Sadržaj

• Kročiti
• Metoda 1 od 4: Rješavanje napuknute, svrbežne ili suhe kože
• Metoda 2 od 4: Sprječavanje ožiljaka tijekom primjene Roaccutana
• Metoda 3 od 4: Suočavanje s fotosenzibilnošću
• Metoda 4 od 4: Pazite na usne
• Savjeti

Akne su neugodan problem. Ako se odlučite za liječenje akni izotretinoinom (koji se često naziva robnom markom Accutane), mogli biste se suočiti sa značajnim izazovom. Prednosti su velike, ali nuspojave mogu biti zastrašujuće. Održavajte kožu hidratiziranom u borbi protiv suhoće i posavjetujte se s dermatologom o promjenama na koži i preporukama za održavanje kože zdravom tijekom uzimanja izotretinoina.

Kročiti

Metoda 1 od 4: Rješavanje napuknute, svrbežne ili suhe kože

1. Kratko se hladite, tuširajte se. Poznato je da roaccutane isušuje kožu. Hladni tuševi isušit će vam lice manje od vrućih, a nuspojave mogu kontrolirati. Kratki tuš osigurava da se važne masti ne ispiru s kože i da se koža ne isušuje. Dugotrajni tuševi i kupke uzrokuju isušivanje kože, pa je pokušajte ograničiti na 5-10 minuta.
   • Ako je potrebno, možete se istuširati jednim toplim (ne vrućim) tušem dnevno. U ovom slučaju, taj dan se ne smijete dodatno istuširati.
   • Osušite kožu. Nemojte ručnikom trljati kožu.
2. Koristite blagi ili nježni šampon. Redovita uporaba šampona isušit će vlasište i izazvati svrbež. Mnogi ljudi izvještavaju da im uopće nije potreban nikakav šampon dok koriste Accutane, pa prije šamponiranja procijenite stanje svoje kose i koristite ga samo kada je to potrebno.
3. Koristite blagi sapun. Potražite sapune izrađene od prirodnih sastojaka kao što su maslinovo ulje, lavanda, kamilica, kokosovo ulje, pepermint i med. Blagi sapuni obično ne sadrže umjetne mirise i kemikalije i ne smiju sadržavati antibakterijska sredstva. Također možete koristiti sredstvo za čišćenje dizajnirano za osjetljivu kožu. Pročitajte naljepnice i provjerite je li sapun namijenjen osjetljivoj koži i da ne sadrži mirise
   • Obavezno koristite sapun prema uputama. Da biste koristili sapun, morate uzeti sapun u ruke i namočiti ga vodom. Trljajte sapun naprijed-nazad dok se ne stvori pjena. Zatim nanesite ovo krpom ili spužvom od lufe. Također možete odabrati nanošenje sapuna izravno na krpu ili spužvu od lufe, dok ne stvorite pjenu. Zatim upotrijebite pjenušavu krpu ili spužvu od lufe na dijelovima tijela koje želite očistiti.
4. Koristite deterdžent bez sapuna. Umjerena upotreba sredstava za čišćenje bez sapuna može biti prihvatljiva alternativa blagom sapunu. Poput blagog sapuna, bilo koje sredstvo za čišćenje koje koristite ne smije sadržavati kemikalije i konzervanse, a prirodna ulja i začinsko bilje trebaju biti dio glavnih sastojaka.
   • Posebne smjernice za uporabu ovise o sredstvu za čišćenje koje ne koristi sapun. Većina je dostupna u obliku losiona. Da biste koristili sredstvo za čišćenje losiona, malo poprskajte vrhove prstiju, a zatim ga lagano utrljajte na kožu lica, ruku i ruku. Pazite da prodre u pore nekoliko sekundi. Isperite ono što je ostalo vodom ili obrišite maramicom.
   • Mnogo je blagih sapuna i sredstava za čišćenje dostupnih od vašeg lokalnog estetičara. Pronađite proizvode koji vam odgovaraju.
   • Tu je i šampon bez sapuna.
5. Nakon tuširanja koristite hidratantnu kremu. Na prodaju su sve vrste hidratantnih krema. Potražite hidratantnu kremu koja sadrži prirodne sastojke i najmanje kemikalija. Prirodni sastojci vaše hidratantne kreme mogu biti smeđi šećer, ulje makadamije, shea maslac i zobene pahuljice.
   • Pročitajte naljepnice i pazite da nije dodan parfem i da hidratantna krema ne sadrži alkohol.
   • Ako je potrebno, hidratantnu kremu možete nanijeti na suhu ili ispucalu kožu tako da je stavite malo na vrhove prstiju i nježnim kružnim pokretima utrljate u zahvaćenu kožu.
   • Pročitajte smjernice na poleđini hidratantne kreme da biste je pravilno koristili.
   • Ako letite, obavezno nanesite dvostruki sloj losiona prije ulaska u avion. Zrak u zrakoplovima recirkulira, što dovodi do veće opasnosti od isušivanja kože.
6. Ostavite prozor spavaće sobe otvoren. Kad vam vrijeme dopušta, izlaganje kože svježem zraku može vam pomoći da je ne isuši i pukne. Ne otvarajte prozor ako nemate zaslon protiv insekata, pogotovo ako ne želite da insekti i drugi štetnici uđu.
7. Kupite ovlaživač zraka. Ovlaživač zraka može značajno poboljšati kvalitetu vaše kože, posebno u hladnom ili hladnom vremenu. Ako je moguće, pronađite ovlaživač zraka za svoj dom i manji za vaše radno mjesto.
8. Pij puno vode. Važno je biti hidratiziran, pa pijte puno vode tijekom dana. Uvijek imajte pri ruci bocu vode i pokušajte je napuniti nekoliko puta dnevno.

Metoda 2 od 4: Sprječavanje ožiljaka tijekom primjene Roaccutana

1. Ne depilirajte kožu. Budući da tijekom tretmana koža postaje tanja, postoji veći rizik od ožiljaka. Depilaciju smolom (smolama) treba izbjegavati najmanje šest mjeseci nakon prestanka liječenja izotretinoinom.
2. Nemojte izvoditi laserski tretman. Tijekom upotrebe Accutanea treba izbjegavati i ablativni i neablativni laserski tretman, kao i dermoabraziju i druge tehnike za liječenje tkiva ožiljaka od akni. Tijekom razdoblja liječenja vaša će koža biti tanja nego inače, što povećava rizik od ožiljaka.
3. Obrijajte kosu samo po potrebi. Ne pokušavajte se brijati dok koristite Roaccutane. Ako trebate ukloniti dlake na licu ili nogama, upotrijebite sigurnosni brijač i blagu kremu za brijanje. Ako je vaša koža posebno suha ili jako ispucala, umjesto kreme za brijanje koristite pjenu s blagim sapunom ili sredstvom za čišćenje bez sapuna. Navlažite dio kože koji želite obrijati, a zatim nanesite kremu za brijanje ili kremu za sapun. Polako pomičite britvicu duž kože koju želite obrijati. Isperite britvicu i isperite obrijanu kožu kad završite.
   • Obratite pažnju prilikom brijanja. Ne koristite britvu s ravnim rubom.
   • Brijač će naštetiti najmanje kada uklonite dlake na licu i nogama.

Metoda 3 od 4: Suočavanje s fotosenzibilnošću

1. Ne izlažite kožu dugo suncu. Ostanite u zatvorenom ako vam se ukaže prilika. Ako izlazite vani za sunčanih dana, pokrijte ruke dugim rukavima. Nosite hlače, a ne kratke hlače, kako biste ograničili sunčevoj svjetlosti kojoj ste izloženi.
2. Koristite kremu za sunčanje. Prije izlaska vani nanesite kremu za sunčanje s faktorom zaštite od sunca od najmanje 30 na lice, vrat i ruke. Koristite ga i na tijelu ako zaista ne možete nositi duge hlače ili košulju s dugim rukavima. Ostanite na plaži ili pored bazena pod suncobranom.
3. Opekline od sunca liječite hladnim vodenim oblogama. Namočite krpu ili krpu hladnom vodom iz slavine i nanesite na opečenu kožu deset minuta. Ponovite tri do četiri puta dnevno ili prema potrebi. Losion na bazi aloe vere također se može koristiti za ublažavanje boli. Ako je opeklina jaka i koža se počne perutati, posjetite dermatologa.
4. Ne izlažite kožu dugo suncu i koristite kremu za sunčanje. Važno je zaštititi kožu od sunca kada izlazite van. Uvijek nanesite kremu za sunčanje prije izlaganja suncu.
   • Također imajte na umu da se učinak Accutanea može pojačati ako se koristi zajedno s drugim lijekovima koji uzrokuju fotosenzibilnost. Molimo vas da se posavjetujte sa svojim liječnikom ako uzimate bilo koji drugi lijek osim Roaccutana.

Metoda 4 od 4: Pazite na usne

1. Koristite balzam za usne. Cheilitis (ispucale usne) česta je nuspojava liječenja Roaccutaneom. Kako biste spriječili i liječili ispucale usne, trebali biste koristiti balzam za usne. Neki imaju ugodan miris poput lavande ili divlje trešnje, ali drugi nemaju miris.
   • Najhigijenski balzami za usne dolaze u malim pravokutnim tubicama, tako da za nanošenje balzama ne morate dodirivati ​​usne rukom.
   • Balzami koji zahtijevaju da ručno nanesete malo balzama za usne iz pakiranja na usne imaju prednost što mogu izvaditi željenu količinu iz pakiranja.
2. Koristite vazelin ili ljekovitu mast Aquaphor. Ako balzam za usne ne uspije, upotrijebite nešto jače za liječenje ispucalih usana. Vazelin i Aquaphor treba nanositi uvlačenjem malog prsta u paket i nanošenjem malog sloja na usne i oko usta.
3. Koristite mast na recept na bazi hidrokortizona. Za izuzetno suhe usne možete koristiti mast od 1%. Mast nanesite dva do tri puta dnevno, a također koristite vazelin, Aquaphor ili balzam za usne. Također možete koristiti slabu kortikosteroidnu mast ako možete dobiti recept od svog dermatologa.
   • Tretmani na bazi kortikosteroida ne smiju se koristiti dulje od nekoliko dana zaredom, jer to može dovesti do stanjivanja kože na usnama ili širenja krvnih žila na kojima ste mazali mast.
   • Uvijek slijedite upute kada koristite masti i lijekove na recept.
4. Ne ližite usne. Iako ovo može pružiti neko privremeno olakšanje, enzimi u slini mogu nadražiti vašu kožu. Što više ližete usne, vremenom će postajati sušnije i bolnije. Držite jezik u ustima i prema potrebi nanesite balzam za usne.
   • Nosite gumicu oko zgloba i lagano je povucite ako se uhvatite kako ližete usne. Lagana iritacija gumice na zapešću spriječit će vam lizanje usana.

Savjeti

• Pijte puno vode, jer Roaccutane isušuje kožu.
• Držite se rutine. Što je vaš režim njege kože pravilniji, to ćete s njim biti uspješniji.
• Obrišite kožu kad koristite ručnik. Ne koristite ručnik za suho trljanje kože.
• Koristite čiste ručnike. Nakon upotrebe, isperite je u toploj sapunici kako biste spriječili daljnje širenje bakterija.
• Korištenje kontaktnih leća može postati neugodno tijekom primjene Roaccutana. To je zato što se sluznica isušuje. Dobra je ideja hidratantna otopina za vaše kontaktne leće.