hormona u tijelu u većim dozama. Također može izazvati nuspojave i ne preporučuje se kod blagih ekcema ili dugotrajne primjene.
- Druga mogućnost je krema za regeneraciju kože. Inhibitori kalcineurina (npr. Takrolimus, pimekrolimus) imaju sposobnost mijenjanja imunološkog sustava kada se nanose na kožu, pomažući u smanjenju pojave atopijskog ekcema. Ovi lijekovi mogu uzrokovati ozbiljne nuspojave, pa ih treba koristiti samo u težim slučajevima.
Metoda 3 od 4: Kontrola kontaktnog ekcema
Riješite se nadražujućih sredstava. Ako primijetite osip kad nešto dodirnete, temeljito operite kožu toplom vodom i sapunom.
- Koža može postati crvena, mala, svrbežna, s malim mjehurićima i / ili toplom kožom.
- Također, operite / isperite predmete koji dolaze u kontakt s nadražujućim sredstvima koja redovito koristite poput odjeće.
Ne ogrebotine. Iako je teško suzdržati, trebali biste izbjegavati ogrebotine što je više moguće. Grebanje će vam pogoršati osip i možda uzrokovati infekciju.
Koristite antihistaminik. Budući da je kontaktni ekcem oblik alergijske reakcije, možete uzimati antihistaminike bez recepta, poput Loratadina ili Cetirizina. Uzmite ga jednom dnevno za kontrolu simptoma.
Uklonite nadražujuće i alergene. Slično atopijskom ekcemu, kontaktni ekcem mogu potaknuti alergeni ili iritanti, čak i ako ih samo udahnete ili pojedete. Obavezno zamijenite sapun i deterdžent za pranje rublja kako biste utvrdili koji su pokretači i vodite dnevnik hrane kako biste prepoznali hranu koja uzrokuje pojavu napada.
- Imajte na umu da mogu biti više od dva čimbenika koji uzrokuju ekcem. Ekcem se može rasplamsati i zbog šminke i zbog zaštite od sunca. Osim toga, sunčeva svjetlost ponekad može biti okidač za ekcem u kombinaciji s drugim nadražujućim sredstvom.
Pitajte svog liječnika o alergijskom testu kože. Test flastera na koži jedan je od načina da se utvrdi uzrok kontaktnog ekcema. Vaš će liječnik primijeniti određene alergene i nadražujuće materije na vašu kožu i nosit ćete ih sa sobom 48 sati. Kad se vratite u kliniku, liječnik će odrediti na koje okidače reagirate kako biste izbjegli buduću izloženost.
Izbjegavajte alergene i nadražujuće tvari. Jednom kada utvrdite uzrok kontaktnog ekcema, izbjegavajte ih. Na primjer, ako deterdžent za pranje rublja ili sapun uzrokuju kontakt s ekcemom, morat ćete se prebaciti na proizvod druge marke, po mogućnosti prirodan i bez mirisa.
Redovito koristite hidratantne kreme. Vlažna koža manje je sklona ekcemu. Osim toga, hidratantna krema može ublažiti bolove od ekcema omekšavanjem ispucale kože.
- Nanesite gustu hidratantnu kremu na kožu nekoliko puta dnevno.
Pokušajte mokro zamotati. Kao što je slučaj s atopijskim ekcemom, teški kontaktni ekcem može se liječiti mokrim omotom. Nanesite mokri zavoj ili ručnik preko vlažnog područja preko noći kako biste umirili kožu.
Koristite steroidne kreme. Poput atopijskog ekcema, kontaktni ekcem se može ublažiti steroidnim kremama. Nanesite kremu na kožu sklonu ekcemima nakon kupanja ili noću.
Pitajte svog liječnika o oralnim kortikosteroidima. Ako je reakcija prejaka, pitajte svog liječnika o oralnim kortikosteroidnim lijekovima. Lijekovi mogu pomoći u smanjenju upala u tijelu.
- Možda ćete također trebati uzimati antibiotike ako se osip zarazi.
Metoda 4 od 4: Kontrola ekcema pijavice
Koristite hidratantnu kremu ili mast. Kreme i masti posebno su korisne u slučaju nekroze pijavica - koja se obično pojavljuje na rukama i nogama. Odaberite hidratantnu kremu posebno formuliranu za kožu ruku i stopala.
- Hidratantni voskovi također mogu pomoći u održavanju vlažnosti kože.
- Možete kupiti kreme za zaštitu kože poput Tetrixa kako biste smanjili izloženost nadražujućim sredstvima. Krema Tetrix vrlo je korisna u slučajevima kada tijekom rada morate kontrolirati nadražujuće tvari poput vode, cementa ili nikla.
Koristite kortikosteroidne kreme. Kortikosteroidne kreme vrlo su učinkovite za bilo koji oblik ekcema. Liječnik vam može propisati kortikosteroidnu kremu koja će vam pomoći u liječenju pogoršanja.
- Nanesite kremu nakon tuširanja ili prije spavanja. Zapravo možete nanijeti večernju kremu, a zatim nositi pamučne rukavice kako biste je držali u ruci.
Ne ogrebotine. Grebanje će pogoršati osip. Osim toga, pucanje žuljeva također će pogoršati osip.Pustite da žuljevi zaraste sami, umjesto da ih razbiju, pomaže koži da brže zaraste.
Izbjegavajte vodu. Za razliku od ostalih oblika ekcema, voda može iritirati ekcem. Stoga biste trebali izbjegavati izlaganje ruku i nogu vodi što je više moguće.
- Znojenje može izazvati pojavu ekcema. Ako se puno znojite, liječnik vam može propisati lijekove koji će vam pomoći u liječenju stanja.
- Također, temeljito osušite ruke ako se smoče.
Izbjegavajte određene metale i druge nadražujuće tvari. Metali poput nikla, kroma i kobalta mogu izazvati pojavu ekcema. Rad s betonom može vas izložiti ovim metalima. Ostale kemikalije na radnom mjestu i u okolišu također mogu izazvati pojavu ekcema.
- Nosite rukavice kako biste izbjegli kontakt ruku s iritantima.
Koristite kalamin. Ovaj losion pomaže smiriti osip i ublažiti svrbež.
- Losion možete nanositi nakon pranja ruku ili nakon kupanja.
Pokušajte namočiti ruke u vodi vještica od lješnjaka. Proizvode od vještica možete kupiti u ljekarnama. Vještičja lješnjak je adstringent. Namakanje ruku vještičjom lješnjakom pomaže ublažiti osip i ubrzati proces oporavka.
Isprobajte tehnike opuštanja. Ekcem se može rasplamsati kada ste pod stresom. Stoga pronađite načine da smanjite razinu stresa tako što ćete u svoj život uvrstiti umirujuće navike poput meditacije.
- Utvrdite uzrok stresa. Prepoznavanje uzroka stresa, bio to posao ili život, prvi je korak u suočavanju sa stresom. Izbjegavajte ili mijenjajte stvari koje možete raditi poput ignoriranja loših vijesti i pokušajte promijeniti svoju toleranciju na druge stresore.
- Utvrdite uzrok stresa. Prepoznavanje uzroka stresa, bio to posao ili život, prvi je korak u suočavanju sa stresom. Izbjegavajte ili mijenjajte stvari koje možete raditi poput ignoriranja loših vijesti i pokušajte promijeniti svoju toleranciju na druge stresore.
Razgovarajte sa svojim liječnikom o imunosupresivnim kremama ili lijekovima. Ekcem je imunološki odgovor pa krema ili lijek za imunosupresiv mogu pomoći. Neki lijekovi iz ove skupine uključuju takrolimus i pimekrolimus.
- Vaš liječnik može odlučiti koja je krema ili oralni lijek učinkovitiji u vašem slučaju.
Pitajte svog liječnika o fototerapiji. Ova fototerapija može vam pomoći smanjiti ozbiljnost ekcema, posebno ako se uzima u kombinaciji s lijekovima koji vam pomažu da apsorbirate upotrijebljeno ultraljubičasto svjetlo.
- Obično se ovaj tretman koristi samo kada su drugi tretmani neučinkoviti.
Savjet
- Posjetite svog liječnika ako sumnjate da imate ekcem. Liječnik vam može pomoći da napravite najbolji plan liječenja.
Upozorenje
- Odmah se obratite svom liječniku ako primijetite znakove infekcije poput jake crvene, tople, natečene ili gnojne kože.
