Sadržaj

• Kročiti
• Metoda 1 od 2: Pomozite djeci da prestanu močiti krevet
• Metoda 2 od 2: Prestanite vlažiti tinejdžere i odrasle
• Savjeti
• Upozorenja

Razvoj kontrole mokraćnog mjehura ne slijedi postavljeni raspored, a nekoj djeci treba više vremena od vršnjaka da prestanu vlažiti krevet. Tajna je u smanjenju rizika od mokrenja u krevetu poduzimanjem pravih mjera predostrožnosti. Noćno mokrenje, koje se nazivaju i noćnom enurezom, nije problem samo kod djece. Uz malo strpljenja i predanosti možete se riješiti mokrenja u krevetu bez obzira pokušavate li pomoći sebi ili djetetu.

Kročiti

Metoda 1 od 2: Pomozite djeci da prestanu močiti krevet

1. Nemojte paničariti. Gotovo 15% djece ponekad mokri u krevet u dobi od pet godina. Iako se ovaj postotak završava, ne morate se brinuti zbog mokrenja u krevet do sedme godine. Prije toga, mjehur vašeg djeteta i kontrola koju imaju nad njim još se razvijaju.
2. Ne dajte djetetu previše piti navečer. Dajte djetetu manje da pije nekoliko sati prije spavanja. Imajte na umu da se to ne odnosi na cijeli dan. Naprotiv, ako potičete dijete da pije više ujutro i popodne, navečer će biti manje žedno. Ako je vaše dijete noću žedno, posebno ako je vježbalo ili je na neki drugi način fizički aktivno, dajte mu ga dobro voda.
   • Ako je dopušteno, dajte djetetu bocu vode u školu kako bi kasnije popodne i navečer bilo manje žedno.
3. Ne dajte djetetu kofein. Kofein je diuretik, što znači da ga morate mokriti više. Iako maloj djeci nikako ne biste trebali davati kofein, to je istinitije ako želite da vaše dijete prestane vlažiti krevet.
4. Ne dajte djetetu nikakve tvari koje iritiraju mjehur. Osim kofeina, trebali biste izbjegavati i druge stvari koje mogu nadražiti mjehur noću i uzrokovati da dijete mokri krevet. To uključuje sok od citrusa, bojila (posebno sok s crvenom bojom), zaslađivače i umjetne arome.
5. Potaknite dijete da redovito odlazi na zahod. Recite djetetu svaka dva sata popodne i navečer da ide u kupaonicu. Na taj način vaše dijete ima manje želje za mokrenjem tijekom večeri.
6. Primijenite "tehniku ​​dvostrukog mokrenja". Mnoga djeca mokre tijekom rituala prije spavanja, prije nego što obuku pidžamu, operu zube itd. Nakon cijele ove rutine, neka vaše dijete ponovo mokri neposredno prije spavanja.
7. Riješite se zatvora. Pritisak na rektum djeteta zbog začepljenja također može dovesti do mokrenja u krevetu. To komplicira stvari, jer je djeci često neugodno razgovarati o zatvoru, ali ovaj jednostavan problem čini otprilike trećinu svih slučajeva mokrenja u krevetu kod djece koja su obično potpuno obučena za toalet.
   • Ako znate da vaše dijete ima zatvor, dajte mu dovoljno vlakana nekoliko dana. Ako to ne pomogne, posjetite svog liječnika. Postoji mnogo izvrsnih načina kako pomoći djeci da se riješe zatvora.
8. Nikada nemojte kažnjavati svoje dijete za ovo. Iako cijeli postupak može biti vrlo frustrirajući, nikada ne biste trebali kažnjavati dijete zbog vlaženja u krevetu. Vaše je dijete ionako vjerojatno neugodno i želi da prestane jednako kao i vi. Umjesto da kažnjavate kada stvari krenu po zlu, možete nagraditi svoje dijete kad noću ostane suho.
   • Dijete možete nagraditi na primjer igranjem igre, davanjem naljepnice ili izradom njegove omiljene hrane. Iskoristite ono što on / ona voli.
9. Isprobajte alarm za mokrenje u krevetu. Ako sami probudite dijete prije spavanja, dijete može biti loše odmoreno. Također ne želite probuditi dijete kada to zapravo nije potrebno. Umjesto toga, isprobajte alarm za mokrenje u krevetu. Ove uređaje pričvrstite na donje rublje ili prostirku na madracu i oglasit će se čim otkrije vlagu, tako da se vaše dijete probudi kad prijeti mokrenjem u krevet.
10. Idi doktoru. U rijetkim slučajevima mokrenje u krevet kod djece također može imati ozbiljan uzrok. Da biste bili sigurni, posjetite svog liječnika kako bi mogao pregledati vaše dijete zbog:
    • Apneja za vrijeme spavanja
    • Infekcija mjehura
    • Dijabetes
    • Nenormalnosti mokraćnog ili živčanog sustava
11. Pitajte liječnika o lijekovima. Budući da djeca obično samostalno rastu iz mokrenja u krevetu, lijekovi su često nepotrebni. Međutim, nekoliko lijekova dostupno je u krajnjem slučaju. To uključuje:
    • Desmopresin, koji je vrlo sličan ADH-u, hormonu kojeg stvara hipofiza (žlijezda u mozgu). Između ostalog, regulira količinu vode koju bubrezi izlučuju. Međutim, ovaj lijek također ima nuspojave i može utjecati na razinu natrija, pa pripazite da dijete pije dovoljno dok uzima ovaj lijek.
    • Oksibutinin, koji može smanjiti kontrakciju mjehura i povećati kapacitet mjehura.

Metoda 2 od 2: Prestanite vlažiti tinejdžere i odrasle

1. Ne pijte previše navečer. Ako pijete malo manje pića nekoliko sati prije odlaska u krevet, vaše će tijelo noću stvarati manje urina, što znači da ćete rjeđe mokriti u krevet.
   • To ne znači da biste trebali piti manje tijekom dana. Uvijek popijte oko osam velikih čaša vode dnevno. Jednostavno ga pijte uglavnom ujutro i popodne. Vrlo je važno biti dobro hidratiziran jer dehidracija kod odraslih zapravo može dovesti do mokrenja u krevetu.
2. Ne pijte previše kofeina i alkohola. I kofein i alkohol djeluju kao diuretici, što znači da uzrokuju da tijelo proizvodi više urina. Alkohol također smanjuje vjerojatnost buđenja noću kada zapravo trebate mokriti, što može dovesti do mokrenja kreveta. Ne pijte previše kofeina i alkohola, posebno navečer.
3. Liječite zatvor. Zatvor može vršiti pritisak na mjehur, čineći ga manje učinkovitim noću. Ako smočite svoj krevet, a pati i od zatvora, jedite više vlakana koja dobivate na primjer iz lisnatog zelenog povrća, mahunarki i drugih biljnih izvora.
   • Na internetu ćete pronaći puno informacija o otklanjanju zatvora.
4. Postavite alarm za mokrenje u krevetu. Alarm za mokrenje u krevetu također može pomoći tinejdžerima i odraslima koji žele uvježbati svoje tijelo da reagira kada treba mokriti. Alarm za mokrenje u krevetu pričvršćen je na donje rublje ili prostirku na madracu i oglasit će se čim otkrije vlagu, omogućujući vam da ustanete prije nego što se zapravo pokisnete u krevetu.
5. Pogledajte nuspojave vaših lijekova. Poznati su različiti lijekovi od kojih je mokrenje u krevet moguća nuspojava. Provjerite jesu li vaši lijekovi odgovorni za mokrenje u krevetu, ali uvijek se obratite svom liječniku prije nego što zaustavite lijekove. Neki lijekovi koji mogu uzrokovati mokrenje u krevetu uključuju:
   • Clozapine
   • Risperidon
   • Olanzapin
   • Kvetiapin
6. Pazite na znakove apneje u snu. Ako hrčete vrlo glasno i često se ujutro probudite s bolovima u prsima, glavoboljom i upaljenim grlom, možda ćete imati apneju u snu. Mokrenje u krevetu još je jedan simptom povezan s ovim stanjem kod odraslih koji prethodno nisu imali problema s kontrolom mokraćnog mjehura.
   • Ako mislite da imate apneju za vrijeme spavanja, obratite se svom liječniku radi pravilne dijagnoze i liječenja.
7. Idi doktoru. Ako vaše vlaženje u krevetu nije povezano s previše pijenja ili zatvora, posjetite svog liječnika. Sekundarna noćna enureza (mokrenje u krevetu kod ljudi koji su prethodno imali kontrolu nad mokraćnim mjehurom) obično je simptom drugog problema. Vaš liječnik može napraviti nekoliko testova kako bi isključio različite uvjete, kao što su:
   • Dijabetes
   • Neurološki poremećaj
   • Cistitis
   • Kamenje u mokraćnom mjehuru
   • Povećani rak prostate / prostate
   • Rak mjehura
   • Anksioznost ili emocionalni poremećaj
8. Pitajte o lijekovima. Možete se koristiti raznim lijekovima da biste se riješili mokrenja u krevetu kao odrasla osoba. Pitajte svog liječnika o najboljim mogućnostima za vas. Mogućnosti uključuju:
   • Desmopresin, zbog kojeg bubrezi proizvode manje urina.
   • Imipramin, koji je učinkovit u 40% slučajeva.
   • Antiholinergici, koji liječe prekomjernu aktivnost mišića oko mokraćnog mjehura, poput oksibutinina.
9. Pitajte o operaciji. Operacija je moguća samo u slučaju prekomjerno aktivnog mišića mokraćnog mjehura, a radi se samo ako ste danju inkontinentni, a noću vlažite krevet. Operacija je krajnje sredstvo. Vaš liječnik može razgovarati o sljedećim stvarima:
   • Povećanje mokraćnog mjehura - U ovoj operaciji kapacitet mjehura se povećava pričvršćivanjem na njega dijela tankog crijeva.
   • Uklanjanje dijela mišića mjehura - uklanjanjem dijela mišića mjehura jača ga i smanjuje količinu kontrakcija mjehura.
   • Sakralna neurostimulacija - Ova operacija smanjuje aktivnost mišića mjehura mijenjajući aktivnost živaca.

Savjeti

• Spavajte na plastičnoj ili vodootpornoj presvlaci madraca. To štiti madrac.
• Ne prisiljavajte dijete da nosi pelenu ako to ne želi. Ljudi misle da ovo pomaže (i da djeci ne smeta što ga nose), ali samo čini vaše dijete napetim što pogoršava problem.
• Držite se stabilnog ritma spavanja. Ako legnete u noć u 19.30, a sljedeće noći samo u 1 sat, cijelo tijelo (uključujući mjehur) zbunit će se.
• Ako želite pomoći djetetu da se riješi mokrenja u krevetu, zapišite u koje vrijeme ga stavljate u krevet (ovo može dobro doći ako kasnije budete imali medicinski ili psihološki pregled). Sjednite s djetetom dok ne spava ili spavajte u blizini. Ako vaše dijete namoči krevet, leći će s vlažnog mjesta ili ustati iz kreveta. Ako primijetite, možete probuditi dijete i zajedno promijeniti krevet (pustite dijete da učini više ako je starije). Zatim ponovite ritual prije spavanja i vratite se na spavanje. To se može dogoditi nekoliko puta noću, pa nemojte još ostavljati dijete samo! Nakon nekoliko noći, automatski će se probuditi nakon incidenta, a može vas probuditi da biste zajedno promijenili krevet, a malo kasnije probudit će se i prije nego što se dogodi, pa je vrijeme za slavlje! Pričekajte i uskoro ćete dobiti dijete koje će ustati iz kreveta s velikim osmijehom na licu jer je ostalo suho!
• Držite se redovite zahodske rutine. Uvijek mokri prije spavanja.
• Postoje i posebne prostirke koje sprječavaju vlaženje kreveta. Koristite ih rutinski i mijenjajte ih također.
• Ako odrasla osoba namoči krevet ili ako na vaše dijete ne stanu male pelene, možete pronaći i veće pelene za jednokratnu upotrebu ili koristite platnene pelene kako se krevet ne bi smočio.

Upozorenja

• Odmah se obratite svom liječniku ako mokrenje u krevetu prate i drugi simptomi, poput urina crvene boje ili različitih boja, bolnog mokrenja, vrućice, povraćanja, bolova u želucu i proljeva.
• Ako se kod vašeg djeteta pojavi osip zbog spavanja u mokraći, nanesite kremu od pelena i posjetite liječnika ako ne nestane nakon nekoliko dana.