Sadržaj

• Kročiti
• Dio 1 od 2: Čišćenje pupka
• Dio 2 od 2: Redovito brigu o pupku
• Savjeti
• Upozorenja
• Potrebe

Pupak može biti težak dio vašeg tijela za čišćenje, pogotovo jer se tako često zaboravlja. Dobra vijest je da osim redovitog kupanja ili tuširanja, ne trebate puno čistiti pupak. Glavni razlog tome je što pupak sadrži nekoliko korisnih bakterija. Međutim, ako ste nedavno imali piercing na pupku ili niste nedavno provjerili pupak i mislite da treba dobro očistiti, ovaj članak može vam pomoći.

Kročiti

Dio 1 od 2: Čišćenje pupka

1. Skupite svoje zalihe. Trebat će vam naravno nekoliko pamučnih štapića, ali osim toga, ne postoje standardne potrepštine kojima ljudi koriste pupak. Ljudi koriste puno različitih sredstava za čišćenje. Isprobajte što najbolje odgovara vašem tijelu. Možete koristiti sljedeće:
   • Voda
   • Dječje ulje
   • Vodikov peroksid
   • Alkohol za trljanje
   • Još jedan lijek s adstringentnim svojstvima, kao što je hamamelis
2. Umočite jedan kraj pamučnog štapića u otopinu za čišćenje po vašem izboru, umetnite ga u pupak i započnite s čišćenjem. Lagano pređite cijelim pupkom, pazeći da ne trljate prejako unutrašnjost pupka.
3. Bacite stare pamučne krpice i ponovite postupak ako vam je pupak još uvijek prljav. Pupak biste trebali provjeriti samo jednom ili dva puta s pamučnom krpom prije nego što pupak bude potpuno čist. Kad završite, uzmite čisti pamučni tampon i pažljivo uklonite posljednje ostatke deterdženta s pupka. Obavezno uklonite što više vode, dječjeg ulja, vodikovog peroksida ili alkohola za trljanje s pupka.
   • Kad vam se pupak osuši, nanesite malo umirujuće masti. Laganim kružnim pokretima dođite do središta i vatu u potpunosti uklonite mast.

Dio 2 od 2: Redovito brigu o pupku

1. Redovito uklanjajte piercing s pupka i potopite ga u slanu vodu. Ako imate piercing, dobro ga je s vremena na vrijeme ukloniti. Namočite pupak u slanu vodu nakon uklanjanja piercinga. Na taj način stvarate okruženje koje je neprivlačno za loše bakterije koje uzrokuju infekcije.
2. Pobrinite se da nakon tuširanja trbuh nježno osušite. Previše vode i vlage može pospješiti rast štetnijih bakterija. Zapamtite, pupak je utočište za preko 1500 vrsta zdravih bakterija - naravno, ne želite da ih ometaju loše bakterije.
3. Ne zaboravite da ne trebate redovito čistiti pupak. Ako se redovito kupate ili tuširate i koristite dobar sapun u i oko pupka, tada nemate razloga za brigu. Za razliku od zuba, ne morate stalno nadzirati pupak. Pupak je poput vašeg brata koji više voli ostati u svojoj sobi cijeli dan i sam si pripremati hranu.

Savjeti

• Ako vam pupak miriše i crveni, možete koristiti sapun koji je posebno oblikovan za osjetljivu kožu. Također možete koristiti vaginalni tuš. Najčešći uzrok pupa s smrdljivim mirisom je pranje sapunom bez pravilnog ispiranja pupka. Zbog toga koža postaje suha i nadražena.
• Prije tuširanja utrljajte malo kokosa ili maslinovog ulja u pupak. Nečistoća i druge čestice se drže ulja, što olakšava ispiranje prljavštine tijekom tuširanja.
• Pupak vam je zatvoreni, zarasli dio trbuha. Ništa ne bi smjelo ući u vaše tijelo na tom mjestu. Pitajte svog liječnika ako vas brine čišćenje.

Upozorenja

• Nikad nemojte koristiti oštre ili prljave predmete za čišćenje pupka.
• Budite oprezni kada čistite pupak. Žurba može biti bolna i uzrokovati bolan pupak.
• Ako vas pupak svrbi ili peče, posjetite svog liječnika. Vaš pupak može biti upaljen.
• Potražite liječničku pomoć ako ste tijekom čišćenja slučajno ozlijedili pupak.
• Ako imate piercing, slijedite upute piercera. Neke se perlice probiju ili raspadnu u kontaktu s alkoholom, čak i ako sadrži malo vode za ispiranje usta.
• Alkohol i pamučne palice držite dalje od djece.
• Nazovite piercera ako se čini da nešto nije u redu s piercingom. Ako se brinete da je upaljeno, nazovite piercera, a ne prijatelje. NISU profesionalci.

Potrebe

• Pamučni štapići
• Topla voda / dječje ulje
• Pinceta