Sadržaj

• Koraci

Osjećaj ignoriranja nije ugodan, bez obzira je li osoba koja vas ignorira prijatelj, ljubavnik ili brat ili sestra. Možda biste željeli nešto učiniti dok oni ne odgovore, ali najbolji način je ne raditi ništa. Nastavite sa svojim svakodnevnim životom dok oni obrađuju svoje osjećaje. Dobra vijest je da vas neće ignorirati cijeli život! Kad se sve riješi, pokušajte ugovoriti sastanak licem u lice s njima kako biste razgovarali o problemu i pronašli rješenje kako biste se oboje osjećali bolje.

Koraci

1. dio od 2: Dajte im malo prostora

1. 

   Pokušajte otkriti zašto vas ignoriraju. Ovisno o situaciji, razlog može biti očit. Primjerice, ako ste se upravo posvađali sa suprugom, sigurno ćete znati zašto vam se učinila hladnom facom. Međutim, ako ne primijetite nikakve probleme između sebe i druge osobe, razmislite jeste li učinili nešto što ih je uznemirilo.
   • Na primjer, razgovarali ste o privatnom razgovoru prijatelja kad ih nije bilo u blizini. Ono što kažete možda im je preneseno.
   • Ako ste nekoga izostavili iz svog plana ili niste odgovorili na njegov poziv ili tekst, možda su vas povrijedili vaši postupci.

   Savjet: U nekim slučajevima možda niste učinili ništa da se ignorirate. Ako je osoba koja vas ignorira netko na koga imate oko ili ste zaljubljeni, najbolje je zaboraviti na nju. Zaslužujete da se prema vama ponašate bolje!

   
   

2. 

   Pričekajte da se smire. Bez obzira na razlog neznanja, ne biste se trebali držati njih, jer je ovo najgore. Nemojte slati stotine tekstova ili neprestano zvati, ili jednostavno tražite da vas ignoriraju. Dajte im vremena da priznaju svoje osjećaje ili razmislite žele li vas i dalje kontaktirati i kako stupiti u kontakt.
   • Dovoljan je samo jedan tekst ili jedan poziv, nemojte slati puno poruka poput "Zašto ste me ignorirali?", "Jesam li nešto pogriješio?" ili "Razgovaraj sa mnom!". Ne samo da ih ovi tekstovi živciraju, već i zbog njih izgledate beznadno.
   • Možda će biti teško ne pokušati odmah riješiti problem. Međutim, ne možete kontrolirati druge, pa je najbolje da im date prostora.

3. 

   
   
   Ometajte se poslom, školom ili hobijima. Pokušaj odgonetnuti zašto vas netko ignorira ili opsjednut činjenicom da vas ignorira oduzima puno vremena i energije. Međutim, ovo je neučinkovito i dodatno će vas uznemiriti. Nastavite sa svakodnevnim životom i aktivnostima. Usredotočenost na posao ili studij učinkovit je način da izbjegnete razmišljati o problemu koji imate.
   • U slobodno vrijeme odvojite vrijeme za ono u čemu uživate, bilo da je to ribolov, pečenje, nogomet, namještaj, poezija, plivanje, pletenje ili kodiranje!

4. 

   
   
   Provedite vrijeme s nekim do koga vam je stalo. Iako će vam biti loše distancirati se od najvažnijih ljudi u vašem životu, oni vjerojatno nisu jedine osobe s kojima želite provesti vrijeme. Stupite u kontakt s drugim prijateljima i obitelji i pozovite ih. Potrebno je vrijeme za izgradnju drugih odnosa i stvaranje značajnih trenutaka zajedno.
   • Osiguravanje da ispunjavate svoje emocionalne potrebe vrlo je važno, posebno kada imate problema s važnom vezom.

5. 

   Pregledajte kako ste u prošlosti reagirali na ignoriranje. Ako vam se osoba učinila hladnom facom, a vi usmjerite svu pozornost na to da je potakne da razgovara s vama, vjerojatno vas pokušava nagovoriti da učinite isto.
   • Evo još jednog razloga zbog kojeg je toliko važno izbjegavati prianjanje ili tražiti njihovu pažnju - mogu vas jednostavno ignorirati samo da bi natjerali da reagirate. Reagirajući na ovaj način govori im da će im zanemarivanje pomoći da dobiju ono što žele, iako ovo nije najzdraviji način da riješe problem.
   oglas

Dio 2 od 2: Izravna komunikacija

1. 

   Kontakt za zakazivanje sastanka licem u lice. Ako vam je stalo do osobe koja vas ignorira i želi riješiti sukob, suočite se s problemom. Razgovor uživo bolji je od slanja poruka ili pozivanja jer ćete međusobno vidjeti izraze lica i odrediti stupanj iskrenosti u međusobnim riječima i postupcima.
   • Možete nazvati, poslati tekst ili tekst kako biste zakazali sastanak. Pokušajte reći „Znam da ste ljuti i stvarno želim razgovarati s vama o nečemu. Možemo li se naći u kafiću u subotu u 10 sati? "
   • Pokušajte odabrati neutralno mjesto sastanka tako da nitko nema prednost „doma“.

   Savjet: Osoba možda neće odgovoriti na vaš zahtjev ili odbiti sastanak. U ovom slučaju ne možete puno učiniti. Ako vam je ugodno razgovarati s njima o problemu, obavijestite ih kako bi vas mogli kontaktirati kad budu spremni.

2. 

   Pitajte izravno zašto vas ignoriraju. Sad kad je osoba pristala razgovarati s vama, budimo iskreni. Čak i ako znate zašto vas ignoriraju, i dalje biste trebali izraziti želju da čujete njihovo stajalište. Iznenadit ćete se istinom problema ili zašto misle da je ignoriranje ispravan način za rješavanje problema.

3. 

   Pažljivo slušajte što kažu. Izbjegavajte poduzimati mjere opreza ili poricati dok razmišljate. To može biti teško, pogotovo ako vas optuže ili misle da griješite. Uprkos tome, pokušajte slušati što govore, razumite svaku riječ i pokušajte vidjeti problem na njihovom mjestu.
   • Govorom tijela pokažite da slušate održavajući kontakt očima i klimajući glavom kad razumijete ili se slažete.
   • Ne bojte se postavljati pitanja ako trebate pojašnjenje. Također možete ponoviti ono što kažu kako biste bili sigurni da razumijete što znače.

4. 

   Oprosti ako griješiš. Ako osobu razljutite ili povrijedite, prihvatite odgovornost za svoje postupke. Spustite ego kako biste mogli prepoznati svoje pogreške i iskreno se ispričati.Emocionalno pojačavanje njihovih osjećaja može biti vrlo učinkovito u iscjeljivanju odnosa.
   • Pokušajte reći: „Žao mi je što vas nisam pozvao na izlazak s ostalim djevojkama. Znam da te ovo boli. "

5. 

   Objasnite svoje misli. Kad je osoba rekla sve vaše osjećaje i osjetila se saslušanom, vrijeme je da objasnite kako sukob može utjecati na vas same. Koristite klauzule prve osobe da biste razgovarali o svojim osjećajima i ne zaboravite im reći kako ste se osjećali kad su vas ignorirali.
   • Na primjer, mogli biste reći „Osjećam se tužno i zabrinuto kad odbijete razgovarati sa mnom. Cijenim naše prijateljstvo i želim promijeniti stvari na bolje. "

6. 

   Dogovorite se zajedno ili smislite rješenje (ako je moguće). U ovom trenutku vjerojatno već znate hoće li veza zacijeliti. U nekim je slučajevima dovoljna jedna isprika. U drugim će slučajevima trebati vremena i truda da se odnos izliječi. Dogovorimo se što dalje.
   • Svaka osoba može smisliti rješenja i dogovore kako bi pronašla ono što je pravo za oboje.
   • Obećati je lako, ali ispuniti obećanja puno je teže. Provjerite jeste li uistinu spremni učiniti sve što je potrebno za obnovu povjerenja u vezi, ako je to slučaj.

7. 

   Prihvatite da veza ne može zacijeliti. Ako se osoba koja vas ignorira ponaša ovako kako bi vas natjerala da radite ono što žele (ili da ne čine nešto što ne žele), manipulira vama. To su znakovi nezdrave veze. Ako utvrdite da su se prijatelji ili rođaci navikli na takvo ponašanje, posebno nakon što ste s njima razgovarali o tom problemu, možda vam neće biti bolje ostati u vezi s tom osobom.
   • Isto tako, ako ne želite provoditi vrijeme u vezi, možda je odlučivanje odustati najbolji način.
   oglas