Sadržaj

• Kročiti
• Dio 1 od 2: Oporavak u bolnici
• Dio 2 od 2: Oporavak kod kuće
• Savjeti
• Upozorenja

Carski rez je kirurško rođenje djeteta. Carski rez je glavna operacija, a oporavak nakon toga traje dulje od oporavka nakon poroda rodnice, a također zahtijeva i posebne tehnike. Ako ste imali carski rez bez komplikacija, možete pretpostaviti da ćete morati ostati u bolnici tri dana i da ćete nakon četiri do šest tjedana imati krvarenje, iscjedak i većinu njege rana. Uz odgovarajuću njegu i njegu, podršku obitelji i prijatelja i brigu oko kuće, najvjerojatnije ćete se oporaviti prema rasporedu.

Kročiti

Dio 1 od 2: Oporavak u bolnici

1. Ići u šetnju. Vjerojatno ćete biti u bolnici dan, dva ili tri. Vjerojatno će se od vas tražiti da stojite i hodate u roku od 24 sata. Hodanje sprječava tipične nuspojave carskog reza, poput zatvora i plinova u trbuhu, kao i opasnije nuspojave poput krvnih ugrušaka. Njega ili njega prate vaše kretanje.
   • U početku je često vrlo neugodno hodati, ali bol se polako, ali sigurno smanjuje.
2. Zatražite pomoć oko hranjenja. Kad se osjećate dovoljno dobro, možete započeti s hranjenjem bebe dojkama ili bočicama. Zamolite medicinsku sestru ili savjetnika za dojenje da vam pomognu postaviti sebe i svoju bebu tako da ne postoji pritisak na vaš iscjeljujući trbuh. Možda je jastuk koristan.
3. Pitajte o cijepljenju. Pitajte svog liječnika o preventivnoj skrbi, poput cijepljenja, kako biste zaštitili svoju bebu i njezino zdravlje. Ako vaša cijepljenja nisu ažurirana, pravo je vrijeme da ih ažurirate u bolnici.
4. Ostanite čisti. Tijekom boravka u bolnici držite ruke čistima i nemojte se ustručavati zamoliti liječnike ili medicinske sestre da očiste ruke prije nego što dodirnu vas ili vašu bebu. Bolničke infekcije poput MRSA mogu se spriječiti jednostavnim pranjem ruku.
5. Zakažite daljnji sastanak. Nakon što napustite bolnicu, morate se dogovoriti sa svojim liječnikom u roku od četiri do šest tjedana (ili čak i prije).
   • Neki pacijenti dolaze nekoliko dana nakon otpusta iz bolnice kako bi izvadili spajalice ili pogledali rez.

Dio 2 od 2: Oporavak kod kuće

1. Odmor. Ako je moguće, spavajte najmanje sedam do osam sati noću. Spavanje potiče rast tkiva, što pomaže zacjeljivanju rana. Spavanje također smanjuje razinu stresa, što smanjuje upalu i poboljšava vaše cjelokupno zdravlje.
   • Spavati cijelu noć s bebom nije lako! Zamolite svog partnera ili bilo koju drugu odraslu osobu u kući da ustane noću. Ako ste još uvijek vezani za krevet, mogu vam donijeti bebu. Imajte na umu da ponekad beba tutnja u noći samo opet prođe; slušajte nekoliko sekundi prije nego što ustanete iz kreveta.
   • Drijemajte što je više moguće. Ako i vaša beba neko vrijeme spava, odrijemajte i vi. Ako imate posjetitelje koji žele vidjeti bebu, zamolite ih da gledaju bebu dok drijemate. To nije bezobrazno: oporavljate se od operacije.
2. Pijte puno. Pijte vodu i druge tekućine kako biste nadoknadili tekućinu koju ste izgubili tijekom trudova i spriječili zatvor. Unos tekućine nadgledat će se u bolnici, ali kad se vratite kući, morate paziti da pijete dovoljno. Ako dojite, držite čašu vode pri ruci.
   • Ne postoji određena količina vode koju bi osoba trebala piti svaki dan. Pijte toliko da niste uvijek dehidrirani i žedni. Ako je vaša mokraća tamnožuta, dehidrirani ste i morate piti više vode.
   • U nekim vam slučajevima liječnik može savjetovati da smanjite ili ne povećavate unos tekućine.
3. Jedite dobro. Hranjivi obroci i grickalice posebno su važni kada se oporavljate od operacije. Vaš se probavni sustav također oporavlja od operacije, pa morate malo prilagoditi svoju uobičajenu prehranu. Ako imate mučan želudac, jedite blagu hranu s malo masnoće, poput riže, piletine sa žara, jogurta i tosta.
   • Kad imate zatvor, morate jesti više vlakana. Prije nego što stvarno počnete jesti puno više vlakana ili dodataka njima, obratite se svom liječniku.
   • Nastavite uzimati prenatalne vitamine kako biste dalje pospješili oporavak.
   • Kuhanje ponekad može uključivati ​​dizanje teških ruku i savijanje. Ako imate partnera, člana obitelji ili prijatelja koji se može brinuti za vas, zamolite ih da vam skuhaju ili organiziraju raspored kuhanja.
4. Svaki dan šetajte malo dalje. Baš kao u bolnici, i dalje se morate kretati. Pokušajte hodati sve više i više odlazeći svaki dan po nekoliko minuta. To ne znači da biste trebali vježbati! Nemojte voziti bicikl, trčati ili naporno vježbati najmanje šest tjedana nakon carskog reza, barem ne bez savjetovanja s liječnikom.
   • Izbjegavajte penjanje stepenicama što je više moguće. Ako je vaša spavaća soba na katu, u prvih nekoliko tjedana oporavka nabavite mjesto za spavanje u prizemlju ili ako to ne uspije, barem ograničite broj puta koji morate penjati i spuštati se stepenicama.
   • Izbjegavajte dizati bilo što teže od dizanja bebe, nemojte čučati da biste išta podigli.
   • Izbjegavajte trbušnjake ili bilo koji drugi pokret koji vrši pritisak na vaš ozlijeđeni trbuh.
5. Po potrebi uzimajte lijekove protiv bolova. Liječnik vam može preporučiti acetaminofen, poput Tylenola. Većina lijekova protiv bolova može se uzimati tijekom dojenja, ali trebate izbjegavati aspirin ili tablete koje sadrže aspirin prvih 10 do 14 dana nakon operacije, jer aspirin smanjuje zgrušavanje krvi. Regulacija boli vrlo je važna za njegovatelja, jer bol utječe na proizvodnju hormona neophodnih za protok mlijeka.
6. Poduprite trbuh. Podržavanjem rane smanjujete bol, a također i rizik od ponovnog otvaranja rane. Držite jastuk uz rez kad kašljate ili duboko udahnete.
   • Odjeća za stiskanje trbuha ili "kravate za trbuh" nije korisna. Razgovarajte sa svojim liječnikom prije nego što izvršite pritisak na rez.
7. Držite rez čistim. Operite ga svaki dan toplom vodom sa sapunom i osušite. Ako su trake trake zalijepljene na vašem rezu, pustite ih da same padnu ili ih uklonite nakon tjedan dana. Možete zaviti ranu zavojem od gaze ako vam je ugodno ili ako vlaga izlazi iz rane, ali zavoj obavezno mijenjajte svaki dan.
   • Nemojte koristiti losion ili puder na rezu. Trljanjem, ribanjem, natapanjem ili sunčanjem reza usporavate oporavak i riskirate ponovno otvaranje rane.
   • Izbjegavajte proizvode za čišćenje koji usporavaju vrijeme oporavka, kao što je vodikov peroksid.
   • Istuširajte se kao i obično i kad završite, osušite rez rezom. Ne kupajte se i ne plivajte; samo nemojte potopiti svoj rez na bilo koji način.
8. Nosite široku odjeću. Obucite široku, mekanu odjeću koja ne pritišće rez.
9. Bez seksa neko vrijeme. Nakon carskog reza ili rodnice rodnici, vašem će tijelu trebati četiri do šest tjedana oporavka prije nego što se ponovno budete mogli baviti većinom oblika seksa. Nakon carskog reza, može vam trebati i malo više vremena da se potpuno oporavite. Pričekajte dok liječnik ne kaže da je sigurno ponovno spolni odnos.
10. Nosite higijenske uloške zbog mogućih vaginalnih krvarenja. Čak i bez rodnice u rodnici, imat ćete svijetlocrveno vaginalno krvarenje u prvom mjesecu nakon rođenja, lohija ili se naziva poplava majke, doživljavanje. Nemojte koristiti tuš ili tampon jer to može dovesti do infekcije dok liječnik ne kaže da možete.
    • Ako imate puno vaginalnih krvarenja ili ako loše miriše ili ako imate temperaturu iznad 38 ° C, nazovite liječnika.

Savjeti

• Mnogi ljudi kažu da istinski prirodna juha, osobito s kostiju srži, može povećati brzinu oporavka.
• Nakon što ste operirali, napravite novu kožu. Nova je koža sklona ožiljcima, pa je držite podalje od sunca najmanje šest do devet mjeseci nakon operacije.

Upozorenja

• Ako se šavovi skinu, odmah otiđite liječniku.
• Nazovite liječnika ako postoje dokazi o infekciji oko reza. To uključuje vrućicu, pojačanu bol, oteklinu, toplinu ili crvenilo, crvene tragove od ureza, gnoj i natečene limfne čvorove na vratu, pazuhu ili preponama.
• Ako vam je želudac osjetljiv, pun ili je tvrd ili vas boli mokrenje, mogli ste dobiti infekciju.
• Nazovite 911 ako imate ozbiljne simptome kao što su nesvjestica, jaki bolovi u želucu, iskašljavanje krvi ili ozbiljni problemi s disanjem.
• Nazovite liječnika ako vas grudi bole i ako imate simptome slične gripi.
• Ako se nakon porođaja osjećate snuždno, plačljivo, beznadno ili imate mračne misli, možda imate postporođajnu depresiju. To je sasvim normalno i to doživljava većina žena. Obratite se svom liječniku.